心理健康教育作业及答案

1、第 1 题 单选题(2 分) 应对学习焦虑的第一步是要（）a 找出焦虑源b 正确认知焦虑c 回避焦虑d 放松自己您的答案：参考答案： a 第 2 题 单选题(2 分) 不同的人对同样的事物会产生截然不同的（），这使得人们在面对同样压力情境时感受。a 认识b 反应c 情绪d 行为您的答案：参考答案： a 第 3 题 单选题(2 分) 所谓（）是指个人在社会体系中，觉得受到关心、尊重和帮助，这些来自社会他人的资源可以帮助个人减轻压力或解决问题，或增加个人应对压力的能力。a 社会支持b 团结互助c 放松调节d 情绪控制您的答案：参考答案： a 第 4 题 单选题(2 分) （ ）可以通过改变注意的焦

2、点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或活动，使自己从消极情绪中解脱。a 转移注意力b 合理宣泄情绪c 放松调节d 情绪 abc 您的答案：参考答案： a 第 5 题 单选题(2 分) “ 疑邻盗斧 ” 的寓言故事体现的是人际交往中的（）。a 嫉妒心理b 排他心理c 猜疑心理d 逆反心理您的答案：参考答案： c 第 6 题 单选题(2 分) 下面关于健康的回答哪个是正确的（）。a 健康就是身体没有疾病b 健康就是生理上没病，心理上亦正常c 健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好d 健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好您的答案：参考答案： d

3、第 7 题 单选题(2 分) 心理学的规律说明，人的工作效率在（）压力水平下最高。a 高b 低c 适中d 不变您的答案：参考答案： c 第 8 题 单选题(2 分) 人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是（）。a 认知能力b 操作能力c 社交能力d 模仿能力您的答案：参考答案： c 第 9 题 单选题(2 分) （ ）已经成为现代人在各个阶段的第一需要。a 学习b 工作c 考试d 运动您的答案：参考答案： a 第 10 题 单选题(2 分) 爱情三角形理论将爱情分为（）三个成分a 需要、兴趣与动机b 生理、心理与行为c 刺激、价值与角色d 亲密、激情与承诺您的答案：参考答案： d 第 11

4、 题 单选题(2 分) 婚姻关系中 “ 以自我为中心 ” 心理的主要特点有（）a 只关心个人利益得失b 人际关系不和谐c 根据自己的经验认识解决问题d 以上都正确您的答案：参考答案： d 第 12 题 单选题(2 分) 自我管理的流程是自我认知自我监督 自我调控 （ ） 自我评价 自我反省。a 自我勉励b 自我激励c 自我考核d 自我振作您的答案：参考答案： b 第 13 题 单选题(2 分) （ ）型家庭休闲活动方式，以身体的发育、恢复和保养为目的的休闲活动。a 娱乐消遣b 强体健身c 社会公益d 学习提升您的答案：参考答案： b 第 14 题 单选题(2 分) 以下关于职业兴趣的表述中，不

5、正确的是（）。a 应形成稳定的职业兴趣b 应着重培养直接兴趣而非间接兴趣c 应积极参加职业实践d 应注意培养广泛的兴趣您的答案：参考答案： b 第 15 题 单选题(2 分) 人们在从事某一特定职业、某种专门活动中表现出来的必须具备的能力称为（）。a 一般职业能力b 特殊职业能力c 综合职业能力d 优势职业能力您的答案：参考答案： b 第 16 题 多选题(3 分) 开放教育学习困难主要包括（）a 环境障碍b 心理障碍c 机构障碍d 信息障碍您的答案：参考答案： abcd 第 17 题 多选题(3 分) 焦虑的危害主要表现为（）a 身体紧张b 过分机警c 对未来莫名的担心d 自主神经系统反应性

6、过强您的答案：参考答案： abcd 第 18 题 多选题(3 分) 适度的压力能够使人们产生充足的动力，我们可以通过以下手段给自己适度施压：（）a 给自己设置合理的目标b 提高对自己的要求c 给自己设定一个工作期限d 积极的心理暗示您的答案：参考答案： abc 第 19 题 多选题(3 分) 班杜拉的自我效能理论中，（）对个人的行为起着关键作用。a 控制点b 文化素养c 情感d 客观环境您的答案：参考答案： ac 第 20 题 多选题(3 分) 帮助别人的心理意义在于（）。a 更容易建立良好的第一印象b 可以赢得别人的信赖与尊重c 可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理d 缩短心理上的距离感您

7、的答案：参考答案： abd 第 21 题 多选题(3 分) 自我意识的主要内容是（）。a 生理的自我状态b 心理的自我状态c 社会关系的自我状态d 道德的自我状态您的答案：参考答案： abcd 第 22 题 多选题(3 分) 开放教育学生常见的心理问题主要表现（）。a 学习困扰与学习障碍b 人际交往问题c 恋爱心理问题d 个性与情绪问题您的答案：参考答案： abcd 第 23 题 多选题(3 分) 认识自我需要对自我的全面认识，包括（）。a 物质自我b 社会自我c 精神自我d 心理自我您的答案：参考答案： abc 第 24 题 多选题(3 分) 为了便于发现和利用自己的优势，可以从自我“ 三问

8、 ” 开始，即（ ）。a 自己的优势是什么（what）b 在哪里发挥自己的优势（where）c 自己的劣势是什么（what）d 自己如何发挥优势（how）您的答案：参考答案： abd 第 25 题 多选题(3 分) 开放教育学生休闲活动中起主导作用的动机有（）。a 松弛动机b 娱乐动机c 交往动机d 成就动机您的答案：参考答案： abcd 第 26 题 判断题(2 分) 神经症性焦虑是一种可以克服的冲突体验。您的答案：参考答案：错第 27 题 判断题(2 分) 压力过低、 缺乏挑战性的工作的从业人员不会产生职业倦怠感。您的答案：参考答案：错第 28 题 判断题(2 分) 很多研究表明， 生活节

9、奏较快城市的心理疾病和心脏病等与压力相关疾病的死亡率比生活节奏较慢的城市要高。您的答案：参考答案：对第 29 题 判断题(2 分) 如果能够自信、理性和建设性的表明自己的对于问题的意见，能够帮助他人认识自己的要求存在的问题，同时也减轻了自身的压力。您的答案：参考答案：对第 30 题 判断题(2 分) 情绪没有好坏之分，只要是真实的感受，每个人都要学习正视并接受它。您的答案：参考答案：对第 31 题 判断题(2 分) 面对一个盛怒中的人，最好的办法是和他大吵一架。您的答案：参考答案：错第 32 题 判断题(2 分) 情绪失控是自控力差者的表现。您的答案：参考答案：对第 33 题 判断题(2 分)

10、 俗话说 “ 江山易改， 本性难移 ” ， 所以性格的改变是不可能的。您的答案：参考答案：错第 34 题 判断题(2 分) 以揭示各种心理现象之间以及心理现象与现实之间相互联系的规律为任务的是应用心理学。您的答案：参考答案：对第 35 题 判断题(2 分) 在心理学作为一门独立的学科从哲学中脱离出来的过程中，亚里士多德具有重要作用。您的答案：参考答案：错第 36 题 判断题(2 分) “ 艾宾浩斯遗忘曲线” 表明，遗忘的速度是先快后慢的。您的答案：参考答案：对第 37 题 判断题(2 分) 在开放教育环境中， 学校能给学生提供较完整的课程学习资源和系统的学习支持服务，除了网上辅导文本，还有音像

11、教材、ip 课件、 cai 课件等。您的答案：参考答案：对第 38 题 判断题(2 分) 许多时间管理上的问题是个人行为和习惯造成的，所以有可能解决不了。您的答案：参考答案：错第 39 题 判断题(2 分) 降低对婚姻的预期是保证婚后生活质量的重要途径您的答案：参考答案：对第 40 题 判断题(2 分) 内省法是依靠对自己或他人的意识经验的反省，来寻找心理学问题的答案的方法。您的答案：参考答案：对第 41 题 判断题(2 分) 麦克利兰调查研究发现高成就需求者喜欢设立具有适度挑战性的目标，不喜欢凭运气获得的成功，不喜欢接受那些在他们看来特别容易或特别困难的工作任务。您的答案：参考答案：对第 42 题 判断题(2 分) 从道德水准的角度探讨人们所参与的各类休闲活动，这是休闲研究中的一个重要的课题。您的答案：参考答案：对第 43 题 判断