人体器官衰老时间表

1、人体器官衰老时间表从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的 必然过程，它是复杂的自然现象，表现为结构和机能衰退， 适应性和抵抗力减退。在生理学上，把衰老看作是从受精卵 开始一直进行到老年的个体发育史。从病理学上，衰老是应 激和劳损，损伤和感染，免疫反应衰退，营养不足，代谢障 碍以及疏忽和滥用积累的结果。另外从社会学上看，衰老是 个人对新鲜事物失去兴趣，超脱现实，喜欢怀旧。曾经有不少人认为，人体各个器官在进入老年的时候才 开始衰老。然而，英国研究人员最近却表示，人体各器官的 衰老时间比预想中要早得多，在我们步入老年之前，大部分 器官早已开始衰老。大脑开始衰老： 20 岁 大脑主要包括左、右

2、大脑半球，是中枢神经系统的最高 级部分。人类的大脑是在长期进化过程中发展起来的思维和 意识的器官。我们降临人世时，神经细胞的数量有 1000 亿 个左右，但从 20 岁起开始逐年下降。到了 40 岁，神经细胞 的数量开始以每天 1 万个的惊人速度递减，从而对记忆力、 协调性及大脑功能造成影响。因此，成年人的记忆力往往不如小孩，中年之后记忆力更是大大减退肺开始衰老： 20 岁不少运动员的黄金时期是十来岁，他们不少人在 20 岁 左右就不得不退役，这是因为肺从 20 岁时就开始衰老。 30 岁时，普通男性每次呼吸会吸入约 950 毫升的空气，而到了 70 岁，这一数字降至约 473 毫升，正好减少

3、了一半。皮肤开始衰老： 25 岁 随着生成胶原蛋白的速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹 回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤在 25 岁左 右开始自然衰老。死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞 的量可能会略微减少，这就是皱纹产生的原因。肌肉开始衰老： 30 岁 皮肤下的肌肉是部神奇的引擎。它让我们能走路、蹦 跳，甚至爬上陡峭的岩石。人体的 600 条肌肉之间的互相合 作，协助你度过每一天。 30 岁以后，肌肉衰竭速度大于生长 速度。过了 40 岁，肌肉开始以每年 0.5到 2的速度减少。骨骼开始衰老： 35 岁儿童骨骼生长速度很快，只要 2 年就可完全再生。成年 人的骨骼完全再生需要 10

4、年。25 岁前，骨密度一直在增加。 但是，35 岁骨质开始流失，进入老化过程。骨骼大小和密度 的缩减可能会导致身高降低。椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎 裂。心脏开始衰老： 40 岁 心脏的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的 血流量， 以供应氧和各种营养物质， 并带走代谢的终产物 （如 二氧化碳、尿素和尿酸等 ），使细胞维持正常的代谢和功能。 40 岁开始， 心脏向全身输送血液的效率大幅降低， 这是因为 血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这 些变化的原因是脂肪或胆固醇等在冠状动脉堆积形成。牙齿开始衰老： 40 岁人变老的时候， 唾液的分泌量会减少。 唾液可冲走细菌， 唾液减少

5、，牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后， 牙龈会萎缩，这是 40 岁以上的成年人常见的状况。肾脏开始衰老： 50 岁肾脏过滤量从 50 岁开始减少，肾过滤可将血流中的废 物强过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿的 功能，需要多次跑卫生间。 75 岁老人的肾过滤量是 30 岁壮年的一半前列腺开始衰老： 50 岁 前列腺常随年龄而增大，引发的问题包括小便次数的增 加。前列腺吸收大量睾丸激素会加快细胞的生长，引起前列 腺增生，这就是良性前列腺增生，这种现象困扰着 50 岁以 上的半数男子。膀胱开始衰老： 65 岁65 岁时， 我们更有可能丧失对膀胱的控制， 这会引起上 厕次数的增加，尤其是肌肉的伸缩性的下降，使得膀胱中的 尿液不能排空，反过来导致尿道感染。肝脏开始衰老： 70 岁 肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。肝细胞的 再生能力很强大，手术切除一块后， 3 个月内它会再次长成 一个完整的肝。如果受捐人不饮酒不吸烟，或者没有患过传 染病，那么