高血压的食疗民间偏方全集

1、也血压、失理机列腺增生不用忍豈吃药的毒HJ作用品子医学，国家专 外用涂抹，全球唯一量子袁嵐健康网Liang2iy日匚 iarkangAanghttp:/www.360-参考资料来源：-高血压的食疗民间偏方全集1. 醋花生（高血压的食疗 民间方）主治：高血压。配方：花生米、醋适量。用法：将花生米浸于醋中，7天后可食用，每日早晚各吃 10粒。2. 绿豆海带粥（高血压的食疗民间方） 主治：高血压。配方：绿豆100克，海带100克，粳米200克。用法：将海带洗净切碎，与绿豆、粳米常法煮粥服食。3. 麻油拌菠菜（高血压的食疗民间方）主治：高血压。配方：鲜菠菜适量，麻油适量。用法：将菠菜置沸水中烫约3分钟

2、，用麻油拌食，日 2次资料来源：量子袁健康网更多关于治疗【高血压】和【失眠】的详细资料请登录：-http:/www.360-按注：一方加芹菜更效。4. 翠衣决明茶（高血压的食疗中医验方） 主治：高血压。配方：西瓜翠衣9克，草决明9克用法：上两味水煎代茶饮。5. 蒸木耳（高血压的食疗民间方） 主治：高血压。配方：黑木耳5克，冰糖适量。用法：将木耳用清水浸泡 1夜，洗净，在饭锅上蒸 1至2小 时，加冰糖，临睡前服。按注：一方黑白木耳一起用。6. 白菜豆腐汤（高血压的食疗民间方）主治：高血压，高血脂。配方：小白菜100克，嫩豆腐250克。资料来源：量子袁健康网用法：将小白菜与嫩豆腐炖汤，细盐、味精、

3、小麻油适量调 味，总是食之7. 苹果汁（高血压的食疗民间方） 主治：高血压。配方：成熟苹果适量。用法：将成熟苹果洗干净去掉外皮，绞汁，每回100克，每天3次。&降压胡萝卜汁（高血压的食疗民间方）主治：高血压。配方：胡萝卜汁适量。用法：将胡萝卜汁生饮，每回90克前后，每日23次按注：一方用鲜萝卜也可。9. 瓜仁汤（高血压的食疗民间方）主治：高血压。配方：西瓜子仁15克。也血压、失理机列腺增生不用忍豈吃药的毒HJ作用品子医学，国家专 外用涂抹，全球唯一量子袁嵐健康网Liang2iy日匚 iarkangAang用法：西瓜子仁煎汤内服10. 茭白糨高血压的食疗药粥治百病 主治：高血压。配方7浅

4、z白100克，香菇15克，猪肉末50克，粳米100 克，调料少许。用法7浅z白去皮切细丝， 香菇水发切条。与粳米一起煮粥， 半熟时加入肉末，粥熟后加入味精、盐少许，即可服食。11. 荠菜地栗汤（高血压的食疗民间方）主治：高血压。配方7浅y菜100克，地栗（荸荠）100克，水发香菇50克，花生油、水淀粉、香油、精盐、味 精各适量。用法：作家常烹调成菜肴食用。12. 石耳豆腐汤高血压的食疗野菜美味大众食谱资料来源：量子袁健康网主治：咼血压，冠心病，咼血脂，动脉硬化，癌症等 配方：水发石耳50克，豆腐750克，笋片20片，蘑菇20 克，火腿肉片10克。用法：作家常烹调成菜肴食用13. 菊花鸡丝高血压

5、的食疗药膳治百病主治：高血压。配方：菊花瓣60克，鸡肉750克，鸡蛋3个，玉米粉，湿 淀粉等调料各适量。用法：菊花用冷水洗净，鸡肉洗净，去皮、筋、切薄片，用蛋清、盐、料酒、胡椒面、玉米粉调匀拌好，麻油与白糖、盐、胡椒面、味精兑成汁，锅内倒入植物油1000克，烧至五成热，倒入鸡肉滑散滑透，捞出，沥去油，锅内留油30克，投入葱、姜稍煸炒，倒入鸡片，烹入料酒炝锅，把兑好的麻油倾入锅内翻炒几下，淋入湿淀粉勾芡，随即投入菊花快速翻炒均匀出锅。每日资料来源：量子袁健康网午餐服食，10日为1个疗程14. 荠菜豆腐羹高血压的食疗野菜美味大众食谱 主治：高血压。配方：鲜嫩豆腐200克，荠菜100克，胡萝卜25克

6、，水发香菇25克，熟竹笋25克，水面筋50克，精盐、味精、姜末、湿淀粉、鲜汤、麻油、花生油各适量。用法：作家常烹调成羹后食用。15. 山楂梨丝高血压的食疗健美与抗衰老菜谱主治：高血压，食积不化。配方：梨500克，山楂200克。白糖。用法：将山楂洗净去核。把梨皮削去，去核，切成长的细丝放在盘子中心。锅中放糖，加少量水熬至糖起粘丝时，放入山楂炒至糖汁透入起锅，把山楂一个个围在梨丝四周即成。资料来源：量子袁健康网更多关于治疗【高血压】和【失眠】的详细资料请登录-http:/www.360-也血压、失理机列腺增生不用忍豈吃药的毒HJ作用品子医学，国家专 外用涂抹，全球唯一量子袁嵐健康网Liang2iy

7、日匚 iarkangAang16. 银耳莲子汤（高血压的食疗中医验方） 主治：高血压。配方：银耳20克，新鲜莲子300克，冰糖200克，冷水适 量。用法：银耳洗净，在冷水中浸泡1液，放入锅中，加清水适量。用武火将银耳煮沸，加入除心之莲子，用文火煮至银耳熟透， 加入冰糖即可食用。可用作饭后甜汤。夏季可冰镇后食用。17. 黑木耳红枣粥高血压的食疗膳食保健主治：高血压。配方：黑木耳30克，红枣20克，粳米100克，冰糖150克用法：黑木耳水发后撕成小块，红枣沸水泡洗后去核切丁，加糖浸20分钟，木耳与大米同煮成粥，调入枣丁、红糖，再煮20分钟。做早、晚餐或点心服食。资料来源：量子袁健康网更多关于治疗【

8、高血压】和【失眠】的详细资料请登录：-http:/www.360-也血压、失理机列腺增生不用忍豈吃药的毒HJ作用品子医学，国家专 外用涂抹，全球唯一量子袁嵐健康网Liang2iy日匚 iarkangAang按注：一方单用黑木耳也可18. 菊花蛋汤（高血压的食疗中医验方）主治：高血压。配方：菊花脑（甘菊的新鲜嫩芽）50克，鸭蛋1个，冰糖适量。用法：将菊花脑洗净，与打碎的鸭蛋拌匀，加冰糖煮汤。常食用。19. 玉米须茶（高血压的食疗民间方）主治：高血压，高血脂症，糖尿病，胆囊炎，胆结石。配方：玉米须150克。用法：玉米须煎汤代茶。20. 豌豆苗汁（高血压的食疗民间方）主治：高血压。配方：豌豆苗1把。

9、资料来源：量子袁健康网更多关于治疗【高血压】和【失眠】的详细资料请登录-http:/www.360-也血压、失理机列腺增生不用忍豈吃药的毒HJ作用品子医学，国家专 外用涂抹，全球唯一量子袁嵐健康网Liang2iy日匚 iarkangAang用法：豌豆苗洗净捣烂，包布榨汁，每回半杯，略加温后服 用，每日2次 21 .蛋豆花（高血压的食疗民间方） 主治：高血压。配方：蚕豆花15克。用法：蚕豆花加水煎服，连服半月前后。22. 荸荠海带汤（高血压的食疗中医验方）主治：高血压。配方：荸荠10只，海带25克，玉米须25克用法：上述各品加水适量煎服。按注：一方无玉米须也可，一方加瘦猪肉。23. 葵花籽方（高

10、血压的食疗民间方）主治：高血压。配方：生向日葵子 500克。用法：每日一把剥壳食之。资料来源：量子袁健康网更多关于治疗【高血压】和【失眠】的详细资料请登录-http:/www.360-也血压、失理机列腺增生不用忍豈吃药的毒HJ作用品子医学，国家专 外用涂抹，全球唯一量子袁嵐健康网Liang2iy日匚 iarkangAang24. 香菇炒木耳（高血压的食疗民间方） 主治：高血压，冠心病。配方：香菇50克，黑木耳25克用法：香菇与黑木耳煮熟后食用。25. 蜂蜜芹菜汁高血压的食疗中药大辞典主治：高血压。配方：生芹菜500克。用法：生芹菜绞汁，加入等量蜂蜜，每回服 40毫升，每日 服3次。按注：一方加

11、粳米煮粥。26. 炒洋葱（高血压的食疗民间方）主治：高血脂症。配方：洋葱60克。用法：洋葱素油炒食，每日食之。27. 蓬蒿菜蛋汤（高血压的食疗民间方）主治：高血压 配方：蓬蒿菜250克，鸡蛋3只。用法：蓬蒿菜洗净，加适量水煎煮，将要熟时加入鸡蛋清煮 片刻，以油、盐等调味食之。28. 番茄单方高血压的食疗家庭食疗手册 主治：咼血压，眼底出血。配方：番茄1个。用法：每日空腹吃生蕃茄 1只，半月为一疗程。29. 鲜桃单方高血压的食疗民间方便验方荟萃 主治：高血压病。配方：鲜桃子适量。用法：去皮核吃，每天早晚各1次，每回12次，或用碧桃干30克，水煎代茶服。30. 柿子单方高血压的食疗民间便验方荟萃主

12、治：高血压病。配方：半熟柿子鲜果 5001000克用法：捣烂取汁，湿水冲服，每日1次。31 .芝麻香蕉高血压的食疗民间便验方荟萃 主治：高血压病。配方：黑芝麻1.5克，香蕉500克。用法：香蕉去皮后拌芝麻吃，一天吃完。按注：本方适用于高血压便秘者。一方用香蕉泡茶叶，或单 用香蕉。32. 蜜醋高血压的食疗民间便验方荟萃主治：高血压病。配方：醋500克，蜂蜜500克。用法：先把醋倒入锅内烧开后，加入蜂蜜炼成糊状，每日3次，每回服10克。按注：一方单用蜂蜜亦效。一方用醋加冰糖。33. 黄瓜单方（高血压的食疗民间方）主治：高血压病。配方：干黄瓜适量 用法：煎浓汁，每日2次，每回服5毫升。或干黄瓜秧2克

13、， 水煎，每天3次；或黄瓜秧，猪毛 菜各10克，每天3欠煎服。34. 黑豆方高血压的食疗民间便验方荟萃 主治：高血压病。配方：黑豆适量。用法：水煮黑豆，每回吃 50100克，每日23次35. 山楂荷叶高血压的食疗民间便验方荟萃 主治：高血压病。配方：干山楂适量，荷叶12克。用法：每回1015克，煎水1杯，当茶饮或加少许白糖冲服，每日3次。按注：一方用山楂加白糖。36. 莲子茶（高血压的食疗民间方） 主治：高血压 配方：莲子心15个。用法：将莲子心用水煎之，代茶饮。37. 海蛰荸荠高血压的食疗食物中药与便方 主治：高血压。配方：荸荠30克，海蛰皮15克。用法：将荸荠与海蛰皮用水煎服，每天1次。按

14、注：一方单用海蛰也可。38. 番茄煮牛肉高血压的食疗饮食疗法主治：高血压，慢性肝炎。配方：鲜番茄250克，牛肉100克，油盐糖少许。用法：鲜番茄洗净切块，牛肉切成薄片，用油、盐、糖调示 同煮，佐膳。39. 云南普洱茶（高血压的食疗民间方）资料来源：量子袁健康网更多关于治疗【高血压】和【失眠】的详细资料请登录：-http:/www.360-也血压、失理机列腺增生不用忍豈吃药的毒HJ作用品子医学，国家专 外用涂抹，全球唯一量子袁嵐健康网Liang2iy日匚 iarkangAang主治：高血脂，肥胖症。配方：云南普洱茶或乌龙茶适量用法：每天饮用云南普洱茶或乌龙茶三杯，连服1月40. 煮鹌鹑（高血压的

15、食疗民间方） 主治：高血压，动脉硬化。配方：鹌鹑一只。用法：将鹌鹑烧熟食之，每周服食23次，常服之41 .熟鹌鹑蛋（高血压的食疗民间方）主治：高血压，动脉硬化。配方：鹌鹑蛋35枚。用法：将鹌鹑蛋烧熟食用，连续服用之。42. 柿饼黑耳羹（高血压的食疗中医验方）主治：早期高血压。配方：柿饼50克，黑木耳6克，冰糖适量资料来源：量子袁健康网用法：同煮烂后食用 按注：一方无柿饼43. 鸡毛菜荠菜汤（高血压的食疗民间方）主治：高血压 配方7浅y菜15克，鸡毛菜15克。用法：将荠菜、鸡毛菜用水煎连服3天，停1天可再服按注：一方单用荠菜也效。44. 海带绿豆糖水高血压的食疗饮食疗法主治：高血压。配方：海带6

16、0克，绿豆150克，水、红糖适量。用法：加水煮好，再加红糖适量，作为夏季清凉饮料。45. 二菜汤（高血压的食疗民间方）主治：高血压，动脉硬化。配方：淡菜10克，荠菜或芹菜 30克。资料来源：量子袁健康网更多关于治疗【高血压】和【失眠】的详细资料请登录-http:/www.360-也血压、失理机列腺增生不用忍豈吃药的毒HJ作用品子医学，国家专 外用涂抹，全球唯一量子袁嵐健康网Liang2iy日匚 iarkangAang用法：煮汤常喝46. 芹菜茭白汤（高血压的食疗民间方） 主治：高血压。配方7浅z白30克，旱芹菜30克用法：将茭白与旱芹菜共同煎水服用。47. 葡萄芹菜汁（高血压的食疗民间方）主治

17、：高血压。配方：芹菜汁50克，葡萄汁50克。用法：把芹菜汁、葡萄汁混匀，开水冲服，每天3次48. 荠菜鸡蛋汤高血压的食疗野菜美味大众食谱 主治：高血压，乳糜尿。配方：新鲜荠菜240克，鸡蛋4只，精盐、味精、花生油各、曰适量。用法：作家常烹调成菜肴食用。49. 凉拌芹菜高血压的食疗药膳治病10分钟资料来源：量子袁健康网更多关于治疗【高血压】和【失眠】的详细资料请登录-http:/www.360-也血压、失理机列腺增生不用忍豈吃药的毒HJ作用品子医学，国家专 外用涂抹，全球唯一量子袁嵐健康网Liang2iy日匚 iarkangAang主治：高血压 配方：芹菜500克，水发海蜇皮150克，小海米3克

18、，盐、味精、醋少许。用法：芹菜去叶，去粗筋，切段，在开水中烫一下，沥干;海米泡好；海蜇皮洗净切细丝。将3味一起拌匀，加醋、糖、盐、味精。佐餐，常食50. 芹菜煮红枣高血压的食疗家庭食疗手册 主治：咼血压，头晕、头疼、失眠。配方：芹菜 200500克，红枣60120克。用法：加水适量煮食。按注：一方以芹菜加粳米煮粥食之，一方用芹菜、蜂蜜51 .山楂猪肉条（高血压的食疗中医验方）主治：高血压，高血脂。配方：山楂100克，瘦猪肉1000克，菜油250克资料来源：量子袁健康网用法：将山楂加水约 2000毫升，烧沸后放入猪瘦肉（剔去 皮筋，洗净），煮至六成熟，捞出 猪肉稍晾，切成粗条。用豆油、姜、葱、黄

19、酒、花椒等调料， 将肉条拌匀，腌制1小时，沥去水分。将油放在铁锅内，用文火烧熟，投入肉条榨干水分，至 色微黄捞起。将锅内油倒出后，再置火上，投入余下的山楂略炸后，再将肉干倒入锅中，反复翻 炒，微火焙干，淋入香油，撒上味 精、白糖，拌匀即成52. 醋鸡蛋（高血压的食疗民间方） 主治：高血压。配方：醋30毫升，鸡蛋一只。用法：醋合鸡蛋煎煮后晨间空服，连服一周53. 糖醋大蒜汁（高血压的食疗民间方） 主治：高血压资料来源：量子袁健康网配方：糖醋大蒜12个用法：每日清晨空腹吃糖醋大蒜12个，并连带喝一些糖醋汁，连服1015天。54. 豆奶饮（高血压的食疗民间方）主治：高血压，动脉硬化。配方：豆奶一袋。

20、用法：每天饮用豆奶一袋。55. 洋葱芹枣粥（高血压的食疗民间方） 主治：高血压病。配方：红枣10枚，洋葱头30克，芹菜根20克，糯米适量 用法：煎粥，常服。56. 冬瓜鲩鱼汤（高血压的食疗民间方）主治：高血压，肝阳上亢，头疼眼花。配方：冬瓜250500克，鲩鱼200250克（鱼尾有些好）资料来源：量子袁健康网更多关于治疗【高血压】和【失眠】的详细资料请登录-http:/www.360-也血压、失理机列腺增生不用忍豈吃药的毒HJ作用品子医学，国家专 外用涂抹，全球唯一量子袁嵐健康网Liang2iy日匚 iarkangAang用法：先用油煎鱼至金黄色，放入冬瓜，加清水适量，文火 炖34小时，加食盐