初中生心理健康教育教案

1、初中生心理健康教育教案一、目标： 通过这次班会，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表 现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用， 进一步了解调节情绪的 必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法， 以便在实际生活中克服消 极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。二、过程课前播放拍手歌老师：同学们，刚才听到这首歌心情怎么样？ 有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面， 是心理健康 中必不可少的内容。这次班会的主题就是： “善于调节情绪”。主持人：我们平时讲的 "触景生情 "这个词，“情”就是“情绪”， "景"就是引起情绪变化的刺激因素。比如

2、说，你碰巧有位同学正在说 你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产 生高兴、愉快的情绪。人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词 语有上千个，喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。（注：分小组组织活动，准备时间为两分钟。 ） 主持人：下面请小组展示。2、积极情绪与消极情绪 主持人：同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？ 快乐 恐惧 愤怒 痛苦 喜欢 忧虑 难 过 讨厌（小组自主回答。） 主持人：请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦 等消极情绪状态下， 你会有什么样的感受， 对你的生活和学习会有什 么样的影响？当你处在消极情绪状态下， 消极的情绪会减弱人的

3、体力 与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能 力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智， 常会做出一些事后令自己后悔的事。 同学们， 有没有这种感受啊？因 此说，消极情绪具有很大的危害性。主持人： 同学们看以下几个事例， 每一事例中消极情绪对人的什 么方面有影响。a. 同学小王的例子：一天中午， 小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球， 到学校 后正好背课文，很长的课文一点也没费劲；第二天，小王想再买一张 最新的游戏卡，但父母都不同意，他感到非常不开心地上学去了，一 篇不长的课文却化了很长的时间也没背好。（学生讨论得出结论） ：小王的记忆力在情绪不同时会

4、表现的不 一样，这说明了消极情绪影响人的记忆力。b. 小刚和小强是同班同学，平时体育课 100米跑的速度一样快， 参加学校运动会时，听到同学们的加油声，小刚心里十分紧张，害怕 跑不好，而小强则是轻装上阵， 结果到终点时， 小刚落后小强两米多。（学生讨论得出结论） ：小刚在消极情绪状态下，没有发挥出自己的正常水平，说明了消极情绪影响人的正常水平的发挥。C.小李未完成值日工作，按班规课后要重扫，重扫时小许叫他的 外号，并嘲笑他，小李一怒之下打了小许而受处分。（学生讨论得出结论） ：小李在消极情绪状态下易冲动，自控能 力降低，说明消极情绪对人的理智有影响。d.曾有这样一例子：一个粗心的医生，将两个病

5、人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告， 而极度的伤心、苦、甬焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中， 果真发现了癌症的倾向。 而那位本应有癌症倾向的病人， 由于拿到了 没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉说，病情渐渐 好转。（学生讨论得出结论） ：消极情绪会对一个人的身体健康产生直 接或间接的影响。主持人： 积极的情绪有益于身体健康， 消极的情绪有损于身体健 康。你了解自己情绪体验的变化吗？下面咱们就做一个小测试。1、请在符合自己的选项上面画“” 我感到很愉快 A 经常 B 有时 C 较少D 根本没有 我对一切都是乐观向前看 A 几乎是 B 较

6、少是 C 很少是D 几乎没有 我对原来感兴趣的事现在仍感兴趣 A 肯定 B 不像从前 C 有一点 D 几乎没有在很少 D 根本没有我对自己穿着打扮完全失去兴趣A 不是B 不太是这样 C 几乎是这样 D 是这样我感到情绪在渐渐变好A 几乎是B 有时是C 很少是D 是这样我能很投入地看一本书或一部电视剧A 总是B 经常我能看到事物好的一面A 经常 B 现在不这样了 C 现C 很少 D 几乎没有 主持人：题做完了，怎样才能知道自己的情绪状态呢？ 选A得0分选B得1分选C得2分D选得3分 良好情绪 V 9分 V 不良情绪 主持人：不良情绪持续下去将会影响身心的健康。 要想保持良好 的情绪了解调节情绪的

7、方法是很重要的。 当你有了不良的情绪时， 你 调节情绪的方法是什么？你所了解的方法有哪些？请同学们分组讨 论一下。（小组展示讨论结果。 ）主持人： 下面我们总结一下讨论结果。 下面是我课下总结的一些 方法，不知对大家有没有作用。其实适合自己的才是最好的。1 、 转移注意力。 转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事 情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快 的情绪反应。转移注意力可以通过改变注意的焦点来达到目的。 当自己情绪不 好时，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。 通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的 活动，使自

8、己从消极情绪中解脱。 转移注意力还可以通过改变环境来 达到目的。当自己情绪不理想时，到室外走一走，到风景优美的环境 中玩一玩，会使人精神振奋，忘却烦恼。把自己困在屋里，不仅不利 于消除不良情绪，而且可能加重不良情绪对你的危害。2、合理发泄情绪。不知同学们在看电视和电影时注意到这样的镜头没有：某人 因有不良情绪，便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫，或者拼命 地击打树木，或者狂奔。这就是合理发泄情绪。合理发泄情绪是指在 适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪，发泄可以防止 不良情绪对人体的危害。 哭-适当的哭一场。从科学的观点看， 哭是自我心理保护的一种措施， 它可以释放不 良情绪产生的

9、能量，调节机体的平衡。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的 好方法。许多人哭一场过后，痛苦、悲伤的心情就会减少许多。 喊 -痛快地喊一回。 当受到不良情绪困扰时，不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈 的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。 诉 -向亲朋好友倾诉衷肠。向朋友诉说是一种良好的宣泄方法。把不愉快的事情隐藏在心 中，会增加心理负担。找人倾诉烦恼、诉说衷肠，不仅可以使自己的 心情感到舒畅，而且还能得到别人的安慰、 开导以及解决问题的方法。 请记住培根的名言：把快乐告诉一个朋友，将得到两个快乐；把忧愁 向一个朋友述说，则只剩下半个忧愁 "。 动 -进行剧烈的运动。当一个人情

10、绪低落时， 往往不爱动，越不动注意力就越不易转移， 情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育 活动改变不良情绪。发泄的方法不同于放纵自己的感情， 不同于任性和胡闹。 如果不 分时间、场合、地点而随意发泄，既不会调控好不良的情绪，还会造 成不良的后果。调节情绪最好的方法是学会自我调控。3、学会控制情绪。 控制情绪就是要做到“喜怒有常”和“喜怒有度” 。"喜怒有常 "就是要符合常情，合乎常理。当喜则喜，当怒则怒。 情绪能在适当的时间、场合表现出来，这才是人之常情。但是，情绪 表达时，也不能任其发展。在我国历史上、小说中有不少典故，像楚 国大将伍子胥过昭关，一

11、夜急白了头； 三国演义中周瑜怒不可遏， 吐血而亡；岳飞传中牛皋高兴而死，都是情绪过度的表现。所以 情绪的表达要控制在一定的程度和范围内。 喜不能得意忘形； 怒不可 暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措，做到 "喜怒有度 "。否 则，自己的身心健康就会受到情绪的影响。主持人：自我控制情绪的方法很多， 我们只给大家介绍四种。 首先，我们做一个小实验：你静下心来，在心中默念 " 喜笑颜开 "、 开怀大笑 "，并且想象这些情景，你会产生什么感觉呢？（让同学们尝试几分钟。 ）这个实验，说明了语言能对人的情绪 产生暗示作用。当你发怒时，可以反复地暗示自

12、己 " 不要发怒，别做 蠢事，发怒是无能的表现 ,发怒有害无益 "；当你陷入忧愁时，可以暗 示自己 "忧愁没有用，无济于事，还是振作起来吧 "。这种缓解情绪的 方法称为自我暗示法。自我暗示法。 一个人在消极的情绪中， 通过名人名言、 警句或英雄人物来进 行自我激励，能够有效地调控情绪。 深呼吸法。通过慢而深的呼吸方式，来消除紧张、降低兴奋性 水平，使人的波动情绪逐渐稳定下来的方法。主持人：步骤：a.站直或坐直，微闭双眼，排除杂念，尽力用鼻 子吸气b.轻轻屏住呼吸，慢数一、二、三c缓慢的用口呼气，同时数 一、二、三，把气吐尽为止d.再重复三次以上主持人：每

13、个人在一生中都会遇到各种不良情绪的刺激和伤害， 积极的方法是及时消除和克服，我们可以通过控制和宣泄两种途径， 但有人发怒时进行严重自我惩罚， 或把别人作为出气筒， 损坏别人的 东西，甚至打人、骂人，这是万万要不得的。故宣泄要做到有理、有 度，既不损害他人，也不损害自己，做到了这点，快乐就掌握在你的 手中。三. 小结老师：希望同学们能把我们这些课所总结出来的方法运用到学习 和生活中去，同时利用这些方法热情地帮助我们周围的同学和朋友。全班起立，共同演唱：拍手歌作业初中心理健康教案阳光总在风雨后挫折与成长【设计理念】 本活动是针对青少年学生在生活、 学习中不能正确 面对挫折，心理承受能力差，一遇到小

14、小挫折就有极端表现设计的。 青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步， 但有 些学生的耐挫能力低， 也可能是之前没遇过太大挫折， 所以一遇上不 顺心的事就会承受不了。 因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习， 通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的， 我们只有经受住挫折 的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度。【活动目标】1. 学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要 积极面对就有助于成长。2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值 观。【重难点】 重点：让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。 难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。【课前准备】

15、1. 老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，制 作成 PPT。2. 请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。3. 老师准备挫折类型及产生原因的 PPT。4. 学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。【活动过程】 1、教师讲述：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风 顺的，有时会碰到不称心如意的事。当人们在某种动机的推动下，达 到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应， 就是我们通常说的“挫折” ，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如 某同学学习很勤奋， 但考试却意外不及格。 某学生高兴地约同学到家 玩，却遭到父母的反对等， 这些都是挫折。 请同学们

16、在课前发下的 “内 心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。内心独白成长历程中最大的挫折当时的想法当时的做法挫折的类型产生的原因解决挫折可选择的办法自己具有的优势确定的目标战胜挫折合理的做法（在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备）3、教师：从同学们的介绍中看出，挫折是客观存在的，每个人 的成长都会遇到不同的挫折。那么，我们应该如何对待挫折呢?请看投影片轮椅斗士教师边放投影，边介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏 在高位截瘫后仍自强不息的感人故事：(1) 13 岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，(2) 沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲

17、伤，士柏的父亲鼓励(3) 张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能 就此倒下，放弃自己。(4)(5) 在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的。 每天清晨起床，坐在轮椅里学习， 直到深夜睡觉， 有时昏倒在课桌上，(6) 张士柏以惊人的毅力学习，用三年的时间学完四年的高中课(7) 张士柏以特别优异的成绩， 17 岁考入世界名校斯坦福大学，19 岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科 学基金会奖”(8) 张士柏将他的 20 万美元生活保障金，捐献给他的故乡淅江省宁波北仓，作为教育奖学基金。他决心博士毕业后，把自己的知4、教师请同学们就名人“挫折与成功”的故事

18、进行集体讨论。(1) 这三人有哪些共同点和不同点 ?(提示： 都经历严重的挫折； 都 坚毅，不向命运妥协；都战胜了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不 同，各人的主、客观条件不同。 )(2) 挫折对人会造成什么影响 ?战胜了挫折会怎样 ?被挫折打倒后 又怎样?(3) 你怎样对待成长中的挫折 ? 教师小结：人生必遇到挫折，每个人遇到的挫折不同。挫折是人 生的转机，有人因此而沉沦，但更多的人因此而更坚强。挫折可以磨 练我们的意志，有助于人的成长，使我们更有毅力，更有智慧，更加 成熟。但是不是光凭勇气， 光靠干劲就能战胜挫折呢 ?回答是否定的。 遇到挫折，我们要冷静地分析挫折产生的原因，总结经验教训，才

19、能 更好地前进。下面，让我们共同分析挫折的一般类型及产生的原因。5挫折的类型及产生原因一、挫折从内容上分，一般有 4 种类型：1、学习性挫折。 2、交往性挫折。 34、自尊性挫折。二、挫折产生的原因：1、客观原因 (自然因素、社会因素、教育因素 )2、主观内在的原因 (如思想水平、自我修养、道德观念、能 力、情感、意志、生理等 )教师结合投影，与学生共同讨论前几位同学所受挫折的类型6、个案分析。教师投影：爱好体育运动的小波渴望加入校足球队，因为它是市冠军队。小波认为自己头脑灵活，反应敏捷，敢打敢冲，是当运动员的料。他兴冲冲地找到教练，不料被拒绝了，理(1)(2)挫折产生的原因是。(3) 不足的

20、是 。(4) 为 进 入 足 球 队 ， 小 波 可 以 采 取 的 方 法 有。(5) 小 波 要 进 入 足 球 队 ， 最 可 行 的 方 法(6) 如果不得进入足球队，小波在体育活动上还有的选择7、通过对小波个案的诊断，师生总结出正确对待挫折的“成功路上学生按同桌二人为组进行讨论： “内心独白”上填写的“当时的 想法和做法”对否 ?应怎样处理最为妥当 ?然后按“成功路上步步高”音乐阳光总在风雨后响起 教师小结：挫折的经历对我们中学生来说是必要的。对挫折，我 们要有足够的心理准备，必须以乐观、进取、积极的心态来面对失败 和挫折，要根据自身的优势来确定恰当的抱负水平， 在学习和生活中 不断

21、磨练自己，积累经验， 提高自己的耐挫能力。只有从失败中走出(1) 请当地一些遭受挫折，但能战胜挫折而获成功的人士到校作(2) 组织学生进行诸如“面对现实，展望未来”的演讲比赛，使 学生能恰当地建立抱负水平， 并通过比赛的竞争， 亲身感受成功与失要求学生用“成功路上步步高”解决自己现在面临的挫折让我们同行活动理念阐述 处于青春期的高中生对于异性交往的问题是非常敏感而好奇的， 本节课的设计就是要让学生思考： 在异性交往的过程中， 每向前迈出 一步我们都是需要慎重考虑的。教学活动过程一、明镜台：1、看动画女人是老虎，讨论“为什么小和尚觉得吃人的老虎 最可爱？”设计意图：在青春期有异性交往的需要是正常

22、的。2、讨论：在高中阶段是男女同坐好还是同性别坐好， 好在何处？ 设计意图：异性交往有其优点，如个性弥补，学业弥补。二、智慧泉：1、小游戏：学生自选一个自己喜欢的气球吹起来。 思考：慢慢变大的气球等待它的命运是什么？气球的大小寓意是 什么？设计意图： 暗示学生男女异性交往有时就像逐渐变大的气球， 一 旦掌握不好就会爆炸，变成碎片无法挽回。2、看四幕小品剧男生、女生 。第一幕：玩耍； 第二幕：烦恼； 第三幕：抉择；第四幕：结局第一幕场景：课后学生讨论去游玩。问题：高中阶段还有哪些属于这类异性交往？ 第二幕场景：一男生对一女生颇有好感，为此感到烦恼不已，于 是向朋友请教是否应该向这位女生表达爱慕之

23、心。讨论： 如果你是这位男生的好朋友， 你的态度是什么？为什么？第三幕场景： 男生表达了自己的好感， 同时又委托他人询问女生 是否可以成为朋友？讨论：该女生是否应该与男生继续深入交往下去？ 第四幕场景：三种选择：a.两人有早恋倾向，频繁互通电话，结 伴郊游。b.两人还是普通同学。c.两人见面也不打招呼。讨论：哪种结局比较好，为什么？ 设计意图：针对每一幕出现的问题让学生说出自己的想法。 教师介入总结：在异性交往过程中可能会出现的几个阶段。1、人际交往（友谊） 2、产生好感（爱慕） 3、表达好感（行 动） 4、深入发展（深化） 5、进入角色（早恋） 。教师提问：（略）三、启思录：活动设计：1、引

24、用十七岁不哭里的一句话，表明教师观点。2、听歌：同桌的你回忆这种朦胧心境时的美丽情愫。 设计者：冯冬怡， 杭十四中学生心理健康教育的探索者， 目前就读于浙江 大学心理系研究生课程班，并于 2002 年取得国家劳动部认可的心理 咨询员资格认证。曾荣获杭州市心理辅导优质课比赛一等奖。托起你的梦想教学目标知识目标： 1.感受“梦想催人前进和奋起” 。能力目标： 2.树立自我成长的目标。德育目标： 3.学习自我目标管理，设计实现梦想的方法和途径。 过程与方法：1.教师简述， 导入本课 2.分享故事：“名字的故事” 3.游戏：“流 星下的愿望” 4.故事交流：梦想的价值 5.讨论与分享：我们为什么 没能

25、达成自己的目标呢？ 6.教师总结教学重点 让学生感受梦想的美好教学难点 让学生学习如何去实现自己的梦想教学用具 多媒体课件教学方法 引导、分析、体验、教案设计学生活动教学记实教师活动看大屏幕学生讲述 “名字的故事”。小组交流，再集中全班交流。 学生填写“流星下的愿望” 。 阅读“梦想的价值”。 小组展开情景讨 论和分享自己的经历。全班交流。朗诵小诗：如果生命是一条小溪， 你希望它湍急还是平缓呢？如果生命是一片绿野， 你希望它广阔还是 狭小呢？如果生命是一角天空， 你希望它高远还是低矮呢？平缓的溪 流只会使远行船只搁浅， 狭小的草地长不出奇葩异草， 低矮的天空又 缺少一份深邃博大。开拓生命，其实

26、就是托起你的梦想。导入新课二、讲授新课 1、平凡的名字，蕴涵着伟大的梦想。我们每一个 人都有自己的梦想， 梦想是我们成长路上的一颗启明星， 催我们前进， 催我们奋起！让我们从今天起就播下梦想的种子。 2、敢于梦想，是 实现梦想的先决条件。现在，我们已拥有这么多美好的梦想，那么， 如何让梦想不再遥远呢？收回“流星下的愿望” 。随机抽取，进行交 流，教师进行适当指导和点评。 3、小结：人因梦想而伟大，没有梦 想的人生是最枯燥乏味的人生。 而那些只会做梦却不去实践的人， 就 像那个卖梦的孩子一样， 无论多么美丽的梦想都会与他失之交臂。 实 践梦想的第一步，当然是要把梦想转化成一个个具体的目标！ 4、

27、 师 生归纳：让“美梦成真”的秘诀： （1）、大处着眼，小处着手。 （即把 梦想转化成一个个具体的目标和实际行动，不能好高骛远。 （ 2）、按 部就班，循序渐进。（即切切实实地去落实一个个具体的目标，不能 急于求成。）（3）、时时检讨，保持弹性。（即常常检查目标落实情况， 并因时因地因人适当调整目标，不能一成不变。 ）（4）、量力而为，适 可而止。（即梦想和各个时期的目标都必须适合自己。 目标不能过低， 也不宜过高。一般说来，最适合的目标就像摘果子一样， “跳起来才 能摘到的果子最甜！”）（5）、长程短程，互相配合。（即长期目标和短 期目标互相协调，衔接有序，实现梦想。 ）三、课堂小结 1、

28、要想不 断成长，仅有远大梦想是不够的，还要有合理的目标和计划。 2、 计 划应有时间长度的区别，你需要 10 年乃至一生的长远目标，也需要 1年、1 月、1天、甚至 1 小时的计划，因为小计划的实现，是实现大计划的保证。 3、 用积极的行动实实在在地落实你的目标。当你未 能实现目标时，一定要分析原因，并加以改进。 4、 可以从学习（包 括将来的职业）、生活两方面来设想你的未来。 5、 为你自己制定一 个一个月的改进计划，就从今天开始。 教师简述，倒入本课在美国 一座黑人教堂的墙上，刻着这样一句话： “在这世界上你是独一无二 的一个，生下来你是什么，这是上帝给你的礼物，你将成为什么，这 是你给上

29、帝的礼物。”你是什么，是上帝给你的礼物，你无法选择； 你将成为什么，则是你给上帝的礼物，全由你自己做主。那么，你将 成为什么呢？你想过这个问题吗？今天， 我们就来探讨这个话题。 要 及时肯定学生名字故事中蕴涵着的“梦想”的美好和“梦想”对自我 成长的积极影响。教师引导：古老相传，当流星划过天空时，我们许 下的愿望是可以实现的。假如现在流星正划过天空，你有时间许下 5 个让自己变得更美好的愿望，这 5 个愿望一定能在现在或将来实现。 它们可以是具体的， 可以是抽象的 , 从故事中你获得了什么想法和感 受？你还联想到了什么？播放歌曲蜗牛 。教师引导、组织，及时 表扬，在歌曲声中最后总结。 “小小的

30、天 有大大的梦想 我有属于我 的天 任风吹干 流过的泪和汗 总有一天我有属于我的天。 ”开拓生 命，其实就是拖起我们的梦想。心中有明确的目标，坚定执著地朝着 目标努力，你定能找到属于自己的生命的蓝天！做一个受欢迎的异性同学【活动目的】1树立异性交往的正确观念和态度， 初步掌握与异性相处的原 则和艺术。2克服异性交往的偏差，与异性友好相处，做一个受欢迎的异 性同学。【活动内容】初中生交往心理辅导。【活动形式】讨论、小品表演、案例分析。【活动对象】初一年学生。【活动时间】50 一一 60 分钟。【活动准备】1通过座谈或问卷调查，了解学生异性交往的现状。2根据交往现状设计案例 2-3 个。3请有异性

31、交往障碍的同学参与小品表演。【活动设想】由于受封闭的传统思想、 个人早期不良生活经验以及个体内 倾个性的影响，部分同学在与异性交往时陷于紧张失措甚至恐惧的状 态；另一方面， 受到社会不健康思潮的影响，部分同学在与异性交往 时则流于粗俗、随便。随着青春期的到来，学生前来咨询同学关系、 特别是异性交往问题者日益增多， 交往窘迫者有之， 给异性乱起侮辱 性绰号者有之，揭人隐私并臆传恋爱关系者有之，追求异性者有之， 难于区分友情与爱情界限者有之， 不够健康的性别关系已在相当程度 上影响到青春期身心的正常发展。基于此，本活动意在从“受欢迎” 这种近距离低角度入手， 矫正异性交往的种种偏差， 将学生的身心

32、成 长引向健康的发展轨道。【活动过程】一、小品表演师：“异性交往”，这是一个令人向往又令人烦恼的事情。一 方面你们需要友谊，需要朋友，需要不同性格和不同性别的朋友：另 一方面你们又常常被告诫，与异性交往千万小心，警惕危险！真有那 么危险吗？还是一点危险都没有呢？异性之间该如何相处呢？请看 小品放学路上。（表演小品：放学路上，男生小 A,小B遇到女生小C,小D，小A很紧张，脸红红的，头低低的，一句话都不敢说；小B举止粗鲁， 叫小 C 绰号（喂，三八婆）；小 C 很生气，转而攻击小 B； 小 D 则拉住小 C 的手说：“走，走，走，我妈说过别跟男生打交道， 男生都不是好东西。 ”）师：他们这样做好

33、吗？为什么？生（男）：小 D 说男生都不是好东西，那她爸爸也不是什么好东西。 生（男）：我觉得小 C 太凶了，像只母老虎。生（女）：喂，搞清楚，是谁乱叫侮辱性的绰号？ 生（男）：可也用不着这样凶啊？ 生（女）：对付你们这类人就是要以毒攻毒。 师：请大家不要把分析问题变成男生女生之间的吵架。 生（男）：我来说吧，这件事小 B 和小 C 都有不对的地方， 小B举止粗鲁，叫绰号，没礼貌；小 C以牙还牙，以毒攻毒，也不 好。生（女）：我觉得小 A 在女生面前应大方一点，小 D 也不应 该因为她妈妈说男生不好就拒绝与男生交往， 毕竟大部分男生还是好 的，也许是她妈妈跟她爸爸感情不好才会这么说的。师：（小

34、结并板书）小 A ：在异性前很紧张，不自然大方小B :举止粗鲁，叫绰号，没礼貌尊重对方小C:以牙还牙，以毒攻毒，也不好讲道理小 D :拒绝与异性交往也不好， 学会与异性同学相处是一种能力， 它是互相往来将来长大后与异性合作的最初形态。 （点评:本环节通过学生喜闻乐见的小品表演， 特别是让异性交往有 障碍的学生参与表演， 形象直观地将异性交往中较典型的现象呈现在 学生面前， 让学生讨论分析小品中各种人物的是与非， 较好地加深情 感体验，树立异性交往的正确观念。 ）二、心有千千结师：（投影案例）小丽和小勇是同桌， 他们一直相处得自然和谐。 女生私下里 夸小勇帅气，又肯帮助人，说小丽和他同桌有福气。

35、不久前，同学中 传说小丽和小勇是“一对儿” ，从此小丽开始留意起他来 , 渐渐地 小丽发现自己对小勇说的话， 做的事都很在意， 常盼望着和他一起学 习，一起玩。一次无意中，他们俩人的手相触了，刹时小丽有一种触 电的感觉 , 这是怎么了？我是不是早恋了？我该怎样与异性同学 相处呢？师：谁有过这种经历？生：（不好意思地）听好多人讲都有这种经历。 师：假如是你会怎样对待这件事？生：不与他同桌。生：继续交往，不管别人怎么讲，知道这是=种正常的心理， 并不是恋爱就好了。生：会很不好意思和他来往。 师：少男少女对异性产生朦胧的情感， 比如有的男同学喜欢 漂亮的女同学、 有的女同学欣赏某个男同学矫健的身姿、

36、 或者男女同 学喜欢与异性在一起活动等等， 这是青春期一种特殊的又相当正常和 健康的心理体验， 不必为此感到害羞和难为情或紧张， 倒是应该恭喜 自己，我长大了。这种朦胧的情感是由性生理成熟而引起的性意识的 萌动，是人的一种本能冲动，带有喜欢和欣赏异性的成分，不是爱上 对方了。但是人是有理性和意志力的，如果任凭自己的欲望左右，放 任自己的情绪冲动而早恋，那就可能荒废学业，贻误青春年华，为那 份早来的不成熟的感情付出沉重的代价。 就如树上的果子，是生的好 吃还是熟的好吃？你们在这个年龄发生的恋爱就像摘取树上不成熟 的青果子，只会品尝到苦涩的滋味。人生有许多关键期，错过这个学 习最佳时期，以后花再多的时间和精力也很难弥补上。 至于感情的事 情，最适合的年龄是二十几岁，那时你不谈父母可能还会催促你呢。师：小丽该怎么办呢？她既不必往后退也不该往前跨， 她应与同 桌保持正常交往。当然，这种交往应尽量在群体当中进行，交往的感 情宜浅不宜深，尽量避免和他单独交往。因为群体交往可以使你获得 多人的友谊，且能使你吸取多个异性身上的优点， 一对一的单独交往 则容易陷入早恋的泥坑。我们平常与异性交往应以群体交往为主， 尽 量避免一对一单独交往。（