肥胖大学生体育与心理课程建设研究

1、肥胖大学生体育与心理课程建设研究【摘要】目前，肥胖已成为我国乃至全球关注的公 共健康问题，随着高校肥胖大学生比例的不断增加，肥胖大 学生体育与心理健康课程理论体系建设显得尤为重要。本文 首先论述了肥胖大学生体育与心理课程建设的意义和必要 性，然后论述了大学生体育与心理课程建设的理论基础。【关键词】肥胖大学生体育心理课程一、肥胖大学生体育与心理课程建设意义随着人们物质生活水平的提高，肥胖严重危害了人类健 康，肥胖已成为全球关注的公共健康问题。如今，肥胖已向 低龄化迅速发展，继而产生了各种继发性疾病，如高血压、 高血脂、心脏病、糖尿病等许多疾病。可见，我国青少年学 生的肥胖检出率呈上升趋势。并且不

2、少肥胖学生在心理上也 容易出现抑郁、焦虑、人际敏感等症状。因此，高校应加强 对肥胖大学生的体育与心理课程建设，充分利用学校资源， 应利用多种渠道对特别肥胖学生群体进行体育与心理教育， 体育课应有特殊教学手段，其锻炼目的应以减肥和改善体质 为主要目的，并以此作为体育课成绩是否合格的依据之一。 保证他们在良好的身心状态下接受知识，真正做到全面的素 质发展和提高。二、肥胖大学生体育与心理理论建设的必要性（一）体育课程目标的要求2002年新纲要颁布实施后，明确规定了五个基本 目标和五个领域目标，这个目标体系当然也适用于身体练习 障碍学生。由于身体的特殊性，在普适的目标基础上还应该 有适当的调整和针对性

3、。但目前各校的大纲上并没有比较具 体、明确的特殊体育课程目标，对应于新纲要的5个基 本目标和5个领域目标，都是比较侧重于身体健康目标，对 于心理、社会适应等目标的要求偏弱。对于肥胖大学生来说, 不但注重身体健康目标，更应注重心理健康目标。（1）通过 特殊体育课程教学落实“健康第一”的思想，使学生的身体 素质在原来的基础上有一定的提高，身体得以康复或好转， 身体部分器官与肢体功能不断提高。（二）和谐校园与和谐社会建设需要建设和谐社会是中国社会现代化进程中的重大任务。温 家宝同志在第十届全国人民代表大会第三次会议上的政府 工作报告中，明确指出：广泛开展全民健身活动，构建社会 主义和谐社会，推动社会

4、主义物质文明、政治文明和精神文 明共同进步。和谐社会呼唤和谐的大学体育教育，和谐的基 础是处于不利地位的人群的基本利益可以得到保障，大学体 育要想均衡稳定地发展，必须关注身体练习障碍学生的特殊 体育的健康发展。构建和谐社会，必须坚持以人为本，而坚 持以人为本，则更多地是体现人文关怀。这里所说的人，固 然是指人的总和，但体现人文关怀，更应向弱者和弱势群体 倾斜。理想的学校体育，应该实现所有受教育者身心全面、 和谐地发展。目前，学校人们对肥胖大学生的体育教学重要 性认识不足，使得肥胖大学生不敢与参加体育锻炼，不可避 免会显露出一些不和谐的地方。（三）遵守高等教育与体育等的政策法规需要我国体育法、高

5、等教育法、全民健身计划纲要、 全国普通高等学校体育课程教学指导纲要、2001-2010 年体育改革与发展纲要等政策法规的相继出台在一定程度 上有效保障了特殊群体学生受教育权利，这也使得教育公平、机会均等和人文关怀理念顺利的渗入教育环境。与此同 时越来越多的专家学者开始响应政策的号召。新纲要第 四部分第十条明确指出“对部分身体异常和病、残、弱及个 别高龄等特殊群体的学生，开设以康复、保健为主的体育课 程。”，而肥胖大学生则属于身体异常范赌。也是校园里的 特殊群体，特殊体形往往会给身心健康带来诸多负面影响。 如活动迟缓、笨拙，心血管系统负担较重等，一般通过不了 正常的体育课程考试，常有自卑感。更令

6、人担优的是，一些 原本在中老年人身上才出现的如高血压、高血脂、冠心病、 糖尿病与肥胖相关的病症，近年来在青少年学生身上也在不 断的发生，且患病年龄提前1020年。可见，我国青少年 学生肥胖检出率呈成倍上升趋势1。比较新旧纲要的提法，我们不难看出，无论从接受 特殊体育教育的对象，还是课程结构本身，都较以往有更大 的自主性和灵活性。体现了现代大学的教育目标，应指向每 一个个体的身心全面发展。在建设和谐社会，呼吁教育公平 的大环境下，新纲要的出台，使近年来高校特殊体育教 育研究明显迈上一个新台阶。三、肥胖大学生体育与心理理论建设基础（一）健康教育理论基础1948年世界卫生组织提出了健康新概念，健康是

7、指在身 体、心理和社会各方面都完美的状态，而不仅是没有疾病和 虚弱。我们通常称之为“健康三维观” ，1989年世界卫生 组织又给健康重新下了定义：“健康不仅仅是躯体没有疾 病，而且还具备心理健康、社会适应良好和道德健康，只有 具备上述四个方面的良好状态，才是一个完全健康的人。健 康教育就是根据一定的社会要求、条件和规范，通过学校进 行有目的、有计划、有针对性和有评价的教育活动，充分利 用各种教育手段，使受教育者获得必要的卫生知识，激发其 增进健康的愿望，树立正确的健康观念，养成健康行为和良 好的生活方式，并学会在必要时求得适当的帮助，从而实现 保护和促进健康、提高生活质量的目的，为终身健康打下

8、牢 固的基础。健康的概念将随着社会的发展、科学技术的进步更加的 科学、全面、完整、系统。健康教育力度不够严重影响着我 国21世纪人才的素质。要在大学四年使肥胖大学生的体质 健康状况有较大的改善，就必须进一步加强和开展学校健康 教育，切实普及健康教育，促进学生养成良好的卫生习惯和 建立健康的生活方式。而肥胖大学生在身体、心理、社会适 应等方面与正常人相比不可同日而语，他们坚强的背后心理 压力更大，也愈更加的脆弱，身心障碍造成其不能很好的参 与社会活动，在社会适应方面受到很大程度的影响，他们更 需要掌握一定的健康教育理论知识。而健康教育的健康自我 管理、心理健康教育、营养与健康、人际交往，体育运动

9、与 健康促进等内容是特殊体育理论教育不可或缺的素材。（二）体育与健康课程理论基础目前体育与健康课程树立了 “健康第一”的指导思想， 而对于肥胖大学生的体育教学中更需要注重“健康第一” 的指导思想，而此“健康”需更加全面，更具该群体特征所 需的健康水平。此外，体育学科诸多课程，诸如学校体育学、 运动训练学、运动营养学、体育心理学以及体育保健学等将 为构建肥胖大学生的体育心理基础提供最为专业的理论基 础。肥胖大学生体育心理理论与其他学生体育理论的关系是 特殊与一般、个性与共性的关系。它的形成与发展，一方面 有赖于直接引用、借鉴体育理论的基本原理、方法和最新研 究成果；另一方面，又可促进体育理论的进

10、一步丰富、完善 和发展。（三）大学生心理健康教育第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为：在身体、 智能以及情感上与他人心理健康不相矛盾的范围内，将个人 心境发展成最佳状态。大学生心理健康教育目前已被诸多高 校列为必修课程，对学生的心理健康促进具有重要意义，体 育与心理健康教育理论基础应借鉴大学生心理健康理论的 一些成果作为理论基础应用于肥胖大学生体育与心理课程 体系建设。四、小结目前，肥胖已成为我国乃至全球关注的公共健康问题， 随着高校肥胖大学生比例的不断增加，肥胖大学生体育与心 理健康课程理论体系建设显得尤为重要。不断完善肥胖大学 生体育与心理课程体系，充分利用学校资源，应利用多种渠 道对特别肥胖学生群体进行体育与心理教育，保证他们在良 好的身心状态下接受体育锻炼，实现德智体全面发展。注：本文为2013年河南省科技厅软科学项目阶段性成 果（项目编号：142400410945）参考文献：1 傅兰英，盛伟，王小弓i青少年女学生综合减肥方 法研究j.中国学校卫生，2005, 26 （5）.2 王拢德中国居民营养与健康状