初中体育教案全集2

1、塘溪学校七年级体育教案教材韵律体操与舞蹈：基本站立姿态；技巧：前滚翻、后滚翻；1、同学学会基本站立姿态并能体会到站立时身体个部位的肌肉感觉；教2、同学能复述前滚翻的动作，80%以上的同学能做出前滚翻动作，30%的同学学能做到滚翻圆滑；目3、同学愿意接受老师的指导，主动地协作，努力练习；标4、韵律操：68次；技巧：1015次；教学教学过程内容教师活动时间学生活动练习次数一、一、1、老师提前到场，预备一、1、同学将器材拿至场常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告，向同学问好；2、体育委员整队，检查汇报人数；队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标及要求，支配见习生；××

2、15;×××××××二、二、队列队行：老师口令指挥，开头准队列练习备三、部预备活动分一、韵律体操基与舞蹈本部分原地三面转法，齐步走、左右5转弯；蛇行走、交叉走；分三、徒手体操： 头部运动；肩部运动； 上肢运动；体转运动；体侧运动；腹背运动；膝关节运动；踝腕运动；跳动运动；一、1、老师讲解并示范基本站立姿态的动作要领： 自然立头正、颈直、胸挺、腹收、腿直； 开立两脚尖向侧前方，两脚相距约肩宽，重心落在两脚尖；10 丁字步右脚在前，对分斜前方，脚跟靠与左脚内侧中部，左脚尖对侧前方；3、师生问好，认真听讲明确要求；二、同学四列横队

3、或行进间按老师口令练习；1三、1、成四列横队体操队行，听口令跟老师做球操；2要求：动作和谐有节奏；次2、自组小组开展活动，气氛活跃；一、1、同学成圆形站立，按老师要求认真进行练 习：塘溪学校七年级体育教案教学教学过程内容教师活动时间2、组织同学依次进行肯定时间的三种不同基本站立姿态学生活动练习次数2、同学体会挺胸、吸腹、沉肩的肌肉感觉；练习；3、老师巡回指导，个别同学基纠错；4、提出问题，集体争论，让优秀同学示范进行夸奖勉励；3、同学自由队行练习，虚6心恳切接受老师的指导；4、分组争论，吸取优秀学8生的体会；次二、二、1、老师领做各种头、颈、二、1、同学成体操队行跟本技巧肩等关节的预备活动，复

4、习前老师做好充分的预备活滚翻；动；要点：两叫蹬地，后脑、肩、2、分四组复习前滚翻，注背、臀、叫依次着地，快速团意动作的圆滑；身滚翻起；3、作好后滚翻的帮助练部2、老师强调团身要紧，推手10习：10要准时，滚翻要快速； 连续数次仰卧举腿过3、老师讲解并示范后滚翻动15头脚触地，由两手体15作要点；分侧扶地过渡到屈臂两次要点：上体快速后倒带动臀腿手头侧撑地；分向上后方举升，含胸推手臀后 后滚翻成跪撑；移； 在爱护帮忙下做后滚难点：上体后倒带动举腿使重翻成蹲撑；心送过支撑面；4、分四组按次序依次练4、组织同学进行后滚翻练习；习；一、一、老师叙述嬉戏内容及规一、积极组织嬉戏活动结嬉戏就，指导同学开展活

5、动；气氛活跃，做到充分束5放松；部二、二、总结讲评本课学习情形，分二、总结沟通学习情形，分小结整理器材，师生再见；组长汇报，女第2 组收器材，师生再见；班级1234估计练习平均实施日期负荷密度 45%心率 145次/分情场况地篮球场 2 面；记器垫床 8 张；载材塘溪学校七年级体育教案教材技巧：远撑前滚翻；韵律体操与舞蹈：基本步法；1、70%的同学能完成远撑前滚翻；教2、75%以上的同学能做出松软步、足尖步、跑跳步的动作；学3、激发同学学习爱好，提高单个动作的质量，进展同学对动作的综合运用能目力；培育同学自锻才能、团结互助精神、科学安全锤炼的意识；标4、技巧：68次；韵律体操与舞蹈：1012次

6、；过程内容间次数一、一、1、老师提前到场，预备一、1、同学将器材拿至场常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇开生问好；报人数；队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标×××××始及要求，支配见习生；×××××二、二、队列队行：老师口令指挥，准队列练习原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走；5分3、师生问好，认真听讲明确要求；备二、同学四列横队或行进1三、三、徒手体操：间按老师口令练习；部预备 头部运动；肩部运动；三、1、成四列横队体操队2活动 上肢运动；体

7、转运动；行，听口令跟老师做球操；次分体侧运动；腹背运动；要求：动作和谐有节奏；膝关节运动；踝腕运动；2、自组小组开展活动，气跳动运动；氛活跃；一、一、1、老师讲解并示范远撑一、1、同学四列横队在垫技巧前滚翻的动作要领：两脚充分床两侧，认真观看老师示蹬地，有向前的速度，两臂积范；基极前摆，双手远撑垫；2、按要求认真开展练习：教学教学教师活动时学生活动练习本部2、组织同学进行帮助性练习， 10分指导同学如何爱护与帮忙；1、老师巡回指导，准时纠错；2、×6×塘溪学校七年级体育教案教学教学过程内容基本二、韵律部体操与舞蹈分一、结嬉戏束二、部小结分教师活动时间4、提出问题，让同学回答

8、， 请优秀的同学做示范，准时夸奖勉励； 单膝跪撑，摆腿蹬地前滚翻；15 站立，向前跨一大步前滚分翻（体会脚离地后，重心前移时吸腹掌握身体姿态的感觉）；越过横卧同伴的前滚翻；二、1、老师讲解三种基本步法的动作要点： 松软步出脚脚面绷直，身体重心准时跟步前移，连续前进； 足尖步踝关节始终保持肯定的紧急，行进时挺10胸、吸腹；分 跑跳步一腿跳起时， 另一条腿要同时屈膝前举；2、放音乐，指导同学进行练习一、老师讲解嬉戏内容并指导同学开展活动；二、总结讲评本课学习情形；5三、整理器材，师生再见；分学生活动练习次数3、自我观看自我练习，在练习中找出与好的同伴之间的差距，以便改进； 要求：与前滚翻不同之处是

9、两脚蹬地用力一些，尤 8 其在脚离地后掌握身体的 次时间长些，团身技术要求较高；二、1、同学跟随老师一起进行仿照练习： 左脚向前擦出点地，过渡到全脚掌着地，重心跟随前移、右腿稍屈；10 左脚向前经擦地迈一小步，由脚尖过渡到12次前脚掌，重心前移； 左脚向前一小步跳起，同时右腿屈膝前举；2、听音乐认真开展练习；一、同学按老师要求积极组织嬉戏；二、认真听讲，总结体会；三、男生第 1 组整理器材，师生再见；班级1234估计练习平均施情场况地篮球场 1 面；记载器材垫床 8 张；实日期负荷密度 45%心率 145 次/分塘溪学校七年级体育教案教学教学过程内容教师活动时间学生活动练习次数教足球：熟识球性

10、；技巧：鱼跃前滚翻；材1、同学能明白足球运动的起源和足球竞赛的有关规章；教2、懂得熟识球性练习的目的和意义；95%的同学能在足球的玩耍活动中，运用学两种以上熟识球性的方法进行练习；目3、70%的同学能完成远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作；标4、同学开心地参与各种练习，勇于呈现自我，萌发制造思维行为，乐于相互合作，在群体合作中增进友情交往，学会敬重同学，喜爱集体；5、足球：56次；技巧：68次；过程内容间次数一、一、1、老师提前到场，预备一、1、同学将器材拿至场常规好场地器材；地；开2、接受体育委员报告，向同学问好；2、体育委员整队，检查汇报人数；队行：二列横队始3、宣布本课内容、教学目标×

11、;××××及要求，支配见习生；×××××准教学教学教师活动时学生活动练习二、备队列练习部三、分预备活动二、队列队行：老师口令指挥，5原地三面转法，齐步走、左右分转弯；蛇行走、交叉走；三、1、嬉戏：老师提示嬉戏内 容 及 规 就 ； 2 、老师参与并组织活动；3、师生问好，认真听讲明确要求；二、同学四列横队或行进1间按老师口令练习；三、1、听清要求自由开展2 “圆内自由运球”嬉戏；次2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界；一、一、1、老师讲解足球的起源一、1、同学认真听讲，了足球及竞赛规章；解足球的起源及

12、一般竞赛2、熟识球性：通过身体与球规章；的接触，逐步体会、把握球的特性和运动规律；2、自由组合小组进行熟识球性练习（规定场地范畴3、指导同学在稳固的心态下内）；基查找肌肉感觉，不断提高控球本才能；10部分练习队行如下：5塘溪学校七年级体育教案基本二、技巧部分4、组织同学开展脚内侧盘球练习，老师巡回指导；动作要点：轻盘球，快换脚，体会球感，掌握节奏；15分5、原地左右盘球、左右盘球前进、左右盘球后退练习；二、1、老师讲解鱼跃前滚翻 的动作要领：半蹲、两臂后引，接着前摆、重心前移、两脚用 力蹬地向前上方跃起，空中保 持含胸吸腹，屈臂、低头、圆 背滚翻起；2、组织同学开展帮助性练习， 10做好爱护与

13、帮忙；分3、请优秀同学示范，夸奖先进，勉励后进；a 组b 组6c 组d 组次要求：积极认真、秩序良 好、动作娴熟、气氛活跃；二、1、同学四列横队分别 站于垫床两侧，认真听讲，认真观看老师动作；2、分四组进行鱼跃前滚翻的一些帮助性练习：兔跳 12次前滚翻；越过6横跪撑同伴的前滚翻；在同学或老师的爱护与帮8助下做鱼跃前滚翻；次3、虚心接受老师的指导，学习同伴的先进体会；一、整理结运动束二、部小结分一、老师领做放松操，示范位置好，动作美丽伸展；二、总结讲评本课学习情形；5三、整理器材，师生再见；分一、同学跟随老师一起做好充分放松； 二、分小组总结，组长汇报情形；三、男生第 2 组整理器材，师生再见；

14、班级1234估计日期负荷练习平均密度 45%心率 145次/分足球场 1 面；垫床 8 张；实施情场况地记器载材塘溪学校七年级体育教案教技巧：组合练习；足球：自由运球、脚底拖球；材1、同学能复述前滚翻、后滚翻、鱼跃前滚翻的动作要领，能进行自组练习；教2、75%的同学能学会并把握脚内侧运球和脚底拖球的动作进行练习； 学3、通过单个动作基础上的组合练习，促进同学灵敏、和谐、柔韧、定向、平目衡等方面的身体素养；标4、技巧组合练习：46次；运球、拖球：810次；教学教学过程内容教师活动时间学生活动练习次数一、一、1、老师提前到场，预备一、1、同学将器材拿至场常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告，向

15、同学问好；2、体育委员整队，检查汇报人数；队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标及要求，支配见习生；××××××××××开头准二、队列备练习部三、预备分活动二、队列队行：老师口令指挥， 原地三面转法，齐步走、左右5转弯；蛇行走、交叉走；分三、1、嬉戏：老师提示嬉戏内 容 及 规 就 ； 2 、老师参与并组织活动；3、师生问好，认真听讲明确要求；二、同学四列横队或行进间按老师口令练习；1三、1、听清要求自由开展 “圆内自由运球”嬉戏；22、要求：不碰人、不受阻、次不丢球、不出界；一、一、1、老师

16、强调几种滚翻的技巧动作要领及区分；2、指导同学进行各种组合练习，强调爱护与帮忙、自我爱护意识的作用；3、老师巡回指导，准时纠错：基不同开头与终止动作的前滚翻组合（平稳远撑前滚本翻挺身跳转体90°）10前滚翻组合（蹲立滚翻分部屈腿坐举臂）分一、1、同学回忆几种滚翻的动作要领，能区分它们之间的技术关键；2、分四组开展练习，组织有序，动作娴熟； 3 、尝试创编并完成有前后滚翻在内的四至五个动作组合，要求：滚翻动作圆滑、伸展、美丽，挺身跳 4 有明显腾空并能展髋、挺 胸，全套动作速度适中，塘溪学校七年级体育教案教学教学过程内容教师活动时间学生活动练习次数二、基足球本部分一、整理运动结二、束小

17、结部分远撑前滚翻组合（远撑前滚翻蹲立）鱼跃前滚翻组合（鱼跃前滚翻蹲立）二、1、老师组织“看谁盘球前进、后退速度快”竞赛；2、老师参与同学活动，在竞赛过程中帮忙同学改进；3、选出冠军组，对优秀同学准时进行夸奖，积极勉励其它10组创优争先；4、老师讲解示范脚底拖球的 15 动作要领：脚底踏球，拖带轻 分柔；换脚快速，球随人走；5、组织同学开展各种拖球练习，老师巡回指导；6、老师信号指挥，训练同学的反应才能；一、老师讲解示范领做放松操；二、总结讲评本课学习情形， 准时夸奖先进，勉励后进；5三、整理器材，师生再见；分节奏好；6×次×二、1、同学按指定场地进行自由运球竞赛，组织有序，

18、气氛活跃；2、虚心接受老师指导，认真观看同伴练习动作，加强改进；3、人人个个争当优秀，踊跃表演；84、同学四列横队分别站于 两侧，老师在队伍中间，10认真听讲，观看动作；次5、自由结合小组进行各种拖球练习： 左右换脚拖球后退； 左右换脚原地拖球转身； 直线运球听信号拖球转身运球；一、同学跟随老师一起做好充分放松； 二、同学个人发表看法，老师汇总分析； 三、女生第 1 小组整理器材，师生再见；班级1234估计日期负荷实施情场况地记器载材练习平均密度 45%心率 145次/分足球场 1 面；垫床 8 张；标志竿20 根；塘溪学校七年级体育教案教武术：基本功腿功；第一路弹腿冲扫；足球：颠球；脚内侧踢

19、球；材1、同学明白腿功是武术基本功的重要内容之一，懂得弹腿的要领并知道一路弹腿的特色；教2、90%以上的同学记住宅学动作名称，学会练习方法，80%以上的同学能较好学完成一路弹腿动作；目3、60%的同学能用身体的各部位颠球，学会并把握脚内侧踢球的动作； 标4、学练中，同学认真听、认真看、动脑想、刻苦练，积极与老师协作完成所学动作；5、武术：56次；足球：68次；教学教学过程内容教师活动时间学生活动练习次数一、一、1、老师提前到场，预备一、1、同学将器材拿至场常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告，向同学问好；2、体育委员整队，检查汇报人数；队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标×&

20、#215;×××及要求，支配见习生；×××××开头准二、练习走、左右转弯；二、同学四列横队或行进三、三、1、嬉戏：老师提示嬉戏间按老师口令练习； 三、1、听清要求自由开展1预备内容及规章；“圆内自由运球”嬉戏；2备队列部分活动一、武术基本部分二、队列队行：老师口令指挥， 5原地三面转法；行进间齐步分2、老师参与并组织活动；3、武术拳法、步法练习；一、1、老师讲解腿功的重要性及各种压腿方法：正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、横竖劈叉；2、弹腿练习的基本要领： 组掌坚、出掌竖，握拳紧、出拳转；肩要沉、臂要直，刚

21、10分3、师生问好，认真听讲明确要求；2、要求：不碰人、不受阻、次不丢球、不出界；3、认真做好基本功； 一、1、按老师要求认真进行各种腿功练习：队行四列横队； 2、同学成体操队行进行第一路弹腿冲扫练习：马步左屈肘弓步右横拳右砸拳右弹腿右5塘溪学校七年级体育教案教学教学过程内容教师活动时间劲有力直达于手；出拳出掌时，后箭步挺劲，手发力强劲；踢腿时，身法正直，不前俯后仰或左右歪斜，做到腰催胯、胯催足就力大；操练时，学生活动练习次数弓步冲拳马步右屈肘弓步左横拳左砸拳左弹腿左弓步冲拳；要求：动作到位、精神振作；思想必需高度集中，要有假设3、同学跟随老师进行仿照之敌，拳脚所向目光随之；练习，记住典型动作

22、；基3、组织同学进行单个动作的学习，老师领做；4、同学单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动4、完整动作的组合练习，让作名称相互进行练习；做的好的同学表演练；本二、二、1、组织同学进行身体各二、1、同学自由挑选场地足球部位的颠球练习：脚背、大腿、进行颠球练习，动作娴熟；部肩部、胸部、脚内侧、脚外侧颠球，头顶球；2、开展小组颠球竞赛，老师练习队行如下：6次站位精确、摆腿动作正确、击分球部位正确；4、组织同学进行各种练习：脚内侧踢定位球；对墙踢球；两人一组对踢球；两6讲清规章：不答应用手接球，分累计最多的次数为胜者；103、老师讲解并示范脚内侧踢15球的动作要领：“三准”8次2、按老师要求和嬉戏规

23、章，认真组织开展竞赛；3、认真观看老师动作，记住动作要领的三准；按要人一组跑动对踢球；求进行各种练习；结一、游一、老师讲明嬉戏名称、方法、规一、听清嬉戏名称及规章， 在束戏就，组织同学嬉戏，领做放松操；5音乐伴奏下进行嬉戏，围成圆部二、常二、小结本次课学习情形， 嘱咐收分圈作放松操；分规拾器材，师生再见，宣布下课；二、女第 2 组收器材；班级日期1234估计练习平均负荷密度 50%心率 145次/分实施情形场地记器载材足球场 1 面；足球 60 只； 录音机 1 台；塘溪学校七年级体育教案第 八 周第 2次课教案总 16次教武术：其次路弹腿踢打；足球：脚内侧接地滚球；材1、80%的同学能学会并

24、把握脚内侧接地滚球；教2、90%以上的同学能较好完成其次路弹腿的动作，初步呈现武术特点和风格；学3、同学开心地参与各种练习，培育同学的集体主义精神；目4、武术：56次；足球：68次； 标教学教学过程内容教师活动时间学生活动练习次数一、一、1、老师提前到场，预备一、1、同学将器材拿至场常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告，向同学问好；2、体育委员整队，检查汇报人数；队行：二列横队开3、宣布本课内容、教学目标×××××及要求，支配见习生；×××××始二、二、队列队行：老师口令指挥，3、师生问好，

25、认真听讲明准队列练习备三、部预备活动分原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走；5分三、1、嬉戏：老师提示嬉戏内容及规章；2、老师参与并组织活动，做好足球的运球练习；3、武术拳法、步法练习；确要求；二、同学四列横队或行进间按老师口令练习；1三、1、听清要求自由开展 “圆内自由运球”嬉戏；22、要求：不碰人、不受阻、次不丢球、不出界；3、认真做好基本功；一、武术一、1、复习第一路弹腿；一、1、同学集体回忆第一路弹腿动作，动作到位正确、精神振作；×××××基2、老师巡回指导同学练习情形，订正错误；××××

26、××××××本10×××××5部分分塘溪学校七年级体育教案教学教学过程内容教师活动时间3、讲解并示范其次路弹腿的动作要领：上不并步盖打 转身弓步冲拳拗弓步冲拳弹腿冲拳右弓步冲拳 拗弓步冲拳弹腿冲拳左学生活动练习次数3、同学认真听取老师讲领悟动作的要点，记住动作的路线，认真观看仿照；练习队行如下：弓步冲拳；6基特点：连续击打和弹踢；c 组d 组次4、组织同学进行单个动作的4、同学跟随老师进行仿照学习，老师领做；练习，记住典型动作；本5、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练；5、同学单

27、个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习；部二、二、1、复习脚内侧踢球：组二、1、按要求五人一组自足球织同学进行“抢截球”嬉戏由组合开展嬉戏，积极活四人传球，一人抢，传球失跃；分误，截球者上；102、认真听取老师的讲解，62、结合脚内侧踢球叙述脚内留意仿照，领悟正确的动侧接球的要点：以脚内侧拦住15作；8球的中上部，将球掌握在有效分3、组织开展符合各种要求次范畴之内；的练习：两人一组的传3、组织同学进行各种传接球接球；三角传球；传、结合的练习；接、运球、射门；a 组b 组一、结嬉戏束二、部常规分一、老师讲明嬉戏名称、方法、规章，组织同学嬉戏，领做放松操；5二、小结本次课学习情形，

28、吩分咐整理器材，师生再见，宣布下课；一、听清嬉戏名称及规章，在音乐伴奏下进行嬉戏， 围成圆圈作放松操；二、分小组小结，组长总 结汇报，女第 2 组收器材，师生再见；班级1234估计日期负荷练习平均密度 50%心率 145次/分实施情场况地足球场 1 面；记器足球 60 只；载材录音机 1 台；塘溪学校七年级体育教案第 九 周第 1次课教案总 17次教韵律体操与舞蹈：手臂练习；任选教材：俯卧撑、跳绳；材1、70%以上的同学能做出手臂练习的正确动作并能留意观看做好自评、互评； 教2、同学知道身体素养对提高体育运动技能的重要性；学3、80%以上的同学在练习中能体验到身体运动的节奏和韵律感；目4、韵律

29、操与舞蹈：56次；俯卧撑：1215个；跳绳：34次； 标教学教学过程内容一、常规开二、始队列练习准教师活动时间一、1、老师提前到场，预备好场地器材； 2、接受体育委员报告，向同学问好；3、宣布本课内容、教学目标及要求，支配见习生；二、队列队行：老师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走；学生活动练习次数一、1、同学将器材拿至场地 ； 2 、体育委员整队，检查汇报人数；队行：二列横队××××××××××3、师生问好，认真听讲明确要求；二、同学四列横队或行进备预备 头部运动；肩部运

30、动；分部活动上肢运动；体转运动；体侧运动；腹背运动；三、1、成四列横队体操队行，听口令跟老师做球操；2次膝关节运动；踝腕运动；要求：动作和谐有节奏；分跳动运动；2、嬉戏：老师提示嬉戏内容2、按嬉戏规章自组小组开及规章，参与并指导同学活展活动，气氛活跃；动；三、三、1、徒手体操：5间按老师口令练习；1一、韵律基体操与舞本蹈部分一、1、复习基本站立姿态、基 本 步 伐 ； 2 、讲解并示范手臂练习基本位置（介绍芭蕾手位）：要点：手臂自然伸直，拇指、中指稍向里，使手腕到指尖成10一弧行，手臂前、侧举时不过肩；一、1、同学回忆基本姿态及步伐； 2、跟随老师一起做，动作伸展；队行四列横队：×&

31、#215;××××××××5××××××××××塘溪学校七年级体育教案教学教学过程内容基教师活动时间摇摆：两臂同时向前、向后摇摆；（向左侧、右侧的摇摆） 要点：手臂摇摆以肩为轴，作自然、柔和的钟摆式动作； 绕环：两臂向内、向左或右大绕环；学生活动练习次数要求：认真听讲、认真观看；3、听音乐跟随老师一起做各种手臂的位置、摇摆及绕环练习；队行：围成圆圈；本部分 二、任选教材要点：肩放松，臂伸直，并向远处伸，各部位绕环的方

32、向和面要精确，并且速度匀称、动作连贯、幅度大；3、放音乐，领做各种手臂的练习，动作正确伸展，姿态美丽；二、1、老师讲解素养练习内容：俯卧撑、30跳绳；2、巡察同学的练习，并适当加以指导；206分次二、1、同学明确素养练习的内容及意义；5102、在组长带领下积极完成分63、夸奖勉励同学的练习情形；女 12 个；30跳绳 5 次；一、一、老师领做放松操，领操位一、同学围成四个同心圆，整理置好，动作正确，姿态美丽；听音乐按老师要求认真做运动二、老师总结讲评本课学习情好充分放松；结二、况；二、个人小结自己学习情束部小结三、整理器材，师生再见，宣布解散；5分况，组长总结汇报；三、男生第1 组收器材；分任

33、务：俯卧撑男15个，次实班级1234估计日期负荷施场情地况器记材载练习平均密度 40%心率 140次/分篮球场 2 面；跳绳 60 根； 录音机 1 台；塘溪学校七年级体育教案第 九 周第 2次课教案总 18次教材韵律体操与舞蹈：基本步伐、基本位置；任选教材：篮球原地运球；1、同学能复述和做出松软步、足尖走、跑跳步及手臂练习的正确动作；教2、80%的同学能娴熟地做出各种熟识球性练习；学3、同学愿意参与韵律操与舞蹈的学习，并在学练中培育对人体内在美与形体目美和谐统一的懂得；标4、韵律体操与舞蹈：56次；篮球：68次；教学教学过程内容教师活动时间学生活动练习次数一、一、1、老师提前到场，预备一、1

34、、同学将器材拿至场常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告，向同学问好；2、体育委员整队，检查汇报人数；队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标及要求，支配见习生；××××××××××开始二、准队列练习备三、预备部活动分一、韵律体操与舞蹈基本部分二、队列队行：老师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走；5三、1、徒手体操：分 头部运动；肩部运动；上肢运动；体转运动；体侧运动；腹背运动；膝关节运动；踝腕运动；跳动运动；2、嬉戏：老师提示嬉戏内容及规章，参与并指导同学活动；一、1、

35、组织同学进行基本站立姿态的复习；易犯错误：身体放松，脚位练习中身体重心把握不好； 订正：强调正确的身体姿态要求；用慢节奏进行练习，体会身体重心的位置变化；1、老师巡回指导，个别纠错；102、3、师生问好，认真听讲明确要求；二、同学四列横队或行进间按老师口令练习；1三、1、成四列横队体操队 2 行，听口令跟老师做球操； 次要求：动作和谐有节奏；2、按嬉戏规章自组小组开展活动，气氛活跃；一、1、同学四列横队按老师要求认真开展练习； 要求：动作到位、伸展、娴熟；2、虚心接受老师的指导，改正自己的错误；5塘溪学校七年级体育教案教学教学过程内容教师活动时间3、组织同学进行基本步法、手臂练习的复习；学生活

36、动练习次数3、同学四路纵队（老师在队伍左侧）跟随老师一起易犯错误：手位练习时耸肩；做手臂及步法练习；松软步时身体重心跟随不及 手叉腰二拍一动松软时；15步；订正：手位练习强调沉肩，手分 手臂前后摇摆一拍一基臂始终保持弧行；采纳二拍一动松软步；动的节奏，强调身体重心准时 协作手臂动作的变化跟随步前移；练习松软步；本二、二、1、复习熟识球性练习：二、1、同学自由队行进行篮球抛接球、投接球、水平指拨球练习，动作娴熟、到位；等练习；2、留意力集中，听老师口部2、口令指挥站立姿态及移动；令统一进行各种移动的练分3、组织同学进行原地运球的习；练习；3、认真听讲，记住动作要 10紧贴球、空出掌心、随球上下分

37、4、同学四列横队按老师口柔和按拍；令进行练习：动作要领：两脚开立、屈膝，抬头观看，手运球，球的落点左、右手体侧运球；左、在运球手的侧前方；右手体前运球；左右手体4、老师示范并口令指挥；前体侧拉球；一整一、老师领做放松操，领操位一、1、同学四列横队跟随结理运置好，动作正确，姿态美丽；老师做放松球操；6次运球手法：肘为轴、指张开、6领，做好徒手练习；8次束动部二、分小结二、本课小结，讲评，准时表5扬先进，勉励后进；分三、整理器材，师生再见，宣布解散；2、对先进的同学鼓掌以示颂扬；3、男生第 2 小组整理器材，师生再见；班级1234估计练习平均日期负荷密度 40%心率 145次/分实施情场况地篮球

38、60 只；记器篮球场 2 面；载材录音机 1 台；塘溪学校七年级体育教案第 十 周第 2次课教案总 20次教韵律体操与舞蹈：组合练习弹性组合；任选教材：多级蛙跳、来回跑；材5、70%以上的同学能做出手臂练习的正确动作及弹性组合并能留意观看做好教自评、互评；学6、同学知道身体素养对提高体育运动技能的重要性；目7、80%以上的同学在练习中能体验到身体运动的节奏和韵律感；标8、韵律操与舞蹈：56次；多级蛙跳：30 米×3 次；来回跑：25 米×2 次；过程内容间次数一、一、1、老师提前到场，预备一、1、同学将器材拿至场常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队

39、，检查汇生问好；报人数；队行：二列横队开3、宣布本课内容、教学目标及要求，支配见习生；××××××××××始二、二、队列队行：老师口令指挥，队列原地三面转法，齐步走、左右3、师生问好，认真听讲明准练习三、转弯；蛇行走、交叉走；三、1、徒手体操：5确要求；备预备 头部运动；肩部运动；分间按老师口令练习；1活动上肢运动；体转运动；三、1、成四列横队体操队部体侧运动；腹背运动；膝关节运动；踝腕运动；行，听口令跟老师做球操；要求：动作和谐有节奏；2次分跳动运动；1、嬉戏：老师提示嬉戏内容2、按嬉戏规章自

40、组小组开及规章，参与并指导同学展活动，气氛活跃；活动；一、一、1、组织同学进行基本站1、同学回忆基本动作，努韵律立姿态、基本步法、手臂练习力做到；2、跟随老师一起体操的复习；做，动作伸展；队行四列与舞横队：基蹈×××××本2、老师口令指挥并示范；10××××××××××5教学教学教师活动时学生活动练习二、同学四列横队或行进×××××部分塘溪学校七年级体育教案教学教学过程内容基本部任选容并示范：多级

41、蛙跳、来回跑；的内容，明确练习方法；教材2、组织同学开展活动，个别指导，哨音指挥，记取时间及10多级蛙跳：30米×3 次；来回跑：25 米×2 次；2成果，对优秀同学的练习情形分2、在组长带领下或按口令3进行夸奖，勉励后进争取优认真进行练习；次先；一、一、老师领做放松操，领操位一、同学围成四个同心圆，结整理置好，动作正确，姿态美丽；听音乐按老师要求认真做束运动二、老师总结讲评本课学习情5好充分放松；部二、况；分二、个人小结自己学习情分小结三、整理器材，师生再见，宣况，组长总结汇报；布解散；三、男生第1 组收器材；班级日期1234估计练习平均负荷密度 40%心率 140次/分

42、分二、教师活动时间3、老师讲解并示范弹性组合的动作要领：第一个八拍：14颈前、后屈； 56颈前屈 2 次；78屈膝半蹲、颈后屈；二同一；第三个八拍：两臂侧举、掌心向上，双肩上下弹动 4 次； 15 第四个八拍：14左腿向侧一 分步开立，同时头颈向左绕环；58经屈膝向左移重心，左脚站立，右脚侧点地，向左转头；2、放音乐拔根芦柴花，随着音乐节奏领做弹性组合；3、二、1、老师讲解素养练习内学生活动练习次数3、同学认真听讲，认真观看老师的动作并仿照；队行：四列横队；（图形同上）4、跟着音乐的旋律，随教6师一起做弹性组合练习；次要求：留意力集中，动作到位、轻松自然，姿态美丽，动作符合节拍；二、1、同学听

43、清素养练习实施情场况地篮球场 2 面；记器划 25、30米石灰线；载材录音机 1 台；塘溪学校七年级体育教案第 十一 周第 1次课教案总 21次教材韵律体操与舞蹈：弹性组合；任选教材：篮球行进间运球；9、70%以上的同学能做出手臂练习的正确动作及弹性组合并能留意观看做好教自评、互评；学10、同学能复述原地运球的动作要领并把握行进间运球的规律；目11、80%以上的同学能在老师的指导下认真开展练习；标12、韵律操与舞蹈：56次；篮球：810次；教学教学过程内容教师活动时间学生活动练习次数一、一、1、老师提前到场，预备一、1、同学将器材拿至场常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告，向同学问好；2、体育委员整队，检查汇报人数；队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标及要求，支配见习生；××