2022年2022年小学体育五年级《快速跑》教案

1、精选学习资料 - - - 欢迎下载课题：快速跑水平三（五年级）一.指导思想 ：本课依据课程标准,以“健康第一”为指导思想,面对全体同学,在教学中留意同学的爱好和喜爱体育锤炼的习惯；依据同学的心理和生理特点,激发同学爱好,充分调动同学的积极性,使同学在轻松开心互动的氛围中,学会简洁的技能,体验胜利的乐趣； 二.学习目标 ：1 本次课以站立式起跑为主,目标在于锤炼同学的快速反应才能；2 通过本次课的学习,让同学初步的把握蹬地和摆臂的和谐协作,提高同学快速跑的才能；3 培育同学团结协作.关爱同伴的品质；三.教材分析：快速跑为田径运动各个项目的基础,为用于锤炼的最基本的手段和方法；通过本次课的练习,进

2、展同学基本的运动才能,培育同学对体育锤炼的爱好和坚持锤炼的习惯；通过身体素养的练习,提高同学心肺功能,加强同学肌肉多动的才能,健强同学的体格； 通过本次课的学习,进展同学反映才能.速度等身体素养,使同学能把握体育锤炼的基本学问和技能；四.教学重点：重点：快速跑时两臂的快速和谐摇摆,蹬地和谐有力；难点：克服同学对快速跑练习的腻烦心理；五.学情分析：五年级同学正处在身心进展的关键阶段,各种基本活动才能有所增强,留意力有了较大的提高,他们活泼好动.好胜心强；但比较自我；他们参与体育活动的动机仍有以直接爱好为主,考虑到同学的身表达状和心理需要,我采纳嬉戏教学来调动同学运动爱好, 使同学在把握简洁技能的

3、同时,增进协作.互助的意识；六.教学过程：1课堂常规：班长整队.师生问好2热身活动：嬉戏揪尾巴3体验学习提高；与风赛跑.风车转转转.追球跑4身心复原：放松操,师生再见；七.运动负荷的估计：精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载本课同学平均心率为125±5次分；练习密度为 36±2；强度：中大强度；估计心率曲线图精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载课题：快速跑授课老师：付建伟水平三（五年级）1.通过多种跑的练习,激发同学学习快速跑的爱好,学会并展现起跑.摆臂.途中跑和冲刺学的动作； 2. 把握快速跑方法,进展位移速度, 提高快速跑的才能,培育正确的身体姿态；

4、3.习通过自主学习,探究学习让同学有展现自我的愿望,有信心跑完全程；4.培育同学与他人合标作意识和克服困难,养成自觉爱护环境的习惯,使身心得到全面进展；准教学内容老师活动同学活动场地设计数时强精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载课堂常规开1. 班长整队始2. 师生问好部3. 宣布本课的分内容1.集合整队,师生问好；2.老师检查,宣布内容.任务.留意事项；1.体育委员整队, 同学协作；2.同学思想集中, 精神饱满；3精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载准备活动性嬉戏：部“揪尾巴”分1.老师讲解嬉戏方法.规章指导2.和同学共同活动身

5、体3.与同学共同参与1.同学积极参与, 相互协作,2 .使机体尽快预热；27中精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载30 50 米快速跑1.与风赛跑 重点 : 积极摆臂基加快步频本2.风车转转转部重点：分跑时上体正直,积 极 加 快 步 频身体向前倾, 前脚 掌 着 地 跑 成直线；4. 老师讲解动作要求和方法；a 跑姿正确摆臂和谐b 蹬地和谐有力2. 老师做完整的正确的示范；3. 老师个别指导；4. 找好同学做表演；1. 同学认真听动作要领和方法2.同学自主练习3.同学分组练习；4.积极移动,欢乐的活动；25中25中强精品学习资料精选学习

6、资料 - - - 欢迎下载精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载3.追球跑基重点：本把握跑的正确姿部1.老师讲解方法2.老师示范讲解快速跑的动作要领 并示范3.老师介绍练习方法4.指导同学练习1.思想集中 快速反应2.师的示范动作,认真学习新动作3.认真练习动作, 在练习中可随时换位置；25强精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载势；分起 跑 要 有 爆 发力；5.讲解小嬉戏的规章和要求6.要求遵守规章.留意安全4.明确练习要求,同学可依据体能 自由分组,积极参与,师生共同嬉戏5.在嬉戏中释放欢乐的心情精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载精品学习资料精选学习资料 -

7、- - 欢迎下载二.嬉戏： 冲过火力网基重点：本培育机灵.英勇.部坚决的品质,发 分展同学的奔跑.躲闪的才能；1.组织同学复习嬉戏的过程与方法, 重点调躲闪方法和投准方法；2.结合投击滚动的小皮球,简洁介绍“提前量 ”的概念, 并组织同学尝试；3.带领同学进行游 戏竞赛,启示攻方 队员要机灵.坚决地冲过 “火力网 ”,守方要冷静. 冷静,快速地投击；4.嬉戏过程中,时刻提示同学留意安全；1.组长带领下进行嬉戏,着重讨论.练习躲闪方法和投准方法；2.通过老师介绍和自我尝试,体验“提前量 ”投击的方法；3.积极参与嬉戏,在老师启示下,开动脑筋, 攻方采纳变速 跑.跳起等动作躲闪；守方就要防止一开头就把“炮弹 ”打光；4.嬉戏时,做到只投击对方的下肢,以防意外事故的发生；中.210强精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载精品学习资料精选学习资料 - - - 欢