道家药方大全

1、道家药方大全道家流传下来的药方有什么呢 ？下面由给大家整理了道家药方 大全相关资料，希望可以帮到大家！道家药方大全1“筑基”饮按：道家“三练实功”之一，乃“练精化气”，日“小成筑基”精，是人身之本。练精须养精，养精须固精，精乃元气之母，精 盛气方壮，精充神方旺；练精须补精，固精须保精，积得一分精，方 得一分力，故，精为命之宝，善养生者，当先宝其精。练精之要，在于身，安身之要，在于食。“筑基饮”，善养精气。 习练道家气功，当先养其内，养内须先养精气。以食养内，方可育精 益气，精气得养，方能使元气升华。饮方：胡桃二十四个、莲子二十一个、枸杞子三十五个、桑椹子 四十八个。方义：胡桃，补肾而固精；莲子

2、，养心而补脾；枸杞子，益精气而 强筋骨;桑棋子，滋肝肾而健步履。胡桃、莲子、枸杞子、桑椹子之 食味，人心、肺、肾、脾、肝五经，食物精微，得以滋养五脏之气， 人之精气，方生相依相成之益。饮法：将胡桃、莲子、枸杞子、桑椹子，共置于瓷罐或瓦锅之内， 加水两茶杯，煎成一茶杯半，文火煎之，早、晚分四次饮用。2“养胎”饮按：道家“三练实功”之二，乃“练气化神”，日“中成养胎”。 神，为命之魂。神气交融，可化生生命之旺盛生机，气与神相合， 则可强化元气而生化元神，神气相生相依，元气方得贯通周身。道家“三练实功”，乃以养气为中心，以练气为枢纽。元气充足， 元神方足，人之气衰，身必弱，人之气滞，身必病，气乃命蒂

3、，收得 一分气，方得一份宝。故，养生之道，贵在养气。“养胎饮”，善养神 气。习练道家气功，先宜养乎内，其次发乎外。养内，须先食养，发 外，当以食补。以食为本，以气为基，神气方会融贯形神。饮方：桂圆肉三十二个，百合一两、鲜山药三两，花生米四十九 粒。方义：桂圆，养心而益脾；百合，养肺而润喉；山药，宁心神而补 劳伤；花生，健脾胃而益肺气。桂圆、百合、山药、花生之食味，人 心、肺、脾经，使气血之输布，得以强化，使心血、肺气得以滋养， 使脾气之运化得以旺盛，从而，令人之精气化生神气而得彰。饮法：将桂圆、百合、山药、花生米，共置于瓷罐或瓦锅之内， 加水2500毫升，文火煎熟，早、晚饮用。3“乳哺”饮按：

4、道家“三练实功”之三，乃“练神还虚”，日“上成乳哺”。 神，为生之主；心，为神之主。养神须先养心，心平则神全，神 安则益心。练神之功，本于练心，练神之法，旨在“还虚”。神入虚, 与虚合一，方成形神相依，身心合一。故，养生之道，贵乎心神。金代名医张子和日：“善用药者，使病者增进五谷者，真得补之 道也”生之贵，本于食，善食，方善于养生。五谷为养，乃养生之 要。黄帝内经素问云：“五谷之液，以养五气，气和而生，津液相 成，神乃自生”。饮方：小麦半两、粳米半两、糯米半两、黑豆一两、绿豆一两。方义：小麦，养心而益神；粳米，健脾而益肢；糯米，利肺而益气; 黑豆，补肾而益精；绿豆，疏肝而益血。合五谷之液，濡五

5、脏之气， 生五谷精微，养心神之脉，使心神相交，令百脉相通，元神得以升华 而入妙，养生之道，则达。饮法：小麦、粳米、糯米、黑豆、绿豆，共置于瓷罐或瓦锅之内， 加水三千毫升，煎成二千毫升，武火、文火交替煎之，早、晚饮用。附：“崂山道饮”乃崂山道士玄中子，习练崂山气功术内养功法， 所饮用之食性饮料。“崂山道饮”，具有通经活络、顺气和血、养精益 神之功效。“八仙饮”，乃崂山道士玄中子，习练气功、武功，所饮之食性 饮料。“八仙饮”具有增强脏腑、气血、脉髓、筋骨、肌肤、官窍之 效能。“鹤饮”乃崂山道士玄中子，习练崂山气功术外动功法，所饮用 之食性饮料。“鹤饮”具有补养气血，强健筋骨，滋养脏腑之功效。道家养

6、生药膳1. 瑶池仙台按：瑶池，乃道家传说中之“仙境”也。相传，道教之神西王母，所居之金阙，在龟山昆仑之圃，阆风之苑，其左带为瑶池，其右环为 翠水。“瑶池仙台”，乃道家养生食方。食方之名。源于相传典故。方 中食味相配，可生津液以养气。和血脉以养精。食味精微相合，善养 内;食味精微化生，善强化，习练内养功法，食之有益。食方：椰子一个，芹菜半两，荸荠三个，青萝卜条三根，兔肉半 两。方义：椰子浆，内补气而益肾；芹菜，醒脑而醒神明目；荸荠，益 肺气而宽胸；萝卜，顺气而清热化痰；兔肉，补中益气而健脾生津。椰 子、荸荠、萝卜，入肺、脾、胃经，其精微调养肺气以贯通经脉；兔肉、芹菜，入肝、肺、脾经，其精微濡养血

7、脉以化生精力。内养，赖 乎精气以生神，食之得养，必有受益。食法：将芹菜、荸荠、青萝卜、兔肉置于椰子之内，加水适量混 合椰浆，文火蒸热，早、晚食用。注：适量加盐，以淡食为佳。2. 龙宫游仙按：龙宫，乃道家传说中之水中龙王居处。道家经典，以东、西、 南、北四海，皆有龙王之龙宫。四个龙宫，共有一百八十五位小龙王， 总领海中其类。龙王坐殿龙宫，道行兴云致雨之神力。“龙宫游仙”，乃道家养生食方。食方之名，源于相传典故。方 中食味相配，可补精益髓，养血益神，理气生津。习练内养功法之， 有壮气以利内养，补血以健形体之益。食方：海参二只、龙眼肉十六个、金针菜十六根、白果六个。方义：海参，补虚损而益精；龙眼肉，

8、宁心补肺而益血生津；金针 菜，养心明目而安脏腑；白果，清肺而润喉止咳。海参、龙眼肉、金 针菜、白果，入心、肾、脾、肺、肝经，食味归人经脉，精微散于经 气，元气受之滋补，元精得之滋养，食之得法，可强身延命。食法：将海参、龙眼肉、金针菜、白果、置于瓷罐或砂锅之中， 加水一千毫升，煎成六百毫升，文火煮熟，早、晚食用。3. 神霄八宝按：道家相传，天有九霄。云霄乃九霄之最高层。神霄之长生大 帝，乃玉帝之长子，立位南方，号南极星君，总御万灵。“神霄八宝”，乃道家养生食方。食方之名，源于相传典故。方 中食味相配，可固元精，壮元气，生元神，强肾而益力，滋肺而益咽， 健脾而助食，清心而益血。习练内养功法，食之，

9、有滋阴壮阳，化生 精微之益。食方：葵花子三钱、南瓜籽二钱、西瓜籽一钱、甜杏仁二钱、黑 芝麻一钱、百合三钱、胡桃四钱、红枣七枚。方义：葵花子，安神明目而驱虫疾；南瓜籽，益气消食而清热；西 瓜籽，清热利眠而益神；甜杏仁，舒胸定喘而润肺；黑芝麻，补肝肾益 气力而壮筋骨；百合，清心润肺而清热安神；胡桃，补气养血，涩精润 肠而利三焦；红枣，养血补脾，滋肾暖胃而助十二经脉。葵花子、南 瓜籽、西瓜籽、甜杏仁、黑芝麻、百合、胡桃、红枣，入心、肺、脾、 肾、肝、命门、大肠经脉，食味归入脏腑，精微传化经络，气血得以输布周身，筋骨得以滋养而坚强，食之得法，可形神俱健。食法：将葵花子、南瓜籽、西瓜籽、甜杏仁、黑芝麻、

10、百合、胡 桃、红枣置于瓷罐或砂锅之中，加水五百毫升，煎成三百毫升，文火 煮熟，早、晚食用。注：适量加冰糖、蜂蜜，五朵菊花，食之为宜。4. 太极升华按：太极，乃道家象征之一。太极生两仪，两仪生四象，四象生 八卦。以通神明，以类万物。道家修行于精气合一，养坎离之精，而 入超凡;道家修道于神气贯一，养乾坤之气，所人玄妙，其源本，乃 太极也。“太极升华”，乃道家养生食方。食方之名，源于道家象征。方 中食味相配，可补肺气而健脾之运化；固肾精而利肝之疏泄。养心血 而安脏腑神志。习练内养功法，食之，乃有健身之利，益寿之益。食方：龟板一两、花生米二十四粒，百合二十一瓣、枸杞四十粒、 甘菊花七朵。方义：龟，据史

11、记；龟策列传记载：龟长寿，“有千年龟”之 称。龟板，益肾健骨，清热活血；花生米，又名“长生果”，本草纲 目拾遗云：“悦脾和胃，润肺调气”；百合，本草述云：“百合之 功，在益气而兼之利气，在养正而更能去邪，为渗利和中之美药” 枸杞之名“却老子”，唐代名医孙思邈，（千金要方、千金翼方 著作者），乃古代医林寿星，晋代道家代表人物、名医葛洪（抱朴子 著作者），亦乃医林寿星，皆常饮“枸杞酒”而受益。遵生八笺云：“枸杞，助气，固精，补镇丹田，活血驻颜”；菊花，纲目拾遗云： 通肺气，止咳逆，清三焦郁火，疗肌热，入气分。龟板、花生米、百 合、枸杞、甘菊，入肝、肾、脾、肺、心经，食味归入五脏，精微滋 养经脉，元

12、精得以化生，元气得以生发，元神得以升华，所食之益， 乃见。食法：将龟板、花生米、百合、枸杞、甘菊，置入瓷罐或瓦锅之内，加水一千毫升，煎成五百毫升，文火煎之。早、晚食用。注：适量加黄酒少许，冰糖适量，以淡食为妙。5. 玉宇素斋按：道家相传，玉皇，亦称玉帝，居于玉宇之处，玉清三元宫。 斋者，乃整洁身心，不如荤为斋。“玉宇素斋”，乃道家养生食方。食方之名，源于相传典故。方 中食味相配，具有补益心血，强固肾精，清肺益气，清热解毒之效用。 习练内养功法，食之，有清心、宣肺、补肾、壮精之益。食方：竹笋二两、蘑菇七个、黄花一两、菠菜四两、豆腐皮二两、 胡萝卜五两、黑木耳半两、酱黄瓜一条。方义：竹笋，润喉化痰

13、而清热；蘑菇，补肝血而悦神；黄花，宽胸 益气而化湿；菠菜，舒胸润燥而通血脉；豆腐皮，健脾和胃而益气；胡萝 卜，益血补中而健食；黑木耳，利气和胃而化瘀带；酱黄瓜，利水道而 解热毒。竹笋、蘑菇、黄花、菠菜、豆腐皮、胡萝卜、黑木耳、酱黄 瓜，入肺、脾、肾、胃、大肠、小肠经，食味归入脏腑，精微输布经 脉，气受益而和，血受养而盛，气血流注通畅，神志得以滋养，修性而养内，必有受益食法：将竹笋、蘑菇、黄花、菠菜、豆腐皮、胡萝卜、黑木耳， 入瓷罐或砂锅中烫热、切成丝，酱黄瓜切成丝，加麻油、芥末、冰糖 末、醋、酱油，皆适量，拌食，宜中午食之。6. 天后三宝按：道家相传，天后，乃海神也。宋代莆田县湄洲屿林愿之女。

14、天后降生时满室异香，至弥日，不闻啼声，故名日“默娘”。其十三岁时，遇一老道士号玄通者，授默娘玄妙秘法，年十六岁时，常于大 海狂澜之中拯救遇难者，常能乘席渡海，云游岛屿。年二十八岁尚未 嫁，时父兄航海遇难，默娘出神往救，救兄生还，父殁，其于海觅尸 三日，觅父尸而回，随于山头坐化。乡人以其肉身建立神庙。凡航海 人士，常奉祀之。宋代高祖，敕封灵惠昭应天后；元代世祖，封为护国明著天妃；明代成祖，封为弘仁普济天后；清代康熙，加封为天上圣 母，列入祀典。道教沿海各地，多有天后圣母庙宇。“天后三宝”，乃道家养生食方。食方之名，源于相传典故。方 中食味相配，有清心、补虚、明目养血、理气、生津、化痰、祛湿 之效

15、。习练外动功法，食之，有强肾、壮骨、益筋、壮神之益。食方：冬瓜一个、鲍鱼一个、贻贝二十四个、小虾二一个、蘑 菇八个、红枣七个、玉米四十九粒。方义：冬瓜，祛痰、利尿、清热、消肿 ；鲍鱼，滋肾，散热结， 通五淋贻贝，补虚损，益肾亏，解湿热 虾，补精髓，壮阳事，强腰 脊;蘑菇，补气、健脾、开胃红枣，补血、益气、健脾、和胃、生津玉米，养血、强筋、利胆、利尿。冬瓜、鲍鱼、贻贝、小虾、蘑菇、红枣、玉米，人心、脾、胃、肺、大肠、小肠、膀胱经，食味归入经 脉，精微化生精气、神气，贯通四肢百骸，肌肤筋骨，人身心得其养， 精力必然充沛，习气练功，会日见受益。食法：将冬瓜削去五分之一，将鲍鱼、贻贝、小虾、蘑菇、红枣

16、、 玉米，置入冬瓜之内，加水至冬瓜余部四分之三处，将冬瓜置人蒸锅 内，蒸热。食时，饮汤，伴冬瓜瓤共食之。中午食之为宜。注：适量加盐、黄酒、五朵甘菊花，以清淡饮食为良。7. 三阳生泰按：道家修性，修命，“三练实功”，以养“三阳”之精气为功法 之要。“三阳”为：心液之气为阳中之阴；肾中之气为阴中之阳，丹田 中真气为阳中之阳。道经谓：“交得三阴逢泰卦，更堪进火法神功”。“三阳生泰”，乃道家养生食方。食方之名，源于修练三阳神功 之说。方中食味相配养心而益血，补肾而固精，滋肺而益气，习练外 动功法，食之，强心而益神，壮肾而益精，润肺而益气，日久，可生 健身之力，可增延年之寿，三阳之功，将见之于养生食治。

17、食方：紫河车五钱、鹌鹑蛋三个、冬虫夏草三条、栗子五个、莲 子十个、椰子一个。方义：紫河车，补益精血，滋养肝肾；鹌鹑蛋，补益虚损，强健 腰膝;冬虫夏草，健脾和胃，润肺化痰；栗子，补肾壮腰，补中益气；莲 子，养心安神，补肾固精；椰子，滋阴生津，清热利水。紫河车、鹌 鹑蛋、冬虫夏草、栗子、莲子、椰子，入肾、脾、肺、心、肝经，食 味归入五脏之经脉、精微输布于肌肤筋肉，养于内，养于形，皆见于 食物化生之力。食法：将椰子浆、肉，同紫河车、冬虫夏草、莲子置于瓷罐或砂 锅内，鹌鹑蛋煮熟剥皮，栗子剥皮，放入同煮。文火炖之，加水一千 毫升，炖至八百毫升，早、晚饮汤，中午食肉。注：紫河车，炖食前须清水洗、泡一夜，煮

18、食；炖时加菊花三朵， 黄酒少许，盐、冰糖适量。8. 龙宫奇珍按：道家相传：海龙王之龙子负伤，唐代名医孙思邈，见一负伤 小蛇，随脱衣救之，后龙王于龙宫召孙氏，赠龙宫奇方三十首，嘱其 济世救人，以此答谢。此三十奇方，孙氏列入所著千金要方书中 传世。“龙宫奇珍”，乃道家养生食方。食方之名，源于相传典故。方 中食味相配可补益肝肾，以壮筋骨，滋润五脏，以补虚损，益气而通 达周身，和血而润濡营卫。习练外动功法，食之，有壮气增加。补血 益精之利。食方：龟肉二两、蛤蜊七个、鳝鱼五段（寸许一段）、桑椹子二十 四粒、金樱子二一粒、五味子二十五粒。方义：龟肉，补血，强筋骨，通经脉；蛤蜊，生津，润五脏，化 瘀结;鳝鱼

19、，补气，通血脉，利筋骨 桑椹子，安神，补肝肾，利关节 金樱子，固精，益血脉，壮丹田；五味子，强心，益肺气，壮筋骨。 龟肉、蛤蜊、鳝鱼、桑椹子、金樱子、五味子，人肝、 -肾、肺、心、 10脾经，食味归入五脏，精微散于经脉，生精血而输布周身，化精气而 通利肢节，习气练功食之，必受其益。食法：将龟肉、蛤蜊、鳝鱼、桑椹子、金樱子、五味子，合人瓷 罐或砂锅之中，文火炖之。加水一千六百毫升，煎至 1200毫升，早 饮汤，午食肉。注：炖时，加鲜姜三片，黄酒少许，盐适量，菊花三朵。9. 三素云飞按：道家相传，人身之中，肺、脾、肝三经，生有三素云气，乃 人身中之元气。黄庭内景经云：“元气所合列宿分，紫烟上下三素

20、 云”元气，乃太和之气，紫烟，为阳气也，肺为白素，脾为黄素， 肝为紫素，三素合一，乃紫烟上下也。“三素云飞”，乃道家养生食方。食方之名，源于相传之习练气 功之功法。方中食味相配，可补益肝肾而肺阴，补元气而益元精，精 气得养而益元神，元神充沛，气得以气化，脾得以健运，肝得以疏泄。 习练外动功法，食之，则利于肌肤筋骨而增力健身。食方：鸽肉（只）、斑鸠肉（一只）、麻雀肉（三只）、龙眼肉（十四个）、 山茱萸肉（十六个）、百合二十四瓣。方义：鸽子肉，补肝肾而益肺气；斑鸠肉，补肺益气，滋肾壮阳 麻雀肉，补精髓，壮腰膝；龙眼肉，补脾胃，安心神，益肺气，壮阳 事;山茱萸肉，补肝肾，增肢力，醒头明目；百合，养心，安神，润肺， 益气。鸽子肉、斑鸠肉、麻雀肉、龙眼肉，山茱萸肉，入肝、肾、脾、 肺、心经，食味归入经，精微养于脏，气血得以输布、贯注，脉髓筋骨得以滋养，习气练功，则可健身益体。食方：将鸽子肉、斑鸠肉、麻雀肉、龙眼肉、山茱萸肉、百合， 合入瓷罐或砂锅之中，文火炖之，加水二千五百毫升，煎至一