肾虚怎么调理食物疗法治疗肾虚腰痛

1、肾虚怎么调理食物疗法治疗肾虚腰痛肾虚是中老年人的常见病症，会让人精神不振。那么你知道肾虚的症 状有哪些吗？你知道肾虚怎么调理吗？你知道肾虚吃什么好吗？今 天小编帮大家总结了几种食物疗法治疗肾虚腰痛， 让我们一起来了解 一下吧。1、生地山药粥生地黄、山药、大米各适量，用常法煮熟成粥后食用，一日 一次，此法适用于偏阴虚的肾虚腰痛。2、杜仲腰花肴取杜仲15克，猪腰一对，黄酒25毫升，葱、味精、酱油、 大蒜、姜，盐、白糖等各适量。制法：先将猪腰洗净切成腰花放碗内，加入白糖、盐、酒， 另将杜仲煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧锅，倒入腰花速炒熟，然后加入调味品即可食用， 隔两日食用一次。3、茴香炖猪腰取茴香

2、15克，猪腰一对，葱、姜，盐、酒各适量。制法：先将猪腰洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入 猪腰剖口内，用白线缝合剖口后，放人锅内。加葱、姜、酒、清水适量，用文武火炖熟后食用。此方法适 用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。4、枸杞粥去枸杞子，大米各适量，洗净后用常法煮熟成粥食用，一日 一次。男人肾虚简单饮食来帮忙龙眼肉粥主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服 1次，不宜过量。功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏神疲乏力，下肢浮肿。刺莓酒主料：刺莓

3、果100克，米酒500克。制作：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加 入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫 升。功用：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。琥珀核桃主料：核桃肉300克，白糖150克。制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡 10分钟，挑 去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒， 使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄 色，捞出，沥去油，晾凉后食用。功用：补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱， 阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。

4、还可用于老年或体 虚所致便秘。频繁打喷嚏或是肾虚“暗号”生活中我们经常会因为感冒或是吸入空气中的敏感物质出 现打喷嚏的现象。很多人都认为打喷嚏就是因为着凉了， 其实，频繁打喷嚏也 可能是肾虚的暗示。身体里的卫气犹如保护人体的卫士，是抵御外邪入侵的主要 力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道。肺的卫气就会减少，肺就不能正常宣发卫气，于是会出现频 繁打喷嚏的现象。肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止。同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手 足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补 肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频，日久不愈外，还伴有鼻痒、 流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状。若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。治疗方法可 以服用六味地黄丸加减。有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频，日久不愈外，还伴有鼻塞、 流清鼻涕不止（早晚时较重）、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软 等症状。如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。治疗方法 可服用肾气丸加减。总结：通过小编上文的