体育教学论文：关于初中生体质下降的分析与应对

1、关于初中生体质下降的分析与应对摘要：近年来明显的感觉到初中生的体质出现走下破的趋势，而人们生活水平却不断地改善，学生的各方面营养得到提高，但初中生的体质却逐年下降。为了增强和提高初中生的体质，从多角度了解并对存在的原因进行了探讨分析，并提出应对的措施。关键词：初中生 体质 下降 原因 如何提高1. 前言初中生正处于长身体长知识的旺盛时期，就像八九点钟的太阳，充满朝气，正如梁启超说“少年强则国强”。但近年来全国学生体质健康监测结果表明，学生的体质健康状况近20年连年呈下降趋势，都值得我们从社会因素、家庭状况、教育体制、思想意识行为等方面的因素进行深入探究。2.研究对象及方法2.1研究对象 ：通过

2、对东莞某学校初二(13)、（14）、（15）、（16）的四个班：男生79人，女生79人共158名学生为研究对象。2.2研究方法2.2.1文献资料法：查阅并收集有关初中生体质下降的原因与如何提高的相关文献资料。2.2.2观察法：对东莞某学校初二(13)、（14）、（15）、（16）的四个班共158名学生进行观察和访谈。2.2.3数理统计法：对调查结果的数据运用电脑软件进行统计分析。3.研究结果与分析 对东莞某学校初二(13)、（14）、（15）、（16）四个班共158名学生的调查、访问，数据处理情况如下（表一）。对158名学生的耐力跑、200米、立定跳远、肺活量的数据与五年前初二158名的学生进

3、行对比。158名学生的数据对照表 （表一）项目耐力跑（分）200米（秒）立定跳远（米）肺活量（mi）性别男女男女男女男女五年前4.073.3829.9835.982.051.642766.952230.4现在4.243.563237.32.141.812656.32129.8对比值-0.17-0.18-2.02-1.32-0.9-1.7-110.65-100.6从表一可知：与五年前学生的体质相比，现在学生的体质有明显的下降。3.1对初中生体质下降的原因进行分析。3.1.1通过社会上的一些现象折射出体质下降的因素。体质是指人体的质量，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和心

4、理因素、对环境的适应能力等要素组成的相互联系的综合体系，具有相对稳定的特征。这些学生都是90后出生的，并生活在东莞的工业大城市里，通过调查访问可知：对接触农业耕种的实践活动是非常少的，有的甚至不知道怎样耕种，可知基本不用通过劳力获取食物。加上现在生活条件的改善，一些走、跑、攀、爬等的基本活动能力也被车、电梯等自动化形式取代，在家庭中学生每天接触的大多是电器，家务基本不用出什么大的力气就可以完成的。“提、搬、担”这样的工作基本不用接触，这些最基本活动也因现代文明而减退。现在多数是独生子女家庭，家长过于爱护，平时学生多“跑，跳，追”，旁边总会发出：不要跑了，小心摔伤了、流血了无型中学生的运动意识就

5、减弱了，可见，现在的中学生有这么多的依赖性更会缺乏主动参与体育活动了。通过调查对影响学生参加体育活动的原因进行分析。1.影响学生参加课外体育活动的原因统计表（表二）影响的因素男生（人）女生（人）比例没器材、场地342638%学习忙、无时间323240.5%怕苦怕累、出汗101616.4%其它355.1%由表二可见，影响学生参加体育活动原因依次为学习忙、无时间，没器材、场地，怕苦怕累、出汗和其它。学习忙这多数由于升学压力的原因，以至于课外的体育运动时间减少。 2.对学生平时的课外爱好进行调查比较：男、女生课外爱好的调查统计表 （表三）业余爱好男生（人）女生（人）差值（人）合计（人）体育运动181

6、5333看电视1318-531打游戏机157822玩电脑1716133看书913-422其它710-317由表三可见，学生的课外时间：男生喜欢体育运动的、打游戏机的人比女生多，而女生看电视、看书的比男生多。还可知学生课外参与玩电脑、看电视、打游戏机等电器化的娱乐远远大于参与体育运动的。说明学生受电器化吸引比较大，肌体运动必然少了。3.1.2大部分家长只注重学生的局部发展，而忽视了孩子的全面发展。家长对教育孩子的眼光不够长远，看问题只局限于某一方面或某一时期。有许多家长只顾工作，不完全了解自己小孩的身体健康，除了疾病治疗外，对孩子的健康成长关心不全面。孩子的饮食不平衡，过度摄入高脂肪、高蛋白的食

7、品，必然肥胖的学生增多了；有的没有考虑孩子的年龄特点与身心发展规律，麻木地带孩子参加各种辅导班，剥夺孩子玩耍的权利；有的孩子受到过分溺爱，基本上不做家务，整天沉迷于电脑、电视机等等，造成孩子的睡眠得不到保证；有的对孩子过分保护，例如：孩子在校受伤了，家长可能第一时间想到是问责学校，使学校不得不取消一些对抗性强的、容易受伤的体育教学项目，例如“跳马、单杠”等项目，现在组织学生外出实战活动的学校也少了，等等的家庭思想行为，使孩子减少运动的机会；这无型中就忽视了对孩子的身体、心理和道德品质的培养。相反在某些国家里，哪怕是下雨天学校的室外活动也照常，经常看见孩子们在雨中进行各种运动，而在中国呢？3.1

8、.3应试教学的严重制约。中学生课业负担过重会对中学生的身心健康造成很大危害，而且会严重阻碍着素质教育的顺利实施 ，而现行的教育基本上在以牺牲学生长期的健康为代价换取所谓的“高分”和升学率。学校为了提高升学率就可以剥夺学生休息时间，体育锻炼时间，使学生的身体、心理和社会文化素质发展不平衡，此外，许多初中生青春期过早萌芽,导致心理年龄比正常年龄大,将不爱运动和矫揉造作被带入了课堂。以上这些因素都严重制约了学生体质的发展。3.2初中生正处于长身体长知识的最佳时期。如今的学生面对学校升学率、家长的过高期望、课业负担重，休息权、健康权等经常得不到保障。种种现象无形中使得学生体质下降。针对以上谈谈如何提高

9、初中生体质的一些应对措施：3.2.1培养学生树立“健康第一”的指导思想。在体育与健康课堂上要带动学生培养终身体育意识、养成科学的运动习惯，以提高学生的体质为目标。充分利用体育与健康课堂向学生讲述体育活动的益处，使四个班能形成浓厚的体育锻炼氛围，还对青春期所带来的困惑进行适当的引导，让学生明白到做适量的运动会使心情更轻松愉快，提倡学生晨跑，开始学生比较抗拒，接着对每个班的住宿生与学习成绩优异的同学进行思想的指引：每天早起15分钟，再用10分钟的时间运动，人会更精神、更健康，病痛也少了；也可以提高自己的运动和文化成绩，能为中考体育考试做准备；还可调节自己的心情，减少各方面带来的压力，使自己充满自信

10、等等。对四个班的住宿生和学习成绩优异的共67人（男生28人；女生39人）晨跑进行调查统计。67人晨跑的情况如下表：（表四） 时间第1天（人）第10天（人）第15天（人）第25天（人）男女男女男女男女6：206:40615921112511276:406:55116114137159合计1721202524322636对其余学生91人（男生：51人，女生：40人）的晨跑，进行统计对比。其余学生91人的晨跑情况如下（表五）时间第1天（人）第10天（人）第15天（人）第25天（人）男女男女男女男女6：206:4035910131314126:406:5579172023192523合计1014263

11、036323935晨跑一个月后对学生进行耐力跑（男生1000米，女生800米）测试，并与晨跑前的成绩进行对比。耐力跑测试对比表（表六）性别晨跑前（分）晨跑后（分）对比值（分）男生4.244.110.13女生3.563.420.14由表四与表五可知：通过晨跑这常见的方法不但可以使学生的耐力得到提高的，还可以吸引更多的学生走进运动场，走到阳光下积极主动地参与体育锻炼，同时也增强了学生的运动兴趣，让学生逐渐形成良好的运动习惯。从表五可见：其余的学生也受到感染，能积极主动地参与体育运动，学生之间形成浓厚的体育锻炼氛围。从表六可知：经常参与体育运动是能有效地提高学生的体质健康水平。3.2.2社会、家庭应

12、形成积极参与运动的氛围。社会、家庭在孩子的成长中起着非常重要的作用，家长在养育子女的过程中应注重对身体、心理和道德修养的培养。对于孩子的成长应多花心思在身上，如：对孩子负担过重或遇到困惑时要多开导，让他们的心情得到放松、能乐观地面对人生；对子女不应过于溺爱与保护，应让孩子多磨练，在电脑、电视机前要有控制能力，促使睡眠得到保证，这样近视眼也会少了，不良行为也少了；多引导孩子走出“重营养，轻运动”的误区，养成均衡的饮食习惯和多参加体育运动，并让孩子从体育活动中逐步培养吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质以及健全的心理素质和良好的社会适应能力，逐渐形成积极参与运动的氛围，促进孩子的体质健康得到提高。3.2.

13、3学校应增强学生的体质，促进身心健康发展。 学校作为育人的重要范畴，要正视学生的体育锻炼与文化成绩之间的矛盾。重视学生的健康的同时要正确处理初中生课业负担过重的问题，不仅是解决现实教育弊端的需要，还是提高和适应学生体质的需求。因此，学校除了要改善体育场地的设施，还要依据青少年生长发育的自然规律，正确引导初中生因青春期带来的困惑，启示他们动起来才是最有活力,最有阳光的。并有针对性地加强学生耐力素质的锻炼，促进其心肺功能的提高，培养学生的速度耐力和艰苦磨练的意志品质，还进行学生感兴趣的体育活动，营造良好的校园体育氛围。近年来，我校为了使得学生的身心健康得到全面的发展，积极响应广东开展的2+1教学模式，还有切实推动 “阳光体育”，积极实施大课间体育活动，使得中考体育考试成绩超市平均分，尤其今年进步特别显著。学校还积极开展各形式的体育比赛，如：每年举行大型的运动会与运动开幕式大型文艺表演等活动，营造了良好的体育学习环境，使学生有更多机会选择和接触更多的体育项目，增强了学生的体育兴趣以及积极性，为促进学生体质的提高打下了基础。4.结论与建议 在孩子的成长过程中尤其初中阶段，社会、家庭、学校应更加尊重他们的成长需求、尊重他们的身体、心理和社会文化素质发展。使之在实践中不断得到磨练，在意外中