丰富多样的情绪ppt丰富多样的情绪ppt丰富多样的情绪做情绪的主人PPT课件8（精编版）

1、丰富多样的情绪ppt-丰富多样的情绪ppt丰富多样的情绪做情绪的主人 ppt 课件 8丰富多样的情绪做情绪的主人ppt 课件 8我们每个人都有丰富多样的情绪， 并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶 ”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！说一说请看书上65页老奶奶的事例 ,并思考:1、起初她为何如此忧愁？2、后来她为何如此开心？. . .想一想为什么面对同一个的居住环境，别的人总觉得不好，而苏格拉底却总觉得好呢？这两个事例告诉我们怎样的道理呢？1.情绪是可以调适的客观事实我们无法改变，但是我们可以改变自己对待客观事实的态度。丰 富多样的情绪 ppt

2、 态度转变了，情绪自然会发生改变。2、排解不良情绪多变情绪的危害:不能使我们专心做事；这不仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。甚至有些初中生不能摆脱情绪的干扰， 凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。. . .判断下面所用的各是什么方法？1 与同学发生矛盾，我会从对方角度去考虑问题。2 我不开心时会找朋友去打球或看电影。3 当遇到困难时， 我会告诫自己 “世界上没有什么不可克服的困难”。4 当我心情郁闷的时候，会选择去郊游。5 当我受到委屈时，会痛快地哭一场。. . .3、喜怒哀乐，不忘关心他人人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响周围人，我们表达自己情绪的时候应合理和合情

3、！喜怒哀乐，不忘关心他人！我们在享受别人给予的情绪照顾的时候，也要给予别人情绪的关心，这样 喜悦会加倍，痛苦会减半，情谊会加深！温馨提示不良情绪需要宣泄，但是一定要在道德和法律允许的范围内进行，并且既不能伤害自己的身心健康，也不能伤害他人和集体的利益。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达清晰。. . .二.学会控制情绪1. 情绪是可以调适的2. 排除不良情绪3. 喜怒哀乐 ,不忘关心他人知识解读：情绪是可以的 。 情绪需要调节情绪的方法：改变自己的态度来控制自己的情绪； ；合理发泄法； 等。我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。我们应该学会在 的方式表达情绪。. . .选择题

4、：的场合，用(1)小林常在心情不好的时候，约上几个好朋友去打篮球。这在情绪调节上属于()a自我激励法 b合理发泄法c心理换位法 d自我解嘲法(2)有位哲学家说过 “同样是半杯水，乐观者会说杯里还有半杯水，悲观者会 叹息杯里已失去了半杯水。 ”这提醒我们()a. 情绪与人们对事物的看法无关b. 人们的情绪感受是丰富多样的c情绪会影响人们的行为和生活d生活态度往往影响我们的情绪(3)我们应学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。丰富多样的情绪 ppt 下列情绪表达正确的是 () a 为足球赛输给别班而忿忿不平b. 当别人不幸和失败时欢欣喜悦c. 为外语成绩不理想而垂头丧气d为班级获得表彰感到开心愉悦(4) 调节情绪的具体目标是要做到()a 永 远 都 保 持 积 极 情 绪 不 变b没有喜怒哀惧的情绪变化 c喜怒有常，喜怒有度d通过合理的途径发泄情绪. . .主观题：小刚、小强是同桌。小刚多才多艺， 又能说会道，每次班级活动他都是活跃 分子。小强一开始觉得小刚太爱出风头， 弄得自己像是他的陪衬，因而心中很不 自在，希望调换座位。后来