拓展训练在高职警察院校体育教学中的应用探究

1、    拓展训练在高职警察院校体育教学中的应用探究    胡水摘  要：在警察院校中，學员心理素质与身体素质同样重要，若是心理素质不过关，在执行任务或参加活动的时候很容易出现意外。故此，在高职警察院校体育教学中，教练员要认识到教育对象的特殊性，在这个基础上应用拓展训练方式，通过这种有目的、全方位的训练让学员身心素质均得到发展，以此提升训练质量。本文先简单概括拓展训练的内涵和价值，再从确立教学目标、组织教学活动、实施教学过程三个方面，就拓展训练的具体实践策略进行论述。关键词：拓展训练  高职  警察院校  体育教学一

2、、拓展训练的概述（一）拓展训练的内涵拓展训练是一种体验式的教学模式，与传统教学方式不同，拓展训练不仅注重学员身体素质的锻炼，更重要的是，它将目标放在社会适应和心理因素的开发方面。作为辅助素质教育的一个重要手段，拓展训练已经展现出独特的训练效果和优势。在拓展训练中，学员在挑战下体验，在体验中感悟1。教练通过针对性的、专门的课程给学员模拟出各种典型的场景，然后让学员参加模拟活动，经历一系列考验，以此增强学员的团队意识、培养积极进取的生活态度、提升学员心理素质，磨练其坚强不屈的毅力。所以，拓展训练在学员社会应变能力、创新能力以及人的心理等方面的教育有着突出的优势2。（二）拓展训练的价值有效地拓展训练

3、能够帮助学员充分挖掘自身的潜能，增强其的自信心，帮助学员塑造更好的形象;使学员有效克服自身的心理惰性，有利于磨练学员直面挑战、克服困难、战胜挫折、不畏艰苦等毅力;启发学员的创造力和想象力，提升学员解决和分析问题的能力;使学员认识到群体的力量和作用，增强学员的责任心以及参与集体的意识;改善学员的人际关系，使学员学会关心他人，能够与群体进行更加融洽的合作;使学员学会爱护、关注、欣赏大自然3。二、拓展训练的应用策略（一）科学确立教学目标任何一项教学活动，都要有明确的教学目标作支撑，拓展训练也是如此。对拓展训练来说，提升学员综合素质是最终目标。具体来说，教练员在对学员进行拓展训练时，应当将目标设置为增

4、强学员的身体素质，提升学员适应社会生活和竞争的能力以及心理健康水平，认同团队精神的重要性，体验成功的喜悦，寻找解决问题的具体方法等。（二）有序组织教学活动拓展训练是在室外开展的，学员有着宽阔的活动范围，但是受到的外界干扰也非常大。与此同时，在具体的教学活动中，教练员与学员处于不断运动的过程中，这就在很大程度上增加了拓展训练的难度。所以，在具体的训练过程中，教练员要重视教学活动的组织工作，若是能够根据外界环境、学员特点、教学目标等合理安排教学过程，不仅可以将学员的能动性、积极性充分调动起来，还能为课程顺利、紧凑进行奠定基础，使其取得良好效果。在组织教学活动的过程中，教练员应当落实以下几点：第一，

5、科学组织课堂常规。要想规范开展体育课，体育课堂常规是必要条件。在实际教学过程中，教练员应当坚持不懈、严格认真抓好课堂常规，特别是抓好场地器材布置、组织纪律、精神状态、服装、集合整队等常规教育和训练。第二，组织好各个阶段教学。保证训练的完整性，是保障教学效果的重要举措，完整的教学过程由准备、开始、基本和结束这四个模块组成，拓展训练也是如此。在具体的拓展训练过程中，教练员要对各个阶段的教学进行梳理并抓牢，让各个阶段教学任务得到实现，使训练活动朝着正确的方向发展。第三，做好教学评价工作。与普通的体育教学不同，拓展训练主要是指通过有针对性、有目的性、有组织性的一系列活动提升学员心理素质。在结束每个项目

6、训练之后，教练员要及时评价学员的训练效果，帮助学员清晰客观的认识自己的不足，从而加深练习和巩固效果。与传统体育教学不同，拓展训练着重培养学员心理素质，在整个教学过程中，学员的心理在不断变化。所以，教练员要及时总结和评价学员的心理状态，掌握学员的训练效果，在这个基础上做出科学的调整。（三）有效实施教学过程在整个教学体系中，教学过程的实施是重点环节，也是核心部分。第一，拓展训练教学基本环节。这个环节的内容主要包括四个部分，先是团队的整体热身，再到个人项目训练，接着是集体项目训练，最后是回顾总结。这四个部分相互作用，构成了拓展训练的基本环节。首先，团队的整体热身，这个环节有显著作用，能够促进学员相互

7、了解，使学员在互相交流的过程中形成良好的团队意识。其次，是个人项目训练，对于这一项目的设计，应当遵循体能冒险小、心理挑战大的原则，确保每一次的训练活动对学员来说都是一次挑战和考验，但同时也要在学员承受范围之内。再则，是集体项目训练，通过集体项目的训练促使学员互相帮助、互相协作、在这个基础上共同克服困难，通过这样的集体训练让学员感受到团队的力量、集体的力量，以此增强学员的归属感。最后，回顾总结，这是一个不可或缺的环节，通过这个环节帮助学员整理和消化，增强学员在训练中的情感体验，从而很好地达到教学目标。第二，拓展训练具体实施环节。这个环节由五个模块组成，分别是体验、分享、交流、整合和应用。首先，体

8、验是整个过程的基础，是参加者通过行动、表达、观察等形式进行，借助个体劳动了解整个教学过程的目标。在体验之后，紧接着分享，即参加者要将自己观察和感受到的结果与其他观察或体验过程相同的人分享。再接着就是交流，每个学员与其他参与者交流、探讨自己在体验消化后的感悟与经验，而整合则是学员用自己的方式有效整合从体验经历中汲取的精华和总结的原则，应用则是将学到的东西运用到实际生活中。结语综上所述，在高职警察院校体育教学中，拓展训练有着举足轻重的地位。有效应用拓展训练，不仅可以增强警察学员的身体素质，还能让学员在遇到问题的时候冷静分析并有效解决，以良好的心态面对一切突发事件，在执行任务的时候能够积极配合同伴，还能克服心理惰性、直面困难和挫折，促进学员各方面能力的提升。本文是笔者根据日常训练总结的一些心得体会，希望能为高职警察院校的体育教学尤其是拓展训练提供理论参考。参考文献1陈通洲.警体教学开展素质拓展训练的可行性j.当代体育科技，2