优质课评选排球正面垫球教案

1、正面双手垫球授课教案授课班级： 人数： 时间：2011年 月 日 授课教师： 赵 鑫内容1、复习：准备姿势和移动2、学习：正面双手垫球形式分组循环教学目标1、认知目标：使学生了解教学内容的基本步骤，理解准备姿势和移动的技术动作，基本掌握正面双手垫球的基本原理。2、技能目标：进一步提高准备姿势和移动的技术动作；初步学会正面双手垫球的动作要领；发展学生的各项身体素质和协调能力。3、培养学生有组织、有纪律、顽强、勇敢的优良品质。重点保持正确的击球点和击球部位难点全身协调用力击球的击球动作顺序课的内容、要求组织教法强度主体和主导活动组织形式及要求课前导入激发兴趣101、体育委员集合整理队伍，检查人数，

2、向教师报告2、师生相互问好 3、宣布课的内容、任务及其要求4、如图所示，慢跑游戏“喊数抱团”。同时听教师提示积极配合：规则：由教师喊数，学生认真听，喊到几，则由几个学生围作一团，多于或少于规定数目的同学，主动做俯卧撑2个。5、行进间徒手操。、扩胸运动 、单臂后振、双臂绕环 、腹背运动、弓步压腿 、侧压腿 1、体育委员整队，听口令快速成四列横队2、报告人数、事、病假人员3、清点人数、安排见习生4同学们认真听并看教师示范、提示，积极热身5、轻松面对，积极参与6、学生围如图2顺时针方向运动，停则围，始则散。 图1要求：快、静、齐，呼号响亮，精神饱满。 图2要求：动作协调，节奏感强 舒展大方有力度小强

3、度学习体验 能力培养12技能拓展提升素质18一、复习准备姿势和移动技术准备姿势动作要点两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。二、正面双手垫球技术：1、动作方法：成准备姿势，击球前先预判好来球速度和弧度，当球飞到腹前一臂距离处，两臂前伸插入球下，击球时两手掌根靠紧，手指互握，两臂夹紧外翻形成一个平面，用腕关节以上约10cm处击球后下部，击球瞬间两臂主动前送，借助蹬地力量和身体力量将球送出，击球后做好下一个动作的准备。2、技术分析：（“六个字”：“插、夹、提、移、蹬、跟”）（1）垫球手型：叠掌式。（2）

4、击球部位：腕关节以上10厘米左右。（3）击球点：腹前一臂距离处。3、教学重点：保持正确的击球点和击球部位4、教学难点：全身协调用力击球的击球动作三、素质练习： 往返跑学生在复习过程中针对本组出现的问题，参照教师示范，逐渐提高技术水平教法：启发、引导、指导、示范、保护帮助、鼓励、评价。1、前后交叉步移动；2、向前、后跨步移动；3、移动综合练习。1、集合队伍，讲解示范、指导；分组垫球如图4。2、结合教师讲解示范。 3、观察学生练习，及时用语言提示学生动作，激发学生练习的积极性。转换队形如图5。4、巡回指导学生练习。5、注意学生易犯的错误动作预防及纠正：击球部位用掌根。击球时屈肘。击球后，小臂不会前

5、送及时纠正错误，改正，保护帮助、鼓励学生。击球时，重心高，脚步移动慢。6、积极参与到学生的练习中，正确引导并培养学生竞争及协作意识。7、掌握学生练习次数，时间和节奏。8、素质练习 把学生分成四组，有教师提醒往返摸地距离和摸地点。图3要求：练习认真，互相帮助，注意安全。1、中间站一个同学，给边上同学抛半高球，分八组进行垫球练习。图4要求：理论与实践相结合有明确的插、夹、提2、分八个小组进行抛垫练习图53、摸草坪分道接力或往返35趟排球网下沿和底线。图6中强度中上强度身心放松5一、放松运动：师生互动放松。1、手拉手四步踢腿放松操；2、四步转身拍手拍脚；3、打气放松二、学生自评教师总评三、下课师生互道再见，收还器材1、师生参与放松。2、教师客观评价学生的学习过程，并对本课完成任务情况给予肯定。学生对自己，积极评价 图7要求：积极调整放松。小强度器材体操垫5块 排球8个课后反思1、在教学过程中，我觉得强调以下几点对于排球技术的掌握非常重要：（1）垫球手型。（2）击球平面（点）。（3）击球动作：插、夹、提、移、蹬等。强调击球过程中手臂必须伸直，夹紧，手腕下压，提肩等。（4）球性的逐步熟悉程度。通过本课教学，大多数的学生基本掌握了垫球的技术，但由于对球