高二2班理解与沟通班会

1、人际沟通的技巧和方法人际沟通的技巧和方法一一. .互相信任互相信任 主动交往主动交往二二. .互相帮助互相帮助 助人助己助人助己 三三. .学会倾听学会倾听 四四. .双向沟通双向沟通 沟通沟通：【基本解释】【基本解释】 本指挖沟使两水相通。后用本指挖沟使两水相通。后用以泛指使两方相通连以泛指使两方相通连;也指疏通彼此的意见也指疏通彼此的意见沟通沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。形式形式很多，包括：说话、交谈。聊天，包括：说话、交谈。聊天，开会，写信，还有开会，写信，还有QQ聊天，上课聊天，上课，等沟通过程的三要素：沟通过程的三要素：二、

2、倾听二、倾听一、语言一、语言三、肢体语言（动作，表情，手势等）三、肢体语言（动作，表情，手势等）语言语言：是最常见的沟通方式。沟通时，我们大部分是通过语言，也就是我们所说的话，来传递信息，表达我们自己的意见，想法，还有情感。一旦一旦:语言说的不清不楚，或说错了，别人就会理解错，就会误会。比如：老师如果说错了.在在沟通沟通中，我们的语言需要中，我们的语言需要注意注意：1.语言要语言要清楚明白清楚明白，让别人听懂。，让别人听懂。2）发音准确，吐字清晰，用词准确。 比如：某领导人发言1）说话要有逻辑，不要颠三倒四。 比如：语句一定要一定要说话不清说话不清不楚不楚 别人很难明别人很难明白，不理解白，不

3、理解沟通障碍，沟通障碍，误会，误解误会，误解为什么沟通时，要清楚明白，让别人听懂呢？为什么沟通时，要清楚明白，让别人听懂呢？广东汕头某领导人普通话讲话，你听得懂吗？广东汕头某领导人普通话讲话，你听得懂吗？各位女婿乡绅们，瓦们上头，轰景买丽，高通荒便，山鸡很多，欢迎你来偷鸡！我花展，你撞墙。 最后，猪大家都撞墙，完了，吓吓大家！某领导：（各位女士先生们 ，我们汕头 ）（风景美丽 ， 交通方便 ， 商机很多 ）（欢迎你来投资 ！ 我发展 ， 你赚钱 ）（最后，祝大家 都赚钱 ， 完了 ， 谢谢大家！ ）1）.难听的，难听的，伤人的，不礼伤人的，不礼貌的语言貌的语言会让人不开心，难过，愤怒不开心，难

4、过，愤怒，不愿意与对方沟通。，不愿意与对方沟通。比如：对骂，打架。2） .好听的好听的，赞扬的，赞扬的，礼貌的语言礼貌的语言会让人开心，高兴，乐意开心，高兴，乐意与对方沟通。与对方沟通。比如：同学，靓仔，靓女，你真棒！谢谢！对不起。学会倾听：学会倾听：倾听是沟通中必不可少的。这不仅仅是一种尊重尊重人得表现，也是一个有效的人际沟通方法。只有通过倾听，才能理解，了解理解，了解别人所说的话，所要传递的信息，思想，内心真实的想法，情感，期望，意愿等。左耳进，右耳出左耳进，右耳出.做个合格倾听者的五个基本要素：诚心：诚心：专心：专心：抱着谦虚认真的态度听；抱着谦虚认真的态度听；仔细地听，不要三心二意；不

5、走神，不仔细地听，不要三心二意；不走神，不睡觉，不和别人讲小话。睡觉，不和别人讲小话。用心：用心：捕捉对方话语中的涵义或言外捕捉对方话语中的涵义或言外之意；之意；耐心：耐心：不要轻易插嘴；不要轻易插嘴；应心：应心：（即回应）给予适当的回应，鼓励对方说下（即回应）给予适当的回应，鼓励对方说下去。去。除了耳朵之外，还要学会用眼睛、表情、除了耳朵之外，还要学会用眼睛、表情、动作、动作、语言告诉对方你在真诚语言告诉对方你在真诚、认真地倾听。、认真地倾听。三：肢体语言三：肢体语言肢体语言肢体语言：动作，手势，面部表情，眼神动作，手势，面部表情，眼神.重要性；在沟通中，动作，手势，眼神等肢体语言也很重要，

6、也会向别人传递你的信息，情感，态度等。有时，你不需要说话，,眼神眼神：心灵的窗户，它也会传递信息，传达人内心的想法。 眼神的交流与沟通。1.好的眼神：有时会给人力量和温暖。好的眼神：有时会给人力量和温暖。 比如：鼓励的眼神，肯定的眼神，关爱的眼神等。 2.不好的眼神：有时会让人难受，不开心。不好的眼神：有时会让人难受，不开心。 比如：鄙视，轻视，冷眼等。四：理解四：理解？你认为图中模糊的东西这是什么？你认为图中模糊的东西这是什么？图中东西其实是：月饼图中东西其实是：月饼启示：启示：对于同一幅画，不同的人，有不同的理解和对于同一幅画，不同的人，有不同的理解和看法。看法。因此，我们可以知道，每个人

7、都是有自己不同的想法，看法，理解，思维，看问题的角度。正是因为理解，看法，想法的不同，有时，就导致了沟通出现了障碍，造成误解。远处，是什么人远处，是什么人呢？呢？一个长发飘飘，身材苗条的姐姐。再走近点再走近点.这幅图中的人在干什么呢？启示：启示：有时，事情并不是你所想象的那样，也不是你所理有时，事情并不是你所想象的那样，也不是你所理解，所认为的那样。解，所认为的那样。所以，永远不要想当然，不要自以为是。所以，永远不要想当然，不要自以为是。当与同学，朋友发生矛盾时.多理解，多沟通，化解误会，误解。1.换位思考，站在别人的角度上去考虑问题、2主动与别人交流，沟通，了解对方的真实想法。学会学会理解理解自己的父母，自己的父母，同学，老师同学，老师.多与他们沟通！多与他们沟通！了解他们的想法了解他们的想法！沟通成为建立和谐人际关系的桥沟通成为建立和谐人际关系的桥梁，赞赏成为开启心灵的钥匙梁，赞赏成为开启心灵的钥匙请同学们各抒己见，谈谈在请同学们各抒己见，谈谈在生活中应如何用赞赏的眼光生活中应如何用赞赏的眼光看别人？看别人？赞