体育与健身八年级侧向上步推实心球单元教学设计说

1、体育与健身八年级侧向上步推实心球单元教学设计说明一、学习目标：根据上海市体育与健身课程标准，制定了侧向上步推实心球的单元学习目标：1学生了解侧向上步推实心球的动作技术和练习方法，90%的学生能基本掌握“交叉步”和“垫步”侧向推实心球的方法，理解“超越器械”的目的。2学生在侧向上步推实心球的学练中，促进发展身体各部分的肌肉力量和上下肢及躯干的协调性，提高学生投掷的能力。着重掌握上步动作和蹬、转、送、挺、推、拨的用力顺序，确保身体各部分的用力衔接连贯、协调一致，合理运用投掷技术。3学生在侧向上步推实心球的练习中，积极参与，发挥想象，调节心理，激发练习兴趣。4营造互相鼓励、团结协作的学习氛围，养成吃

2、苦耐劳，克服困难的优良品质，对学生进行生命教育，增强安全意识，珍爱生命。二、相关分析：1、教学内容：投掷与我们的日常生活密切相关，它是一项健身性与实用价值都较高的体育健身项目。初二年级的学习内容是在复习初一年级原地侧向投掷的基础上，学习侧向上步推实心球。2、教学对象及现状：初二年级学生，经过小学到初中的体育学习，虽然已经具备了一定的基本运动能力，但是对该教材的进一步系统、完整学习，对“超越器械”的认识还停留在初级阶段，以及对正确技术的掌握仍有一定距离。同时，不少学校由于场地设备不齐全，以及教师对校园安全事故的心理畏惧，给投掷实心球教学也带来了一定的困难。然而，如何充分利用学校的现有条件，去努力

3、贯彻与落实新教材的教学，是当前学校体育教学中急需解决的问题，也是本课研究的主要问题。3、技术分析：侧向上步推实心球的关键技术可以用几句话来概括：主动上步，支撑有力、蹬转快速送髋部、挺胸抬头看前方、推拨有力固肩牢。要求做到动作衔接连贯，用力顺序自下而上，上下肢和躯干协调用力。通过本单元教材学练，使学生了解投掷运动中“超越器械”的方法和目的，让他们掌握正确侧向上步推实心球方法和技术，增加实心球投掷的远度，提高投掷能力，达到全面发展学生身体各部分的肌肉力量和上下肢及躯干的协调用力的方法和技能。重点解决上步动作与蹬、转、送、挺、推、拨动作的衔接连贯、协调和快速。侧向上步推实心球能全面发展上下肢、躯干等

4、肌肉力量，促进身体的协调性和灵活性，提高学生的投掷能力。本单元教材中，把“上步”动作分为“交叉步”与“垫步”两种方法，从学生学习知识的认知规律和动作技术的掌握规律来说是一个循序渐进的过程，符合体育技术认知的基本规律，为学生今后进一步学习侧向划步推实心球打下良好的基础。通过以上对侧向上步推实心球的技术分析，确立了本单元的教学重点是上步动作与蹬、转、送、挺、推、拨衔接连贯，教学难点是上步后支撑腿有力支撑与身体各部分的用力协调一致。4、课时分配：本单元在课时计划的安排上，设置了2个课时，分4个课次完成教学，学生在4次课的学练过程中，基本掌握“侧向交叉步推实心球”和“侧向垫步推实心球”的方法。三、教学

5、策略：在当前体育课程教材改革不断深化的背景下，教学策略的选择即要处理好体能练习与技术学习的关系，又要体现二纲教育作为体育课程的显性教材的教育意义。即要继承传统教学的基本方法，又渗透了新课程改革的理念，把两者有机结合，变枯燥为生动，变沉闷为活跃。比如，在侧向上步推实心球的教学中，利用多种辅助练习，锻炼学生的手臂力量和腰腹力量，来提高学生的力量素质；同时注重侧向上步推实心球技术学习，该教材内容技术含量极高，要求学习者具备较高的力量、灵敏等体能素质和身体协调能力，在教学步骤的安排上，徒手练习与持器械练习相结合，原地练习与上步练习相结合。这种教学方法即符合人体的运动规律和认知规律，又符合学生的学习兴趣

6、。“舞龙”是中国的传统体育活动，具有几千年的历史，课中引进“舞龙游戏”，一方面是让学生在游戏中得到身体练习，活跃课堂气氛，另一方面也是在体育课堂教学中宏扬民族文化，对学生进行民族精神教育；另外，投掷项目是田径项目中的器械类项目，具有一定的危险性，在上课过程中教师对学生进行安全教育，有助与让学生建立体育课课堂安全意识，以及懂得如何进行伤害事故的预防和了解伤害事故发生后的应急办法，促使每个学生在学练中能够关注自己和他人的安全，相互提醒，相互帮助。本单元的教学设计始终坚持贯彻体育课健身育人的目标，坚持体育课的本质要求，把身体练习、技术学习、德育功能三者融为一体。四、教学评价：侧向上步推实心球这项内容

7、对初二学生来说是一项技术含量很高的学习内容，因此在学习评价机制上采用定性与定量评价相结合、过程性与终结性评价相结合、学生的自评与互评相结合的评价模式，让大部分学生通过学练，体验成功的快乐。侧向上步推实心球的技评标准：优秀：姿势正确，动作连贯，爆发力强。良好：姿势正确，动作比较连贯，有一定的远度。及格：姿势基本正确，上步和推基本衔接，有一定的远度。有待提高：姿势不符合动作要求，用力顺序不是由下而上，光靠手臂力量，动作不连贯，不协调。黄浦区体育与健身侧向上步推实心球单元教学流程年级八年级内容主题侧向上步推实心球课 时2课 次4单元学习目标1向学生介绍侧向上步推实心球的动作技术和练习方法，90%的学

8、生能基本掌握“交叉步”和“垫步”侧向推实心球的方法，理解“超越器械”的目的。2发展学生身体各部分的肌肉力量和上下肢及躯干的协调性，提高学生投掷的能力。着重掌握上步动作和蹬、转、送、挺、推、拨的用力顺序，确保身体各部分的用力衔接连贯、协调一致，合理运用投掷技术。3学生在侧向上步推实心球的练习中，积极参与，发挥想象，调节心理，激发练习兴趣。4营造互相鼓励、团结协作的学习氛围，养成吃苦耐劳，克服困难的优良品质，对学生进行生命教育，增强安全意识，珍爱生命。重点上步动作与蹬、转、送、挺、推、拨衔接连贯。难点上步后支撑腿有力支撑与身体各部分的用力协调一致。课次学习内容学习目标重点、难点教与学法建议一1、复

9、习原地侧向推实心球。2、徒手练习侧向垫步推实心球动作。3、侧向垫步推实心球。1、复习原地侧向推实心球，回顾动作技术，学习侧向交叉步推实心球，了解超越器械。2、明确右腿前迈与左腿跟进支撑动作，体验蹬、转、送、挺，并将球推出的动作。发展学生上下肢及腰腹力量，提高身体的协调性。3、培养学生吃苦耐劳，相互合作的良好品质，结合教材特点进行体育健身中的安全教育，提高安全意识，珍爱生命。1、右腿向前垫步与左腿前移支撑，蹬、转、送、挺、推、拨动作的连贯性。2、协调用力。1、教师讲解、复习、示范原地侧向推实心球的动作要领后学生集体练习。2、在原地侧向推实心球的基础上引出“超越器械”的概念，导入本课学习内容侧向垫

10、步推实心球，并讲解动作的技术和要领以及练习的方法，学生集体徒手模仿练习。3、体验侧向垫步推实心球练习。二课次1、复习侧向垫步推实心球。2、学习徒手侧向交叉步推实心球动作。3、侧向交叉步持球推实心球。学习内容1、通过侧向垫步练习，了解上步的意义，要求上步和投掷动作衔接连贯、协调和快速。2、理解全身协调用力技术，发展学生身体各部分的肌肉力量和上下肢及躯干的协调性，提高学生投掷的能力。 3、相互合作，相互鼓励， 注意安全，珍爱生命。学习目标1、右腿主动交叉上步，左腿跟进支撑，蹬、转、送、挺、推、拨动作的连贯性。2、身体上下肢协调用力。重点、难点教与学法：1、讲解动作方法和要领。2、学生徒手练习。3、

11、学生体验侧向交叉步推实心球的方法，领会自下而上的用力顺序。4、分组练习。5、纠正错误，提高练习质量。6、展示与评价。教与学建议三1、（垫步和交叉步）推实心球过网。2、（垫步和交叉步）侧向推实心球掷远掷准比赛。3、多种上步推实心球的投掷练习。1、采用合理的侧向上步推实心球的技术，使实心球飞跃一定的高度和远度。2、发挥学生想象力，主动创新，体验成功的乐趣。3、相互合作，交流互动，并依据教材特点，进行安全教育，提高安全意识，珍爱生命。1、上步动作和蹬、转、送、挺、推、拨动作的连贯性。2、身体协调用力。教与学法：1、教师指导练习方法，安排练习内容。2、条件作业法，分组体验侧向推实心球的实践活动。（推实

12、心球过网；推实心球掷远掷准比赛）3、引导学生，创新实心球的投掷方法。4、展示与评价。四1、复习侧向垫步推实心球。2、复习侧向交叉步推实心球。3、侧向上步推实心球技术考评。（二选一）1、鼓励学生完成侧向垫步和交叉步推实心球，巩固掌握动作概念，根据自己的实力，选折其中一种上步动作完成考核。2、在实践中体验成功的喜悦。1、超越器械，上步动作和蹬、转、送、挺、推拨的衔接连贯。2、身体协调用力及控球能力教与学法：1、教师指导，分组练习2、宣布侧向推实心球的考核标准。3、讲解考核的规则和注意事项。4、分组技评考核。安全保障1、课前认真检查场地与器材。2、练习前做好准备活动，各关节活动充分。3、保证投掷实心

13、球前方场地无人或在人安全区域内，做好自我保护和相互保护，进行生命教育，提示学生珍爱生命。4、合理安排有慢性疾病的学生。评价与方法1、过程性评价主要以学生的自评和互评为主，终结性评价采用技评，定量与定性相结合。分为优、良、合格、有待努力。优秀：姿势正确，动作连贯，爆发力强。良好：姿势正确，动作比较连贯，有一定的远度。及格：姿势基本正确，上步和推基本衔接，有一定的远度。有待提高：姿势不符合动作要求，用力顺序不是由下而上，光靠手臂力量，动作不连贯，不协调。课的设计一、学习内容：1、投掷：侧向上步推实心球（交叉步）4（1）；2、游戏：过障碍。二、学习目标根据上海市体育与健身课程标准，制定了本课的学习目

14、标：1、复习原地侧向推实心球，并学习交叉步侧向推实心球，了解投掷练习中“超越器械”的目的，体验交叉步上步动作与蹬、转、送、挺、推、拨衔接连贯，领会由下而上的用力顺序及全身协调用力的方法，提高学生投掷的能力。2、设计有效的方法，快速、安全、合理的通过障碍，体验智慧的结晶和成功的喜悦。 3、学生逐步养成吃苦耐劳，相互合作的良好品质，激励学生敢于挑战困难与解决困难；针对体育课教材特点对学生进行“二纲教育”。法，珍爱生命。三、相关分析1、教学对象及现状分析：（初二年级学生）经过小学到初中的体育学习，虽然已经具备了一定的基本运动能力，但是对该教材的进一步系统、完整学习，对“超越器械”的认识还停留在初级阶

15、段，以及对正确技术的掌握仍有一定距离。同时，不少学校由于场地设备不齐全，以及教师对校园安全事故的心理畏惧，给投掷实心球教学也带来了一定的困难。然而，如何充分利用学校的现有条件，去努力贯彻与落实新教材的教学，是当前学校体育教学中急需解决的问题，也是本课研究的主要问题。2、技术分析：侧向上步（垫步）推实心球的关键技术可以用几句话来概括：主动上步，支撑有力、蹬转快速送髋部、挺胸抬头看前方、推拨有力固肩牢。要求做到动作衔接连贯，用力顺序自下而上，上下肢和躯干协调用力。通过以上对侧向上步（垫步）推实心球的技术分析，确立了本课的教学重点是上步（垫步）动作与蹬、转、送、挺、推、拨衔接连贯，教学难点是上步（垫

16、步）后支撑腿有力支撑与身体各部分的用力协调一致。3、课时安排分析：本课是侧向上步推实心球单元四个课次中的第一课次，是在初一年级学习原地推实心球的基础上的延续，学习上步（垫步）侧向推实心球，因此，本课的着眼点还是建立在原地侧向推实心球的基础上，导入上步（垫步）动作，让学生了解上步的目的在于增加初速度，增大工作距离，理解“超越器械”，所以上步（垫步）动作是本课中必须解决的技术难点，并能与蹬、转、送、挺、推、拨衔接连贯。教学策略在当前体育课程教材改革不断深化的背景下，教学策略的选择即要处理好体能练习与技术学习的关系，又要体现二纲教育作为体育课程的显性教材的教育意义。比如，在侧向上步推实心球的教学中，

17、利用多种练习，锻炼学生的手臂力量和腰腹力量，来提高学生的力量素质；同时注重侧向上步推实心球技术学习，该教材内容技术含量极高，要求学习者具备较高的力量、灵敏等体能素质和身体协调能力，在教学步骤的安排上，徒手练习与持器械练习相结合，原地练习与上步练习相结合。这种教学方法即符合体育技术学习的基本规律，又符合学生的学习兴趣。“舞龙”是中国的传统体育活动，具有几千年的历史，课中引进“舞龙游戏”，一方面是让学生在游戏中得到身体练习，活跃课堂气氛，另一方面也是在体育课堂教学中宏扬民族文化，对学生进行民族精神教育；另外，投掷项目是田径项目中的器械类项目，具有一定的危险性，在上课过程中教师对学生进行安全教育，有

18、助与让学生建立体育课课堂安全意识，以及懂得如何进行伤害事故的预防和了解伤害事故发生后的应急办法，促使每个学生在学练中能够关注自己和他人的安全，相互提醒，相互帮助。本课的教学始终坚持体育课健身育人的目标，坚持体育课的本质要求，把身体练习、技术学习、德育功能三者融为一体，在过障碍练习中，要求学生发挥想象，开动脑筋，快速、安全、合理的过障碍，学生可以设计过障碍的的合理方法，利用穿过、钻过、跳过、跨过等方法，使自己的团队快速、安全、合理的完成任务，一方面可以提高学生的基本活动能力，另一方面尽力营造良好的学习氛围，加强人际交往，为和谐课堂奠定基础。黄浦区体育与健身课时计划班级八（4）人数40日期周次课次

19、内容主题1、投掷：侧向上步推实心球4（1）2、游戏：过障碍重点交叉步上步动作与蹬、转、送、挺、推、拨难点自下而上身体的协调用力学习目标1、复习原地侧向推实心球，并学习交叉步侧向推实心球，了解投掷练习中“超越器械”的目的，体验交叉步上步动作与蹬、转、送、挺、推、拨衔接连贯，领会由下而上的用力顺序及全身协调用力的方法，提高学生投掷的能力。2、设计有效的方法，快速、安全、合理的通过障碍，体验智慧的结晶和成功的喜悦。 3、学生逐步养成吃苦耐劳，相互合作的良好品质，激励学生敢于挑战困难与解决困难；针对体育课教材特点对学生进行“二纲教育”。课序时间学习内容运动负荷教与学的活动组织与要求次数时间负荷开始部分

20、3（一）、课堂常规：1、整队集合，报告人数。2、师生问好。3、宣布课的内容任务。4、安排见习生。2小教法：教师进行课的导入。（1）、回顾已学内容。（2）、宣布本课的学习内容。学法：1、体育委员施令、整队、报告2、学生听口令进行整队。1、队形：二列横队。2、要求：（1）、快、静、齐。（2）、精神饱满。准备部分6（二）、队列练习：1、立正、稍息、看齐。2、原地四面转法。3、齐步走立定。21小教法：1、示范并简介动作要领。2、口令指挥、巡视检查、提示要点。学法：1、观察动作、体会动作方法。2、集体协同练习，体验正确动作。1、队形：四列横队。2、要求：（1）、动作规范、整齐。（2）、精神饱满、注意力集中。（三）、热身运动：自编实心球操舞龙。3中教法：1、讲述中国传统“龙”文化2、教师指挥和口令提示。学法：1、学生在音乐伴奏和锣鼓声中练习。1、队形：蛇形站位。2、要求：（1）、动作协调。（2）、节奏明快。（四）、复习原地侧向推实心球。6到8次2中教法：1、示范与讲解动作方法并作提示。2、巡视指导与点拨。学法：1、集体练习，领会动作。1、队形：面对面二列横队。2、要求：（1）、上下肢协调用力。（2）、动作衔接连贯。课序时间学习内容运动负荷教与学的活动组织与要求次数时间负