仰卧推起成桥教案_第1页
仰卧推起成桥教案_第2页
仰卧推起成桥教案_第3页
仰卧推起成桥教案_第4页
免费预览已结束，剩余1页可下载查看

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、仰卧推起成桥课时计划执教 而内容刘吻 体操垫20块1. 仰卧推起成桥2. 游戏：爬垫比快年级三年级人数40人授课类型新授课认知目标:技能目标:目标 蹄 结构情感目标:使学生建立正确的仰卧推起成桥的动作概念。初步了解仰卧推起成桥的技术及其重难点，60%的同学能在帮助保护下完成，20%的学生能够独 立完成。发展学生的柔韧、力量等身体素质。培养学生团结协作，相互帮助保护的团队精神和敢于克服困难的勇气。课的内容教学组织与要求一.课堂常规 集合队伍, 师生问好, 要求。检查服装,1.2.3.组织：（图1）检查人数。教师宣布本次课的内容及安排见习生，强调安全。二.准备活动1.慢跑：开口螺旋跑2.垫上操（配

2、乐）头部运动腰侧拉伸膝踝关节绕环肩部运动腿部拉伸x x x x xooooo x x x x xooooo要求：1.集合时学生要快、静、齐。2 .学生处于背风背阳处。组织：（图2）要求：1 .成一路纵队跟随教师慢跑2.队形整齐，不追逐打闹。组织：（图3）11 1 1 1mmm11 1 1 11 i m211 lljmmi 分钟要求：1 .跟随教师口令，跟住音乐节奏。2.动作大方，幅度适度，活动到各个关节，以防活动损 伤。1. 挺髓练习2. 跪立后到挺髓练习（双手扶踝）教法：1 .教师示范、讲解。2. 组织学生分组练习。3 .教师巡回指导，个别纠错。4 .邀请优秀学生展示 学法：1.认真看示范，

3、听讲解。2. 学生分组练习，相互指导。3. 接受教师指导，纠正错误。4 .优秀学生演示动作。二.学习仰卧推起成桥。1.动作要领：反手推臂，直臂顶肩。蹬地挺髓，手脚协调，推起成桥。教法：1 .教师示范。2.教师邀请一位同学，帮助其完成动作，并讲完 成动作时要注意的地方。3 .教师邀请两位同学协助演示帮助与保护。讲解 站位和手法以及帮助与保护的意义。4. 学生分组在帮助与保护条件下练习。说明动作 要求。2.帮助保护方法：一人站在练习者体侧，双手环置 于练习者腰下，帮助其顶甑；一 人站在练习者身后，帮助其反手 支撑，直臂顶肩。5. 教师巡回查看，个别指导。6. 优秀学生展示。学法：1.认真看示范听讲解。2. 仔细学习帮助与保护动作3. 三人一组分组练习，达到要求并可熟练练习的 同学可以试独立练习，注意安全。4. 优秀学生展示。四.游戏：爬垫比快方法：10人一组，游戏开始后，排头 迅速爬过垫桥，起身后从垫子左侧跑回起 点，与本组下一位同学击掌后站至队尾， 第二位同学开始比赛。以此类推，直至队 伍还原成开始队形。最先完成的一组为胜 利。组织：（图4）xx要求：1 .按照规则比赛2.遵守课堂纪律3 .热情投入二.三.垫上放松（配乐） 垫上普拉提课堂评价四.收拾器材，宣布下课。组织

人人文库> 全部分类> 生活休闲 > 科普知识

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论