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文档简介

1、训练主题：传球 器材：球、标志盘、标志服训练时间：90分钟出席人数：10人图示: 球 传球; 运球; 无球跑动; O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; ® 中立队员/自由人; 标志物;足球训练教案教练员：龚小刚 日期：2016. 7 准备活动（时间： 20 分钟 ）图组织方法指导要点 训练项目：带球，传球，停球，过人场地：5人制球场参加人数：规则：分三个区域，两侧为安全区域，中间较大部分为防守区域，中间有防守球员，带球球员要从一侧的安全区域带球至另一侧安全区域。被抢下球的球员参与防守1. 掌握好运球的基本要领，2. 掌握好过人距离，3. 提前抬头观察防守队员位置。练习1（时间

2、： 10 分钟 ）图组织方法指导要点训练项目：传球场地：长10m宽10m参加人数：5组×2人 器材：球、标志盘 方法：上方队员向左侧跑绕过标志桶后快到中间时下方队员传球，上方队员接球后将球传给下方传球队员，跑向下一个桶。规则：每个人传球五次后交换1. 要求质量要高，2. 不要求速度快。练习2（时间： 10分钟 ）图组织方法训练项目：跑动中传球场地：宽 10米 长10米参加人数：5组×2人器材：球、标志服 标志盘 方法：上方球员两侧跑动，到达左侧标志桶后传球至下方球员、然后跑向右侧标志桶传球回去。指导要点1. 要求质量要高，2. 不要求速度快，3. 传球的准确性。练习3（时间： 30 分钟 ）图组织方法训练项目：5 vs 5场地：5人制球场参加人数： 10 人 器材：球、标志服、标志物 方法：分队对抗比赛指导要点1. 动起来，跑起来，2. 传球准确。整理运动（时间 20 分钟 ）图 组织方法训练项目：放松参

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