篮球原地运球(出课教案)

1、优秀教案欢迎下载篮球原地运球教案（三年级）教学1.篮球 原地运球技术2.游戏 : 原地运球接力评委建议内容1、运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的教 能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。2、运动技能：通过各种练习手段，使 80%学生掌握原地运球学 技术，并掌握球性。 通过练习，发展学生的身体素质，即下肢的力量和身体的灵敏协调。任 3、身体健康：学生通过本课认真地学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。务 4、心理健康：教师通过介绍中国著名球星姚明，使学生坚定自己的梦想，培养勇敢、机智、自信的优良品质和集体主义精目神。5、社会适应：使学生正确认识体育活

2、动中的竞争和合作关系，标教学重点教学难点培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神。运球时大臂带动小臂，小臂带动手腕按压球，柔和用力。控制球的能力。部分教学内容组织教法与要求时负评委建议间荷一、课堂常规1、师生认识2、体育委员整队， 报告出勤率准 3、宣布课的内容及目标4、安排见习生备二、本节引入同学们大家平时有看过 nba 吗？大家比较喜欢哪些篮球明星部呢？（姚明、林书豪、易建连、科比、詹姆斯、邓肯等）。大家喜组织：教法：1、教师讲解、示范2、分解、慢动作教授3、正常节奏连贯动作4、在教师的带领下随音乐做要求：1、集合时做到快、静、齐，10分中钟欢这些明星的哪些动报数时短促有力，精神饱满分作呢？

3、（运球、传球、 2、认真听教师讲解， 积极参投篮、扣篮等技术）与问答，动作准确、整齐、三、热身幅度逐步加大1 、老狼老狼几点了（绕篮球场慢跑）2、熟悉球性（球操）贯穿一定的趣味性、简便性、娱乐性，又优秀教案欢迎下载有技巧性、健身性，组织：以此来激发学生的运动兴趣，同时要注意配合上音乐的节奏，动作循序渐进，达到热身和熟悉球性的双生作用。基教法：一、原地低运球1、1、学生做自己习惯的 “原地运球”动作，教师提出肯定和意见，引出正确的动作姿动作要领：势两腿弯曲，上体稍2、徒手动作示范，讲解2、本前倾，抬头，眼看前3、跟随教师徒手练习， 体验方或侧方；五指自然运球时掌心空出，五指自然分开， 手心空出，

4、用分开，手指控球手指和指跟部位控制4、在教师的引导下体验持球球；肘关节自然弯曲，的原地运球练习以肘关节为轴，上下5、持球原地运球练习摆动按球的上方柔和6、教师出手指让学生边运边用力。报数部运球口诀：7、散点分组练习两腿弯曲站8、“小老师”汇报结果小臂带手腕4、掌心空着按5、篮球玩得转6、二、原地高运球7、方法：用手按拍球的8、正上方，球的落点在身体9、分侧方，球反弹的高度在腰、胸之间。要求：三、原地双手交替运球1、仔细聆听，认真观察教师两脚伸开稍稍比肩的讲解和示范宽，弯腰、左右手交替运2、在教师的引导下进行练习球做左右摆动动作， 就如3、教师巡回指导， 重点帮助摆钟一般。这一训练刚开一些有困难

5、的同学练习，同始的时候可以放慢速度时要肯定一些动作到位的同来练习，等熟练了球性慢学慢加快速度和降低运球4、选出各组组长起到 “小老的高度。做好这一训练对师”的作用于以后快速运球有很大10、13分中钟优秀教案欢迎下载的帮助。11、组织：12四、创新练习散点练习中，在掌握原地 运球后，创新出自己的运球动作五、游戏：原地运球接力分大方法：从起点跑到指定位置拿起篮球原地拍五次后放好，跑回与下一位同学击掌，下一位同学同前一位同学。完成最快的一组为胜。组织：学生分成人数相等的四组××××××××××××××××××××××××钟1.放松2.集合整队3.教师点评总结4.师生再见5.回收器材结束部分预练习密度： 38%-40%计生最高心率： 120-140理负平均心率： 90-110荷教法：1、师讲解游戏方法及规则强