体育上学期计划

1、xx小学一年级第一学期体育教学计划 水平目标能力目标周次课次主 要 内 容备注1、参与、身体、心理、社会 （1）对体育课表现出学习兴趣。2、技能 （1）、认识多种体育项目；（2）、学会做拍手操（3）初步掌握各个项目的动作；提高学生基本能力。1、参与、身体、心理、社会（1）对体育课表现出学习兴趣，并能认真上好体育课。（2）通过各种途径了解更多的体育知识 一 1看图学体育知识内堂2课上操 （1） 稍息 立正 看齐3向左右转 队列队形二1一脚前滑成纵叉 向左右转2课上操 （2） 游戏：快快排队330米跑 跳短绳三1课上操（3） 游戏：快快排队2课上操（4） 50米跑3一脚前滑成纵叉 四1单脚连续跳

2、2双脚连续跳 50米跑3立定跳远五1说出正确和不正确身体姿势时的感受内堂2纵叉 跑走交替3纵叉 屈体后仰六1纵叉 游戏：30米接力2纵叉 50米跑3纵叉 七1纵叉 跳短绳2纵叉 游戏：青蛙跳接力 3横叉 立定跳远 八1横叉 2 横叉 挥臂过肩向远处投 3横叉 2、技能（1）初步掌握拍手操的动作；（2）、熟练掌握纵叉、横叉、30米跑的动作方法，提高快速跑的成绩，能达到规定标准和要求九1横叉 跳短绳 2横叉 3做早操有哪些好处？内堂十1横叉 跳短绳2复习：纵叉、横叉3考核：纵叉、横叉十1挥臂过肩向远处投2挥臂过肩向远处投 立定跳远 350米跑 游戏：丢手绢十二150米跑2要天天锻炼身体内堂3教师特

3、长十三1调整课;根据实际情况选择内容 2立定跳远 350米接力 十四1教师自主 250米跑3跳短绳 游戏：丢手绢考核十五1立定跳远2跳短绳 3立定跳远十六屈体后仰 游戏：老鹰和小鸡屈体后仰 考核：50米跑十七跳短绳 游戏：30米接力跑跳短绳挥臂过肩向远处投 游戏：30米接力跑十八挥臂过肩向远处投教师自主综合复习说明1、 队列练习每节课都要进行；2、 调整课可以选择校本教材或主教材的延伸内容，调整课的出现可以根据实际情况而定；3、 体质健康标准的测验与身体素质的测验项目相同时成绩互相认可；4、 测验要根据单元目标进行，学校可以根据单元目标进行检测。 xx小学二年级第一学期体育教学计划 年 月水平

4、目标能力目标周次课次主 要 内 容备注1、参与、身体、心理、社会 1坚持做好每天的课间操，并能认真上好体育课2、技能（1）基本掌握简单的技术动作；（2）熟练广播操的动作； 1、参与、心理、身体、社会（1）能够基本描述体育锻炼对身体的益处。重点培养学生的兴趣。2、技能（1）广播操要熟练掌握，动作到位、标准。 一1认真做操好处多内堂2广播操 队列队形3广播操 游戏：丢手绢 二1原地踏步走、立定2跑的专门性练习3沙包投准 队列队形三1立定跳远 游戏：快快排队2安全地做游戏内堂3立定跳远 游戏：老鹰和小鸡四1仿生练习 跳短绳 2沙包投准 游戏：跳单双圈3 游戏：30米接力五1沙包投准 跳短绳2沙包投准

5、 立定跳远3沙包投准 六 1沙包投准 游戏：小羊过河 2沙包投准 游戏：30米接力 3沙包投准 游戏：往返接力跑 七1立定跳远 2沙包投准 游戏：接力跑 3沙包投准八1考核：沙包投准考核2立定跳远3跳短绳 沙包投准（3）着重提高立定跳远、 沙包投准的能力，要求动作自然、轻松协调（2）立定跳远、 沙包投准的动作要领熟练掌握，提高成绩。九1立定跳远（3） 沙包投准 2立定跳远（4） 3拍球 沙包投准十1沙包投准 400600米耐力跑 2立定跳远（5） 游戏：快快排队3投沙包 跳短绳十一1拍球 跑走交替2轻物掷远 3拍球 十二1持轻物投准 游戏：2立定跳远 游戏：往返接力跑350米跑十三1跳短绳 2

6、 篮球拍球 游戏：往返接力跑3跳短绳十四 1考核：立定跳远 2跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑 350米跑 十五1篮球拍球 2短绳 跳短绳3立定跳远 十六1沙包投准2沙包投准 游戏：老鹰和小鸡3跳短绳 沙包投准十七1立定跳远 2篮球拍球 跳短绳3跳短绳十八150米跑2教师自主3综合练习说明5、 队列1练习每节课都要进行；6、 调整课可以选择校本教材或主教材的延伸内容，调整课的出现可以根据实际情况而定；7、 体质健康标准的测验与身体素质的测验项目相同时成绩互相认可；4、测验要根据单元目标进行，学校可以根据单元目标进行检测。Xx小学三年级第一学期体育教学计划 年 月水平目标能力目标周次课次主要内容备

7、注1、参与、身体、心理、社会： 乐于学习和展示简单的运动动作；体验运动的乐趣。 在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。 在体育活动中表现出合作的行为。 1、 参与、身体、心理、社会： 向同伴展示学会的简单运动动作 说出所做身体各部位简单动作术语 描述自己一1了解国家学生体质健康标准内堂2广播操 跑步走、立定二3团身前后滚动 游戏：叫号赛跑4助跑几步，单脚起跳头顶悬挂物三5踢毽子 50米跑6跳短绳 立定跳远 四7投远 游戏：篮球运球接力8前滚翻 五9跑的游戏（速度、灵敏类）2、技能： 学习和运用运动技能，发展体能 熟练掌握广播操，提高做操质量提高跑跳的能力 的身体特征 在体育活动中努力展示自我2

8、、 技能：提高广播的做操质量学会踢毽子的动作10蹲踞式跳远六11运动前后的科学饮食内堂12踢毽子（1） 跳短绳 七13踢毽子（2） 14踢毽子（3） 立定跳远八15踢毽子（4）16蹲踞式跳远 九17踢毽子（5）18踢毽子（6） 掌握和提高踢毽子、跳短绳的动作质量发展灵敏和协调能力 提高跳短绳的动作质量 4发展学生奔跑的能力十19考核：踢毽子考核20前滚翻 50米跑 十一21跳短绳 武术基本功22踢毽子 立定跳远 十二23考核：跳短绳 考核 24体育锻炼对骨骼发育的影响内堂十三2550米跑 26考核：50米跑考核十四27检测：内堂知识检测28踢毽子 立定跳远 十五29跳短绳 武术基本功30跳短绳

9、 十六31踢毽子32前滚翻 游戏：接力跑十七33考核：跳短绳考核34教师自主十 八35教师自主 36综合练习 说明1、 以教学单元为阶段进行教学，保证单元教学的连续性。2、 调整课可以选择校本课程内容，或者选择主教材的延伸内容进行教学。调整课的出现时机可以根据实际灵活安排。3、 考核、检测依据国家学生体质健康标准4、 测验和考核要依据单元目标进行，学校可以依据单元目标进行检测。 xx小学四年级第一学期体育教学计划 年 月 水平目标能力目标周次课次主要内容备注考核1、参与、身体、心理、社会： 乐于学习和展示简单的运动动作；体验运动的乐趣。 在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。 在体育活动中表现

10、出合作的行为，在一定的困难条件下进行体育活动。 2、技能： 学习和运用运动技能，发展体能 熟练掌握广播操，提高做操质量提高跳短绳的能力发展快速奔跑3、 参与、身体、心理、社会： 向家人展示学会的运动动作 掌握奥运会小常识 了解冰水的潜在危险性；在体育活动中努力展示自我，知道准备活动的重要性。4、 技能： 学会十字跳长绳的动作，连续完成规定次数一1奥林匹克运动会 内堂2广播操 稍息、立正、向右转走二3广播操 队列、队形4跳长绳 立定跳远三5文明观赛 内堂6武术基本功 游戏：接力跑 四7武术基本功 足球颠球8十字跳长绳 （1） 50米跑五9十字跳长绳 （2） 仰卧起坐 10十字跳长绳 （3） 立定

11、跳远六11十字跳长绳 （4） 跑的游戏12十字跳长绳 （5） 游戏：障碍赛跑七13 十字跳长绳 （6） 跑走交替14 考核 : 十字跳长绳考核八15短绳 胯下前抛实心球 16武术基本功 仰卧起坐 九17调节情绪的方法内堂1850米往返跑 跪跳起的能力学会十字跳长绳的动作，发展灵敏和协调能力 (2)发展快速跑的能力，提高50米跑的成绩 能在规定时间内完成快速跳短绳的次数十19跳上成蹲撑、起立、向前挺身跳下20跑的游戏 足球运球十一21考核： 仰卧起坐 考核22武术基本功十二23跳上成蹲撑、起立、向前挺身跳下 2450米跑 立定跳远十三25测验：内堂知识检测26考核：50米跑考核十四27短绳 28

12、仰卧起坐 游戏：接力跑十五29十字跳长绳 30十字跳长绳十六31跳短绳 50米跑32足球运球 立定跳远十七33十字跳长绳 游戏：接力跑34教师自主 十八35教师自主36综合练习说明1、 以教学单元为阶段进行教学，保证单元教学的连续性。2、 调整课可以选择校本课程内容，或者选择主教材的延伸内容进行教学。调整课的出现时机可以根据实际灵活安排。3、 考核、检测依据国家学生体质健康标准4、 测验和考核要依据单元目标进行，学校可以依据单元目标进行检测。xx小学五年级第一学期体育教学计划 年 月水平目标能力目标周次课次主 要 内 容备注1、参与、身体、心理、社会 上好每节体育课和每天的课间操，在校期间每天

13、的体育活动不少于一小时。2、技能（1）、认识多种体育项目；（2）、学会做课间操，提高运动质量；1、参与、身体、心理、社会（1）、知道锻炼身体前做准备活动的重要性和必要性。（2）、知道体育对增强体质的作用和意义。2、技能（1）熟练掌握课间操的各部分的动作； 一1体育锻炼与自尊自信内堂2站立（蹲踞）式起跑 列队、并队二3武术基本功 列队、并队4向左转走 跨越式跳高 三550米跑 前抛实心球 6足球颠球 游戏：30米接力跑四7足球颠球 8足球颠球 （1） 立定跳远五9足球颠球 （2） 仰卧起坐10400米跑 各种方式的跳绳 六11运动损伤、常见意外伤害的预防与简易处理方法内堂12足球颠球 （3） 立

14、定跳远七13足球颠球 （4） 前抛实心球 14足球颠球 （5） 游戏：十字接力八15足球颠球 （6） 排球垫球16足球颠球 （7） 各种方式的跳绳 （3）、熟练掌握各个项目的动作；（4）、提高学生基本能力（2）、熟练掌握足球颠球的动作要领，要求颠球部位准确、轻松自然、协调优美 。九17考核：足球颠球 考核18排球垫球 跨越式跳高 十19前抛实心球 仰卧起坐20考核：50米快速跑考核十一21排球自垫 22前抛实心球 仰卧起坐十二23考核：前抛实心球考核24脉搏与运动 内堂十三25足球颠球 游戏障碍赛跑 26足球颠球 前抛实心球 十四27武术基本功 28测验：内堂知识检测十五29400米跑 排球垫

15、球30足球颠球 前抛实心球十六 足球颠球 前抛实心球 足球颠球 50米跑 十七足球颠球 前抛实心球 400米跑十八教师自主综合练习说明1、以教学单元为阶段进行教学，保证单元教学的连续性；2、调整课可以选择校本教材或主教材的延伸内容，调整课的出现可以根据实际情况而定；3、考核、检测依据国家学生体质健康标准4、测验要根据单元目标进行，学校可以根据单元目标进行检测。xx小学六年级第一学期体育教学计划 年 月水平目标能力目标周次课次主 要 内 容备注1、参与、身体、心理、社会 每天坚持一小时的体育锻炼，包括上好每节体育课、坚持上好每天的课间操。2、技能。1、参与、心理、身体、社会（1）少年儿童参加哪些

16、体育活动好？（2）锻炼身体时应注意什么？2、技能 （1）课间操要熟练掌握，动作到位、标准。一1少年儿童参加哪些体育锻炼好？内堂2广播操 队列二3课上操 队列4立定跳远 50米跑 三5仰卧起坐 立定跳远6跨越式跳高 四7仰卧起坐 50米X4往返跑8排球自垫 （1）五9排球自垫 （2）10排球自垫 （3）六11排球自垫 （4） 12排球自垫 （5） 校本七13排球自垫 （6）14考核：排球自垫考核（1）认识更多的体育项目；（2）课间操应熟练掌握。（3）各项目的动作要领要掌握，提高田径项目的能力。（2）立定跳远、50米跑的动作要领熟练掌握，提高成绩。（3）排球垫球动作连贯舒展大方，手型正确。八1550米X6往返跑16如何做好运动中的自我保护内堂九17跨越式跳高 排球自垫考核18锻炼身体应注意什么？内堂十 19合作游戏：跳背接力 跳高20创作游戏：十字接力 校本十一2150米X8往返跑跑22