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文档简介

1、管理时间 管理生命 转自网络你如何管理自己的时间?你是否经常需要努力做到井井有条才能维持正常的秩序?你是否经常感到时间的紧迫?你把时间花在了各种各样的目标上面,还是花在了为数不多的几个目标上面?在时间支配优先次序上面,谁人或什么对你有着重要的影响?为了解决时间问题,你需要魔力工具(日历,课程表,或电子设备)或完美的计划(研讨班,策略,或技巧)吗?在时间支配方面,你是顺其自然,还是熬夜学习?你是否总觉得自己力不从心(我今天的时间处理得不太好,但我明天一定做得更好)?时间管理专家史蒂文·科维(科维,墨瑞里,1994)说,这些常见的方法不太有效,其重心在于控制、效率、个人的努力、和按年代顺

2、序排列的时间。他认为,时间管理并非寻求度过自己一生的完美系统。相反,时间管理本身就是你的生命。首先决定自己一生的追求,便有助于决定如何支配你的时间。大学生必须面对的许多时间问题和生活情形,在本章中都得到了讨论。比如,设立并实现目标,分配时间,避免拖延,取得平衡,以及充分利用时间,这些都可以通过运用学习风格(包括个性、用脑偏爱、和感官偏爱)而实现。 设立并实现目标 你的终生目标,应该能够反映出你看重生活当中的什么东西,包括完成学业教育、结交朋友、培养个性、养活家庭、寻找工作,或者任何其他你想做的事情。本章的经典批判性思考练习,有助于你确定自己的终生目标。这一系列的目标,构成你的个人奋斗路线图,而

3、这个图直通未来。你的目标有助于你做出决定,因为你要做什么,你如何支配自己的时间将或者有助于你实现自己的目标,或者不利于你实现自己的目标。你实现自己目标的能力,取决于你的自我意识、学习、良心、个人意志决心,以及创造性的想象力。要达到自己的目标,还取决于你把自己的目标具体化、并将之变为现实的能力。 把自己的目标具体化 本杰明·富兰克林说:“早睡早起,使人健康、富有、又聪明。”按照富兰克林的话,或许你就想健康、富有、又聪明,但这样的目标未免失于宽泛和笼统。你需要考虑的是,你想健康到什么程度?你想长命百岁,想做个健美冠军,还是仅仅想增强体力?你想富有到什么程度?你是想生活得“舒服一点”,想成

4、为百万富翁,还是欲与比尔·盖茨的财富试比高?你想得到什么样的智慧?你想达到大学本科水平,想学一个不同的专业,还是想获得更多的常识?此外,要达到这些目标,需要什么样的行动?晚上必须在几点钟之前睡觉?早上又需要在几点钟醒来并起床?实现自己既定目标的关键,在于确切地决定自己想要什么,以及自己愿意做什么。表2.1给出一些问题的示例,它们将有助于你具体制定出自己的目标。一旦目标被具体确定,下一步便是将之变为现实。 用于具体确定目标的问题示例。 我想要 经验:什么样的经验?从谁人或什么事情那里得来?为获得这样的经验,我需要做些什么? 知识:我想知道什么?我将如何去学?谁能帮助我?我需要多少知识?

5、(具体的课程、学位) 在学习方面,我有什么样的选择?(学位、自学、网上学习、导师指导、书籍、期刊、研究、学分课程、会议,等。) 专门技能或技术:什么样的专门技能或技术?为了什么样的目的?我如何获得?从什么地方获得? 名誉、威望、专门技能、或影响力:通过在哪个方面表现突出而获得? 做个 _ (比如,商业经理、部门主管、公司总裁):在事业上采取什么步骤才能成功? 财政保险:需要多少钱才行? 在 _ 岁(比如60岁)退休并领取 _ 退休费:我如何才能积攒足够的钱,并做到这点? 拥有更多的时间:我如何才能争取时间? 得到同龄人的尊敬:通过什么样的行为? 更加积极地参与校园组织:参加哪个或哪几个组织?在

6、什么时候?通过什么方式? 关爱:从谁人或什么事情那里得到? 有一份令人兴奋或能够发挥自己才干的工作:需要什么样的技能、培训、准备和变化? 责任:承担多少责任?什么样的责任?我如何向别人证明:我能担当起这些责任? 独立:需要什么样的自由?为什么? 权利:我想对谁或什么事情产生影响?我想控制谁或什么事情?在我得到权利的同时, 我需要承担什么样的责任? 给予别人:我想为别人提供时间或资源吗?我想给予多少?我想把自己的时间或资源给予谁人? 把自己的目标变为现实 认定自己的终生目标之后,如何才能付诸实现?欲把目标变成现实,需要采取几个步骤。 首先,书面制订一个计划,目标应该适当,最后期限应该明确。自己想

7、要完成什么,书面目标不仅为你提供一个参考,而且能时常提醒你。比之模糊的目标(比如受到教育),适当的目标(比如,以3.0的平均积分点从大学毕业)更容易实现,因为你要获得的东西非常明确具体。任务一旦明确,你便会竭力抽出时间来完成它。比之“有朝一日”完成某个目标,制定一个最后期限,有助于你实现既定的目标。 第二,你需要把自己的目标分成长期目标和短期目标。终生的目标不会在一夜之间完成,而是需要一步一步地完成。为了完成目标,首先应该决定需要做什么,这便构成了你行动的第一步。比如,你的终生目标之一,是做自己的生意。那么,走向这个目标的第一个步骤,就包括学习经济、会计、管理等课程,以便为将来的事业打下基础,

8、包括在实习过程当中积累经验,包括结交一些在创业之初可以为你出谋划策、为你提供经济或其他援助的朋友,还包括读完你的学位。获得终生目标的步骤,包括大任务和小任务,包括长期目标和短期目标。长期目标通常包括一个学期(比如,完成系主任布置的任务,按时完成各门作业),甚至包括整个求学过程(比如,以平均成绩B毕业并获得学位)。短期目标通常持续一天或一周(比如,写一篇英语论文或阅读老师指定的文章)。通过短期目标,你便可以实现长期目标。 第三,你的目标应该能够看得见。你是否在新年的第一天许愿立志?有些人把自己的决心和计划写下来,束之高阁,随后便遗忘殆尽。能使他们再度想起自己的目标和计划的,只是下一个新年了。为了

9、实现自己的计划和目标,应把它们张贴在你经常可以看见的地方(比如,张贴在你的告示牌上,在日历上,在课程表上,或在你的镜子上)。 第四,要注意自我损害的各种形式。有些情形对成功不利,而有些情形则能增加成功的机会。你经常选择哪种情况?比如,你选择跟自己在一起学习的朋友是否对你有着负面影响?你学习的地方是否有助于你聚精会神?是否你的学习效率不高,就因为你手头总是找不到需要的东西?或者你需要的材料都一应俱全?学习之时,你是否开着电视机,以便了解电视节目,还是关掉电视机,以免因对电视节目感兴趣而不能自拔?你因为没什么好吃的,便从自动售货机里购买无营养食品,还是考虑周全,提前买好了营养丰富的快餐?学习之时,

10、你把房间的门开着,充满了诱惑力,还是在门外贴上“请勿打扰”,并把门紧紧关闭?对于自己的失误,你是否重蹈覆辙?或者你是否看到了自己的成功?你的选择,将对你的成败起着决定性的作用。 第五,从自己的错误当中学习。比如,当你做错一道考试题时,就需要对自己的错误做一分析,以便在下次考试当中取得更好的成绩。如果你在规定时间内未能完成一项任务,要找出其中的原因,以便将来能按期完成任务。当老师把批改过的论文发给你的时候,要认真阅读老师的评语,以便更好地改进。 第六,虽然别人可以帮助你,但要实现自己的目标,却不可依赖别人。也许你的目标是下次考试得个B。你组织一个学习小组,但不见得小组成员能坚持到底,因为他们好像

11、一直没有时间见面。或者,你约好一个时间跟老师见面,结果他因有急事而取消了约会。虽然你的计划落空,但这并不意味着你不能实现自己的目标。寻找另外一种方法,便是你需要做的。 第七,你需要现实地做一考虑:在给定的时间之内,你能完成什么。同时,你还要意识到,你可以改变自己的主意。也许,你是一个全职学生,但同时又承担着工作、家庭、社交等责任。假如你本学期的学习任务为每周15个学时,其中一门课程的难度比你想象的要难得多,而你的老板又要求你加班加点;此时,如果你的终生目标是获得学位,那么,顺利地度过这个学期,你便朝向自己的目标迈近了一步。筋疲力尽地、或者以不太好的平均积分点读完这个学期好呢,还是放弃难度较大的

12、课程为好? 考虑一下你毕业时的年龄。如果你22岁大学毕业,65岁退休,你的工作时间便是43年。如果你推迟一两年毕业,你还有40年左右的工作时间。如果你45岁毕业,你有20年的工作时间。如果你毕业的时间再晚一些,你仍然有同样多的工作时间,甚至能够更长时间地工作。这是为什么呢?因为如果你的压力稍微小一点,你的工作效率就更高,你的寿命也更长。从这个角度来讲,是上一两个学期还是更多学期的课程才能实现获得学位的终生目标,此时就显得不那么重要了。在多种角色面前,大部分学生都被压倒了。实际上,一个人不可能在扮演那么多角色的同时,还能扮演得如此出色。从某个角度而言,你需要重新审视自己的目标,需要对自己要做的事

13、情重新排序。毕竟,你的目标是取得平衡而不是失去平衡。 第八,你需要知道自己的动力何在。动力可以是积极的(比如,良好的成绩),也可以是消极的(比如,较差的成绩)。动力分为外部动力(比如,来自同事的压力,惩罚,奖赏,分数,金钱,恭维,待遇等)和内部动力(比如,骄傲,满足,恐惧,成就,快乐,或其他感觉)。一般说来,与外部动力相比,内部动力的力量更大,更容易导向成功。因为内部动力代表着你的个人愿望。 最后,一旦达到了自己目标,就要充分享受追求的乐趣和成功的快乐。许多学生认为,一旦达到某个既定目标,就算成功了,也可以享受一下生活了。比如,可能你会这样想:“这个学期一结束,我就高兴了。”或者:“我希望自己

14、尽早毕业,以便接触社会生活。”然而,你的目标追求,便构成你的生活。或者,正像歌星和歌词作者约翰·列农所说的:“生活就是当你忙于制订计划时,发生在你身上的事情。”每当一个目标实现,另外一个目标或任务便出现。目标或任务永远是没完没了。所以,在朝向一个目标努力的过程中,你应该同时享受生活。 米克·杰格和滚石乐队唱道:“我无法得到满足。”有些人就是这样,他们从不满足于自己的成就。如果他们毕业时的平均积分点是3.5,他们希望自己能达到3.8。或者,如果学习某种技术,他们从不认为自己掌握得像别人那样熟练。达到一个目标无论这个目标有多小都应该是一种成就。你应该庆祝自己所取得的成就,而不是

15、总把目光盯在未完成的事情上面。 设立并实现目标 你的终生目标,应该能够反映出你看重生活当中的什么东西,包括完成学业教育、结交朋友、培养个性、养活家庭、寻找工作,或者任何其他你想做的事情。本章的经典批判性思考练习,有助于你确定自己的终生目标。这一系列的目标,构成你的个人奋斗路线图,而这个图直通未来。你的目标有助于你做出决定,因为你要做什么,你如何支配自己的时间将或者有助于你实现自己的目标,或者不利于你实现自己的目标。你实现自己目标的能力,取决于你的自我意识、学习、良心、个人意志决心,以及创造性的想象力。要达到自己的目标,还取决于你把自己的目标具体化、并将之变为现实的能力。 把自己的目标具体化 本

16、杰明·富兰克林说:“早睡早起,使人健康、富有、又聪明。”按照富兰克林的话,或许你就想健康、富有、又聪明,但这样的目标未免失于宽泛和笼统。你需要考虑的是,你想健康到什么程度?你想长命百岁,想做个健美冠军,还是仅仅想增强体力?你想富有到什么程度?你是想生活得“舒服一点”,想成为百万富翁,还是欲与比尔·盖茨的财富试比高?你想得到什么样的智慧?你想达到大学本科水平,想学一个不同的专业,还是想获得更多的常识?此外,要达到这些目标,需要什么样的行动?晚上必须在几点钟之前睡觉?早上又需要在几点钟醒来并起床?实现自己既定目标的关键,在于确切地决定自己想要什么,以及自己愿意做什么。表2.1给

17、出一些问题的示例,它们将有助于你具体制定出自己的目标。一旦目标被具体确定,下一步便是将之变为现实。 用于具体确定目标的问题示例。 我想要 经验:什么样的经验?从谁人或什么事情那里得来?为获得这样的经验,我需要做些什么? 知识:我想知道什么?我将如何去学?谁能帮助我?我需要多少知识?(具体的课程、学位) 在学习方面,我有什么样的选择?(学位、自学、网上学习、导师指导、书籍、期刊、研究、学分课程、会议等。) 专门技能或技术:什么样的专门技能或技术?为了什么样的目的?我如何获得?从什么地方获得? 名誉、威望、专门技能、或影响力:通过在哪个方面表现突出而获得? 做个 _ (比如,商业经理、部门主管、公

18、司总裁):在事业上采取什么步骤才能成功? 财政保险:需要多少钱才行? 在 _ 岁(比如60岁)退休并领取 _ 退休费:我如何才能积攒足够的钱,并做到这点? 拥有更多的时间:我如何才能争取时间? 得到同龄人的尊敬:通过什么样的行为? 更加积极地参与校园组织:参加哪个或哪几个组织?在什么时候?通过什么方式? 关爱:从谁人或什么事情那里得到? 有一份令人兴奋或能够发挥自己才干的工作:需要什么样的技能、培训、准备和变化? 责任:承担多少责任?什么样的责任?我如何向别人证明:我能担当起这些责任? 独立:需要什么样的自由?为什么? 权利:我想对谁或什么事情产生影响?我想控制谁或什么事情?在我得到权利的同时

19、,我需要承担什么样的责任? 给予别人:我想为别人提供时间或资源吗?我想给予多少?我想把自己的时间或资源给予谁人? 向自己的目标迈进 可能你听说过一句老话:“事实胜于雄辩。”换言之,你的实际行动比你的口头言语更有意义。或许你已定立了自己的目标,但你不知道该目标能否实现。只有行动才能把言谈变成现实。 吉尼·格雷厄姆·斯科特(1994)和芭芭拉·谢(1994)建议,当你心存疑虑时,可以采取“好像就是这样”的策略,作为建立自信心的一种机制。当你采取“好像就是这样”的行动时,在没有证明自己是否真的具有某种能力之前,你假定你具有所需的能力和特征。这样一来,当你找工作缺乏信心时

20、,你便可以假定自己是个信心十足的人。如果你对考试感到忐忑不安,你便可以故作镇定。如此行为,对你获得自己的目标有什么帮助呢?谢认为,“好像就是这样”的方法让你受益无穷,因为它有助于你采取积极的思维方式,有助于你改善自我形象,有助于带来信息或机遇,并有助于你的直觉变得敏锐起来。 时间管理:为实现目标而迈开第一步 从某个方面来讲,你在大学度过的四年时间,是你一生当中很独特的一段时间。为什么这么说呢?因为作为大学生,你想做什么,以及你如何支配自己的时间,这些都由你自己决定。在上大学之前,总有人告诉你:你应该做什么,以及应该在什么时候做这些人包括你的父母或亲戚,你的老师或其他学校管理人员,你的老板或客户

21、,还有你的朋友。从某种意义上来说,在你大学毕业之后,你的配偶或亲戚,你的孩子,你的老板,你的客户,等等,他们将告诉你该做什么,以及什么时候去做。现在,在大学这短短的四年当中,你完全对自己负责。你什么时候想做什么,便可以做什么。比如,大学教师一般都不记考勤,所以你可以去听课,当然也可以不去听课。同时,你的作业什么时候完成,也没人跟在你的身后唠叨,所以你可以按时完成,当然也可以不做。你可以每天晚上坚持学习,当然你也可以出去消遣。 但是,你做出的每个决定,都会给你带来一定的影响。如果你选择了逃课,你的课程便会受到影响;如果你不按时完成作业,你的成绩便会受到影响;如果你不坚持自习,你的学习便会受到影响

22、。这样一来,你的平均积分点便会受到影响,或者,你可能因考试不及格而被开除出校。如果发生这样的事情,你的一些长期目标便无法实现。 你想如何支配自己大学期间的时间?你每天的抉择如何影响到你终生目标的实现?二十世纪的体育代理商马克·麦考马克,写了一本畅销书:在哈佛商学院学不到的东西。他在书中这样说道:“通过做出第二天的安排,通过在纸上写出我想做的事情,我感到我已经迈开了实现目标的第一步。”当然,你也可以通过确定包含每周计划的学期课程表,以及包含每日计划的每周计划,把自己想完成的事情列出来,从而跨出实现目标的第一步。只要保证自己的学习时间,你跨出的第一步便更加完美。 制作并使用学期课程表 与

23、商界相比,大学教育的课程计划有自己独特的一面。大学的运作以学年为基础,通常从八、九月到五、六月。夏季是个特殊的学期:每节课的课时适当延长,但上课的天数适当减少。一个学年通常被分为上下两个半学年或按照四季分为四个部分,但这些都叫做学期。通过制定学期课程表,你可以对长期目标做一综合考虑,并对每个学期做出安排。这有助于你制定短期的每周计划和每日计划。这样一来,你便可以制定积极主动的计划,并轻轻松松地达到既定目标,而不是处于被动,从而带来更大的压力。 制作一个学期课程表,你需要一个大的廉价日历,你所在学校的简介手册,你选修的每门课程的教学大纲或纲要,以及你的终生目标列表。参考学校简介手册中的校历,你可

24、以首先记下假期、期中和期终考试的时间,以及校历上给出的添加、取消、改变课程的具体日期。接下来,你可以仔细看一下每门课程的大纲或纲要,并在你的日历上记下具体的作业、考试、和其他事情的日期。如果你有长期计划(比如,比较重要的论文),你就需要在自己的校历上制定若干个中间环节的最后期限,以完成整个计划的不同阶段(比如,完成调查,写出第一稿,修改二稿,最后定稿)。在校历上,你还应该考虑到其他一些因素:包括社会因素(比如,朋友聚会、听音乐会、体育活动),工作因素(比如,盘点时间),以及家庭因素(比如,亲戚团聚、回家探亲)。 现在,审视一下你列出的自己的终生目标清单。确定你的学期目的,以便达到这些目标。下一

25、步,在你的校历上列出达到这些目标的日期。你需要把本学期校历上的纸页撕下来,并张贴在一个显眼的地方,以便你能一眼看到整个学期的情况。新的作业和任务不断产生,你的日历便需要更新。你需要经常参考自己的学期课程表,用以制定每周的目标。练习2.1为你提供了一个制作学期课程表的机会,从而有利于你在当前学期的学习。 学期课程表还有助于你应付学习上的压力。你想避免在许多学生身上出现的情况有时悠然自得,似乎没有任何事情可做,有时所有的任务突然一起出现,必须尽快完成。比如,当你在某个星期没有具体要完成的任务时,便想放松一下。但突然之间你会发现,重大的数学考试、重要的学术论文、复杂的计算机编程,这些事情都要在下个星

26、期进行或完成。因此,有了学期课程表,你便可以高瞻远瞩,充分利用时间富裕的一周,来为忙碌不堪的下周做好准备。 每周计划和每日计划 就体育比赛而言,比赛计划包括球队为达到在赛季保持百战不败的目的而运用的策略。一些策略可以在一项比赛或一个赛季当中自始至终地运用,而另外一些策略则只能运用一天。根据自己球队的场上表现,以及对方球队采取的措施,原定的策略可做适当调整。至于另外一些策略,无论发生什么情况,却永远是以不变应万变。 周计划就是你的终生个人比赛计划。它有助于你把长期目标转变成更加容易操作的短期目标。周计划包括书面的每周计划和每日计划列单。这些计划合在一起,使你更好地利用时间,以便完成你的长期目标和

27、终生目标。 周计划有助于你跟踪固定的任务,并随时纳入新的任务。周计划还有助于你认清最为重要的任务,并把它写在你的每日计划列单上。通过列举固定的必须完成的任务,你便可以制定出一个每周计划。固定的必须完成的任务,包括上课、吃饭、睡眠、工作、家务、往返旅途时间,等等。对于这些活动,你必须安排出合理的时间。比如,随着每日出行时间之不同、路上交通流量之不同、所走路线之不同,每天往返旅途中所用的时间也会有所不同。在交通高峰期从家里到学校所花费的时间,与在下午从学校回家所花费的时间,肯定大有不同。其次,在上课之前,你应该抽出几分钟时间,来复习一下自己的课堂笔记,并预习课堂要讲的内容。每当下课之后,你还要抽出

28、几分钟时间修补一下自己的笔记。接下来,你就需要寻找大块儿的空暇时间。然后,你可以再看一下自己的学期课程表,以便寻找有效活动的方法。比如,如果你本学期有两篇论文要写,就应尽量把查找图书资料的工作安排在一起进行,避免因反复查找而浪费时间。一些工作,如果能够合并,就尽量合并,这样才能找出更多的大块儿时间。一定要在最后期限到来之前完成所有的任务。这有助于你应对因意外事故而造成的延期和耽搁。 “在你磨磨蹭蹭之时,时间正从你身边悄悄溜走。” 科米特二十世纪哲学家 你如何知道自己完成一项任务需要多少时间?通过实践。在开始上课之后的前几周,你便可以清清楚楚地知道,做不同的事情,你分别需要多少时间。比如,一旦你

29、知道自己在一个小时之内,能读多少页书,能解决多少问题,或者能跑多少趟路,你便可以决定该为每项活动留出多少时间。 接下来,你需要安排学习的时间了。大量经验告诉我们,一个小时的听课需要两个小时的课外预习。但是,各门课程的难度不一样,你掌握各门课程的熟练程度也不一样,所以,这个规则并非一成不变。对于有全职工作的人或有家庭拖累的人而言,抽出这么多的时间来学习,是非常困难的。在这种情况下,你就要当心不要负载过度。如果你感到时间紧迫,不妨放弃一门或更多的课程。最后,要抽出时间,用于个人娱乐活动。练习2.2可用来评估你完成不同的学习任务所需要的时间。 在做一日计划之时,一定要搞清楚什么是绝对必须完成的。为达

30、到这一目的,在制定好自己的周计划之后,你可以做个每日计划列单。这个列单包括从周计划当中转移过来的当天任务,包括前一天未完成的任务,还包括其他你觉得应该完成的一些任务。 每日计划因人而异。有些人在制订时间表和做计划时,具体限定了一天的时间段;而另外一些人虽然也做计划,但他们只是依次完成任务。无论采用何种方法,或者把两种方法结合起来,都是可以的但你必须把计划列单放在首位,在未完成列单上的任务之前,不要做任何其他的事情。惟有这样,才能保证你完成应该首先完成的任务,而不是首先完成有趣的或简单易行的工作。为了提高拟订计划的效率,其中的一个办法就是,写个条子并粘贴在墙上,以便随时引起注意。 一天下来,十有

31、八九你不会完成每日计划列单上的所有任务。不过,这没关系。只要你按照任务的重要性顺序来做,你便完成了一天当中最为重要的任务。在结束当天的学习之时,你需要重新审视一下当天的计划列单,并做出第二天的计划列单。这样一来,当第二天你一觉醒来,你便可以立即投入有计划的学习当中。 最后,应该记住,你制定个人计划的目的,是为了帮助你更好地管理自己的生活,而不是限定或控制你的生活。你没有必要对每天的每一分钟都做出计划,虽然你的意图是为了更加有效地利用时间。事实上,制订计划时应采取理智的态度。突发事件和应急事件时有发生,因此,在计划和安排上应该保有一定的灵活性,以便随时做出调整。在制订每周计划和每日计划方面,练习

32、2.3为你提供了一些实践的机会。 保证最佳学习时间 最佳学习时间主要指你的学习效果和记忆能力最好的一段时间。这段时间究竟是一天当中的什么时候,却是因人而异。通过观察你在什么时候完成的任务最多,你在什么时候的学习效率最高,或者你在什么时候感到最有精神,你便可以知道自己的最佳学习时间。 只要可能,你就应该把自己的最佳学习时间用在最难的或最重要的课程上面。首先对付最难的或最急迫的学习任务。首先,就意味着要在自己精力最旺盛的时候,投入到自己的学习当中去。如果其他事情对你的最佳学习时间产生干扰,你就应当考虑一下,自己在什么时候的精力最为分散、学习效率最低?那么,你便可以把这段时间用于处理日常事务或用于娱乐,而不是用来学习。 对学习时间带来威胁的因素,包括内部干扰。如果你发现自己在考虑其他需要处理的问题,就应该把它们写在你的课程表或任务便笺上面。这样一来,你就把问题放到了一边,直到自己有时间再来考虑它们。你知道,只有在完成学习任务之后,你才能轻轻松松地应付急迫的问题。

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