第二课认识我们的潜意识

1、心理健康教育活动课教案-简单理论知识部分课题第二课课新授课2 月28 日时间第 2周了解我们的潜意识型授课第1 课时（共 2课时）教1.通过介绍心理学弗洛伊德的心理结构和人本结构的一些基本理论，让学生学简单了解和我们有关系的一些心理知识，从而引起学生对心理健康课的兴趣。2.通过讲述使学生知道我们内心的矛盾冲突来自哪里，以便在现实生活中有目意识的进行调控。标教 学让学生简单了解和我们有关系的一些心理主 要讲授为主重 点教 法知识，从而引起学生对心理健康课的兴趣。教 学能够让学生切实体会到心理健康的重要性。学 习启发引导难 点指 导教 具PPT、图片板第二课 了解我们的潜意识（一）一、简单介绍心理

2、学的发展：书二、弗洛伊德精神分析的基本理论设计教本课尽管是心理学的理论部分， 但学生们还是非常喜欢， 因为这些内容对于他们来说很新，且和自己有很大关系。学后记1时间教学过程分配5 一、简单介绍心理学的发展：1.德国冯特在 1879 年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室， 标志着科学心理学诞生。2.我国心理发展状况 :二、弗洛伊德精神分析的基本理论15 1 关于心理结构：弗洛伊德把人的心理结构分三层次：意识、前意识、无意识（潜意识）。（1） 意识状态：意识状态是指个体能够知觉的心理活动。如一个人头脑清醒时，其所作所为所思考的事物，都是本人知道的，则称为“意识”状态下所发生的心理活动。比如，

3、 一个人去上学，这时如果有人问他到哪里去，他会毫不迟疑地回答“去上学”，因为他非常清楚地意识到他的行为的动机和目的。事实上，生活中的大多数事情我们是知道的，比如有位同学忙着买一些本学期不用的书，如果有人问他，这门课我们还没学，你为什么要买它呢 ?可是我们的一些精神活动不一定都是在有意识的状态下进行的， 还有一些是我们没有意识到的精神活动，这就是弗洛依德所说的“无意识”状态。（2）无意识或潜意识状态无意识状态也称为“潜意识”状态，是指个体不能知觉到的心理活动。例如， 我们走到教室上课，进入教室后，如果有人问一个学生， “你上楼时一共走了多少级台阶 ? ”这个学生很可能会回答 “不知道” 或“没注

4、意”。因为他上楼是在不知不觉之中走上来的，没有意识到走了多少级台阶。人的无意识状态有两个部分，一部分是个体生来就有的、没有分化的心理能量，即人的本能的原始冲动；另一部分是被压抑的记忆、动机、态度等，即由于厌恶而被压抑到无意识状态的被封存了的心理活动。学生活动倾听2（3） 下意识或前意识状态弗洛依德认为在意识或无意识 ( 潜意识 ) 之间夹着很小一部分中间的状态，为“下意识”或“前意识”状态。这种中间的意识状态较接近于“意识”状态，虽然此时此刻尚没有意识到，但在集中注意力，认真回想之后是容易随时被回忆、感觉而重复出现于意识状态的部分。（4） 三者之间的关系：弗洛依德认为，意识、无意识( 潜意识)

5、 、下意识(前意识)三个层次之间不是静止不动的，而是充满矛盾和斗争的。人的心理世界就是充满了意识和无意识的冲突。无意识总是想往意识层面上冲，而意识不允许其入内。前意识如同检查员，不许无意识随意进入意识之中，只有那些经过伪装能为社会所接纳的成分才能进入意识之中。意识只是人的心理活动的外显部分，对个体精神活动的支配是最无能为力的，下意识也同意识一样没有什么重要作用，而无意识是最为重要的部分，对人的心理活动起支配作用，是人的精神活动的基础和主宰。弗洛依德将意识、潜意识、前意识三者的关系形象地比喻为汪洋大海中的一座冰山，意识部分仅仅是冰山露出海面的尖尖一角，前意识是在海面上时隐时现的部分，潜意识则是深

6、深地隐匿于海洋深处为人们无法看到的巨大部分，它包括了我们没有察觉到的认的个性的所有方面。（5） 区分三个层次的意义：弗洛依德还认为， 无意识 ( 潜意识 ) 不仅是人的一切正常心理活动的基础，也是一切心理疾患产生的深层基础。许多神经症都是压抑到潜意识中的某种本能的欲望、意念、情感、矛盾情绪及精神创伤等因素在作怪，而精神分析的实质就是想办法帮助来访者揭示出潜意识的内容， 使来访者得以领悟，症状也就会随之消失。2. 人格三分论在日常工作和生活的习惯之中，人们常常认为“自己”是一个完整的个体，也认为自己只有单个人格，可当我们仔细地分析了内心的心理活动之后，就会发现我们内心世界的 “自我” 可以分为三

7、个部分。 换句话说，我们人的内心世界存在着三张不同的面孔，每张脸代表着人不同的侧面。例如， 我们中的大多数人都有过上车买票的经历。上车之后，看到那么20 多人在挤车，心中会产生不同的想法。其中一种想法可能是， “反正那么多人在挤车，售票员查票也不一定能查到我，于脆别买票了。 ”这其实就学生讨论3是内心世界的第一个我。另一种想法是， “不行，万一被售票员查到了，多不好意思呀 ! ”这其实就是内心世界的第二个我。 第三种想法又想，“乘车买票是天经地义的事，是一个人具备基本的社会公德意识的表现，遵守社会公德，是一个人做人的基本准则。 ”当这种想法占上风时，他就一定会自觉地买票了。这实际上是内心世界的

8、第三个我。以上例子说明，日常生活中人们的内心世界存在着不同功能的“自我”。它们相互影响、相互作用，各自发挥着独特的功能，表现出一个人不同的人格特征。弗洛依德将此现象揭示出来，把人的心理与人格的构造分为三个部分：即“原我”或“本我” (id) 、“自我” (ego) 和“超我” (superego) 。（1） “本我”(id)“本我”是人格中最原始最低级的部分，故称为本我。主要包括各种欲望与本能，如觅食、求安全、求舒适的自我保存欲望，性欲及攻击欲望等。这种种欲望均源于生物的本能。“本我”的机能在人格发展中的最早期就出现了。人一生下来，要吃、要喝，都属于原始的生理本能，其精神活动通常是在潜意识状态

9、下表现出来的。原我的特点：遵循“快乐原则” ，以寻求快乐，避免痛苦为目的。因此，它做事不顾及后果，不辨好坏，不分时间、地点、不择手段地追求欲望直接的、绝对的、立即的满足，具有极大的冲动性和盲目性。（2） “自我”(ego)所谓“自我”，是指能为自己所意识到的“我”的一部分，是从“本我”中逐渐分化出来。其主要作用是调节现实和本我之间的矛盾，使个体自我能与现实环境相适应。因为其很接近于我们通常所指的“自己”的部分。故称之为“自我” 。自我的精神活动除了小部分在潜意识状态下进行外， 大部分是在意识的状态下进行的， 其基本任务是在现实要求和本我的原始需要之间起调节作用，一方面要尽量满足本我的要求，另一

10、方面又要又要受制于超我的约束，寻求两者之间的平衡。自我不盲目追求满足，而是遵循“现实原则” ，在现实许可的条件下，力图使个体的需求在适当的时间和地点，以适当的方式获得最大的满足。（3） 超我 (superego)所谓“超我”是人格结构的最高层次，有社会规范、伦理道德、价值4观念内化而来，是人格里的监批判机构，其主要机能是依据个体所属社会的道德、法律、伦理等观念作为判断是非善恶的准绳。“超我”奉行“理想原则”，对“原我”的欲望和“自我”的行为进行有效的控制。“超我”并不是生来就有的，而是在后天家庭、学校及社会环境的教育和影响下形成的。 因此，超我又可以被看作是道德化了的自我, 它代表着人格中道德

11、、 良知和文明的部分， 追求完美，代表了人的社会性， 是“道德的人”（4） 区分原我、自我、超我在心理健康调适方面的意义在人格的结构中，本我、自我、超我三者之间不是孤立、静止的关系，而是处于相互作用，相互制约的动态变化之中。本我的主要机能在于求个体之生存，是个体生存所必需的原动力；超我的主要作用在于批判控制个体的行为， 使个体的行为符合社会道德原则的要求。自我则在超我的监督下，接受本我的驱使；并按照现实可行的原则，调节自我与现实的关系，满足本我有限的生理本能和冲动。就一个人的人格健康而言， 三者之间应该保持协调而平和的均衡状态。 换句话说，只有当三者均衡一致时， 个体才能得以心情舒畅， 保持身心的平和与健康，而当自我无法满足本我、超我和社会环境的要求时，就会使个体处于焦虑不安的消极情绪状态。当三者出现严重的冲突和矛盾时，就会造成精神失5 常，甚至精神分裂。只有三者协