高血压运动处方原则ppt课件

1、2013级一班级一班 何明浩何明浩Page 2目录目录的的介绍介绍处方作用、目的实用条件主要原则注意事项注意事项病因机理分类分类临床表现临床表现常见并发症常见并发症血压层次血压层次治疗方案治疗方案注意事项注意事项Page 31.1病因、机理病因、机理 、分类、分类n病因病因&机理机理 高血压病指由于动脉血管硬化，血管动脉运动中枢调节异常所造成的动脉血压持续性高血压病指由于动脉血管硬化，血管动脉运动中枢调节异常所造成的动脉血压持续性增高的一种疾病。增高的一种疾病。n分类分类原发性原发性继发性继发性Page 41.2临床表现临床表现1、早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精

2、神紧张，情绪激动或劳累、早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕，头痛，眼花，耳鸣，失眠，乏力，注意力不集中等症状，可能系高级精神功能后感头晕，头痛，眼花，耳鸣，失眠，乏力，注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致，早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。失调所致，早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。2、脑部表现脑部表现：头痛，头晕常见，多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱：头痛，头晕常见，多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发，血压急骤升高，剧烈头痛，视力障碍，恶心，呕吐，抽搐，昏迷

3、，一过性偏瘫，失语发，血压急骤升高，剧烈头痛，视力障碍，恶心，呕吐，抽搐，昏迷，一过性偏瘫，失语等。等。3、心脏表现心脏表现：早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。：早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。4、肾脏表现：长期高血压致肾小动脉硬化，肾功能减退时，可引起夜尿，多肾脏表现：长期高血压致肾小动脉硬化，肾功能减退时，可引起夜尿，多尿，尿中含蛋尿，尿中含蛋白，管型及红细胞，尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍，出现氮质血症及尿毒症。白，管型及红细胞，尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍，出现氮质血症及尿毒症。5、动脉改变动脉改变6、眼底

4、改变、眼底改变Page 51.3常见并发症常见并发症冠心病冠心病慢性肾功能衰竭慢性肾功能衰竭脑血管病脑血管病心脏病心脏病高血压高血压Page 6Page 71.4血压层次血压层次n收缩压收缩压/mmHg 舒张压舒张压/mmHg11010010990998589180.160179140159130139130Page 81.5治疗方法、注意事项治疗方法、注意事项注意事项：一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；注意事项：一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。（五）自我管理；（六）按时就医。治疗方法治疗方法西医疗法西医

5、疗法中医疗法中医疗法运动保健疗法运动保健疗法Page 92.1运动处方的目的、作用运动处方的目的、作用n目的目的 配合药物控制血压，治疗或预防病情恶化配合药物控制血压，治疗或预防病情恶化n作用作用Page 102.2运动处方的适用条件运动处方的适用条件 在没有在没有ETT的禁忌症，并具有一下条件者，为高血压运动处的适用者的禁忌症，并具有一下条件者，为高血压运动处的适用者n原发性高血压原发性高血压n轻度或中度血压升高，轻度可以用二次复合实验；否则只能用轻度或中度血压升高，轻度可以用二次复合实验；否则只能用GXT（在测试过程中密（在测试过程中密切监测血压变化）切监测血压变化） 压差压差1.无其他合

6、并症无其他合并症Page 112.3主要原则主要原则 总体原则：运动强度宜小不宜大，强调用中小强度，以放松的练习为主。总体原则：运动强度宜小不宜大，强调用中小强度，以放松的练习为主。n运动强度运动强度 一般范围：一般范围：30%74% 高血压处方范围：高血压处方范围：40%50%n持续时间持续时间 一般范围：一般范围：3060min 高血压处方范围：高血压处方范围：1030sn锻炼频率锻炼频率 一般范围：每周一般范围：每周37天天 高血压处方范围：每周高血压处方范围：每周3天天n锻炼内容锻炼内容 一般范围：有氧运动等一般范围：有氧运动等 高血压处方范围：动作的分解循环练习高血压处方范围：动作的分解循环练习815个，个，23个循环。个循环。Page 122.4注意事项注意事项n锻炼前后密切