如何高效利用时间

1、你好，高三你好，高三一、记住：时间并不重要一、记住：时间并不重要“时间并不重要，重要的是时间并不重要，重要的是效率效率.”二、学习时间的二、学习时间的“马太效应马太效应”我们必须记住世界上有比时间更重要的东西：我们必须记住世界上有比时间更重要的东西：效率。眼睛只看着时间，是无法逃脱效率。眼睛只看着时间，是无法逃脱“马太效应马太效应”的陷阱的。在管理时间的时候，我们必须要记住：的陷阱的。在管理时间的时候，我们必须要记住：每个人一天都只有每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限；个小时，再怎么挤也有限；但是时间利用的效率是可以成倍提高的，提升的但是时间利用的效率是可以成倍提高的，提升的空间很大。

2、当我们在思考如果利用时间的时候，空间很大。当我们在思考如果利用时间的时候，首先要想到的不是怎么样去从哪里抠多少时间出首先要想到的不是怎么样去从哪里抠多少时间出来，而是怎么样提高现有的时间利用效率。来，而是怎么样提高现有的时间利用效率。三、提高时间利用效率的第一原则：学会舍弃三、提高时间利用效率的第一原则：学会舍弃确保自己一直都在做最重要的事情，实际上也确保自己一直都在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、政治、历史、地理各一张。那么，请先做学

3、、政治、历史、地理各一张。那么，请先做你觉得你最需要提高的那门科目。即使你做完你觉得你最需要提高的那门科目。即使你做完一张之后，突然天花板掉下来砸到脑袋，到医一张之后，突然天花板掉下来砸到脑袋，到医院住了一天院，那么你做的这一张试卷对你的院住了一天院，那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。分数提高仍然是极有帮助的。四、提高时间利用效率的第二原则：做自己力四、提高时间利用效率的第二原则：做自己力所能及的事所能及的事我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力

4、。太简单的题目不要去做，太难的的解题能力。太简单的题目不要去做，太难的题目也不要去做。让高手去做题目也不要去做。让高手去做12道难题吧，我道难题吧，我们只做们只做12道中等难度的题目就行了。等我们把道中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做熟练之后，你自然会发现，中等难度的题目做熟练之后，你自然会发现，原来很难的题目已经不那么难了。原来很难的题目已经不那么难了。五、提高时间利用效率的第三原则：根据不同五、提高时间利用效率的第三原则：根据不同内容的学习特点来安排时间内容的学习特点来安排时间“没有人能两次踏进同一条河流没有人能两次踏进同一条河流”这是古这是古希腊哲学家德谟克利特的名言。那么，

5、我们也希腊哲学家德谟克利特的名言。那么，我们也可以说：可以说：“没有人能两次度过同一个小时。没有人能两次度过同一个小时。”每一个小时都是很独特的，在每一个小时里面，每一个小时都是很独特的，在每一个小时里面，我们周围的环境、我们自己的生理心理状态，我们周围的环境、我们自己的生理心理状态，都会发生变化。都会发生变化。六、提高时间利用效率的第四原则： 注意适当的休息七、学会执行：把良好的计划变成现实七、学会执行：把良好的计划变成现实无论做了什么事情，每天睡觉前都回想一下，无论做了什么事情，每天睡觉前都回想一下，哪些该做哪些不该做，该做的事情又有哪些做哪些该做哪些不该做，该做的事情又有哪些做得不好，该

6、怎样改进。这样才能不停的进步，得不好，该怎样改进。这样才能不停的进步，而不至于停滞不前。我们制定了计划，就需要而不至于停滞不前。我们制定了计划，就需要每天都检查自己的完成情况，这样才能督促自每天都检查自己的完成情况，这样才能督促自己不断改进，真正做到制定好计划、执行好计己不断改进，真正做到制定好计划、执行好计划。划。每天到了规定的时间，就开始相应科目的学习，不要受每天到了规定的时间，就开始相应科目的学习，不要受任何影响。任何影响。坐下后，尽量在最短的时间内使注意力集中起来。坐下后，尽量在最短的时间内使注意力集中起来。到了预定的时间，马上停止现有的活动，去干所安排的到了预定的时间，马上停止现有的

7、活动，去干所安排的其任务。其任务。学习桌上不要放与当前学习无关的东西，以免受干扰。学习桌上不要放与当前学习无关的东西，以免受干扰。提前完成任务时，可进行自我奖励，进行积极的休息。提前完成任务时，可进行自我奖励，进行积极的休息。领悟考试的意义，激发主动性领悟考试的意义，激发主动性如果剥夺了你的考试机会，天天玩，如果剥夺了你的考试机会，天天玩，天天享乐，会是一种什么样的结果，天天享乐，会是一种什么样的结果，你愿意吗？你肯定会觉得人生无意义。你愿意吗？你肯定会觉得人生无意义。所以，复习考试不是吃苦，而是在积所以，复习考试不是吃苦，而是在积累知识和做人的资本，是正常人发展累知识和做人的资本，是正常人发

8、展的一个必不可少的内容。的一个必不可少的内容。如果你焦虑，现在就开始学习吧如果你焦虑，现在就开始学习吧放下包袱，从现在开始行动，让自己忙碌放下包袱，从现在开始行动，让自己忙碌起来吧！你要把学习生活安排得尽量充实、起来吧！你要把学习生活安排得尽量充实、严谨，享受紧张，体验充实，欣喜于收获；严谨，享受紧张，体验充实，欣喜于收获；唯独不给焦虑留出时间。唯独不给焦虑留出时间。 1。高效的听课：。高效的听课：（1）在上课之前，要分析接下来这节课涉及到）在上课之前，要分析接下来这节课涉及到的内容，这节课老师是讲哪些知识？这些知识的内容，这节课老师是讲哪些知识？这些知识有哪些方面对没有掌握？需要作怎样的巩固

9、？有哪些方面对没有掌握？需要作怎样的巩固？这节课，老师是讲试卷还是讲专题？如果讲试这节课，老师是讲试卷还是讲专题？如果讲试卷的话，这份试卷中，有哪些题目你没有把握卷的话，这份试卷中，有哪些题目你没有把握完成？等等，必须要拿过来辩证。只有这样你完成？等等，必须要拿过来辩证。只有这样你才能有目的的学习，而不是一味的课前才能有目的的学习，而不是一味的课前“形式形式化化”预习。预习。（2）在讲课期间，抓住主干知识，抓住关键词，）在讲课期间，抓住主干知识，抓住关键词，展开联想，向着知识点的横向和纵向建立联系展开联想，向着知识点的横向和纵向建立联系2。高效的利用课后时间：。高效的利用课后时间：3。高效的利

10、用课外资料：我一直强调，。高效的利用课外资料：我一直强调，每个学生都应该有两套方案来学习，一是每个学生都应该有两套方案来学习，一是学校的方案，二是自己的方案，两个方案学校的方案，二是自己的方案，两个方案结合起来，取得的效果会更好，那么不管结合起来，取得的效果会更好，那么不管怎样，学校的课总是有不足的地方，不一怎样，学校的课总是有不足的地方，不一定全部适合你的实际情况，那么你欠缺的定全部适合你的实际情况，那么你欠缺的部分，就应该放在课后来弥补。部分，就应该放在课后来弥补。我们都知道，同样是一张写满了字的密密麻麻我们都知道，同样是一张写满了字的密密麻麻的试卷，有的能得到的试卷，有的能得到150分，

11、有的只能得零分。分，有的只能得零分。所以，把试卷写满不是本事，知道该写上什么所以，把试卷写满不是本事，知道该写上什么正确的内容才是本事。时间管理也是一样，列正确的内容才是本事。时间管理也是一样，列出表格把时间填满不是本事，知道如何在正确出表格把时间填满不是本事，知道如何在正确的时间填入正确的内容，然后认真执行，这才的时间填入正确的内容，然后认真执行，这才是真正的本事。是真正的本事。1、宿舍表现优秀，提出表扬！（除、宿舍表现优秀，提出表扬！（除304）2、晚自习、晚自习5：40后纪律良好，无违纪，望加强后纪律良好，无违纪，望加强课间时间的利用。课间时间的利用。3、学习风气正，自觉性较强。、学习风

12、气正，自觉性较强。问题：问题：1、教室卫生清扫，不及时，不彻底，、教室卫生清扫，不及时，不彻底，(开窗通风）开窗通风）2、个人座位太乱，有垃圾不捡、不扔，个别同、个人座位太乱，有垃圾不捡、不扔，个别同学较为自私自利。学较为自私自利。1、高三是多事之秋，有什么自己无法解决的事，一定和、高三是多事之秋，有什么自己无法解决的事，一定和人讲，学习上的，生活上的，可以和我讲，和科任讲，一人讲，学习上的，生活上的，可以和我讲，和科任讲，一定能给你帮助。定能给你帮助。2、为什么怕提问啊？还是就怕地理课上我的提问？提问、为什么怕提问啊？还是就怕地理课上我的提问？提问你，简单题不会说你，那不是爱你么？若烦你，看

13、都懒得你，简单题不会说你，那不是爱你么？若烦你，看都懒得看你，还能提问你，说你？回答对了，大家羡慕喜欢，回看你，还能提问你，说你？回答对了，大家羡慕喜欢，回答错了，也能让大家开心啊？或者谁害怕提问，单独和我答错了，也能让大家开心啊？或者谁害怕提问，单独和我讲啥原因，我的问题，我改。讲啥原因，我的问题，我改。3、要多和老师交流，让老师了解你，帮助你。最基本的、要多和老师交流，让老师了解你，帮助你。最基本的交流应该是问题吧，多交流些，就能和老师形成默契，特交流应该是问题吧，多交流些，就能和老师形成默契，特别是课代表，默契到，老师说，那个谁，去哪把那什么拿别是课代表，默契到，老师说，那个谁，去哪把那

14、什么拿来，那个谁就去那把那什么拿来，若其他同学也做到，老来，那个谁就去那把那什么拿来，若其他同学也做到，老师讲的知识你肯定没问题。师讲的知识你肯定没问题。4、男生要崛起。，年级前十只有两名男生，阴盛阳衰、男生要崛起。，年级前十只有两名男生，阴盛阳衰啊。我们班男生是四个班男生中最帅的，不是最衰的。啊。我们班男生是四个班男生中最帅的，不是最衰的。你们很有潜力，但也有问题，希望你们主动找老师，晒你们很有潜力，但也有问题，希望你们主动找老师，晒晒你们的小，下次考试表现出你们的帅来。不能再潜伏晒你们的小，下次考试表现出你们的帅来。不能再潜伏了。了。5、不要怕暴露自己的缺点和短处，你敢拿自己的缺点、不要怕暴露自己的缺点和短处，你敢拿自己的缺点开玩笑吗？如果不敢，那就从现在开始吧。面对缺点，开玩笑吗？如果不敢，那就从现在开始吧。面对缺点，为什么会像小偷一样害怕？穿了双漏脚趾头的鞋，你越为什么会像小偷一样害怕？穿了双漏脚趾头的鞋，你越藏，人家越好奇，就大摇大摆地走，人家看一眼就过去藏，人家越好奇，就大摇大摆地走，人家看一眼就过去了，你也很自在啊。了，你也很自在啊。1遇难心不慌，遇易心更细。 2做一题会一题，一题决定命运。 3作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。 不可不累，高三无味，不拼不搏，等于白活！不可不累，高三无味，不拼不搏，等于白活！艰难、漫长而又短暂的一