2022年PADIow潜水课程知识点,推荐文档

1、padi ow 知识点（ 1-5 单元）(2014-10-11 08:52:50)转 载 标签：padiow复习资料教材要点第一单元1. 正浮力：排水量 物体本身重量中性浮力： =物体本身重量负浮力：排水量 物体本身重量2. 为什么无论在水面或是水底， 浮力控制是一个潜水员必须熟练的技巧？这样才能维持在水中的位置，在水面节省体力或休息3. 两种用来控制浮力的器材是什么？配重带和浮力调整装置（bcd）4. 一个物体在海水和淡水中的浮力有何不同？海水中浮力更大5. 肺部体积对浮力有何影响？肺体积变小，受到浮力变小，反之6. 为什么在人体内只有空腔才会感觉到压力的改变？人体大部分由不可压缩的液体组成

2、，而空气是可压缩，并且会随压力改变体积7. 等距升降时为何在水中的压力改变比在空气中的大？因为水的密度和重量比空气大得多，所以压力改变也大8. 深度的改变对水压有怎样的影响？水压增加9. 计算在以下深度时的绝对压力， 以大气压或巴为计算单位10 公尺/33 英尺 2 大气压20 公尺/66 英尺 3 大气压30 公尺/99 英尺 4 大气压40 公尺/132 英尺 5 大气压10. 空气体积和密度成反比，压力和密度成正比，压力大密度大，体积小11. 有那三种主要被压力影响的空腔？面镜空腔、鼻窦空腔、耳朵空腔12. 何谓“挤压”？压力会将身体组织向体内空腔挤压，持续下潜将会感觉不适甚至疼痛精品学

3、习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页，共 27 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页，共 27 页 - - - - - - - - -13. 何谓“平衡空腔”？必须不断增加空腔内的空气以免不适14. 在下潜时，你有哪三种平衡空腔的技巧？a. 捏鼻子闭嘴， 做擤鼻涕动作鼓气， 将空气输送到耳朵和鼻腔b. 做吞咽动作或左右活动下巴c. a+b 15. 下潜时，你应该多久做一次平衡空腔的动作？每下潜一公尺，就做一次压力平衡16. 当体内空腔因下潜

4、而感到不适时，你应该才去哪三个步骤？上升直到不适消失，增加做压力平衡的频率，再继续缓慢下潜17. 水肺潜水时，最重要的原则为何？保持正常呼吸，不要憋气18. 水肺潜水时，违反最重要的原则会产生什么后果？肺部过度扩张、肺破裂19. 何谓“逆向阻塞”？上升时，耳朵和鼻腔感觉疼痛，膨胀的空气无法从体内排出，体内空气压大于水压，是不常见现象，鼻粘膜充血或消肿药导致。20. 当你在上升时，因空气在耳朵、鼻窦、胃部、肠和牙齿内膨胀而感到不舒服，你应该怎么做？减慢或停止上升，甚至再下潜1 公尺，让空气从使党的通道排出。21. 下潜的深度如何影响气瓶供气的时间长短？下潜的深度越深，消耗空气的速度越快。22.

5、在水底的空气密度高时，如何呼吸最有效率？做深且慢的呼吸，放松，避免呼吸急促23. 潜水员为何需要面镜？面镜保留空腔，让潜水员有清晰的视线24. 面镜为何要罩住鼻子？借由鼻子平衡面镜空腔内的压力25. 有关面镜的 6 项特征是？1）安全玻璃镜片2）有舒适的裙边3）捏鼻部4）贴脸型5）一条可以固定位置的面镜调整带6）宽广的视野26. 购买面镜最重要的两个因素为何？精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页，共 27 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第

6、 2 页，共 27 页 - - - - - - - - -合适和舒服。27. 新面镜使用前的准备工作为何？用软布加一点牙膏在镜片内外轻轻擦拭，或是用其他含有微小颗粒而低腐蚀性的清洁剂清洁掉油膜，以免刮伤镜片；调整面镜带，使之能舒适地套在你头部后面。28. 保养面镜最主要的三个步骤为何？1）每次使用后清水充分清洗。2）不要受到阳光直接照射。3）放置在凉爽、干燥通风地地方。29. 为何潜水员需要使用呼吸管？a. 首先，当你在水面休息或游泳时， 你地脸要在水中向下看找东西，你可以使用呼吸管呼吸，而不必浪费气瓶中地空气。b. 第二，当水面起波时，如果你没有使用呼吸管，那么，溅起地波浪可能涌进嘴里，而呼

7、吸管地管口高度，通常高于波浪高度。3. 第三，如果你在远离船只或岸上的地方，遇到空气不足的问题，这时，使用呼吸管能够使你轻松地游回船上或岸边，脸部仍然可以自然地维持在水中。30. 简易的呼吸管有哪三个特征？1）大口径。2）长度不要过长，大约在43 公分17 寸。3）管身应该有柔滑圆顺地曲度设计。31. 购买呼吸管时，如何测试它是否合适舒服？将咬嘴放在嘴唇与牙齿之间，将管身靠在左耳前，咬嘴应该合适舒服，不会擦伤嘴部或造成下巴疲劳，并且，含在嘴里是平直地。32. 使用呼吸管的事前准备工作为何？用呼吸管的固定环将呼吸管固定在面镜左边（因为调节器是在右边），可用夹子或固定环固定。调整呼吸管和固定环，呼

8、吸管的顶端安置在头顶，咬嘴能贴近口部，当你张开嘴巴时，呼吸管不至于掉落。33. 为何潜水员需要使用蛙鞋？答：蛙鞋提供宽广的面积，可辅助和加强腿部在水中的推进力。34. 蛙鞋有哪两种基本款式？答：调整式和套鞋式。35. 哪些蹼的设计特征可加强蛙鞋的表现？答：龙骨，排水孔，倒流沟。36. 使用蛙鞋的事前准备工作为何？答：套脚式蛙鞋通常不需要任何准备工作。调整式蛙鞋则要事先将调整带调整到合适的位置，然后固定。当然，调整佩戴前要先穿上潜水鞋。新精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页，共 27 页 - - - - - - - - -精品学习资料

9、 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页，共 27 页 - - - - - - - - -蛙鞋的佩带都涂了滑溜溜的保护层，请先冲洗干净才做调整，以免滑脱。37. 购买特别的蛙鞋时，有哪三个考量？答：选择蛙鞋要看你的体型、体力和潜水的环境而定。38. 潜水员为何需要浮力调整装置？答：除了帮助调整你得浮力外，在水面休息、游泳或援助别人时，它使你有正浮力。在水底，借着充气或排气，它帮助你在任何深度保持中性浮力。39. 潜水员为何需要背架？答：要放置气瓶。40. 三种浮力调整装置中，哪种是休闲潜水员最常使用的？答：夹克式。41. 浮力调整装置有哪五种共同特

10、征？答：第一，应该有充足得空气容量，让你和你的装备在水面有充足的浮力。第二，有大口径的充气排气管，让空气能轻易快速地通过。第三，装备有低压充气系统，能直接从气瓶充气到浮力调整装置里。第四，必须要有一个防爆阀，以免因不小心充气过多或上升中空气膨胀，而导致浮力调整装置破裂。第五，应该有足够的调整空间（适合你的尺寸）使你穿着舒服，且充气后不至于围绕在脖子周围。42. 如何做好浮力调整装置使用前的准备工作？答：调整到合身为止。43. 有哪两种浮力调整装置的特别保养？答：第一，浮力调整装置的内部和外部一样，需要清水冲洗，清洗内部时，从低压充气管注入约三分之一的水，再充满空气，摇晃它使水洗遍整个内部，倒过

11、来，然后经由充气管将水完全排出，你可能要充气好几次来排出全部的水。第二，存放前先将浮力调整装置部分充气，这是为了防止内胆里面粘在一起。44. 潜水员为何需要水肺气瓶？答：能安全储存高压空气以供水底呼吸之用。45. 气瓶阀的作用为何？答：控制气瓶内空气的进出。46. 背架通常和哪项装备结合在一起？答：气瓶。47. 说出水肺气瓶四种正常尺寸及两种材质？答：尺寸：以公制制度来说，通常以水容积的公升或公斤数来计算，最常见的尺寸为8、10、12和 15 公升。英制制度则是以在水面上能释放的精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页，共 27 页 -

12、 - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页，共 27 页 - - - - - - - - -空气体积有几立方英尺来计算，最普遍的尺寸是50、71.2 和 80 立方英尺。材质：水肺气瓶都是由铝或钢制成。48. 一般水肺气瓶瓶颈刻有哪五种记号？答：制造材质、最高压力限制（工作压力）、出厂编号、所有压力测试日期和制造商或经销商的记号。49. 气瓶阀的俩种基本样式为何？答：k 型气瓶阀，一个简单的开关活门；j型气瓶阀，内忧特殊装置，当气瓶内空气用完时，会发出讯号。50. j 形气瓶阀的作用为何？为何它渐渐不被使用

13、？答：当气瓶内的压力降到低于2040 巴300500psi 时，弹簧操作的活门会渐渐自动关闭，使呼吸抗阻增加并发出压力过低的讯号。因为它容易故障（因而失去警告作用），且会增加气阀的成本和服务，所以渐渐不被使用。51. din 和 yoke 气瓶阀的差异为何？答：yoke 气阀只要把调整器经由yoke 组件，装上气瓶上即可。 使用 din 式气瓶阀系统时， 要将调节器转进气瓶阀里。52. 防爆片的用途是？答：释放气瓶内因充填过多空气，或暴露在过热地方所产生过高的压力。53. 在前往潜点途中及抵达，处理水肺气瓶有哪三项安全错失？答：一定要固定住它，使它不能滚动；不能将气瓶放在一旁不去看管，因为它容

14、易倒下，假使你已经装备好装置，气瓶翻到会压坏你的浮力调节装置和调节器； 如果你必须将气瓶直立为了节省船上空间时常这么做就要把它固定好，以免被碰到。54. 你应该如何开关气瓶阀？答：组合装备时，应慢慢地打开气瓶阀，开到底直到无法转动为止。（注意：过去，气瓶阀通常先开到底，然后回转四分之一到半圈。对现代的气瓶阀而言，这个动作不是必须的，即使做了也无伤大雅。）将它分开时，轻轻地关到底，每次都要轻轻地关上气瓶阀，避免锁太紧。55. 防止水分进入气瓶的最好方法是？答：避免让气瓶内地空气完全用完，如果你全部用完，应立刻关上气瓶阀，以免湿气进入。56. 水肺气瓶为何要做目视检查及压力实验？答：由于气瓶有生锈

15、合腐蚀地可能性。57. 调节器的用途是什么？精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页，共 27 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页，共 27 页 - - - - - - - - -答：让你可以使用气瓶内地空气，调节器将水肺气瓶内地高压空气，降低到与周围水压相等地可用程度。58. 实际看一个调节器，指出下列名称的部位：l 一级头？l 二级头？l 防尘盖？l 排气按钮？59. 选购调节器时最重要的考量为何？答：呼吸顺畅60. 使用后的调节器

16、如何清洗，清洗时，有哪三点必须要记住？1）确定一级头防尘盖已盖好，避免水进入一级头。2）不要用高压水柱来冲洗调节器只要用温和地水流。3）冲洗或浸泡时，千万别按下排气按钮，因为这会使二级头地进气阀门打开，而让水从管子进入一级头。61. 潜水员为何需要压力表？答：在潜水时随时知道气瓶内的空气量。62. 随时和潜伴在一起的三个理由为何？答：实用性，安全性，乐趣。二、摘要l 一件物体在水中，无论是浮、是沉或不浮不沉，都取决于它的重量及排水量。l 你利用配重带、浮力调整装置和肺部体积，来控制浮力。l 人体大部分是由不能压缩的液体所组成，所以，只有在体内空腔中有压缩空气时，才感觉得到空气压力。l 空气的压

17、力、体积和密度间的关系，是成比例的。l 下潜一公尺时，你有三种技巧可以运用来平衡耳朵空腔和避免挤压现象。l 靠着鼻子呼气来避免面镜挤压。l 无法平衡空腔压力时，绝对不要继续下潜。l 最重要的水肺潜水原则是，不要憋气。l 当感冒或过敏引起的鼻黏膜充血时， 不要潜水，即使你已经服用解除消肿药物。l 潜得越深，气瓶内空气消耗越快。l 水肺潜水时，呼吸要慢且深，并且避免呼吸急促。l 选购潜水装备时，最重要得两个条件舒服和合适。精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 6 页，共 27 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f

18、 - - - - - - - - - - - - - - 第 6 页，共 27 页 - - - - - - - - -l 水肺潜水时不能使用一般泳镜，因为那无法罩住你得鼻子。l 每次使用完装备都要用清水清洗。l 夹克式的浮力调整装置是目前休闲潜水员最通用的。l 你的水肺气瓶每年需要做目视检查和水压实验。l 绝对不要将直立的气瓶放置不管。运送气瓶时要固定住它，以避免倒下或滚动。l 调节器的二级减压装置可将气瓶压力降低到可供呼吸的程度。l 调节器最重要的特征是使呼吸顺畅。（调节器每年都要送去做专业保养维修服务。）l 当清洗调节器时要盖上防尘盖，并且不要按下排气按钮。l 潜水时，你随时需要压力表来告

19、诉你空气残余量。l 和潜伴一同潜水的目的时安全、 实用性和乐趣。l 你可以搭配所有的潜水装备而无须牺牲舒适、合适和其他重要特征。第二单元一、主要学习目标1物体在水底的目视尺寸会如何受到影响？答： 当光线从水中进入空气中 （像是进入面镜时） ，它会稍微地改变行进方向（称为折射），折射现象将实物放大 33左右，使它们看起来较大较近，折射现象是依你的视角而定。2水如何影响光线的强度和颜色？答：深度越深，水吸收的颜色越多，光线也就越暗。3听觉在水底如何受影响？答：声音的传送距离在水中比在空气中来的远，所以，同距离的物体发出声音，在水中听得见，在空气中却未必。声音传递的速度在水中比在空气中快 4 倍，所

20、以很难在水底听声辨位。4试比较水底失温的速率和在空气中失温的速率情形？答：水的导热速度比空气快20 倍，表示同一温度下，水的冷却速度更快。5如果你在水底开始不停地发抖时，应该怎么做？答：当你开始不断地发抖，立即离开水里，擦干身体并且取暖。精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 7 页，共 27 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 7 页，共 27 页 - - - - - - - - -6潜水员该如何在水底前进，以减低水地？答：让身体呈流线型游动，同时

21、将装备和管线收好。7在水中如何做最有效地呼吸？答：为了达到最大地呼吸效率，在水底你要缓慢而深长的呼吸。8潜水费力过度的8 个症状为何？答：疲劳、喘气、窒息感、虚弱、焦虑、头痛、肌肉抽筋、恐慌的倾向。9要如何避免潜水时过度费力？答：了解自己的体能极限，同时调整自己的动作节奏以免呼吸急促。慢慢地行进并且避免长时间激烈运动。10如果你在潜水时过度费力，这时，你应该怎么做无论是在水底或水面？答：如果在水底感到费力过度， 停止所有地活动，深呼吸并休息。如果是在水面感到费力过度，保持浮力（如果必要的话，丢掉配重带）并且停止游动。如果必要，发出求救讯号。11气道控制的三个技巧为何？1) 如果有水进入调节器、

22、呼吸管或口中时，记住要慢慢地吸气，以免水被吸进喉咙。2) 在排出呼吸管和调节器内地积水后，应该谨慎缓慢地吸气。3) 水进入口中时，以舌头顶在上颚，像挡水板一样。12潜水时穿着潜水衣的两个理由为何？答：减少失温，以及保护你不被刮伤、刺伤或擦伤。13干式潜水衣和湿式潜水衣如何对潜水员产生绝缘功用？答：湿式潜水衣靠发泡橡胶内地气体提供了绝佳地绝缘作用。防水橡胶制地干式潜水衣，靠着防水布料和衣服里地空腔，达到绝缘效果，而其它布料制成地干式潜水衣由御寒内衣绝缘。14为什么湿式潜水衣必须非常合身？答：如果水在你的潜水衣和身体间进进出出，流进来地冷水会使你大量失温。15由于水深的增加，潜水衣可能会失去哪二项

23、特征？答：浮力和绝缘作用。16选择潜水衣时，要考虑到的三项因素为何？答：保温（绝缘效果）、合身和舒适。17适用于潜水衣的四个保养程序为何？精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 8 页，共 27 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 8 页，共 27 页 - - - - - - - - -1) 清洗。2) 内外都要晾干。3) 存放。存放时，将湿式潜水衣挂在塑胶或木头衣架上（不要挂在铁丝架上）；干式潜水衣则是把拉链朝上折叠好，或依照制造商的指示存放。千万

24、不能暴晒于阳光下4) 定期润滑干式潜水衣地拉链。18潜水时为何需要头罩，以及头罩的三种基本样式？答：即使你身上全身的潜水衣（防寒衣，包括湿式或干式），假如头部未被覆盖，75的体温可能从你的头部散发出去。有兜头罩，无兜头罩，背心连帽。19为何应避免带太紧的头罩？答：太紧的头罩会阻压血液流经头部，从而产生头晕现象，如果你继续带着它，会令你昏厥或失去意识。20潜水时带潜水手套的二个理由为何？答：在较冷的水中，如果没有适当的保护，手会变得僵硬而不灵活；在温暖的水中，你的手可能在短时间内变得柔软，这使得手部特别容易受到割伤、擦伤和刺伤。21潜水时穿潜水靴的三个理由为何？答：保暖，在涉水行走时，保护脚部免

25、被割伤、刮伤或挫伤，以及穿著调整式蛙鞋时较舒服。22潜水前，防止穿着潜水衣时中暑的六个方法如何？1) 先将所有装备准备妥当才穿潜水衣。尽可能到最后才穿上。2) 穿上潜水衣后，尽量避免不必要的活动。3) 尽量避免暴露在阳光下。4) 尽量缩短带头罩的时间。5) 下水前才将潜水衣拉链拉上。6) 经常下水，冷却温度，或用水管喷水（常见于船潜）。23配重系统的二种样式为何？答：配重带和整合式配重系统。24配重系统最重要的特征为何？答：快卸扣装置是所有配重系统最重要的特征。25你如何决定潜水时需要配重多少？答：你的身体应该漂浮在视线高度和水面一致的位置。26说明备用气源为何？答：利用任何一个二级头， 有别

26、于主要的二级头，让你在上升时能做正常的呼吸。精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 9 页，共 27 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 9 页，共 27 页 - - - - - - - - -27二种使用时需要其他潜水员协助和合作的备用气源样式为何？答备用二级头和备用充气调节器。28哪种备用气源使用时不需要其他潜水员协助和合作？答：小型气瓶，自足式上升气瓶。29为什么在用于备用气源上额外的二级头上做特别的记号很重要？答：备用气源标示清楚，这样，才能

27、让你在紧要关头能立刻辨认出来，不会困惑。30备用气源该装置在什么位置， 如何装置？答：将它固定在胸前，从下巴到胸肋两旁较低角落的三角形范围， 这样，你和你的潜伴就能迅速、容易的拿到它。要用一条结实的夹子把它固定，但是使用时可迅速解开。31为何你需要一个低压充气阀装置？答：可以让你单手快速、轻易地充气到浮力调整装置里。32为何你需要潜水刀或潜水工具？答：除了显而易见地用途切割之外，你可以用它来测量、凿、锯和敲但别用它来伤害水中地生物。33选购潜水刀或潜水工具时，你需要考虑的三点为何？答： 1）用不锈钢（或钛金属）制成。 2 ）同时具有锋利的切和锯齿状刀刃。 3 ）具有刀鞘。34你为何需要一个装备

28、袋？答：装备袋是用来装潜水装备，方便携带到潜水地点，在船上要把所有装备都装在装备袋，可以预防遗失或拿错。35潜水前，该如何打包装备袋？答：整理装备要依照潜水时需要使用的相反次序收拾。36你可以从潜水仪表得到的五种参考资料为何？答：时间、深度、方向、温度和气源供应。37潜水用的温度计有哪二种样式？答：你可以使用个别的温度计，但是今天，温度计通常是其它仪表的一部分。38你为何需要压力表？答：在水底的时间限制和深度有关。39潜水电脑表的用途为何？答：你的潜水电脑表可提供减压模式中的深度和时间资讯，记录在一趟潜水时间，有多少氮气溶精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - -

29、- - - - 第 10 页，共 27 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 10 页，共 27 页 - - - - - - - - -解到你的体内，借此持续让你知道还剩下多少潜水时间。40需要使用潜水指北针的三个理由为何？答：拥有和使用指北针让你能遵循既定的方向，找到出水的地点，以及随时让你知道所在位置。41在水底要引起其他潜水员注意的二个方法是？答：拍拍潜伴的肩膀、敲击气瓶。42在水底要和其他潜水员通讯的二个方法是？答：在记录板上写字或者收拾来沟通。43 25 个标准的潜水手势（目视的）及它们所表达

30、的意思为何？44当你接到水底召回时，应该怎么做？答：小心升上水面，听候船上指示，或是依照简介讲解的指示。45当计划潜水时，你和你的潜伴该考虑到哪九点？1) 确定合适的出水和入水地点和技巧。2) 选定一个潜水路线。3) 确定潜水时间和深度极限。4) 建立和复习沟通程序。5) 建立气瓶压力剩多少就该上升到水面（气瓶回程压力）的共识。6) 讨论如何保持在一起的技巧。7) 约定分散时的应变程序。8) 讨论紧急事件的应对方法。9) 确定潜水目标。如果 “我们只要到处看看”是你的潜水目标，确定你的潜伴的目标和你一致。46下水前的安全检查步骤为何？答：begin with review and friend

31、. begin ：bcd 浮力调整装置检查调整、操作低压充气阀的接合，以及气瓶稳固在固定带里。确定浮力调整装置部分充气，下水技巧才正确。with ：weights配重带检查配重是否适当以及快卸扣操作时不会纠结。配重带的快卸扣开口应该在右边。review ：releases 快卸扣确定你熟悉潜伴装备的快卸扣和如何操作。帮对方检查快卸扣是否扣上。and ：air 空气确认彼此都有足够这次潜水的空气，气瓶阀已打开，调节器和备用气源操作正常，以及知道如何找到和使用对方的备用气源。精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 11 页，共 27 页 - -

32、- - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 11 页，共 27 页 - - - - - - - - -friend ： final okay做最后的 ok 收拾彼此做最后的检查，看看是否还有移位的装备、摆荡的仪表、遗漏的器具等等。47如果你和潜伴在水底失散了， 该怎么做？答：如果分散了，通常的行动是先找寻对方，超过一分钟找不到，就上升到水面回合。二、摘要l 当你在水中看一样物体，会放大约33，是你觉得它看起来比较大且比较近。l 水会吸收光和颜色。l 在水中很难辨识声音地方向。l 水吸热的速度比空气吸热速度快20 倍。l

33、如果你开始不停的发抖， 要马上离开水里， 擦干身体和取暖。l 在水里，最好缓慢地移动并且保持轻松。l 为了达到最大的呼吸效率， 在水底你要缓慢而长的呼吸。l 费力过度的症状包括疲劳、喘气、窒息感、虚弱、焦虑、头痛、肌肉抽筋或是恐慌的倾向。l 预防费力过度的方法是保持轻松及了解自己体能的极限。l 如果你费力过度，停止所有的活动并且休息。l 气道控制使你呼吸时避免吸进少量积水。l 湿式潜水衣和干式潜水衣都能使你绝缘，但是差别在于，穿着湿式潜水衣会使你变湿，干式潜水衣能使你保持干燥。l 你应该避免戴过紧的头套。l 潜水时戴手套是为了保暖和保护手部，避免割伤、擦伤和刺伤。l 虽然你受到免于被环境伤害的

34、保护 （很大的程度上），记得，环境并未受到免于被你伤害的保护小心别去破坏水中生物。l 小心避免穿着潜水衣时发生过热情形。l 配重系统最重要的特征是快卸扣。l 将你的备用气源配置在下巴到胸肋两侧下方所形成的三角形范围中。l 选择一把同时具有锋利的切削和锯齿状刀刃，并备有刀鞘的潜水刀。l 你需要潜水仪表来告诉你深度、方位、温度、时间和空气供应量。第三单元1. 潜水时，在任何水中环境里， 能影响到你的六个一般周遭情况为何？1. 温度精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 12 页，共 27 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择

35、p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 12 页，共 27 页 - - - - - - - - -2. 能见度3. 水的动态4. 水底的结构5. 水中的生物6. 阳光2. 对于一个不熟悉的水中环境， 你要如何获得当地资料？请当地潜水院向导陪同3. 你如何预期温度随水深而改变？下潜越深，温度越低4. 何谓斜温层？水会因温度不同而形成明显的分界层, 此分界出现地如此突然 , , 以至於在平静的水底 , 你的身体在温暖的水中游动 , 但你的手却可以伸进明显较冷的水中。这为斜温层。5. 在一个已知有斜温层的水域中， 你如何计划潜水？根据潜水深度的温度来选择防寒保护。6.

36、 说明“水底能见度”的定义为何？在水底平视所能辨认出另一个潜水员的最远水平距离。7. 影响水底能见度的四个主要因素为何？1. 水流情形2. 天气3. 悬浮粒子4. 底质结构8. 有限的能见度，会在哪三方面影响你？a.和潜伴分散 b. 昏眩 c. 迷失方向9. 你该如何避免在清澈水中潜水的相关问题? 1. 你需要查看深度表(或计算机表 ), 并且停留在预定的深度范围内2. 当上升或下潜时，使用参考绳或其他参考物体3. 记得和潜伴要靠近些， 因为看见彼此并不表示你们俩靠得够近10. 引起水面和水底水流的四个主要原因為何？1)风吹过水面 2) 水的受热和冷却不均衡 3)潮汐 4) 波浪11. 如果你

37、被困於水流中 , 并且随流而错过目的地或下水点，你该如何是好？穿越水流(你的游向应与水流的流向垂直). 直接逆流而游会使你精疲力尽. 借着穿过水流 , 或许能够游离水流区 , 而 到达从潜水船垂下的参考绳, 或是水流下的岸边 . 精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 13 页，共 27 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 13 页，共 27 页 - - - - - - - - -12. 在大部分的情形下，当你遇到水流时, 该往哪个方向游？当你的潜水

38、地点有温和的水流，开始潜水时要慢慢逆流前进，结束时，不用对抗水流才能回到船上或岸上，水会顺流将你带回原地。避免在水面长距离逆流而游，即使只是温和的水流；沿着水底游动会比较容易，因为通常水流在水底比在水面来的弱。13. 船潜时，如果你被水流困在水面上并且精疲力尽，你该如何是好？将浮力调整装置充好气以建立浮力(如果浮力调整装置出问题 , 就要丢掉配重 ), 发出求救信号 , 然后休息 , 等船过来接你。最重要的是：要保持冷静。14. 水底结构包括哪六种型态？淤泥, 泥, 沙, 礁石，珊瑚，植物15. 说明避免接触水底的二种方法? 1. 有效的浮力控制是避免接触的最好方法。建立中性浮力 , 固定好装

39、备 , 同时离开水底一段距离。2. 潜游时蛙鞋抬高 , 避免搅动沉积物而减低能见度。16. 水中生物和潜水员之间 , 两种最基本的互动分类為何？被动 (欣赏, 不去打扰 , 水中摄影等等 )，或主动(喂食, 触摸, 打扰, 追逐和渔猎等等 ) 17. 由水中生物所造成的大部分伤害為何？潜水员的不小心18. 如果你在水底时 , 看到了具攻击性的动物, 你该如何？不要游向它，观察它的动向，冷静离开19. 為了减低被水中动物攻击受伤可能性, 有哪九个简单的预防措施？1. 尊重所有的动物，不可戏弄或故意骚扰牠们。2. 避免在阴暗或潜在有侵略性动物的地区潜水。3. 避免穿戴发亮晃动的装饰品。 因为这些东

40、西会被当作是诱饵或是小型猎物，且会引起某些动物的兴趣。4. 如果你用鱼枪射鱼， 要立即将射到的鱼移离水中。5. 穿戴潜水手套和潜水衣避免刺伤或割伤。6. 维持中性浮力并且避免触及水底。7. 缓慢小心地移动。精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 14 页，共 27 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 14 页，共 27 页 - - - - - - - - -8. 注意你的前进方向和手， 脚，膝盖所放的位置。9. 避免和不熟悉的动物接触。 如果你不知道

41、它是什么，别碰它。20. 潜水员為什麼要遵守当地渔猎及相关法律? 确保未来鱼群的数量21. 当你不在水中时 , 如何避免晒伤 (三个方法 ), 浮潜时 , 又有哪两种方法可避免晒伤? 不在水中时，穿着防晒衣物，尽量待在阴凉处并使用防晒油。浮潜时 . 穿上潜水衣并且涂上防水的防晒油。22. 在淡水及在海水中潜水 , 要考虑什麼？水流, 水底结构 , 有限的能见度 , 温差层 , 寒冷的水, 植物纠缠，船只问题，海拔海水潜水还要考虑：波浪 , 碎浪, 潮汐, 水流, 珊瑚, 船只, 深度, 海洋生物和偏僻地区23. 说明是什麼造成浪的起伏 , 以及如何避免它？风吹过海面而形成波浪，风力的强度和持久

42、度决定波浪的大小。在深水处你，浪的起伏会消散掉，所以，计划深水潜水就能避开浪的起伏。有强烈大浪起伏时，避免在浅水及礁石区附近潜水。24. 说明是什麼造成沿岸流 , 以及沿岸流可能如何影响你？波浪拍岸时通常形成一个小角度, 并且把水沿着海岸推动 , 产生沿岸流。沿岸流会沿着岸推动你远离你预定的出水点。当你在有沿岸流的地方潜水时，你可以从上岸地点的上游开始潜水，逆流潜水，等到潜水结束时，顺着沿岸流漂流回上岸地点。25. 為何波浪会在近海处破碎？波浪的底部摩擦海底 ; 这会使波浪底部速度比波浪顶端慢 , 造成顶端出现高峰和变得不稳定. 最后, 波浪会“跌倒”并破成碎浪, 将能量释放在沙滩上26. 说

43、明是什麼造成激流，以及如何辨识激流的出现？激流发生在当破浪把海水推过长型的障碍物，例如沙洲或礁石。海水的底部无法流出，因此它集中从一个狭窄的开口流回海中，因为激流水势很强，所以能快速的将你带离岸边。通常判断激流时，要看它的水流是否呈现紊乱而带有大量泡沫，从岸边向海中央推进。27. 万一你被困在激流中，你应该怎麼做？精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 15 页，共 27 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 15 页，共 27 页 - - - - -

44、 - - - -先建立浮力 , 转向顺岸边平行的方向游离, 直到脱离激流区。28. 说明是什麼造成涌升流，以及涌升流可能如何影响当地近海的潜水环境？吹向外海的风，把表面的海水推离岸边形成。当表面的水移向外海，深处的水就向上流动来递补。深海的水通常较清澈且冰冷，因此会形成较冷但极佳的潜水环境。29. 潮汐活动会改变哪三种环境情况？水流, 水深，能见度30. 最适合潜水的潮汐通常是哪一种？满朝31. 说明你需要做潜水计划的三个理由為何？避免和潜伴间的误会，忘记装备，潜点环境不佳等情况引起的失望32. 说明适当潜水计划的四个阶段為何？事前计划 , 准备, 出发前准备和下水前计划33. 在潜水计划中事

45、前计划的阶段, 你应该遵守的五个基本步骤為何？选择潜伴，设定潜水目标，一起决定最适合潜水的时间，决定后勤事务，计划一个备用的潜水地点34. 在潜水计划中的准备阶段 , 你应该遵守的四个基本步骤為何？检查所有使用的装备 , 确定气瓶已充气 , 把所有的装备放在同一个地方 , 以及使用装备核对表核对装备 , 确定没有东西遗漏35. 在潜水计划中出发前准备的阶段, 你应该遵守的五个基本步骤為何？1. 查看气象报导2. 将你的潜水计划 , 告知一位不与你一同前往的亲友 , 包括地点 , 返回的时间 , 以及万一你未如期归来 , 该怎么处理 . 如果你携带行动电话 , 请将行动电话号码也告诉他3. 集中

46、整理临行的物品 , 如夹克 , 帽子, 太阳眼镜, 钱包, 午餐, 冰箱, 身分证 , 潜水日志等等4. 如果你尚未打包装备袋 , 请打包好 : 如果是船潜, 把最后用到的装备放在最下面, 最先用的放在最上面5. 做地毯式检查 , 才不至于遗漏任何东西 , 譬如. 只带一只蛙鞋36. 在潜水计划中下水前计划的阶段, 你应该遵守的七个基本步骤為何？1. 评估环境 . 慢慢来 , 尤其在你观察波浪型态的时候精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 16 页，共 27 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - -

47、- - - - - - - - - - - 第 16 页，共 27 页 - - - - - - - - -2. 决定状况是否适合潜水 , 或是符合你的潜水目的 . 如果不适合 , 就到备用潜点去 , 如果备用潜点还是欠佳 , 就放弃这次潜水 . 潜水应该是很有趣的 , 如果无法得到乐趣的话 , 不妨做别的活动吧 ! 3. 决定入水处 , 潜游的路线 , 潜游时的技巧和上岸时的地点4. 复习手势及其它通讯方式5. 决定分散时的处理方式6. 决定潜水深度 , 时间和空气供应极限7. 讨论紧急状况发生时该是如何应付37. 船潜的三个好处為何？到达岸边无法靠近的地点，避免长距离水面游泳，好玩38. 為

48、船潜準备时 , 装备準备部份的五个一般的考量為何？1. 检查所有装备以防潜在的问题, 气瓶充好气并带齐备用零件。一旦上了船, 装备故障或遗漏往往表示你会错过这趟潜水。准备备用零件会使你在那些需要备用零件，但自己却没有的潜水员之间，立刻变得很受欢迎。2. 确定所有的装备都标上记号， 以免在拥挤的船上和其它的装备搞混了。3. 使用装备袋来携带装备上船和下船。4. 收拾装备 , 把最早使用到的装备放在最上层。5. 带适合当地足够的保暖干衣物。 要准备充分，因为在很多地方的水域，天气常常变幻莫测。39. 船潜之前 , 个人準备的四个一般考量為何？40. 说明下列船的各部位為何 ? *船头? *船尾?

49、*右舷? *左舷? *下风? *上风? *船桥? *洗手间? *厨房？船头(bow) 是船的前端，船的后面称为船尾(stern)。当你面向船头时 , 左舷(portside)就是在你左手边， 右舷(starboard) 就是右手边。(为了帮助记忆 , port 和 left 有相同的字母数，想想 left port )。 当风吹过船上时，迎风面称为上风，顺风面称为下风。船上的洗手间称为 head ，而厨房叫做 galley。船的操舵装置叫做舵柄，舵柄是在船桥内(bridge)。船桥通常是在舵轮室中，那是一间控制整艘船和下达船长所有命令 (大部分时间 )的船舱。41. 在船上时 , 有哪四个方法

50、可以将晕船的影响减到最低？吃晕船药，站在船中央，目光平视，呼吸新鲜空气精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 17 页，共 27 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 17 页，共 27 页 - - - - - - - - -42. 藉著哪三个方法 , 你可以预防或控制大部分发生在水面上的问题？建立正浮力，在自己的能力许可范围内潜水，潜水时要放鬆43. 万一在水面上发生与潜水有关的问题时, 你该怎麼做？建立正浮力，求救（立刻充气到浮力调整装置或卸掉配重

51、以及建立浮力。利用装备来解决问题。游泳，踩水或是其它费力保持自己在水面上的方式，只会使你快速地精疲力竭。如果无法使用浮力调整装置漂浮。别犹豫把配重丢弃；配重装置很容易就能卸下来）44. 说明一位有控制下的潜水员的外表举止, 和一位已经失控而恐慌的潜水员外表举止间的不同？看起来就像一般没有问题的潜水员一样, 通常, 在他们需要帮助时 , 才会做手势或信号 . 有正常地呼吸 , 一般他们会将所有的装备保持原位, 小心有计划地移动 , 并会响应指示。无法建立正浮力 , 吐掉调节器 , 把面镜推到额头上，需要立即的帮助45. 援助其他潜水员的四个基本步骤為何？ 1)建立足够的浮力 (足够支撑你们俩任使

52、用 )，2)让对方冷静， 3)帮助他重建呼吸控制， 4)如有必要, 协助他回到岸上或船上。46. 你可藉著哪四个方法 , 预防或控制发生在水底的问题？1)潜水时放轻松， 2)非常注意空气供应量， 3)在自己的能力范围内潜水47. 可能发生在水底的四个问题為何？费力过度，空气用尽或空气不足，因调节器故障使空气不断冒出漏气，被东西缠住48. 以优先顺序，遇到空气用尽或空气不足的五个紧急程序？正常地上升，使用备用气源上升，使用有控制式的紧急游泳上升， 与潜伴共享一个调节器呼吸共生呼吸，紧急浮力上升49. 你该如何从一个不断漏气的调节器呼吸？不要用嘴唇封住调节器咬嘴，让多餘的空气溢出（首先 , 不要用

53、嘴封住调节器 , 因为, 最糟的情况下, 持续漏出的空气会造成肺部扩张而造成伤害, 但是, 比较可能的是 , 那会使调节器漏出气体从你嘴巴溢出而进入面镜中. 相反地 , 你应用手握住调节器 , 将咬嘴按压在嘴唇外 , 如果你喜欢的话 , 可以塞一小角进嘴里 . 呼吸你所需要的精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 18 页，共 27 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 18 页，共 27 页 - - - - - - - - -空气, 像是从饮水机喝水

54、一样 , 让多余的空气溢出）50. 万一你在水底被东西缠住了, 你该怎麼做？冷静地把自己解开51. 在水中发现一位没有反应的潜水员时, 有哪四个一般的处理步骤？1. 快尽速将潜水员带回水面, 并检查他的呼吸2. 帮你和遇难者建立足够的正浮力3. 在实施救援呼吸时 , 寻求必要的协助4. 帮忙将潜水员移出水中第四单元1. 水面浮具的五种用途：休息、标记潜水点、协助其他潜水员、存放东西、支撑潜水旗2. 避免水面浮具拖带时的纠缠问题： 使用卷绳轴或者类似装置3. 法规规定使用潜水旗， 潜水旗可以警告船只；4. 最好在潜水旗方圆15 公尺/50 公尺以内，船只距离潜水旗 30 到 60 公尺/100

55、到 200 英尺以外5. 水面信号装置：浮力球 /浮力棒 / 信号镜 /信号灯/闪光灯；6. 采集袋： 快速排水，袋口开关，尼龙网制成；7. 水底手电筒：照明和重现深水处物体原色、观看黑暗岩穴和石缝里的东西；8. 水中记录板：通讯工具、潜水日志的笔记（时间、深度限制）9. 备用零件组合： 防止因为某个装备故障、 损坏、遗失而错失潜水；10. 备用零件组合：面镜带、蛙鞋带、橡胶气密圈、矽胶润滑剂、呼吸管固定环、修补潜水衣的结合剂、防水胶带、快卸扣、小刀、钳子、活动扳手、起子、备用太阳眼镜、防晒油、晕船药、教练建议的其他备用零件组合；11. 记录潜水日志的原因：记录潜水经验、记录潜水员历史、记录有

56、关潜水地点的特殊细节；12. 潜水前避免饮用、吸食：烟、酒、服药；13. 第一次潜水时接受一次完整的健康检查，之后每两年一次；14. 免疫注射期限注意：破伤风、伤寒疫苗；15. 如何保持潜水技巧，技巧生疏时应该如何恢复？做一个活跃潜水员；或者技巧生疏时复习教学手册、开放水域潜水员录影带、 并和一位 padi潜水长 / 助教/ 教练一起练习技巧（ padi 水肺复习课程 -一个下午或者早上）精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 19 页，共 27 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - -

57、 - - - - - - - 第 19 页，共 27 页 - - - - - - - - -16. 月经不妨碍参加其他活动的话，无需为此停止潜水；17. 不建议怀孕期潜水，因为不清楚潜水对胎儿有何影响；18. 空气： 79% 氮气+21% 氧气19. 呼吸到污染的空气有五种症状： 头痛、恶心、头晕眼花、失去知觉、嘴唇和指甲变为樱桃红色；20. 对于怀疑吸入污染空气的潜水员处理办法：给他大量的新鲜空气， 吸纯氧。严重时人工呼吸，即使送医诊断检查；21. 如何预防空气污染问题：在专业的潜水中心充填空气；如果在嗅觉、味觉发现空气有异味不要使用它；在潜水过程中觉得不适或者头疼，马上停止潜水；22. 如

58、何预防氧气所引起的问题：不要填充高氧空气，除非经过训练和检定；23. 氮醉五种症状：喝醉酒一样，损害判断力和协调能力、安全错觉、焦虑或不舒服；24. 氮气构成问题，应该怎么做：马上上升到较浅的地方恢复；潜伴动作不对劲，协助上升到较浅的地方；25. 如何预防氮醉：避免深潜；26. 影响潜水员身体在潜水中吸收和排除氮气的两个主要因素：下潜深度和时间长短27. 何种情况会发生潜水员超出设定深度和时间限制潜水，而上升途中或事后产生气泡？减压病28. 影响身体吸收及排除氮气，九个次要因素：疲劳、脱水、剧烈运动、寒冷、高龄、生病、受伤、潜水前后喝酒、超重29. 减压病症状：瘫痪、休克、无力、头晕、麻痹、刺

59、痛、呼吸困难、不同程度的关节/ 四肢疼痛，最严重失去知觉甚至死亡；30. 减压病和减压疾病的意思：肺部过度扩张的伤害和减压病归属于同一个临床医学项目:减压疾病（ dci）31. 疑似减压病的潜水员如何治疗：停止潜水，及时送医；32. 援助减压病潜水员的急救程序：平躺并提供纯氧呼吸，练习当地紧急医疗机构；预防和处理休克；停止呼吸者需要人工呼吸，没有脉搏则进行心肺复苏术；昏迷有呼吸，身体左侧朝下，头部支撑，纯氧呼吸；33. 如何避免减压病：遵守潜水计划表和电脑表上建立的安全时间和深度极限，持续呼吸，绝不精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 20

60、 页，共 27 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 20 页，共 27 页 - - - - - - - - -憋气来预防；安全缓慢上升，5 公尺/15 公尺做一个安全停留；34. 什麼是潜水计画表和潜水电脑錶的主要用途? 潜水计画表和潜水电脑錶运用数学公式, 推算 潜水前 , 中, 后, 在你体内的理论氮气量35. 什麼是免减压 /免停留潜水和减压潜水的意思? 免减压潜水的意思就是 , 你要计划你的潜水, 而潜水时 , 永远能够直接上升到水面. 中途无须做任何停留 , 并且没有任何罹患减压病的重大风险