2022年一年级下册健康教育教案

1、学习必备欢迎下载11、少吃零食不偏食教学目标：让学生懂得少吃零食不偏食的好处，从小养成良好的饮食卫生习惯。教学重点：让学生懂得少吃零食不偏食的好处。教学难点：培养学生良好的饮食卫生习惯。教具 ：挂图教学内容及过程：一、 引入新课，激发学生的学习兴趣。二、 教师讲解我们每天吃三餐的意义。三、 教师指出吃零食的害处。四、 教师指出偏食的害处。五、 指导学生从小养成良好的饮食卫生习惯。六、 课堂教学总结。七、 完成思考题。为什么说吃零食会影响健康？板书 11、少吃零食不偏食少吃零食不偏食精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页，共 21 页

2、- - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页，共 21 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载12、口渴了，喝什么一、教学目标1. 让学生了解喝水要讲科学，通过教学喝生水、喝饮料、吃冷饮对身体的影响。2. 教育学生要懂得防病健身，喝白开水最健康。二、教学准备录相片断、图片三、教学过程：（一）教师谈话1. 小朋友，天热汗多口喝的时候，你希望能得到什么？（生讨论）（二）教授新课1. 播放录相片断。问：图中哪个小朋友做错了，为什么？2. 学生回答，选出不正确的，讨论为什么做错了。 借助课文来学习。

3、(1) 一个小男孩子体育课下了，喝生水。喝生水，很不好，里边病菌真不少，虽然眼睛看不到，喝了会把肚子闹。（2）一个肥胖的小男孩子在大最喝饮料。喝饮料，要适量，饮料里面多含糖，常喝饮料不健康，体重增加会肥胖。（3）小朋友手上拿了两枝冰棍在吃。吃冷饮，别过量，多吃冷饮胃受伤，影响胃肠消化力，少吃冷饮保健康。精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页，共 21 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页，共 21 页 - - - - - - - - -

4、学习必备欢迎下载（4）两个小孩在喝白开水。2. 总结口渴了，喝什么？（1）要喝就喝白开水，开水无菌矿物多，常喝开水最健康。（2）为什么口渴最好喝开水？（3）多喝饮料、多吃冷饮有哪些危害？13、保持校园、教室清洁教学目标：让学生懂得教室卫生的重要性，自觉保持教室清洁，从小养成讲卫生爱劳动的好习惯。教学重点：让学生懂得教室卫生的重要性。教学难点：培养学生讲卫生爱劳动的良好品德。教具：幻灯图片 1 幅、录像、卡片纸教学内容及过程：一、录像 (展示美丽的校园、清洁的教室)我们学校环境十分优美， 大家要讲卫生，学会搞好学校环境卫生。二、幻灯展示 (一群少先队员搞好教室与公区卫生)精品学习资料 可选择p

5、d f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页，共 21 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页，共 21 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载(1) 引导学生说出少先队员们在做什么?(值日工作 )(2) 问：值日工作有哪些 ?( 分组讨论，然后提问，看哪个小组讲得最多) 1、洒水、扫地 2 、擦桌椅 3 、倒垃圾 4 、擦黑板 56、擦门窗 7 、打扫公区 8 、淋花 9 、关电灯 10(3) 哪些工作是每天一次 ?(4) 哪些工作是每周一次 ?(5

6、) 讲故事( 教育学生清洁时要分工和合作)三、看录像 (教室里几个同学乱掉纸屑，破坏公物现象) 用卡片贴在黑板上：1、随地吐痰2、乱扔废纸、笔屑3、在黑板上、墙上乱写乱画4、玩扫把精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页，共 21 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页，共 21 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载5、在桌椅上乱刻画等五、把“清洁教室”项目卡和“不讲卫生”项目卡摘下混起来，找两全班读：要六、总结。老师：从

7、今天开始，每个小同学应当爱护教室，保持教室的清洁和干净，让我们能在一个干净整齐的环境中学习和生活。板书 13 、保持校园、教室清洁从我做起不随便吐痰不随便丢垃圾14、搞好家庭环境卫生一、教学目标。1、让学生搞好家庭环境卫生，从小养成良好的个人卫生习惯。2、知道搞好家庭环境卫生应该从那些地方做起。精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页，共 21 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页，共 21 页 - - - - - - - - -学习必备

8、欢迎下载3、认识搞好家庭环境卫生的重要性。二、教学重点。搞好家庭环境卫生的重要性。三、教学课时 ; 1课时四、教学准备：图片五、教学过程： 1 、点题引入 ; （1）每天你都有搞卫生吗？（2）搞好家庭环境卫生有什么好处？2、学习课文。(1) 回答问题：搞好家庭环境卫生与我们有什么关系？（与人的生长、发育、健康都有密切的关系）（2）搞好家庭环境卫生习惯应该从那些方面做起？3、小结：从小养成搞好家庭环境卫生的习惯。精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 6 页，共 21 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - -

9、 - - - - - - - - - - - - 第 6 页，共 21 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载4、自检；（1）练习：看看自己有没有搞好家庭环境卫生。做到的画大红花。做不到的画“哭脸”。5、家庭练习：搞好家庭环境卫生，应该从小做起。15、正确的坐、站、行、卧姿势教学目的：使学生了解正确的姿势对身体健康的好处，从而培养学生正确的立、型、坐、卧姿势和正确的读写姿势，预防近视。教学重点：掌握正确的坐、站、行姿势。教学难点：坚持正确的坐、站、行姿势，指导学生纠正不良姿势。教具：读写姿势挂图精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - -

10、- 第 7 页，共 21 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 7 页，共 21 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载教学过程：一、板书课题：正确的坐、行、立、卧和读写姿势。提问：怎样的姿势才是正确的呢？姿势不正确有什么不好呢？（姿势不正确会影响发育，影响视力，造成骨骼变形和过早地出现疲劳。）二、交给学生正确的立、形、坐、卧姿势。1、站立要稳、要直，向棵挺拔的松树。2、走路时头要正，两肩要平，挺起胸，两臂要自然前后摆动，脚的方向要正。3、坐得要像个钟。4、睡觉时侧身向右，腿稍弯。5、教

11、给学生正确的立、形、坐、卧姿势。教师准备几幅挂图 ：坐、站、 行姿势正确的和姿势不良的。结合挂图和做示范给学生讲解正确的坐姿、站姿、行走姿势。1）正确的坐姿：头抬平、肓放平，上身正直，臀部平稳地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，两脚掌平放在地上。坐时伏在桌子上或歪头、窝胸、双脚科伸、绕腿等 均为不良姿势，长期坐姿 汪良，会造成脊柱弯曲、心肺功能受影响、大腿神经麻木和肌肉疼痛等。2）正确的站姿：身体正直，如松树一样挺拔。抬头挺胸，双肩自然下垂，双脚立地平稳，双脚距离与肩同宽。站时垂头塌胸、身体歪余等均为不良站姿，不但看起来不雅观不精神，还精品学习资料 可选择p d f - - - - - - -

12、- - - - - - - 第 8 页，共 21 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 8 页，共 21 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载会影响骨骼、肌肉的生长发育，长大后影响体形的健美。 3 ）正确的行走姿势：昂首挺胸，精神抖擞，保持躯干的正直和全身平衡，双肩自然摆动，双脚着地由脚跟过渡到尖，膝关节和脚 尖应始终正对前进的方向，防止举足外撇。走路还庆保持一定的速度，符合“行如风”的要求。行走时耸肩驼背，左扭右歪、举点头外撇（八字脚）等均为不良形态；左扭右丕得会引起膝关节畸形和酸痛

13、，举足外撇者会变成“八字脚”，有抽外表雅观。4）少年时期，身体还在发育中，脊柱和四肢的骨骼具有较在的可塑性，不良的体态易使骨骼变形，到成年后骨骼变硬，不良的体态便很难矫正了，所以发现体态不良者要注意及时纠正。三、教读课文。请同学到讲台示范坐、立、形、走姿势。1、教给学生正确的读写姿势。2、教读课文，记熟“三个一”：眼离书本一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。四、反馈检测：1、正确的读写姿势是怎样的？2、课本 17 页“议议”，图中小朋友姿势正确吗？不正确，会带来什么后果？3、课本 18 页“想想”，平时正确吗？不正确的地方，一定要改正。精品学习资料 可选择p d f - - - - - - -

14、- - - - - - - 第 9 页，共 21 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 9 页，共 21 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载16、正确的读写姿势教学目标：1仔细观察插图，懂得正确的读写姿势才能保护视力。2通过观察和反复练习，掌握正确的读书和写字姿势。3仔细观察图片，训练学生正确使用学习用品的方法。教学重点：训练学生掌握良好的读写姿势。教学难点：掌握正确的握笔姿势。课前准备：教学挂图、学生自备各类学习用品。教学内容及过程：一、复习巩固读书姿势1 谈话复习：正确的读书姿势

15、是，身体坐正，双臂平放桌上，胸离桌一拳，书本放在身体胸部的正前。2 学生找样子做姿势，教师检查，纠正，3 学生同桌互查，相互纠正4 小结复习情况二指导观察，学习正确的写字姿势5 指导观察 2、3 页的图：看第三幅，谁在什么地方干什么？第二幅谁在干什么？6 指导仔细观察第二幅图：她写字时怎么坐的？手臂是怎么放精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 10 页，共 21 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 10 页，共 21 页 - - - - - - -

16、 - -学习必备欢迎下载的？胸离桌的距离怎么样？眼睛与练习本的距离是怎么样的？仔细看小图， 她怎样握笔？食指拇指对齐笔杆儿靠在三尖旁，身正背直脚放稳。7 小结顺口溜。身正肩平足稳，一尺一寸一拳。食指拇指对齐笔杆儿靠在三尖旁，8 学生逐个模仿，教师检查，纠正，同桌互查三、 总结谈话。板书挂图第三课时教学目标：1仔细观察插图，懂得正确的读写姿势才能保护视力。2通过观察和反复练习，掌握正确的读书和写字姿势。3仔细观察图片，训练学生正确使用学习用品的方法。教学重点：训练学生掌握良好的读写姿势。教学难点：掌握正确的握笔姿势。课前准备：教学挂图、学生自备各类学习用品教学内容及过程：精品学习资料 可选择p

17、d f - - - - - - - - - - - - - - 第 11 页，共 21 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 11 页，共 21 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载一、 谈话激趣复习导入a) 指名分别说说正确的读写姿势应该是怎样的。b) 点名上台示范，其他同学评价。c) 学生齐声背读书姿势歌和写字姿势歌。d) 过渡：我们今天继续学习新的学习习惯。一、 看图说话（第 4 页）1、 按从上到下的顺序，说说图上的小朋友在做什么，是怎样做的。2、 明确爱惜学习用品的要求：（1

18、） 课本、练习本和文具盒分类放好。（2） 写字前要检查小手是否干净，如果脏了要擦洗干净，以免弄脏本子。（3） 书本、练习本角卷了要轻轻地抚平。二、 说说他们为什么这样做1. 教师讲解。2. 请小朋友看看自己的书包是单层的还是双层的。3. 讲解、示范。4. 小组互帮互学，整理自己的书包。说说写字时小手脏了怎么办，书角、练习本角卷了怎么办？三、 巩固练习将本节课学习的爱惜学习用品的习惯先按顺序说一遍，再做一遍。教师将课前准备的小星星奖给说得正确、做得好的同学。精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 12 页，共 21 页 - - - - - -

19、- - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 12 页，共 21 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载四、 课后练习提醒学生把这节课上学习的内容、要求告诉给家长听， 并做给家长看；没有包书的要尽快把书包包起来，明天检查评比，看谁的书包得最好。板书挂图17、按身高选择课桌椅。教学目标：1、按身高选择课桌椅。2对学校的课桌椅和其他物品要爱护，不损坏。教学重点：使学生知道坐课桌椅的读写字的好处，知道自己坐课桌椅的型号。教学难点：按课桌椅的型号或高度的要求选择或调整自己的课桌椅。教学过程：一、谜语导入1师：老师给你们猜个谜语，好

20、吗？精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 13 页，共 21 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 13 页，共 21 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载老师说谜语：木面铁腿铁身体，规规矩矩站整齐，教室就是它的家，天天陪小朋友来学习。2同学猜。（课桌椅）出示课桌椅卡片，贴在黑板上。3小结：这些课桌椅可不是我们家里的桌子和椅子，而是学校专门定做的，是为同学们上课学习用的，所以叫课桌椅。过渡语：课桌椅是为大家上课学习用的，那如果我们在

21、学习时，不用课桌椅行吗？咱们来试试。二、试一试每人发一张纸。1请同学起立，站着随便写几个字。同学站着写字。2请同学利用课桌椅再把这几个字写一遍。同学坐着写字。3同桌互相说说：看一看、比一比，自己哪次写得好？你想对大家说什么？4全班交流5小结：利用课桌椅字写得好，因为课桌椅为我们提供了方便。没有课桌椅只能用手托着写，或用腿垫着写，纸都被铅笔扎破了，字也写得歪歪扭扭、不整洁，没有课桌椅学习、写字真不方便呀！师：我们学习、写字时离不开课桌椅，它天天陪我们学习，为我精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 14 页，共 21 页 - - - - - -

22、 - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 14 页，共 21 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载们学习提供方便， 真是我们的好朋友。 那我们应该怎样对待这位好朋友呢？板书：爱护三、坐合适课桌椅的好处。四、对课桌椅的卫生要求。师：去年，比你们高一年级的大哥哥、大姐姐，用这些课桌椅上课、学习；今天，咱们班的同学又在它的的帮助下学习；明年，新一年级的小弟弟、小妹妹还要用它们学习。小组交流：要想让一班一班的小同学都能用上好的课桌椅，我们应该怎样做呢？3小结：我们每一个同学都应该爱护课桌椅，只有人人都爱护，好的课桌椅才能一

23、班一班地往下传。五、比一比（使学生明确爱护课桌椅的行为要求。）1小结：爱护课桌椅应该做到：板书内容2全班交流：你想对小强说什么？3小结：不要损坏课桌椅，因为课桌椅为我们学习提供方便，我们要爱护它。4 想一想：小强会怎么改呢？5请同学续编故事。（老师对编得好的同学进行鼓励）精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 15 页，共 21 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 15 页，共 21 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载六、做一做1

24、布置任务：放学后，值日生要做卫生大扫除。下面咱们把课桌椅一行一行地摆，好吗？2同学摆课桌椅。3小结：课桌椅时，同学们做得特别好，没有拽桌子、拉椅子的，大家都能做到轻搬轻放，爱护课桌椅。老师相信同学们以后一定会爱护课桌椅，爱护学校里所有供大家使用的东西。18、按时作息习惯好课时： 1 课时教学目标：1、学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10 个小时。2、学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。教学重点：学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10 个小时。教学难点：1、学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。2、学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10 个小时。教学内容及过程：1、导入

25、新课表演引入：教师进课堂，宣布上课，班长喊起立，全班学生精神饱满站起，惟有一人伏案打瞌睡，教师轻步走近，唤醒他，该生茫茫精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 16 页，共 21 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 16 页，共 21 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载然不知所措，全班学生发出笑声。教师：今天我们就来研究一下，为什么说“睡眠好，身体好“。学习新课学生汇报并交流：自己每天晚上几点睡觉，早上几点起床，有没有养成按时睡觉

26、，按时起床的好习惯。按时睡觉、起床可以保证充足的睡眠时间。早起有利于锻炼身体。早起能有足够的吃早饭的时间。俗话说：“早起三光，迟起三慌。 ”2、怎样才能睡眠好？提高睡眠质量很重要。3、认识睡眠的重要性。讲述：睡眠的重要性。讨论：小学生每天应该保证10 小时的睡眠时间，这是为什么？提问：你晚上睡觉会做噩梦吗？做了噩梦有什么样的感受？这对你第二天的学习有影响吗？（让学生有足够的谈自己感受的时间）讨论：怎样才能睡得足， 睡得好？请围绕小黑板上的这段话议一议。 （出示内容）为什么睡觉前不能吃得过饱？为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料？为什么睡觉前不能看惊险电视节目，不能听恐怖故事？为什么睡觉前用热水泡

27、脚容易解除人体疲劳？了解睡姿与睡眠的关系。精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 17 页，共 21 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 17 页，共 21 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载讲述：蒙头睡觉害处多。看图说话：哪种睡姿好？板书 18 按时作息习惯好睡眠时间保证 10 个小时睡觉前：不喝酸、甜外饮料睡觉时：被子适当，不蒙头睡姿：右侧身睡，卧如弓19、户外活动好处多教学目标：1、让学生了解户外的好处。2、培养学生养成户外

28、的良好习惯。重点、难点在了解户外好处的基础上，鼓励学生多出去户外活动。教学准备：多媒体课件。教学时间：一课时教学过程：一、谈话导入小朋友们，你知道什么是户外活动吗？又知道户外活动有哪些好处吗？今天我们学习了第13 课就知道了。二、学习课文1、听师范读课文。精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 18 页，共 21 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 18 页，共 21 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载2、生边听边思考：听了你知道了什么？3、读完后指名说一说。4、提问：天气晴朗的时候，我们该出去开展哪些有意义的活动呢？5、让学生充分说一说。6、提问：开展这些活动有什么好处呢？7、让学生同桌互相说一说。8、小结：户外活动项目很多，如：踢球、打球、丢沙包、爬山、跑步、游泳经常锻炼身体好，健康快乐生病少。三、巩固说一说户外活动有什么好处？你喜欢什么户外活动？20、预防接种好处多教学目的 ：使学生知道