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文档简介

1、中小学校学生睡眠管理工作实施细则 中小学校学生睡眠治理工作实施细则 依据关于进一步加强中小学生睡眠治理工作的通知精神，降实降细立德树人根本 任务，加强并优化学生睡眠治理，探究科学有效的睡眠治理办法，促进学生身心健康全 面进展，学校特细化学生睡眠治理要求。 一、加强领导，明确睡眠治理的重要意义。 睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面进展的重要体现。 提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的 关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡 眠重要性和睡眠不脚的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。

2、二、睡眠的布置与实施。 1、明确睡眠时光要求。小学生每天睡眠时光应达到 0 10 小时，学校、家庭要共 同努力，确保学生充脚的睡眠时光。 2、合理安排作息时光。学校早上 8 8 ：0 20 开始上课，学生不要过早到校，进 校时光为 7:40 8:00。课间歇息不少于 0 10 分钟，学生 12 ：35 13 ：5 25 午睡。就寝时光不晩于 21:00,家长应催促按时就寝不熬夜，确保充脚睡眠。 3、严格操纵作业总量。教师要提升课堂教学实效，加强作业统筹治理，低年级不 布置书面家庭作业，其余年级家庭作业总量不超过0 40 分钟。指导学生充分利用自习 课或课后服务时光，在校内基本完 成书面作业，幸

3、免学生回家后作业时光过长，挤占正常睡眠时光。学生参加校外培训 要适当，家长要催促培训机构结束时光不得晩于20:30,不得以课前预习、课后巩固、 作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。 3、努力提高睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不脚的，要及时提 醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时光，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导 家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时肃静就寝。 三、加强监管，优化睡眠治理保障措施。 1、建章立制，规范治理。构建本校学生的睡眠治理的一系列制度，抓规范要求， 从制度上规范家长和学生睡眠情况的降实。建立学生睡眠常规检查制度，举行规范管 理。形成以班主任和家长协调配合 的治理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学 生每天的睡眠时光达到要求。 2、强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之 一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展降到实处。 学校以关怀、关爱、关注、关切之心出台学

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