2022年2022年篮球体育课教案

1、精选学习资料 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载篮球课教案（1）班级老师上课时间教学1.学习运球：高运球.低运球2.学习移动步法：变速跑.变向跑.侧身跑内容1.运动参加目标：让每个同学都开心地参加到篮球学习当中、 激发同学的体育学习爱好；2.运动技能目标：学习篮球高运球和低运球技术、 使 80%以上的同学能够正确把握运球技术、60%以上的同学能没有失误的进 教学行全场运球；目标3.身心健康目标：进展同学的灵敏.和谐等素养,培育同学快速敏捷应才能及健身意识.挑战自我.完善自我的意识,体验胜利带来的欢乐；4.社会适应目标：培育同学团结协作.互帮互助.共同进步的思想意识；课的结教学内容老师活动同学

2、活动时间次数强度构时间精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载一.课堂常规1.体育委员整队,报告人数；2.师生问好；3.提出课的目标.内容与要求；一.组织：2xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx图精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载预备部分10 基本部分30 4.检查服装,支配见习生；二.热身活动1.绕操场慢跑1 圈2.徒手操：扩胸运动振臂运动体转运动体侧运动腹背运动跳动运动正压腿.侧压腿活动腕关节一.运球（一）高运球(1) 动作方法：两脚前后开立,两膝微屈,上 体稍前倾,目视前方；运球手臂自然弯曲, 以肘关节为轴,用手 按拍球的后侧上方, 球

3、的落点在身体侧前 方,球的反弹高度在 腰.胸之间；(2) 动作要点：手按拍球的部位合理,手脚协作和谐；（二）低运球(1) 动作方法：两腿深屈,降低重心,上体前倾,用上体和腿爱护球；同时,手短促地按拍球,球的反弹高度在膝关节以下,一.教法与步骤1.语言提示2.巡回指导一.组织： xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx图二.教法与步骤：1.做高运球和低运球示范（如图和图）图二.学练法与步骤：仔细听讲三.要求：快.静.齐一.学练法与步骤： 在体育委员的带领下成一队慢跑二.要求：寂静.整齐5一.组织：x x x x x x x x x x x x x x x x x x

4、 x x x x x x x x x x x x x xx图二.学练法与步骤： 在体育委员的带领下完成预备活动三.要求： 1.跟上节奏2 .动作伸展3 .姿势美丽 4 .活动充分5一.组织：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x图二.学练法与步骤：1.仔细观看2.积极摸索3.原地运球练习86.摸索易犯错误7.改进动作8.同学示范9.自评互评8三.要求：1.积极练习2.培育自主参加运动实践的才能小4× 8中精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载精品学习资料精选学习资料 - -

5、 - 欢迎下载以便掌握球和摆脱防守连续运球；行进间低运球拍球的部位在球的后上方或后侧方(2) 动作要点：重心降低,上体前倾,按拍球短促有力；（三）运球急停急起(1) 动作方法：运球急停时,利用跨步急停动 作,用手按拍球的前 上方,变为临时的原 地运球,用臂.身体 和腿爱护球； 急起时,身体重心快速前移, 后脚用力蹬地跨出, 同时用手按拍球的后 上方,推球前进；(2) 动作要点：重心转移快,脚蹬.抵地要有力,按拍球部位要正确,手.脚.身体和谐一样；图2.导入新课3.提问4.介绍运球技术5.给出测评标准并组织练习6.巡回指导. 订正错误7.集体订正错误动作8.找同学示范9.评判完成情形一.教法与步

6、骤：1.做运球急停急起示范（如图）图2.介绍运球技术3.巡回指导. 订正错误4.集体订正错误动作5.找同学示范6.评判完成情形一.组织：56中精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载图二.学练法与步骤： 1.仔细观看2.积极摸索精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载二.移动步法1.变速跑(1) 动作方法：跑动中 加 速 时 , 上 体 微 前倾,前脚掌短促有力蹬地,步频加快,同时 用 力 摆 臂 ； 减 速时,步幅适当增大, 上体直立,前脚掌用力 抵 地 来 减 缓 向 前的冲力,从而降低跑速；(2) 动作要点：加速时, 上 体 前 倾 , 步 频 加快,蹬跨有力；减速时,上体稍

7、直立,步幅加大掌握速度；2.变向跑(1) 动作方法：从右向一.教法与步骤：1.带领示范2.语言勉励3.评判完成情形3.以排为单位,进行行进间急停急起运球练习4.摸索易犯错误5.改进动作6.同学示范7.自评互评三.要求：1.积极练习2.培育自主参加运动实践的才能5一.组织：如图6二.学练法与步骤：1.仔细观看2.积极摸索大3.以排为单位,进行练习4.改进动作三.要求： 1.积极练习2.动作到位3.进展自己的体能5精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载左变向时,右脚前脚掌内侧用力蹬地,同时脚尖稍内扣,快速屈膝,腰部随之左 转,上体向左前倾,移重心,左脚向左前方跨出,然后加速

8、前进；2 动作要点：变向时, 前脚掌内侧用力蹬地,另一脚步快速朝5变向方向迈出第一步；3.侧身跑(1) 动作方法：在跑动时,头部和上体转向侧面或有球的一侧,脚尖朝着跑动方向；跑动时,既要保持奔跑速度,又要保持身体平稳,双手自然放在腰间,亲密留意观看场上情形；(2) 动作要点：上体自然侧转,脚尖朝前；精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载一.放松活动： 放松操终止部分5 二.小结三.布置作业.收仍器材四.师生再见一.组织：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 图二.教法与步骤：1.提出要求, 播放音乐2.带领同学做, 并在放松中赐予语言 提示3小一.学练法与步骤： 在老师带领下, 跟音乐做放松操二.要求：充分放松2精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载课后小结：课的平均心率估计：110 次/ 分课的练习密度估计：5