葛石镇基本公共卫生服务工作宣传手册

1、基本公共卫生服务工作宣传手册宁阳县葛石镇中心卫生院()葛石镇中心卫生院提升技术惠及百姓葛石镇中心卫生院始建于 1958年，总建筑面积8755.56 ，业 务用房面积7855 ，开放床位100张，共有在职职工78人，其中专 业技术人员76人(中医药人员22人)，下辖卫生所44个。卫生院 设有内、外、妇、儿、康复、理疗等 18个职能科室，拥有彩超、CR 等大中型医疗设备17台件。卫生院坚持走“科室品牌化，品牌专科化”的路子，注重突出中 医特色优势，不断加强专科建设，精心打造康复理疗服务品牌。2011年，在全县率先创建了集诊断、治疗、康复、预防、保健一体的康复 理疗科。2012年，建成宁阳县肢体残疾

2、儿童康复技术指导中心；2013年，与县残联联合，成立6岁以下脑瘫患儿康复定点机构，均取得了 显著的社会效益和经济效益。近年来，卫生院按照县卫生局党委提出的“富民强县，卫生先行” 的发展理念，以实现“医德好、服务好、质量好，群众满意”为发展 目标，坚持“科室品牌化、品牌专科化”的发展思路，不断完善服务 设施，全力创建特色卫生院，增强服务功能，优化服务内涵，群众健 康保障能力显著提升。卫生院先后被授予“山东省中医药特色乡镇卫 生院” “全国第四批治未病试点单位”“全市疾病控制先进单位”等荣誉称号。我院在满足居民基本医疗卫生服务的同时， 积极开展公共 卫生服务，为辖区居民建立居民健康档案，做好老年人

3、、0-6岁儿童、 孕产妇、中医药、重性精神疾病、慢性病、慢性传染性疾病患者的健 康管理及健康教育、预防接种、传染病及突发公共卫生事件报告及处 理、卫生监督协管等工作。不断拓宽服务项目，深化服务内涵，提升 服务质量，以真诚、热情的服务，呵护群众身体健康。卫生院地址：葛石镇政府对面服务电话：0538535516805385355176基本公共卫生服务片区划分和责任医生联系方式机构名称服务片区责任医生联系电话葛石村卫生所葛石村、柴庄村东云村卫生所东云村官庄村卫生所官庄村、河西村刘庄村卫生所刘庄村涧西村卫生所涧西村兴龙村卫生所兴龙村吴楼村卫生所吴楼村前沙村卫生所前沙村、后沙村杜院村卫生所杜院村黑石村卫

4、生所黑石村马庄村卫生所马庄村富洼村卫生所富洼村程庄村卫生所程庄村、黄峪村宁庄村卫生所宁庄村朝东庄村卫生所朝东庄村北庄村卫生所北庄村张崖村卫生所张崖村北杨村卫生所北杨村柳沟村卫生所柳沟村黑山头村卫生所黑山头村鹿崖村卫生所鹿崖村曹寨村卫生所曹寨村前崖村卫生所前崖村杏山村卫生所杏山村河洼村卫生所河洼村夏代堂村卫生所夏代堂村宝泉村卫生所宝泉村马山村卫生所马山村序号类别服务对象项目及内容-一-建立居民健康档案辖区内常住居民，包括居住半 年以上非户籍居民1建立健康档案2健康档案维护管理-二二健康教育辖区内居民1提供健康教育资料2设置健康教育宣传栏3开展公众健康咨询服务4举办健康知识讲座5开展个体化健康教育

5、二预防接种辖区内0 6夕儿童和其他重 点人群1预防接种管理2预防接种3疑似预防接种异常反应处理四儿童健康管理辖区内居住的06岁 儿童1新生儿家庭访视2新生儿满月健康管理3婴幼儿健康管理4学龄前儿童健康管理五孕产妇健康管理辖区内居住的孕产妇1孕早期健康管理2孕中期健康管理3孕晚期健康管理4产后访视5产后42天健康检查六老年人健康管理辖区内65岁及以上常住居民1生活方式和健康状况评估2体格检查3辅助检查4健康指导七慢性病患者健康管 理（高血压）辖区内35岁及以上原发性高 血压患者1检查发现2随访评估和分类干预3健康体检慢性病患者健康管 理（2型糖尿病）辖区内35岁及以上2型糖尿 病患者1检查发现2

6、随访评估和分类干预3健康体检减盐防控高血压 综合干预辖区内居民1人群低盐膳食干预2小型餐饮单位减盐指导八重性精神疾病（严重 精神障碍）患者管理辖区内诊断明确、在家居住的 重性精神疾病（严重精神障碍） 患者1患者信息管理2随访评估和分类干预3健康体检九慢性传染病患者健 康管理（结核病）辖区内肺结核病可疑者及诊断 明确的患者（包括耐多药患者）1可疑者推介转诊2患者随访管理慢性传染病患者健 康管理（艾滋病）辖区内常住居民，包括农民工、 艾滋病病毒感染者和患者等重 点人群1艾滋病防治健康教育2.艾滋病高危行为干预及感染者、患者管理服务十传染病和突发公共 卫生事件报告和处 理辖区内服务人口1.传染病疫情

7、和突发公共卫牛事件风险管理2.传染病和突发公共卫牛事件的发现和登记3.传染病和突发公共卫牛事件相关信息报告4.传染病和突发公共卫生事件的处理十一中医药健康管理辖区内65岁及以上常住居民 和036个月儿童1.老年人中医体质辨识2.儿童中医调养十二卫生监督协管辖区内居民1.食品安全信息报告2.职业卫生咨询指导3.饮用水卫生安全巡杳4.学校卫牛服务5.非法行医和非法采供血信息报告葛石镇基本公共卫生服务项目一览表家庭医生签约服务内容家庭医生签约居民可享受国家和省、市规定开展的基本公共卫生和基本医疗服务，主要包括：一、基本医疗服务（一）一般常见病、多发病诊疗、护理和诊断明确的慢性病，医保、新农合门诊规定

8、的 病种治疗；（二）现场应急救护；（三）家庭出诊、家庭护理、家庭病床等家庭医疗服务；（四）转诊服务；（五）康复医疗服务；（六）中医药特色服务。二、免费提供基本公共卫生服务（一）居民健康档案：辖区内常住居民，包括居住半年以上的户籍及非户籍居民。以06岁儿童、孕产妇、老年人、慢性病患者等人群为重点。（二）健康教育：辖区内居民。（三）06岁儿童健康管理：辖区内居住的所有06岁儿童。（四）孕产妇健康管理：辖区内所有孕产妇。（五）老年人健康管理服务：辖区内 65岁及以上常住居民。（六）预防接种服务：辖区内06岁儿童和其他重点人群。（七）传染病报告和处理：辖区内法定传染病病人、疑似病人、密切接触者及相关人

9、群。（八）慢性病患者健康管理服务：辖区内35岁及以上原发性高血压患者及H型糖尿病（九）重性精神疾病患者管理：辖区内诊断明确、在家居住的重性精神疾病患者。（十）中医药健康管理服务：辖区内 65岁及以上常住居民和 0-36个月儿童。（十一）卫生监督协管：辖区内居民。（十二）慢性传染病患者健康管理服务：辖区内服务人口。三、我机构拓展基本卫生服务（一）健康生活方式干预：针对签约家庭成员健康状况，提供个性化的健康教育处方、 健康教育讲座信息，指导良好地健康生活方式。（二）亲情上门服务：对空巢、行动不便的老年人提供上门健康咨询和指导服务。（三）转诊绿色通道：签约居民病情超出卫生所诊疗能力的，由团队通过双向

10、转诊通道 转往上级医院，优先安排挂号、检查、住院，病情稳定后可转回社区康复治疗。片A2016年居民基本医疗保险政策一、参保范围我乡辖区内不属于职工基本医疗保险参保范围的其他城乡居民。二、个人缴费标准一档缴费标准为每人每年 140元，二档缴费标准为每人每年240元。未成年人、在校学生按照一档标准缴费，享受二档医保待遇。三、支付限额一个医疗年度内参保居民基本医疗保险统筹基金最高支付限额为16万兀。四、住院待遇按照一档标准缴费的居民在定点乡镇卫生院、一级和二级定点医院、三级定点医院住院，每次起付标准分别为 200元、600元、1000元，符合统筹基金支付规定的医疗费用报销 比例分别为85% （基本药

11、物为90% ）、70%、55%;按照二档标准缴费的，每次起付标准分别为200元、400元、800元，符合统筹基金支付规定的医疗费用报销比例分别为85%（基本药物为 90% ）、70%、65%。五、门诊统筹待遇1、 报销比例。按照一档标准缴费的，统筹基金按 40%的比例支付，一个医疗年度内最 高支付限额为200元。按照二档标准缴费的，统筹基金按 50%的比例支付，一个医疗年度 内最高支付限额为 500元。2、签约管理。参保居民实行签约制度，签约后一个医疗年度内不得更改，期满可续签或转签。六、生育医疗待遇参保居民符合计划生育政策，按照一档标准缴费的，在定点生育医疗机构分娩限额为800元。按照二档标

12、准缴费的，在定点生育医疗机构分娩限额为1300元。在泰安市外异地分娩的，享受市内定点生育医疗待遇。-JJ6SHT主要科室简介内科：治疗常见病、多发病，尤其擅长冠心病、心绞痛、心肌梗死、心律失 常、心肌炎、心力衰竭、高血压病、脑梗塞、脑缺血、脑出血、糖尿病、慢性阻 塞性肺疾病、肺源性心脏病、支气管哮喘等疾病的诊断和治疗。儿科：治疗常见病，如上呼吸道感染、肺炎、支气管炎、喘息性支气管炎、 喘憋性肺炎、病毒性心肌炎、病毒性脑炎、小儿胃肠炎、高热惊厥等疾病，开展 小儿氧驱动雾化吸入疗法。外科：开展阑尾切除术、腹外疝修补术、甲状腺囊肿、腺瘤切除及次全切除 术、胆囊切除、结肠癌、直肠癌根治术，大隐静脉曲张

13、、痔疮、肛痿手术，前列腺电切术、精索静脉曲张、包皮环切术，四肢骨折内固定术、钢板钢钉取出术等。 在省、市级大医院知名医疗专家的协助指导下，开展了人工髋关节、膝关节置换 术、腰椎间盘摘除术等。五官科：开展拔牙、补牙、镶牙、牙齿矫形、鼻中隔偏曲矫正术、鼻息肉、 鼻甲肥厚切除术及扁桃体摘除术等。中医科：发挥中医“简、便、验、廉”的特色，治疗内科、妇科等疑难杂症。针灸理疗科：采用电针、艾灸、拔罐、电脑中频理疗、推拿按摩、TDP照射、 穴位注射、热烙、耳穴压豆、颈腰椎牵引、药熏等疗法治疗各种颈肩腰腿痛。妇女保健科：免费为待孕的妇女发放叶酸和提供产前保健服务， 包括建立孕 产妇保健手册、进行产科检查及化验

14、检查、 产后2次上门访视和健康指导。为辖 区15-49岁妇女做咨询指导，并承担乳腺癌、宫颈癌免费筛查项目。儿童保健科：免费为全乡0-6岁的儿童提供13次系统的免费体检服务，包 括免费新生儿上门访视、建立儿童保健手册，免费进行血常规检查和中医保健指 导，并为符合条件的产妇发放分娩补助和新生儿疾病筛查补助资金。公共卫生科：承担辖区居民健康档案、慢性病患者健康管理、老年人健康管 理、重性精神疾病患者健康管理、传染病及突发公共卫生事件报告及处理、卫生 监督协管、健康教育、死因监测等公共卫生项目。预防接种门诊：承担狂犬病暴露处置、预防接种等项目。我们坚持“预防为主，防治结合”的方针，为辖区居民提供 基本

15、医疗和基本公共卫生服务，希望您继续关注和支持我院的工作，共建健康、和谐葛石。世界卫生组织十条健康标准(1)精力充沛能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张.(2)处手乐观态度积极，乐于承担责任.丰无巨细不挑剔.(善于休息.R4BRR.好.(4)应变能力强，能适应环熾的各种变化.能够抵抗一般性感冒和传染病.(6) 体至得当.身材均匀，站立时头.启、臂位芝协调.(7) 眼睛明壳反应敏锐，眼睑不发炎.(8) 牙齿淸洁.无空洞.无痛感，齿嗣色正常.不出血.(9) 头发有光泽，无头辰(10)肌肉.皮肤富有弹性，走路轻松有力中国公民健康素养基本知识和理念1健康不仅仅是没有疾病或虚弱.而是身体、

16、心理和社会适应的完好状态 2每个人都有维护自身和他人健未的责任，健未的生活方式能够维护和促进自身健康.3健康生活方式主要包括合理膊食、适量运动、戒熾艮酒、心理平衝4个方面.4劳逸结合，每夭保证7-8小时逵眠，5吸烟和被动吸烟会导致癌症.心血管疾病、呼吸極疾病铮多种疾病.6戒烟越早越好，什么时族戒烟都为时不晚，7保健食品不能代替药品.8环境与健康息息相关，保护环境能促进健康9就血助人利己，提倡无偿献血.10成人的正常血压为收缩压低于140臺米汞柱，舒张压低于90走米汞柱：護下体温3FC-37°C：平静呼吸 1620次/分；脉搏607 00次/分.笛避免不必妥的注射和输液，注射时必须做到

17、一人一针一管，12从事有审有害工种的劳动者享有职业保护的权利.13接种疫苗是次昉一些传染储最有效、最经济的措施.14肺结核主要通过病人咳嗽、打喷奥、大帀说话等产生的飞沫传播15出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中芾血，应及时检查是否得了肺结核.16坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈.17艾滋病、乙肝和丙肝通过性接轴、血液和母製3种途径传播日常生活和工作接紡不会传播：18.毁子、苍蝇、老*、蜂昨会传播疾病.19异常肿块、胶肠出血、体重義期減轻是癌症36蚕的早期报誓信号20.遇到呼吸.心跳彌停的伤病员.可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救.21应该垂视和维护心理13康，遇到心理问题时应主动寻求帮助.2

18、2每个人都应当关爱.帘助、不歧视病残人员.23左流越滾行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。24妥恙存放农药和药品尊有JS物品，谨防儿宝接触25发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血：对骨折的伤员不应轻易撮动.中国公民健康素养-健康生活方式与行为26勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗激用具.2?須天刷牙，坂后漱口.28咳嗽、打喷黄时遽掩口星.不随地吐痰29不在公共场所吸烟.尊重不吸烟舌免于被动吸烟的权利30少饮;卧不JH；臥31不溢用馆8>1隹戦蔚柏值融剂爹成腿性药物.32拒绝毒品.33使用卫生厕所，管理好人畜粪便.34讲究饮水卫生.注意饮水安全.35经當开西通风.

19、36JM禽应以谷类为主.务吃夷菜水果和磬类.注空至察搭配，37经當食用奶类、豆类及其制品.38膳金蚕渍淡少盐.39保持正當体垂，澹免超恿与肥胖40生病后妥及时就诊配合医生治疗，按照医瞩用药41 不淤用抗生素.42饭菜要做熟：生吃蔬菜水果要洗净43生.熟食品要分开存放和加工.44不吃变康、超过保质期的隹品。45妇女怀孕后尺时去医院体检，孕期体檢至少5次，住院分娩，46孩子出生后应尽早开始每孰喋养，6个月后合理添加辐食47儿至青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展48劳动者要了解工作岗位存在的危害因索.遵守捺作规程，注議个人防护.养成&好习惯；49孩子出生后建按照计划免疫程序进行

20、预防种.50正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危珍.51发现病死主畜劉&告，不加工.不食用病死玄苗52家养犬应接种狂犬病疫苗：人被犬、Jg抓伤、咬伤后.应立即沖洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病 痊苗，53在血吸虫储疫区，应尽量建免接鮒疫水：接鱒疫水后，应及时进行预肪性服药.54食用合格碘盐.枝防蟆抉乏病.55每年做一次健3!体检.56系安全带（或蛟头盔.不趙速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害.57避免儿至接近危陰水域，预防滚水.58安全存於农药，依照说明书使用农药.59冬爭取换注童通风，送阴煤气中毒.中国公民健康素养“基本技能60需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。61 能

21、看悽食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书62 会测异腋下体温。63会测呈脉搏64会识别常见的危险标志.如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性.生物安 全等.远离危险物.65.抢救触电者时，不直接接触触电者身体.会首先切断电源.66发生火灾时，会隔离烟雾.用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；会拨打火警 电话419.高血压病防治知识1. 什么是惹虚圧？正驾成人<8JS)应小于120mmHg,(低S小于80mmHg； W未便用陆压况下.收血压大于UOmmHg.刃：或)訐张氏大于9OmmHoaD可诊为芸二庁但仅一次寒应庆升護老衢不笔诊狡不2三次测空0庄缰过 正常标准.才可砂诊.2. saswfewWfil

22、/S的九去二要拿盪左列心胆屉口当" it肚&啾庇歩壬&祝网懊功绽的用迴厂右町政放战兀.3. 芸皿庄的症状葛血JS可以是交元症状或不为余人注言的症杭故誹无芦員手"常见的冼妆<1头痛.头奎：庆瑾.勇炬b注 童力不婁中.4. 專些人»*sas?CD還传ffi*：借若中有卑宴n/S中风.及8心病卑垂皿压机会頼较宴(2) <&*£«.呢霁、经重的人.芸n反慧病王较倖重正常吉査芸2?3信<3) xK» 口竦的人和援入过冬的儕lk过鼻仪沁.xSrhS入均可使121圧升85(4)爱烟.5. 芸血庄侑腕药三倉&

23、lt;1)safifi.用费镇 Mflir* iiivfiftwsKC2)忌埒压損之is急.C3)忌不3WHEM55C43隨意停鴉闭压药(5)忌无壅状不难曼戟不廉脅.6. 芸血庾I*人的自税调理<1) SrtWR：左持住区生？6导疑律腿弐不可随言停茯C2)心情f?«：费做劃-««««失童秦热尸屢呈咸少情绻波功.(3)饮背港淡：密日1«址?5入鼻皮«E6丸以=磚誓不宜吃得论.务倉紡H2E誤和水艮.戒烟袋酒C4；合理休：星境不赛夜每2«ii79小时竺產舉时闾另外.牛餐后应小產一会儿C半小时三1小时)(5)缓侵疑廉

24、：早帚醫来不豪急于起床.先在床上活功一下四肢和头和粥以适戍罐魚旳的侬位仝化避俺引起头量. 儼曼堂録穡活功几次上肢再下床.<6)适呈适时徒均 不宣傲剧致运功.直送樟步行大檢绘写活劭迭择下午茨僅仗时匹懺隊比验适宣(7)控制体重，防止82笄.(8)右测£1压8.知何茨防妄皿层？(1>合冬祜含12当限利讷鲨和脂加空入.多吃鯨鳞蔬柔和水黒.(2)戒坊.苓制0酒<3) Srti2#tiWUS«C4) 5捋正常徒重.怎重狗股券老应環轻悴重.(5)减轻堵禅压力.保持心漫二徵<6)咸年人应每年三少测呈一次曰丘.手足口病防治知识一、什么是手足口病手足口病是由肠道病毒引起

25、的婴幼儿常见传樂病弓I起手足口病的肠适病毒有20多种.主雯 是柯萨苻病盂&且4、5、7、9、10、16型和四且父5、13型，肠道病吞71型。人群对手足口病普 遍易感.主要以学龄前儿童为主。二、手足口病応祥传惓手足口病隐性感染率高患者.隐性感淤者为主妾传染洱.该病主妾通过被患者的査便、唾 液、咽都分泌物污漆的食物而传播.直接接触患者穿破的水泡亦会传播病盂患者咽媒分泌物及 唾液中的病盂可通过空气飞沫传t患者的粪便在数周內仍具传淤性。三、手足口病的主要症状手足口病淞伏期一般为37天，没有明显的前驱症状，多数病人突怎起病。约半数病人发病 前12夭或发病的同时有发热，多在38°C左右.

26、并出现丘疹或疽疹.好发于手、足、口、皆四个 部位.有不侏蚊虫咬、不像药物疹、不像口后牙血庖疹、不像水痘的"四不徐"特征临床上更 有不病、不痒、不结痂、不结疤的''四不"特点.初期可有轻度上感症状。由于口腔溃疡疼病. 患儿流涎拒食。口腔帖膜丘疹岀现比较早，建初为粟米样斑丘疹或水疱，周囤有红足，主要位于 舌及两颊都.肩齿側也當发生。手.足等远端都'立出现或平或凸的班丘疹或疱疹四、哪些人容易患手足口病？婴幼丿屮儿至普遍多发.3岁及3岁以下婴幼儿更容易得病。由于成人的免疫系统较完善.成 人一旦感染一般不发病，也无任何症状。但感架后会传擋病毒，因此成

27、人也需要做好防护，避免 传染给孩子。五、手足口病的预防1、预防手足口病的主要措施是做好病人粪便等拝泄物的处理。2、手足口病常在獎幼儿聚集场所发生，因此,托幼机构、学校等单位要做好耒检.及 时发现疑似病人.及时隔离治疗。3、被污淤的食物、日當用品、食具、玩具、床上用品以及便器筹物品应及时消盂处理，衣物适 阳光下暴晒.保持室内通风换气.4、要勤洗手，搞好环境卫生、食品卫生和个人卫生，把好病从口入关。5、该病流行期间家长要尽呈少让孩子到拥挤公关场所.减少被感染机会。冠心病防治知识-生活要有规律，避免精神过度紧张和惜绪波动.-X少吃动物脂防和胆固61含虽鬲的食物，如蚕糞.鱼子.动物内脏等，多 吃鱼、蔬

28、菜、水果.豆类及其制品.糠类食氐应适当控制三. 券加适当的休力劳动和休育満动，如散步.打太极拳.做广播捧四. 肥胖者要逐步减轻体更.五. 治疗高血压、燧尿锅、奇脂血症等与冠心病有关的疾炳.六. 不吸烟，不酗酒七. 限制食盐，每日五克以下.A.常备缓解心绞痛的药物，如硝酸甘泊片，以便应急服用。若持续疼痛或 報药不能缓解.应立即送医院急诊.预防和控制冠心病患者饮食治疗方案1控制总热量，维持正常的体重宜多吃些粗粮，以増加复杂的糠类、纤维素、维生素的含量*尤其是高脂血症和肥胖 者更应注意.2、限制脂肪适当的吃些瘦肉.家食、色类.当患有股心病时，应控制8蛋中的蛋黄摄入，应每日 最多吃半个码蛋，不可1日吃

29、数个对蛋.要限制动物的内脏、脑等的摄入.3、适虽的蛋白质毎日食物中蛋白质的含疑以毎公斤体垂不超过1克为宜.应选牛奶.酸奶、鱼类和豆 制品，对防治冠心病有利.4、饮食宜清淡、低盐 对合井高血压者尤为重要，食盐的摄入童每天控制在5克以 下。5、多吃一些保护性食品 如洋葱、大蒜.紫花、木耳、海带、香菇、紫菜毎.6、供给充足的维生素、无机盐和徴虽元素7忌烟酒和奇脂防.奇胆面醇食物并应忌月或少用全脂乳、奶油.蚕黄、肥猪肉、 肥羊肉.肥牛肉.肝、内脏.黄油、猪油.牛油、椰油。宼心锅禁忌食物有羊韻x肥 肉.猪肝、猪肾、鸨蛋、鹅肉.白酒、璋酒、吸烟、咖啡都会加重病情.糖尿病饮食治疗10大黄金法则 控制每日摄入

30、总热量，达到或维持理想体重: 平復胡善食： 食物拄择多样化，谷类是基础； 限制脂肪摄入量： 适量选择优质蛋白质： 减少或禁忌单糖及双糖食物； 高膳食纤维膳食： 减少食盐摄入； 坚持少量多餐、定时、定量、定餐； 多饮水，限制饮酒。脑卒中防治知识1脑卒中又叫中风.脑血管意外，近年发病率不断升高，有关资料表明.钱国 有脑卒中患者500万以上.每年新发病例约150万.每年死于卒中约100万人.2、脑卒中幸存者中约3/4丧失劳动能力，重度致残者占40%以上.严重降低了 患者的生活质量，给社会.家庭帚来极大的负担.3、高血压是引起脑卒中的最主要因素.发病前有高血压病史者占42 4%,另外. 高脂血症、肥胖

31、、糖尿病、吸烟.酪酒铮也是发病的垂要园表4、脑卒中分为萩血性中风和出血性中风.決血性中风一般起病缓慢，包括脑 血栓、脑梗塞等。出血性中风称脑溢血，起病突加，头痛、恶心、呕吐为先兆症状5、脑卒中病情凶瞼变化快，往往病情突然加重.不论首发症状轻重.一定要及 时住院双察治疔.争取尽早CT检查明确诊断.早期治疗.6、患駆卒中后一般都有偏瘫.康复治疔是恢复肢体功能.减少致残率的关键， 应该根据病情尽早开始进行7、脑卒中的危险因素可以干预，通过自身良好的行为和习惯可以有效地预防脑 卒中，预防的关键在中年.重点杲避免发胖.不吸烟，不饮酒，少吃脂肪含虽高的 动物伶品、多活动、保持情绪稳定.8、己患有高血压、高

32、脂血症、糖尿病等疾病的人要积极治疔有效控制病情， 防止引发脑卒中。母乳喂养的好处1母乳营养均衡、配比最佳，有利于婴儿消化和健 康发育。2. 母乳屮特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富莺养。3. 母乳喂养有利于产妇恢复身体健康，帮助产妇的 子宫恢复，有助于推迟新妈妈再妊期。4. 母乳尤其是初乳，含有大量的婴儿需要的免疫球 蛋白，母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。5. 母乳喂养有利于增进母子情感。6. 母乳喂养不仅经济实惠，而且方便快捷，适合婴 儿少食多餐的需要。7. 母乳安全、干净、无毒，无任何副作用。8. 母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。9. 母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。老年人养

33、生保健养成良好的个人卫生习惯：不吸烟.不沾或喝酒有节制，保 持适当的体重。合宜平衡营养：尽可能每日保证一定量的优质动物蛋白质； 适当控制热量，注意摄取新鲜蔬菜、水果等，以保证足够的维生素、 无机盐及植物纤维；膳食宜濟淡，定时定量.切忌暴饮暴食，拿握饮食原则：减少总饮食量.选择易于消化的食物，餐量 宜少.餐次宜多.不能吃得过饱，以温热熟软为宜.最忌粘硬生冷,注意三餐的要求：老年人应该在起床后30分钟左右用早餐最 为适宜，尽可能把早饭安排得好些，吃饭时细嚼慢咽。做到早饭吃 得饱，中饭吃得好，晚饭吃得少。晚餐以清淡为宜.少食油腻。充足的睡眠：养成有规律的保质保虽的睡眠习惯清晨醒后 不易再睡.午饭后充

34、足地睡个午觉，最好在一小时以上，不宜过长 以免夜间入睡困难。注意起居：要注意增减衣服逵避风寒。适宜的体育锻炼：从安适当的体育锻炼，做些气功、徒手操. 慢跑步.打太极拳等对健康都很适宜.履舫接种的tl处穆舁訪炖冃"般m剑伶q角绘济 «»«*»*0 1978 «r«M计対免股以索BCEM 少?««.农日垓.白锻.aw.匕仿 xK»a貪怡发炳共3亿人衣 祓少相关死亡金oo万 人sap乙!BJJH夾戌AMU片芳0合M防越翱Ml伦 A ww兀以施全凤乙2JK炎住与未莫出障名減少r 盪2000力人.孩对以免试按种的班愉种灸划免nsstsm 乙Rfitt. *介街. «KA«aM.去白够密.白usa.AAfitt. MR6U. ttRMfifi 中BTBL A » a»$M和乙驕疫*R.为技了逑择按特第：««苗可分为用養*-a«S*aKzAfiS.杲伽改貳免祖甸公良圧俱处艮玄 出佬那戏为的坟定受种的絵筈.gtaoD索兔捡圾型 逾"森找.宵a人Ktt.nata行cn康先班圾划斜增也 的Stt.以丛刃拔以上人KBfJCKX卫生HaffiO 俎輒的空®it种成r引体性跃仍"