第周确立目标奋力前行PPT课件

1、回顾袁主任话的内容：回顾袁主任话的内容：“给自己先定一个小目标” 第1页/共19页讲故事！苏炳添获胜的故事。第2页/共19页苏炳添的成功的成功，你得到什么启示？你得到什么启示？今年里约奥运会男子100米比赛中，牙买加短跑名将博尔特以9秒81蝉联这个项目金牌。可是大家只知道吗？中国也有位选手将100米比赛跑进10秒，他就是苏炳添。2015年5月31日，苏炳添在国际田联钻石联赛美国尤金站中以9秒99的成绩获得季军，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。在分享心得，他被问到竞赛对手大都是“手长脚长”，是否会造成心理压力，他直言自己天生个子不高，缺乏先天优势，但凭后天努力亦可以跑出好成绩。他

2、说：“初出道时仍会感到有压力，但经过多次比赛后，发现来来去去都是那些人，从此以后就没有心理压力。最重要的是为自己订立目标，向着目标奋斗，寻求突破，战胜自己就可以战胜他人。”第3页/共19页 同学们，苏炳添克服了个子不高的劣势，通过定立目标，为之奋斗而取得了成功。新的学期开始了，你们是否给自己订立了新的目标，寻求突破，不断进取呢？ 想想，说说：第4页/共19页第5页/共19页第6页/共19页 大家说： 我为什么努力，坚持努力第7页/共19页首先,我们要确立一个明确的目标。 在开学前两周,制定出切合自己的奋斗目标与实施计划,用责任心和积极的态度努力去实现。第二，要培养一个良好的习惯。 希望同学们养

3、成“生命自觉”的好习惯,积极乐观地生活,愉快学习、勤奋学习。有人研究过，初步养成一个习惯要21天，形成一个稳定的习惯要90天。比如说每天早晨起床自己整理床铺，然后听10分钟英语故事，你能长期坚持，那就会形成良好的习惯。第三，学会融入一个集体。 大家要增强班集体荣誉感，为班级积极创建“生命自觉班级”尽一份力。新的学期，大家要努力做到“讲文明、讲卫生，懂安全，守规矩”。从注重仪容仪表，不说脏话、不乱扔纸屑等小事做起；从遵守洗手规范，文明上厕所做起；从遵守课堂常规，认真听讲开始做起。想要自己在各方面提高，袁主任给同学们提几点建议：第8页/共19页 27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10

4、%的人，有比较清晰的短期目标; 3%的人，有十分清晰的长期目标。 25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思 这是哈佛大学一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：第9页/共19页 3%几乎不曾更改过自己的人生目标。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。 10%大都生活在社会的中上层。其共同特点是那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。 60%几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工

5、作，但都没有什么特别的成绩。 27%几乎都生活在社会的最底层，生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，常常在抱怨他人，抱怨社会。第10页/共19页 成功在一开始仅仅是一个选成功在一开始仅仅是一个选择。你选择什么样的目标，就会择。你选择什么样的目标，就会有什么样的生活态度，就会有什有什么样的生活态度，就会有什么样的成就，就会有什么样的人么样的成就，就会有什么样的人生。生。第11页/共19页 将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子

6、了。 因为它将目标定到了不及因为它将目标定到了不及盖盖的高度。的高度。我们从中可以悟出什么道理？我们从中可以悟出什么道理？第12页/共19页 我们身边不乏目标明确的人，但却少为了心中的目标持之以恒地努力的人，尤其是经受挫折之后仍能矢志不渝坚持的人。在追梦的旅程中，挫折总是难免，我们要始终相信梦想的力量，相信自己的潜能是无限的。第13页/共19页小游戏 请预计自己10秒钟能鼓掌多少次？ 谈谈你的感想。研究表明：正常人只运用了自身潜能的研究表明：正常人只运用了自身潜能的2 2-5-5之间。也就是说，最成功的也只运用了自身潜之间。也就是说，最成功的也只运用了自身潜能的能的5 5，最失败的人，只要正常

7、，也运用了自，最失败的人，只要正常，也运用了自身潜能的身潜能的2 2。第14页/共19页 将目标分解成若干个可以实将目标分解成若干个可以实现的部分，不但能增加立竿见影现的部分，不但能增加立竿见影的效果，而且能减少付出的代价。的效果，而且能减少付出的代价。著名心理学教授史蒂文著名心理学教授史蒂文里希指出：里希指出：第15页/共19页古人云：不积跬步，无以至千里。知道去哪，才走得坚定；知道去哪，才走得坚定；知道怎么走，才走得从容知道怎么走，才走得从容第16页/共19页是确定我们目标的时候了是确定我们目标的时候了。希望就在前方，我们需要的是朝目希望就在前方，我们需要的是朝目标奋勇前进。标奋勇前进。第17页/共19页 同学们，千里之行，始于足下。新的一学期已经开始，我希望从此刻开始，你们能以一个全新的面貌投入到新学期的学习中去，给老师、同学留下一个全新的印象。要勇于告别过去的不足，告别自身的缺点，不