中学生体育大课间有效策略的研究

1、    中学生体育大课间有效策略的研究    张卫峰【摘 要】 体育大课间活动是近几年在传统课间操基础上蓬勃发展起来的一种新的学校体育活动组织形式。大课间体育活动是利用课与课之间的间隔时间组织的体育活动，一般安排在上午或下午的第二节课后。大课间体育活动是落实学生每天锻炼一小时的重要保障，是开展“阳光体育活动”的重要组成部分。与传统课间操相比，体育大课间活动具有时间长、活动内容丰富、形式灵活、练习强度大的特点，它不仅可以对学生紧张的学习起到一定的调节作用，而且对学生身心健康发展有着明显的实效。就中学生体育大课间有效策略的研究，本文作了浅述。【关键词】 中学

2、生；体育大课间；有效策略g63.21 b 2095-3089（2016）07-0-01一、当前中学生大课间活动存在的问题当前一些学校的大课间体育活动还存在一些问题，其主要表现为：（一）大课间体育活动的内容单一、老套大课间体育活动内容单一、老套，春夏两季做操，秋冬两季跑操。学生对缺乏新意的活动内容比较反感，出现逃避参加大课间体育活动的事情屡见不鲜。由于许多学生对大课间体育活动的兴趣是直接兴趣，缺少必要的间接性趣，从学生的角度思考一下，出现逃操情况也在情理之中，因为再好的佳肴吃多了也会腻，年复一年的面对同样的活动内容自然兴趣全无，热情尽退。（二）大课间体育活动的主体单一通常情况下，操场上都是学生在

3、活动（跑操时，班主任会跟班跑），很少有教师活动的身影，没能形成师生共同参与的欢快、和谐的场面。统一运动负荷是比较常见的问题，各班级一起进场，一起活动，一起退场。但是，这样的安排出现了“过量与不足”的问题。例如，在跑操中，相同的圈数，有的学生没有感觉，当然锻炼效果不会很好；有的学生负荷过大，气喘吁吁，大汗淋淋，回到班级需要很长的时间进行恢复，影响到下一节课的正常学习，而且淌汗使衣服潮湿，有时候很容易受凉生病。（三）大课间体育活动经常被取消大课间体育活动经常被取消也是常见的事情，主要有三种情况：1、大课间被挪为他用，如遇到检查、参观时，学校会在大课间组织学生进行卫生大扫除。2、遇到下雨、下雪、上大

4、雾、刮大风、场地积水积雪时，学校会取消活动。3、遇到体育比赛，会占用大课间（多天的比赛，仅少数精英的学生在活动，绝大多数学生无人组织活动）。（四）大课间体育活动中场地器材不足、缺少专业指导一些学校充分考虑了学生的兴趣差异，认为只有安排学生喜欢的活动内容，学生才会全身心的投入，保证活动效果。于是在大课间安排了学生以兴趣为中心进行活动，然而原本是件好事，结果却出现了比较严重的问题：过多的学生选择一项内容，导致“僧多粥少”，出现了场地器材严重不足的问题，许多学生在大课间只能站在一旁成为看客；学生兴趣差异性太大，出现了过多不同活动内容的版块，有的活动场地缺少专业指导。（五）大课间有效活动时间少大课间的

5、时间都是固定的，不同的学校安排的不相同，大概在2535分钟左右的范围内，一些学校组织学生锻炼的时间却很少，例如做两遍操后就匆匆退场，使大课间时间利用率不高。二、中学生大课间体育活动的有效策略针对中学生大课间体育活动中存在的上述问题，不妨采取如下策略进行改善：（一）转变观念，丰富的大课间体育活动的内容和形式也要加强对班主任的监督考评，坚持人人平等的原则，做到“有章可依，违章必究，处理必严”，考评的结果直接与他们的奖金、职称、评优挂钩。之所以出现活动内容单一、老套的情况，主要原因出在大课间体育活动的总策划、总导演体育教师身上，体育教师没能开动脑筋因时因地的创造性开展工作。改变大课间体育活动内容刻不

6、容缓，体育教师要有职业精神，要对得起“体育教师”这个光荣的称号，人人争取为其争光，而不是为其抹黑。体育教师要在季节性、趣味性、锻炼性、发展性、易参与性、经济性等原则的指导下，在全体体育教师的共同商讨下，也可以通过网络与兄弟学校的体育教师交流，合理选择月（周）活动内容（可以是自创，也可以借鉴兄弟学校），定期进行轮换，争取把大课间组织成快乐的海洋，例如，笔者学校就分别安排了广播操、兔子舞、跳绳、踢毽子、搏击操、竹竿舞、跑操、班级特色项目等内容。另外，也希望教育行政部门每年能够组织12次的大课间评比活动，因为有评比就会有好坏，学校领导为了学校的荣誉必然会高度重视，有利于解决组织大课间体育活动时遇到的

7、各种困难，同时也为体育教师提供了向外展示自我的机会，进而提高工作积极性，形成良性循环。（二）鼓励教师参加大课间体育活动教师不参加体育活动，主要原因有：学校片面的认为大课间体育活动就是学生参与的活动，忽视了教师的健康问题；一些教师碍于情面，不好意思与学生同场活动；一些教师对自身健康问题重视不够，不愿意活动；繁重的工作，使一些教师心有余而力不足，在大课间要抓紧备课、批改作业等。大课间不仅是学生锻炼的时间，也应该是教师锻炼的时间，学校要组织教师走进操场，进行适宜的活动，最好学校领导能够身先士卒，起到带头作用，可能在开始阶段会遇到一些困难，但是，师生共同锻炼的欢快、和谐场面一定会形成，许多学校大课间体

8、育活动中的教师方阵就是很好的证明。（三）重视大课间体育活动，合理开展活动大课间活动被取消的主要原因是其没能得到应有的重视，如果大课间的地位能够等同于文化课，大课间体育活动被取消的事情将不会轻易再发生。希望学校领导能够站在“为国家培养体格健硕、身心健康的学生”的高度，重新看待大课间。第二种情况，主要原因是人们的思想比较禁锢，认为大课间体育活动就是在室外进行的活动，遇到上述几种情况，大课间体育活动被取消是在情理之中。既然大课间已经被列入课表，其就应该像上课一样正常开展，可以组织学生在走廊、楼梯间、教室等地合理的开展活动（此时更多的是班主任、体育骨干组织），但一定要注意安全。体育教师要周密筹划，合理

9、组织，有本班学生参加比赛的班级可以不参加当天学校日常的大课间体育活动，可以到比赛现场加油助威，营造气氛，但不可影响比赛或在校园里闲逛等。没有本班学生参加比赛的班级要正常参加学校日常的大课间体育活动。（四）合理考虑并安排大课间活动的器材等细节出现体育器材的不足主要是缺少周密的思考，太武断。笔者认为，纯粹按兴趣分版块进行活动不是所有学校都可以采用的，在组织前一定要考虑好场地器材的数量、学生的人数、指导教师的人数等因素。对于一些场地器材充足、学生人数少、指导教师多的学校完全可以组织，对于相反的学校要慎重，但可以灵活组织。例如在学生中进行充分的调查，最大限度的设置几个学生普遍感兴趣的版块，不同班级进行定期轮换活动（如设置篮球、羽毛球、竹竿舞、广播操四个版块，不同班级进行轮换活动），也可以作为奖励，在大课间集体活动中表现好的班级才有机会到“趣味浓的版块”场地上进行活动（如仅有广播操、羽毛球两个版块，在广播操中表现好的班级可以单独进行羽毛球活动）。另外，学校还可以让学生自带器材，请有体育专业特长的文化课教