初中山羊分腿腾跃单元考试

1、初中山羊分腿腾跃单元教学计划单知识技能学练体能发展情意表现元教基本掌握山羊分腿腾越的动作发展学生的腿部及上肢的爆发培养学生勇敢、果断、机智、不学技术，逐步提高动作质量及自我力，增强肩带和各关节的力量，断超越自我的良好心理品质和团目保护与相互保护与帮助的能力。提高柔韧、灵敏、协调等素质。结协作精神。标单运动知识与技能体能元教材内容学学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练习内容时1、较好掌握支撑跳跃重点：1、组织学生跳单双圈游戏助跑与起跳的助跑节奏和单跳双单跳双落，2、视频展示分腿腾跃技术，激练习落的起跳方法， 体会并蹬地起跳趣设问步上板，直膝起跳后身3、教师展示并组织学生上一体腾起难点

2、：步踏跳（绳做标志物） 。2、发展学生力量、柔助跑的节奏4、组织学生上三步起跳，跳过韧、协调等身体素质。感，蹬地有一定高度皮筋。13、培养学生相互合作，力5、组织学生5-7 助跑踏跳，越勇敢果断的意志品质过体操垫6、集合讲解保护方法，组织分组保护起跳7、学生展示，教师评价，提出改进动作的要求。8、分组改进提高助跑踏跳技术。1 、集体在教师口令复习助跑支撑分腿练1、改进助跑起跳技术踏跳动作。习动作，体验山羊分腿腾重点：2、教师讲解示范领做各种辅助越跳起后在空中分腿、支撑顶肩、练习：跳起分腿、上一步跳起顶肩支撑的技术要求提臀分腿分腿练习、俯撑分腿、俯撑分22、发展肩臂、腰腹力腿击掌、两人一组跳起提

3、臀分量，提高灵敏、 协调等难点：腿、三人一组支撑练习等。身体素质先跳后撑、3、原地俯撑推手收腿接分腿挺3、培养学生勇敢、自分腿直身跳练习及示范保护帮助方信、果断的意志品质法。4、教师讲解示范支撑顶肩、提臀分腿动作5、四块垫子跳上成分腿立撑接分腿挺身跳下练习。6、尝试八块垫子跳上成分腿立撑接分腿挺身跳下练习。7、 3-5 步助跑起跳 8块垫子支撑提臀分腿练习。 （4面）8、学生展示，师生互评，教师提出进一步改进要求。9、分组轮转练习： 1、2 组：体操垫跳上成分腿立撑接分腿挺身跳下练习。3、4 组：山羊支撑提臀分腿回落练习（体会先跳后撑，为下堂课做准备）山羊分腿腾重点：辅助练习：跳推撑墙练习等跃

4、练习先跳后撑，1、教师讲解示范山羊分腿腾越助跑踏跳顺动作。畅2、组织学生复习助跑踏跳、提1、初步掌握山羊分腿难点：臀分腿、顶肩推手技术腾越的完整动作要领，快速推手顶3、引导学生超越自我，尝试矮重点解决先跳后撑技肩山羊练习并讲解保护帮助方术。法。32、发展学生力量、灵4、了解学生，关注差生，组织敏、协调等身体素质进行辅助练习。3、培养勇于克服困难、5、学生展示，教师评价，图解挑战自我，互帮互助的展示，指出存在问题，提出改集体主义精神进要求。6、学生分层练习：能力强尝试正常难度山羊；其他同学继续尝试矮山羊。7、个别学生展示山羊分腿腾1、进一步学习山羊分重点：1、引导学生进行跳背游戏跃腿腾越，提高动

5、作质落地平稳2、组织学生进行助跑踏跳的复量，学会相互保护帮助习。的方法难点：3、教师引导学生回顾环节并示2、发展学生的力量、创造其它过范完整动作4速度、协调、柔韧等身山羊的方法4、学生分组练习，提问如何能体素质落地平稳？3、提高学生的自信心，学生思考，总结技术要领培养学生勇于挑战自5、学生展示，师生评价，教师我、相互鼓励帮助的良提出分层练习的要求。好意志品质6、学生自选难度练习：7、教师巡视指导，重点关注差1、继续学习分腿腾越重点：山羊的技术动作， 发展助跑踏跳连学生柔韧、 协调、弹跳贯有力等身体素质， 提高各种过障碍的本领。难点：2、通过游戏激发学生腾跃时分腿参与合作的兴趣， 提高直，腾空有

6、合作能力。高度3、培养乐于尝试、乐5 山 羊 分 腿 腾 于实践，顽强拼搏的良越好品质，并在活动中敢于展示自我， 与同伴合作完成练习。1、巩固提高山羊分腿重点：动作腾跃完整技术， 注重动优美山羊分腿腾作的完整及规范性难点：安全越2、发展柔韧、协调等完成，个别素质，提高爆发力。学生有第二3、培养顽强拼搏的良腾空6好品质，团结协作的精神。生，语言鼓励。8、引导学生创想其它过山羊的方法9、学生展示，教师给予评价。1、组织复习助跑踏跳。2、组织复习提臀分腿、顶肩推手。3、组织学生尝试完整动作练习。4、组织个别学生示范、学生讨论评价。5、教师示范动作，并用语言激发学生兴趣6、组织学生思考如何改进提高技术7、学生根据思考、讨论及教师示范进一步练习山羊分腿腾跃动作8、图解展示，学生组内评价9、组织学生分层练习，优生挑战跳箱10、组织学生示范：学困生示范、优生示范1、各种辅助练习2、学生分组进行正常难度的山羊练习3、教师提问如何提高自己动作的质量？4、学生讨论思考方法，并尝试练习5、各组代表展示6、引导学生自主选择不同难度的山羊练习7、