保持阳光心态 (2)

1、保持阳光心态，做一个快乐的老师1、 热爱教书育人的职业，保持阳光心态心态，生命需要心态，生活也需要心态，不敢想象没有心态的日子该如何存活的我，也日渐感到校园带给我的压力，同样是第一次让我感受到大学真是一个复杂到一言难尽的地方，每个人不同的心理状态决定了这个地方的日新月异，有人说大学生活是乏味的，可我却觉得有很多地方值得我们推敲，值得我们思量的事情，这些需要思量的也就构成了我们的大学人生。“心态是对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。世间万事万物,你可用两种观念去看它,一个是正的,积极的,另一个是负的,消极的,这就像钱币,一正一反;该怎么看,这一正一反,就是心态,它完全决定于你自己的

2、想法。积极的心态可使人快乐,进取,有朝气,有精神,消极的心态则使人沮丧,难过,没有主动性。你认为自己是什么样的人，就将成为什么样的人。烦恼与欢喜，成功和失败，仅系于一念之间,这一念即是心态。心态决定很多方面。事情取决于我们如何看待它们。人生就是一场戏，自己就是导演和编剧，可以让自己做主角，也可以让主角做外场送外卖的。人的最高境界是抱一个平常心，处事不惊的应对任何事。因此，心态是相当重要的。”论心态和重要性（论心态对成功的重要性中文系新闻专业2011级2班阳水成）  成功学大师拿破仑·希尔说:你的心态是你命运的控制塔。一代雄狮拿破仑说：不想当将军的士兵不是好兵。好的

3、实力，还要有好的心态，才能取得成功。柏拉图的这句至理名言：最优秀的人就是你自己!喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的成就不会超过他的信。阻止我们成功的往往不是环境，而是我们自己。故事，一位牧师在一个星期六的早晨，打算在很困难的条件下，准备他的唠叨的讲道。他的妻子出去买东西了。那天在下雨，他的小儿子吵闹不休，令人讨厌。最后，这位牧师在失望中拾起一本旧杂志，一页一页地翻阅，直到翻到一幅色彩鲜艳的大图画一幅世界地图。他就从那本杂志上撕下这一页，再把它撕成了碎片，丢在起坐间的地上，说道：“小约翰，如果你能拼拢这些碎片，我就给你2角5分钱。”牧师以为这件事会使小约翰花费上午的大部分时间。但是没有10分钟

4、，就有人敲他的房门。这是他的儿子。牧师惊愕地看到约翰如此之快地拼好了一幅世界地图。“孩子，你怎样把这件事做得这样快？”牧师问道。   “啊”，小约翰说：“这很容易。在地图的背面有一个人的照片。我就把这个人的照片拼到一起。然后把它翻过来。我想如果这个人是正确的，那么，这个世界就是正确的。”牧师微笑起来，给了他的儿子2角5分钱。“你也替我准备好了明天的讲道。”他说：“如果一个人是正确的，他的世界也就会是正确的。” 塑造阳光心态，享受完美人生。1. 改变不了事情，就改变对事情的态度。 一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。 事情本身不重要，重要的

5、是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。成语故事：叫“塞翁失马，焉知非福”：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说：“你真倒霉。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”不久，丢失的马带着一匹野马回来了，邻居说：“你太幸运了，多了一匹马。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。” 不久，智者的儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说：“你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”过了一段时间，皇帝征兵，许多年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵侥幸存活。 中国的经典案例是这样的：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上看到了一口棺材。甲说：“

6、真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了。”乙说：“棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。” 当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样了，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说：“那口棺材可真灵啊。”心态可以影响人的能力，能力可以改变人的命运。2.享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。有一个年轻人看破红尘了，每天什么都不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳。有一个智者问他：“年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱?”年轻人说：“没意思，赚了钱还得花。”智者又问：“你怎么不结婚?”年轻人说：“没意思，弄不好还得离婚。” 智者说：“你怎

7、么不交朋友?”年轻人说：“没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。”智者给年轻人一根绳子说：“干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。”年轻人说：“我不想死。”智者于是说：“生命是一个过程，不是一个结果。”年轻人翻然醒悟，这就叫“一句话点醒梦中人”。从成功学看培养心态的方法： 一 言行举止象你希望成为的人 。 二 要心怀必胜、积极的想法 。 三 用美好的感觉、信心与目标去影响别人。 四 使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要。 五 心存感激。 六 学会称赞别人。 七 学会微笑 。 八 到处寻找最佳的新观念。 九 放弃鸡毛蒜皮的小事 。 十 培养一种奉献的精神。 十一 永远也不要消极地认为什么

8、事是不可能的 。心态决定命运，思路决定出路。心态影响能力，心态影响生理。心态好生理健康，能力增强。心情不好生理差，能力差。亚里士多德说：生命的本质在于追求快乐！使得生命快乐的途径：一是，发现使你快乐的时光，增加它。二是发现使你不快乐的时光，减少它。态度决定结果，态度改变命运。改变了态度，就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，有了奋发向上的斗志结果就会变化。生命的质量取决于你每天的心态。什么是成功三毛：世界上没有绝对的成功与失败准则，我总认为，自我提升，自我调整，自我快乐，就是渐进的成功。什么是幸福幸福是旅程，而不是终点！感知并享受每一天，便是幸福。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，都属于人生

9、最美好的时节，这就是幸福！3. 活在当下。禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就是活在当下。 重要的事情就是你现在做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫做活在当下。 现在链接着过去和未来，如果你为现在后悔，你既失去了未来，又联系不上过去。你能够把握的只有现在。要以未来为导向，活在过程当中。活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正在以最好的方式展开。 如果你不活在当下，你就会失去当下。 “有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就开始胡思乱想，这罐牛奶卖可以卖几块钱，这几块钱可以买几

10、只小鸡，小鸡长大后可以下很多的鸡蛋，鸡蛋又可以孵出很多小鸡，小鸡长大后又可以下很多的鸡蛋，这些鸡蛋卖的钱就够我买一个漂亮的裙子了，我穿上到王宫跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要摆摆矜持，。，她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了。”4. 学会感恩，感恩获得好心情。怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃肉。只有感恩，才县懂得珍惜。感恩实际上就是在丰富自己的人生，感恩让我们更加快乐！ 为什么能原谅一个陌生人的过失，确对自己的上司和身边同事的小过错而耿耿于怀？ 为什么陌生人的点滴帮助而感激不尽，确忽视朝夕相处的同事和公司的种种恩惠并视之为理所当然呢？5.如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。6.压力太大的

11、时候要学会弯曲。阳光心态的主要内涵：第一是，不能改变环境就适应环境。（有一个印度人练习搬山术，苦练若干年，准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师傅抱怨，搬不动山。师傅对他说，山搬不过来你过到山那边去不就行了吗。）第二是，不能改变别人就改变自己。（有人甚至想改变80岁老人的习惯，80岁老人已经养成了绝对的习惯，不可能被改变。家里有老人你只能适应他，而不能改变他。）开悟的四个步骤：第一步，养成一种习惯，发现生活的美好方面。第二步，宽容过去。第三步，学会利用现有资源把事情做成而不是消极的等待。第四步，服务他人。金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。帮助他人，成就自己。爱人者人恒爱之，敬人者人恒

12、敬之。懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由。活在当下，未来导向。向下比较，就能使你每天获得阳光心态。我们怎样对待生活，生活就会怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人也会怎样对等我们；我们在一项任务刚开始时的心态，就决定了最后将有多大的成功。故事，从前，有一位老妇人，他有两个儿子，大儿子以做伞为生，二儿子以染布为生。于是老妇人天天担忧：晴天为大儿子卖不出伞担忧，雨天又为二儿子不能染布担忧。后来，一位智者告诉她：“如果你换一种心态，你就能彻底消除你的忧虑，晴天你应该为二儿子能多染布而高兴，雨天你可以为大儿子能多卖伞而高兴”。于是，这位老妇人每天又非常快乐，生活过得越来越轻松。其实，老

13、妇人面临的境况改变了吗？没有。依旧是大儿子卖伞，二儿子染布，但她换一种心态思考，心境却是完全不一样了。生活就是这样，换一个角度，烦恼就不再是烦恼，忧愁就不再是忧愁，压力会成为你奋斗的动力，错误能变成你能力提升的前奏。换一种心态，生活就会多一些欢笑，少一些忧愁，多一些欣慰，少许多遗憾，多一份好心情，少一点儿坏情绪。心情好了，生活就会明朗许多，面对未来，你就能更有信心，更有把握。积极的心态，可以增加你克服困难的勇气。富兰克林罗斯福是美国第32任总统，也是第一个任期最长（10年）、最得人心的总统。在二战期间，他是一位世界级的统帅。然而就是这样的一个人，在童年时代却是一个非常脆弱胆小的男孩。他的脸上总

14、显露着一种惊惧的表情。他的呼吸就像喘气一样，如果被喊起来背诵，他立即会双腿发抖，嘴唇颤动不已，回答得含糊且不连贯，然后颓废地坐下来。如果他有好看的面孔，也许会好一点，但他却是暴牙。一般来说，像他这样的小孩，自我感觉一定很敏锐，回避任何活动，不喜欢交朋友，成为一个只知自怜的人。 但罗斯福却不是这样，他从来没有落入自怜的罗网里。他虽然有些缺陷，但他却始终保持着积极的心态，有一种积极、奋发、乐观、进取的精神。他从不把自己当作一个有缺陷的人看待，而是要使自己成为一个真正的正常人。他看见别的强壮的孩子玩游戏，游泳，骑马，做各种极难的体育运动时，他也强迫自己去参加打猎、骑马或进行其他一些激烈的活动，将自己

15、锤炼成极能吃苦耐劳的典范。他用钢铁般意志面对一切困难，用探险家的精神面对种种可怕的境遇。当他和别人在一起时，他觉得自己喜欢他们，而不是害怕他们。由于他对别人浓厚的兴趣，从而使自卑感无从产生。他觉得当他用“快乐”这两个字去接待别人时，就不会再惧怕别人了。在他未进大学之前，由于自己不断的努力，有系统地运动和生活，已经将身体锻炼得特别健壮了。他利用假期在亚利桑那追赶牛群，在落基山猎熊，在非洲打狮子，使自己变得更强壮有力。罗斯福就是凭着这样一种积极的、永不向命运低头的心态，在先天素质较差，成长环境恶劣的环境中产生持久奋斗的勇气，并最终问鼎白宫，走向总统的宝座，也就是凭着这种心态，他领导世界反法西斯同盟

16、，赢得二战的胜利。同样是凭着这种心态，引领美国渡过一个又一个难关，成为世界上最强大的国家。“我们这一代最伟大的发现就是：人们可以通过改变自己的心态来改善自己的生活。”心理学家 威廉.詹姆斯“人与人之间只有很不的差异，但这种很小的差异往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的。巨大的差异就是成功与失败。”成功学大师拿波仑.希尔的忠告你改变不了环境，但可以改变自己。你改变不了事实，但可以改变态度。你改变不了过去，但可以改变现在。你不能控制别人，但可以掌握自己。一个人被老虎追赶，他拼命的跑，一不小心掉下了悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在半空中。他抬头向上看，老虎在上

17、边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有四种选择，上去、下去、悬挂在空中和吃草莓，你们说他干嘛？结论：不要让过去的不愉快和对未来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。把握现在，成就未来。感谢伤害你的人，因为他磨练了你的心智感谢欺骗你的人，因为他增进了你的见识感谢遗弃你的人，因为他教导了你的自立感谢绊倒你的人，因为他强化了你的能力感谢斥责你的人，因为他助长了你的智慧生命是一个过程，而不是一个结果。一.积极心态的定义：它是一种坦诚、自信、建设性的思想状态。二.积极心态的内涵：积极：一种与“正面”特征相关的力量。思想：积极心态是一种思想的力量，而非本身身体的力量。态度：积极心态取决于正确的态度，这种态度表现为感受或情绪。 三.积极心态的强大作用： 1.为你带来成功环境和成功意识 2.生理和心理健康 3.独立的经济4. 出于爱心而且能表达自我的