白银市教科所论文关于中职生心理健康研究

1、白银市教科所论文关于中期生心理健康研究公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-学科类别中学综合关于中职生心理健康问题及对策的研究作者任建栋单位白银市会宁县高级职业中学联系电话关于中职生心理健康问题及对策的研究会宁县高级职业中学教师 任建栋摘 要 中职生是一个相对特殊的群体，由于各种原因他们不同程度地存在 有这样或那样的心理问题,严重影响并制约着他们身心健康的发展。作为一名工 作在中职教育第一线的教师,我深深感受到H己在中职生心理健康教育方面所肩 负的重大责任。关键字中职生心理健康问题对策中等职业学校的学生（以下简称中职生）是一个相对复杂的群体，更是一个 需

2、要社会特别关注的群体。由于各种原因他们不同程度地存在有这样或那样的心 理问题,严重影响并制约着他们身心健康的发展。中职生不仅应具有良好的职业 技能，而且更应拥有健康的心理。因为身心健康不仅是他们学习的需要，而且也 是社会对未来参与者素质的要求。作为一名工作在中职教育第一线的教师,我深 深感受到自己在中职生教育方面所肩负的重大责任。针对中职生存在的口益严重 的心理问题我认真分析诱因，并有效的采取措施，运用心理引导和心理治疗相结 合的方法，带领他们走出心理的阴影。一、中职生存在的心理问题及诱因分析中职生大多是因升学考试失利，未能考上高中而被迫就读中职的。从人 员结构看，农村学生、单亲家庭学生、父母

3、一方或双方长期在外工作的留守学生 占大多数。他们进入中职学校后，生活环境、人际关系、个人身份、追求目标都 发生了很大变化,这给正处于青春期的中职生造成了一系列心理问题。主要表现 为：1、中职生自我认识不足大多数中职生缺乏合理的自我认识。他们中有的自我评价过低，自卑自 贱心理严重，认为自己什么都不行，即使对那些稍加努力就可以完成的任务，也 轻言放弃。长期以来形成的“我不行”的意识已渗入骨髓,他们常常自暴自弃、 破罐破摔。也有一部分中职生，如独生子女则表现为另一极端一一自我意识过强。他们 在家庭中觉得自己的地位高人一等，随意支配家人，不考虑家人的感受，甚至不 尊重、不关心家人。而他们在学校里成不了

4、群体的中心，于是会产生严重的心理 失衡。为了获得自我满足感，他们便会想方设法创造表现机会，诸如恶作剧、故 意捣乱、夸张炫耀、标新立异等等，以引起他人注意。2、中职生情绪不稳定，自控能力差情绪是人对客观事物态度的一种反映，是客观现实是否符合自己需要而 产生的体验。中职生的内心世界是丰富多样、复杂多变的，情绪的流露是他们内 心世界的反映。中职生更易出现兴奋、激动，或悲观、失望的情绪。他们易冲动、不理 智且不计后果，一些学生情绪经常躁动不安，处于一种无名的烦恼中，稍遇刺 激，就会出现情绪失控和偏激的行为。他们会无所顾忌地喊叫，或与同学、朋友 激烈地争吵、口吐脏话，课堂上与老师顶嘴、说怪话、恶作剧。也

5、有一些中职生 爱大惊小怪，装腔作势。他们喜怒无常，有时候会没来由地情绪低落、沮丧、忧 郁。他们不会合理发泄这种不良情绪，便外化为故意损坏公物等。他们渴望得到 别人的注意、认可和关心，但却常常表现出躲避或不屑一顾，故意装出一副大大 咧咧、天不怕地不怕的样子。3、中职生人际关系障碍中职生的人际关系，主要体现在与朋友、同学和老师的交往方面。一部 分中职生在人际交往中常处于被动地位，生活在自我封闭或半封闭状态，戒备心 重，交际范围狭窄，沟通缺乏技巧，不能接受他人或被他人接受，性格孤僻，不 合群，情感体验多为阴郁、冷漠、憎恶等。一部分学生则是交往热情高涨，表现为交友不慎、失度。特别是异性交 往方面，一些

6、同学表现出幼稚、无知的一面，不明白男女有别的道理，分不清友 谊和爱情的界限，言行超越交往底线，从而给自己招来麻烦和难堪。还有一部分 学生迷恋网络朋友，以为自己真诚，别人一定也是真心，缺乏警惕性与自我保 护。4、中职生对现实不满意、不适应陌生的校园、陌生的老师和同学，再加上第一次远离家门的孤单、无 助，使得中职生一来到校园，便感到茫然无措。再加上初中老师和社会上一些人 的误导，使他们对中职学校有一种本能的抵触。对学校不满意，对自己不满意， 但又无力改变现实，就会让一些中职生产生所谓“看破红尘”的感悟，进而会有 混日子的思想。这种不良想法深埋于心，久而久之，便会让他们消沉、悲观，与 人为敌，与学校

7、为敌。5、中职生焦虑过度中职生的焦虑主要表现在学习方面。面对新的厚厚的专业书籍，他们变 得无所适从。即便所有的专业书籍都是从零开始，他们也会感到力不从心。虽然 有心向好，但长期以来形成的思维定式，让他们自信心严重不足。这会让他们产 生学习的沉重感，而学习的沉重感又导致他们逃学、厌学。上课时间开小差、乱 说话、看闲书、睡觉、甚至整天沉迷于网吧以寻求不良刺激，便成了他们的选 择，有些学生最终还选择了退学。然而在学习方面有适度的紧张感并不是坏事， 但如焦虑过度就会出现学习障碍，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、 失眠、记忆力下降、注意力涣散等后果。6、中职生不和谐的人格中职生的智力并不低于常人

8、，但道德品质方面的发育却显然低于同龄 人。在他们口吐污言秽语、甚至在父亲面前自称老子、在老师面前训斥母亲的时 候，你会感到他们的品质年龄极其低下，智力发育与道德修养严重失调。他们知 道“义气”二字，却不明白“义气”的真谛，是非不明，所以会为朋友两肋插 刀，打群架，不计后果下狠手，直到出现严重后果还懵懂无知。他们虽然来到中 职学校求学，却没有学习目标，没有内驱力；尽管家境贫寒，却不努力学习，反 而荒废学业，上课迟到、旷课，考场上睡觉、作弊。有的学生拿着家长给的学费 去上网、旅游。他们的心理年龄与生理年龄相差很远。他们感情丰富，敢爱敢 恨，却缺乏理性，行为不够自律，失度失范。有了错误，不反躬自省，

9、不勇于承 担责任，反而怨天怨地，将过错推给别人。身处群体，却不能让自己融进集体， 不能与同学和谐相处。二、解决中职生心理问题的对策1、营造良好的校园文化氛围，让所有学生受到正确的心理引导首先要实施德育改革。更新德育课内容，改进德育课方式，重点引导和 培养学生健全的心理、理智的头脑和丰富的情感。帮助学生树立正确的人生观、 价值观和世界观。教他们正确对待和处理人生道路上遇到的困难，明白挑战和机 遇并存的道理，提高他们对挫折的忍耐力，使他们在人生道路上能够拼搏进取、 自强不息。其次要开设专门的心理健康教育课程。将心理学的基本常识引进课堂， 这是实施心理教育最直接的一种手段，它为所有学生能直接接受基本

10、心理健康教 育提供了保证。另外采取心理健康理论和实际训练相结合的方法，让学生切实掌 握一些宣泄痛苦和愤怒、克服自卑、树立自信心等心理调节手段，增强自我调适 能力，从而防患于未然。再次要大力开展丰富多彩、积极向上的学术、文娱和体育活动。让他们 通过参加集体活动，能够认识自我，发现自己的闪光点，克服自卑心理；结识志 同道合的新朋友，让他人接纳自己，从而尽快地融入群体；并通过共同奋斗，体 会团结、尊重、凝聚力的含义。2、建立心理服务机构，多渠道开展心理咨询与治疗首先设立心理咨询室。心理咨询对治疗学生不良的心理和行为，调节情 绪、完善人格，促进身心和谐发展，能够起到不可估量的作用。出现心理问题的 学生，最需要得到理解和抚慰，需要向人倾诉。心理咨询师要注意与学生建立良 好的信任关系，遵循聆听、保密、交友的原则。信任关系是咨询取得成功的基 础，只有在信任的基础上双方的情感与心理才能够得以充分交流。其次设立心理热线电话及信箱。这种方式对一些羞于或不善长面对面谈 话的学生十分有利，能让他们抛开顾虑，敞开心扉，将自己的心理困惑尽数道 出，从而让咨询师更有成效地解决他们的心理问题。再次建立心理宣泄室。心理宣泄室可以给压抑的心理提供一个宣泄的途 径，避免学生因心理问题积压太多而积重难返。宣泄室可内设沙袋、橡皮人，墙 壁装饰高山流水图画，门窗密闭。学生可在内大喊大叫、