单双手推抛实心球体育说课稿

1、单双手推抛实心球 体育说课稿 一、指导思想： 本课以课程标准为依据，认真贯彻课改的精神， 树立“健康第一”的指导思想。以培养学生的身体健康、心理健康、社会适应为目标；以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为目的。引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。让学生在参与中培养学习能力，在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣。 二、教材分析： 投掷是人类活动中的一种基本技能,是田径运动的组成部分,是人们进行 体育锻炼,增强体质的重要活动内容,也是在日常生活、生产劳动中不可缺少的基本技能之一，所以，它具有很重要的实用价值。经常参

2、加投掷运动能有效地发展上肢爆发力、协调性，增强腰腹、肩带和上肢肌肉力量；能帮助学生掌握日常生活和运动中的投掷技能；能发展学生的心理素质，培养组织性、纪律性，吃苦耐劳和坚强的意志。 本课主要教材以高年级复习各种方式单双手推抛实心球投掷练习为主，各种单、双手推、抛实心球的练习，小学3年级以后即已出现，学生对动作方法、要领已基本掌握，因此，本次课主要是通过各种方式的推、抛练习，发展学生的上肢、腰腹力量和身体协调性，而不在动作细节上下功夫。辅助教材内容选择十字接力游戏, 十字接力对于发展学生身体的协调性，提高弯道跑的能力有很好的锻炼价值，而且通过十字接力能很好的培养学生的团结协作精神。本节课学生通过十

3、字接力的基本技术动作学习，对发展学生弯道跑、灵敏素质和协调性以及交接棒都有很大的帮助，使学生能够很好的体会体育运动中团结协作的作用，还能通过游戏培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和不畏困难、勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神等优良品质。 三、学情分析： 小学五年级学生正处在生长发育的重要时期，他们模仿能力强，好奇心强，运动参与能力、性格爱好有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。本课采用设疑、解答等环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能

4、的学习信心。五年级一班共有学生28人，其中男生16人，女生12人；五年级二班共有学生31人，其中男生13人，女生18人；五年级三班共有学生30人，其中男生15人，女生15人。他们有个性，有自己的主见，好动、好学，兴趣广泛，认知能力、接受新事物能力及集体荣誉感较强。五一班的体育骨干能力较强，大部分学生对体育运动有良好的参与意识，同学之间能团结合作。五二班和五三班体育骨干和自控能力较弱。 四、教学目标1、通过双手头后向前抛实心球的进一步教学，使学生基本掌握正确的出手角度。 2、发展学生的上肢力量、速度以及协调性；培养学生的投掷能力。 3、培养学生刻苦锻炼、顽强拼搏、公平竞争的体育精神；并感受参与体

5、育活动所带来的乐趣。 身体健康目标：发展学生投掷的能力，提高学生上下肢的力量和腰腹肌、背肌力量，以及全身协调性身体素质。 心理健康目标：培养学生的兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦。 社会适应目标：建立良好和谐的人际关系互帮互学团结有爱，并能够发现自身优缺点。 五、教学重难点重点：持球动作、出手角度难点：上、下肢协调配合 六、场地与器材 场地分布如图所示，实心球20个 七、教法和学法 教法：教师主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，教师通过讲解示范直观教学、预防和纠正错误、积极性评价、等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能；运用启发式教学，既注重学生的主体地位，又发挥教

6、师引导、传导、开导的作用；学生在练习时，教师巡回指导学生，要学会欣赏学生，并把德育贯穿于教学中。 学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、练习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。学生带着教师的问题去练习，培养学生独立思考的能力；分组练习比赛，培养学生的集体荣誉感，充分体现自主学习、合作学习、探究学习。 八、教学流程： （一）开始部分 4分钟1、常规内容（1） 课堂常规：整队、师生问好、报告人数、宣布教学内容。主要是为了提高学生的上课注意力，加强学生的组织性和纪律性。让学生明确本课的内容和任务。2、队列练习（3）教学内容：原地转法、原地踏步要求：转靠有力有节奏

7、，步伐一致精神饱满。设计意图：通过队列练习，集中学生注意力，振奋学生精神，为后面的学习打下良好的心理因素。 （二）准备部分6分钟 活动形式：学生站成四列体操队形，体委口令带领学生做简单的徒手操，教师巡视指导，并提示学生活动用力充分。1、一般性准备活动（4）内容：徒手操设计意图：让学生通过简单的动作，使学生的身体各关节预热，为主教材做身体上的准备。2、专项准备活动（2）内容：头后举重练习设计意图：用情景调动学生模仿练习兴趣。同时也练习了学生上下肢协调用力的方法，为基础部分起到一个过渡作用。要求：动作自然、放松，全身协调用力。 （三）基本部分26分钟基本内容一：双手头后向前抛实心球1、导入：质疑导

8、入法。教师问：大家想一想，咱们之前学习投掷时，影响投掷距离有哪几个因素？学生答：出手角度、出手速度、力量。设计意图：通过问答引导学生积极思考，积极学生的兴趣。2、教师讲解并示范。设计意图：通过教师的讲解示范，让学生明确双手头后向前抛实心球的完整动作，初步形成完整动作的概念。3、听口令练习徒手双手头后向前抛实心球（1）自主尝试练习对学生进行安全教育。教师抛出问题：1、依据动作名称“原地双手头上前抛实心球”怎样做出动作动作要领：双脚前后开立，上体立直，徒手置于头后，听到哨音后，双臂向前上方挥动，在手臂伸直的瞬间拨腕出球。练习次数：2-3次活动形式：四排横队走到大圆上，学生两脚前后开立听教师口令“1

9、”“2”分解练习。“1”关注学生掌心相对手型持球；“2”关注学生直臂出球腕关节发力技术动作。要求：注意出手角度（肘关节直的瞬间抖手腕），注意安全。设计意图：通过原地徒手练习，让学生初步体会出手点是在两臂伸直的地方，并通过重复性练习，强化学生的动作定型，并体会协调用力的动作方法。怎样才能投的远？让学生带着问题去尝试练习。启迪学生的思维，激发学生的学习兴趣。（2）研讨探究动作教师引导学生探究交流，激发学生思维，共同总结出正确动作方法，并讨论影响远度都有哪些因素，解决所设置的问题。（3）自抛自接持球练习教师讲解持球动作方法，两手拇指和食指呈心形图案强化学生的直观认识，以便更好的掌握持球动作方法并解释

10、心形持球方法的好处。来激发学生的求知欲望和学习兴趣。解决本课的重点持球动作（4）体验练习教师出示前抛实心球的图片，示范前抛实心球的动作，让学生观察后进行模仿练习，体验动作技术。讲解重难点，提醒学生注意安全。解决本课的难点上下肢协调配合（5）优秀学生展示设计意图：通过展示的环节满足学生的表现欲望，同时对展示学生动作重点的点评，巩固学生双手头后向前抛实心球的技术概念。（6）互帮互助合作探究练习学生互相评价观摩、互相帮助比较练习，通过练习学生能客观的评价出他人和自己的优缺点找出自己的不足之处。教师在场地上巡视，进行个别指导和纠正错误。对于表现较好的学生及时表扬。重难点在这里得到突破。（7）自定目标相

11、互挑战练习教师给出动作要领口诀：心形持球前后站，展髋后仰成满弓，蹬地挥臂鞭打快，换脚及时控重心。让学生边默读要领口诀边体验动作要领进行练习，体会投掷实心球各个技术环节，建立动作概念。让学生建立自信心，体验成功的快乐。本课重点难点将得到再次突破。（8）发散思维拓展练习教师启发，学生自主创新各种投掷方法，体验不同的练习方法所带来的快乐。教师对练习过程和成果进行评价。对学生的表现给与鼓励和表扬，培养学生的创新意识。4、听口令练习持球双手前抛实心球练习次数：3-4次活动形式：同上要求：双手负重体会出手角度，注意安全。设计意图：通过原地加器材的练习，满足了学生使用器材的欲望同时感受器材压手的重量，并体验

12、有一定重量后肘关节伸直的瞬间抖手腕的用力大小。 基本内容二：游戏十字接力游戏在场地上画一个半径不同的同心圆,学生分成四组进行十字接力赛。目的是增加学生运动负荷，发展学生的腿部力量，使学生得到全面的发展。通过游戏使课堂气氛进入高潮，在游戏中，即能使学生有所锻炼，又能培养学生团结合作和相互竞争的精神。动作方法：把队伍平均分成四队。起跑线据第一个球3米，每对都从球的右侧出发，进行蛇形绕障碍跑。前一个同学跑回来拍后一个同学手后，后一个同学才能起跑，一直到最后一个同学跑完后结束，先跑完的组为胜。 练习次数：1-2次活动形式：先进行模仿练习，在进行比赛。要求：按照规则进行比赛，注意安全。设计意图：模仿练习

13、时，让学生清楚比赛规则，防止出现由于方向性错误造成的冲撞等安全性问题。运用比赛的教学方式，激发学生的学习积极性，使学生在课的后半段还能够保持高涨的情绪参与体育运动的积极性，并使下肢得到锻炼，从而使学生身体全面得到发展。 （四）结束部分 4分钟1、放松整理学生练习：站在大圆上，学生半握拳，轻轻地拍打自己的小腿和大腿；两个学生一组，互相放松手臂。要求学生在放松时做到轻松、快乐。从而起到放松上、下肢作用，使学生的生理、心理都得到放松。提醒学生在课后要及时洗手。让学生理解体育与卫生健康之间的关系，将体育活动带入生活当中。设计意图：通过放松使上、下肢紧张的肌肉得到缓解，同时使学生的生理、心理都得到放松。

14、2、课堂小结师生语言交流，师生总结本课的收获。设计意图：通过师生之间的交流指出本节课的优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。3、收拾器材组织教法：组织部分学生收器材。设计意图：培养学生劳动观念和爱护器材的习惯。 九、设计特点第一：主辅教材的配合，全面发展学生身体素质。本次课以“双手头后向前抛实心球”作为本课的主教材，以培养学生学习技能为主要目的，发展学生上肢力量。游戏“十字接力”作为辅教材，以培养学生的团队精神作为次要目的，发展学生下肢力量。第二：创编游戏，让练习激发学生的兴趣。抛实心球练习比较单调，在分组练习中，根据不同身高分配标志高度进行游戏创编，激发学生的练习的兴趣，从而帮助学生理解身体高度决定自己的出手角度，明白自己的最高点的位置，用标志高度转移学生身体的疲劳感，让学生的学习兴趣一致保持高涨。第三：潜移默化的安全教育。以确保安全，避免伤害事故的发生。在整个练习中采用的方式是教师统一口令指挥，让学生在全部实心球投掷结束后，统一捡球，通过重复性的练习，在意识上潜移默化的培养了学生的自我保护的意识，为今后的投