高中健康体育生活教案优秀范文

1、高中健康体育生活教案优秀范文高中健康体育生活教案优秀范文一教学目标：使同学知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。教学步骤：一、课前常规：1、老师应整理好着装，留意仪表，提前到操场预备上课。2、认真写好教案，预备好器材，规划好场地。3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。4.上体育课时，同学应提前1分钟到指定地点等待老师并预备上课，体委应带领部分同学帮忙老师预备场地，器械。5、同学一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。6、凡因病、事等未能到校上课的同学，一律由体育委员向老师说明状况，记入考勤。7、体育课需请假的同学，应向任课体育老师

2、说明，老师视其状况支配见习或适当活动。8、值日生按老师要求，将器材安放在规定的位置。9、轻病假和女生例假，必需随课见习，并由老师支配适当活动。10、上体育课必需穿运动服、运动鞋(包括见习生)。11、上体育课时，同学应精神饱满敬重老师团结合作，乐观进取，认真听课，刻苦学习，乐观主动完成课堂教学任务，老师据此评定同学课堂表现分。二、课上常规：1、上课铃响后，体育委员按老师指定位置，快速集合队伍。2、体育委员报告出勤状况。师生问好。老师宣布课的内容和要求。3、同学迟到需喊报告，经老师允许后方可入列。4、同学按老师要求刻苦熬炼，不擅自离开场地。5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。6、训练同

3、学留意平安，防止事故发生。7、总结本课状况，布置课下练习，支配归整器材。三、课后常规1、分析本课状况，写好课后小结。2、能认真完成课外体育作业。高中健康体育生活教案优秀范文二教学目标：1.理解参与体育熬炼的意义2.树立自觉乐观参与体育活动的意识3.了解自己参与体育活动的状况4.依据实际，自觉乐观地参与课内外体育活动。教学步骤：一、参与体育熬炼的好处(1)古希腊人对参与体育熬炼的好处有深刻的生疏，他们在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的名言：“假如你想强壮，跑步吧!假如你想衰弱，跑步吧!假如你想聪慧.跑步吧!”(2)我国先秦时期，占人在吕氏春秋书中以东方人特有的睿智，用形象的比方阐

4、释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”(3)现代科学争辩和实践证明，经常合理地参与体育熬炼，能个面增进人的健康，使人布满生命活力。(4)体育运动与人的关系：如图所示二、体育熬炼重在参与要想取得上述体育熬炼的效益，你必需真正理解“重在参与”的体育精神，并乐观参与多朴体育活动。只有参与体育熬炼，才能体会到熬炼的乐趣，并得到好处。“重在参与”的体育精神，要求我们参与体育活动。“参与比取胜更重要”，这是奥动会创始人顾拜旦先生所提倡的一种奥运精神。顾拜旦认为：这种精神、“可以扩展到诸多领域。对于人生而言，重要的绝非凯旋而是战斗。这意味着主要不是已经获胜，而是进行战斗。传播这些格言，是

5、为7造就更加健壮的人类从而使人类更加严谨审慎而又英勇贵重。时应具有乐观、乐观的态度和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。三、了解自己参与体育的现状请照实回答下列问题：(a得1分、b得2分、c得3分、d得4分)1.你每周参与体育熬炼(不包括上体育课和做课间操)的次数大约为几次?a.1次b.2次c.3次d.4次2.你平常在课外还练习体育课上学过的内容吗?a.从不b.很少c.较少d.经常3.你平常在节假日参与体育活动吗?a.从不b.很少c较少d.经常4.假如学校和老师不要求，你还坚持做课间操吗?a.决不b.不太坚持c.比较坚持d.经常坚持5.你经常代表班级参与学校的各种

6、体育竞赛吗?a.从不b.很少c.较少d.经常6.你经常和同学一起参与体育活动吗?a.从不b.很少c.较多d.经常7.你每周参与体育熬炼(不包括上体育课和课间操)的时间大约为多少?a.12小时b.23小时c.34小时d.45小时8.与花在看电视、玩电子玩耍等消遣活动上的时间相比，你平常用在体育熬炼方面的时间多吗?a.最少b.较少c.较多d.很多9.你平常在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗?a.从不b.很少c.有日寸读d.经常10.在学习任务比较重的复习考试阶段，你还坚持参与体育活动吗?a.从不b.很少c.较少d.经常四、试依据上述回答，对自己的体育参与性作出评价。五、评价参考标准：1.4033

7、分：说明你具有很好的体育参与性。2.3225分：说明你具有较好的体育参与性。3.2417分：说明你的体育参与性尚可。4.1610分：说明你的体育参与性有待提高。高中健康体育生活教案优秀范文三五一路学校 郭乐一、课堂常规：体委：立正向右看齐向前看体委：报告老师，_x班应到_人，实到_人，报告完毕。师：好，回到队伍中。师：全体都有，从右往左1.2报数同学：1、2、1、2(报数)师：由二列横队成四列横队走同学：1.2.3(变成四列横队)师：由四列横队成二列横队走同学：1.2(变成二列横队)师：由二列横队成四路纵队走同学：1.2.3.4(变成四路纵队)师：由四路纵队成二列横队走同学：1.2.3.4(变

8、成二列横队)二、宣布本堂课内容：师：我校自从1968年建立篮球队以来已经有47年的历史，篮球是我校传统特色项目，在前不久刚结束的第六届我们是冠军篮球赛中大家也看了大哥哥大姐姐们为捍卫自己的班级，在球场上奋勇拼搏的状态，我期望几年以后的你们，也要为自己的班级争夺增光添彩。这节课我们要学习的内容是篮球行进间单手高运球，在学习前，我们先做一下预备活动，慢跑两圈，全体都有，向右转，跑步走。同学听从老师指令跑步热身三、 基本部分：(篮球行进间运球动作教学与练习)以争辩性教学为基础，选择个别同学做出行进间运球的动作，同学乐观参与，老师和同学共同指出呈现同学的不足之处，加以改正说明，最终老师具体做分解动作教

9、学，使同学更加明确动作的要领和重难点。师：有哪位同学给大家做一下行进间单手高运球?同学a进行行进间单手高运球师：刚才a同学在运球过程当中大家有没有看出他的不足之处，有哪位同学告知大家?同学b指出a的不足处师：格外好，看来b同学观看特殊细心。还有哪位同学给大家来做一下行进间单手高运球?同学c进行行进间单手高运球师：在c同学运球过程当中大家看到哪里不对?哪位同学告知大家?d同学，你来大声告知大家师：d同学格外棒，大家肯定要向这两位同学一样要认真观看。老师具体讲解行进间单手高运球的动作要领及重难点，并且示范分解动作和完整动作，同学认真观看老师讲解与示范，听清重难点的留意动作。老师下达口令要求，让同学

10、以分组接力的形式进行练习，在练习过程当中老师指导和订正动作，同学相互检查动作。四、玩耍：行进间s形单手高运球传球接龙老师下达口令集合同学，以组织玩耍的形式来让同学更好的把握行进间单手高运球，与此同时也加强同学的团队合作力量。玩耍规章：每组同学变成四路纵队，上身弯腰，下身双腿分开成马步，第一名同学双手持球置于地面，听到哨声开头后双手用力从胯下依次拨球，最终一位同学双手持到球后成s形单手高运球依次前行至第一位后连续以同样的方式传至最终一位。五、结束部分：老师集合整队，口令指挥，结合呼吸进行上和下肢的韧带拉伸，最终针对本课做一小结，与同学再见。品评：一、在教学内容的支配上。本节课以健康第一为指导思想

11、，以老师为主导，同学为主体的主线进行教学，所以在课的开头我通过对篮球校史、篮球基本学问了解，接受由易到难，从简到繁的教学方法，调动同学学习篮球的的乐观性，以分组和玩耍为载体，充分激发同学运动参与的爱好，使同学在活动过程中把握肯定的学问和技能，同时培育同学合作精神，以小组为单位来进行争辩性学习，在玩耍中培育了同学集体合作的精神，从整堂课来看，教材搭协作理，结构清楚，重难点突出。但是，在本次课的练习部分，对调动同学的激情和队伍的调动还不够，男女生的爱好爱好差异很大，直接反映在上课的过程中，爱好很浓，全都参与练习。并且分组进行教学，分组的同时还要留意同学水平相当为一组，这样的支配效果更显著。二、在教学过程的组织上。依据三年级同学的仿照力量弱的年龄特点，在讲解与示范的时候，用正确和错误的动作进行行进间运球作对比，让同学从中得到行进间运球的技术动作与