义务教育办学水平评估八年级学生__养成教育演讲稿

1、让习惯成就优秀 让优秀成为习惯 八年级养成教育专题报告会 尊敬的各位老师、亲爱的各位同学： 心理学巨匠威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。” 要走向成功就要养成好习惯改掉坏习惯，怎样养成好习惯？如何改掉坏习惯呢？ 根据行为心理学的研究结果：3周以上的重复会形成习惯；3个月以上的重复会形成稳定的习惯，即同一个动作，重复3周就会变成习惯性动作，形成稳定的习惯。 亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”二、中学生应具备的十大生活、行为习惯及如何培养（一）、十大生活、行为习惯。1、 诚实守信

2、。诚信是一个人立身处世的基本要求，是走向成功的重要条件。故事：有一天，农场主小华盛顿的父亲买了一把新斧子，小华盛顿看到了很高兴。他很想知道这把斧子快不快？于是第二天他趁父亲出门干活的时候就偷偷拿了斧子来到家里的樱桃园，找到一颗小樱桃树拿起斧子一砍，小樱桃树就断了。小华盛顿知道自己闯祸了，就赶紧回家把斧子放回原处当什么事也没发生。父亲回来后看到小樱桃树被砍了，很生气。就叫来园丁想找出闯祸的人。小华盛顿看到父亲非常生气，想：如果我不承认，那就会连累别人了？于是就走到父亲面前承认了错误。没想到父亲并没有责骂他，问清事情经过后，说：“孩子，你对我说了实话，我为你的诚实而高兴。记住，做人首先要诚实，你的

3、诚实比100棵樱桃树还要宝贵。”笑话：约翰家的厕所。现状：说谎、欺骗、欺诈、抄袭作业、考试作弊等。2、 条理性计划性。条理性是搞好生活和学习的重要基础。故事：东汉有一少年名叫陈蕃，独居一室而龌龊不堪。其父之友薛勤批评他，问他为何不打扫干净来迎接宾客。他回答说：“大丈夫处世，当扫除天下，安事一屋?”薛勤当即反驳道：“一屋不扫，何以扫天下?”有个名叫约翰·戈达德的美国人，当他15岁的时候，就把自己一生要做的事情列了一份清单，被称做“生命清单”。在这份排列有序的清单中，他给自己所要攻克的127个具体目标。比如，探索尼罗河、攀登喜马拉雅山、读完莎士比亚的著作、写一本书等。在44年后，他以超人

4、的毅力和非凡的勇气，在与命运的艰苦抗争中，终于按计划，一步一步地实现了106个目标，成为一名卓有成就的电影制片人、作家和演说家。 中国有句老话：“吃不穷，喝不穷，没有计划就受穷。”尽量按照自己的目标，有计划地做事，这样可以提高工作效率，快速实现目标。 现状：床铺凌乱不堪、个人物品的摆放（柜子、桌子、生活用品、书本等）杂乱无章、丢三落四。3、良好的卫生习惯。故事：航拍欧洲小镇。现状：（1）乱丢乱扔现象严重（2） 个人卫生习惯不好（不刷牙、不洗脸、不经常洗衣洗澡、不经常换衣晒被、不注意饮食卫生等）（3） 公共卫生意识淡薄。4、 高效做事能力。拖延，在美丽的花都会枯萎。现状：不能按时完成或提前完成任

5、务，做事比较缓慢等。5、 遵纪守法。这不仅是作为一名中学生的基本要求，也是作为一名合格公民的基本要求。现状：迟到、打架、违反学校相关规定、破坏公物、盗窃等。6、 文明礼貌，尊重他人。这是最基本的道德要求。反之曰：缺德。现状：语言不文明（说脏话、刻薄），行为举止很随意、很放纵、乱插队、大声喧哗、不向老师或长辈问好，顶撞老师，不尊重他人等。7、 自律自控能力。俗话说“冲动是魔鬼。”自律自控可以成就伟业。故事：（1)三国时期，蜀相诸葛亮亲自率领蜀国大军北伐曹魏，魏国大将司马懿采取了闭城休战、不予理睬的态度对付诸葛亮。他认为，蜀军远道来袭，后援补给必定不足，只要拖延时日，消耗蜀军的实力，一定能抓住良机

6、，战胜敌人。 诸葛亮深知司马懿沉默战术的利害，几次派兵到城下骂阵，企图激怒魏兵，引诱司马懿出城决战，但司马懿一直按兵不动。诸葛亮于是用激将法，派人给司马懿送来一件女人衣裳，并修书一封说：“仲达不敢出战，跟妇女有什么两样。你若是个知耻的男儿，就出来和蜀军交战，若不然，你就穿上这件女人的衣服。” “士可杀不可辱。”这封充满侮辱轻视的信，虽然激怒了司马懿，但并没使老谋深算的司马懿改变主意，他强压怒火稳住军心，耐心等待。 相持了数月，诸葛亮不幸病逝军中，蜀军群龙无首，悄悄退兵，司马懿不战而胜。 抑制不住情绪的人，往往伤人又伤己如果司马懿不能忍耐一时之气，出城应战，那么或许历史将会重写。 (2)大学同学

7、的成长故事现状：注意力不集中、贪玩、流连于电视、网络、小说、游戏、不健康的书籍之中等8、 锻炼身体。健康是“革命”的本钱，生命在于运动，强健的身体是搞好学习和成功的保证。现状：体质差、懒惰、不爱户外或有氧运动、挑食等。9、 坚强的意志品质。在成长和成功的道路上，我们不会一帆风顺，总会困难和挫折。而坚强的意志品质是我们克服困难、走向成功的保证。现状：害怕失败、半途而废、不敢竞争、自卑等。10、 谦虚好学。谦虚不仅是一种美德，更是是一种人生的智慧一个人没有理由不谦虚。相对于人类的知识来讲，任何博学者都只能是不及格。 故事：著名科学家法拉第晚年，国家准备授予他爵位，以表彰他在物理、化学方面的杰出贡献

8、，但被他拒绝了。法拉第退休之后，仍然常去实验室做一些杂事。一天，一位年轻人来实验室做实验。他对正在扫地的法拉第说道：“干这活，他们给你的钱一定不少吧？”老人笑笑，说道：“再多一点，我也用得着呀。”“那你叫什么名字？老头？”“迈克尔·法拉第。”老人淡淡地回答道。年轻人惊呼起来：“哦，天哪！您就是伟大的法拉第先生！”“不”，法拉第纠正说，“我是平凡的法拉第。” 现状：骄傲、自负、盛气凌人、不可一世等。（二）、如何培养良好的生活、行为习惯。青少年一定要注意下决心改变不良的行为习惯，培养良好的行为习惯。具体说，至少注意以下6点。 1. 慎重结交朋友。交友不慎，受到不良伙伴的影响、唆使，以及不

9、健康书刊、音像制品的毒害，是青少年养成不良行为的重要社会环境因素。对此，青少年应该予以高度重视。应交哪些朋友，不应交哪些朋友，一定要认真辨别，慎重选择。笑话：猪与鹦鹉 2.培养正确的生活态度。社会实践证明，凡文化素质低，缺乏正确的价值观和人生观，生活态度不严肃，以吃吃喝喝为乐趣，以哥们义气、打架斗殴为荣的青少年，都极易沾染不良习气。 3.防微杜渐。“冰冻三尺，非一日之寒。”“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”不好的行为习惯往往不是一朝一夕形成的，而是潜移默化的、日积月累、逐渐养成的。因此，平时只有经常提醒自己，事事认真，处处严谨，坚持高标准、严要求，从一点一滴做起，就能改掉坏毛病，养成好习惯。

10、 4.加强意志力的锻炼。人往往有较大惰性，要养成良好的行为习惯，必须有决心、有恒心、有毅力，坚持与惰性作斗争。而坚强的意志是靠刻苦磨炼、培养而来的。特别是有不好行为习惯的青少年，更应有“明知山有虎，偏向虎山行”的精神和勇气，通过顽强的意志与恶习作坚持的斗争。例如，养成早起锻炼的好习惯，也须靠坚强意志，如果对自己稍一放松和迁就，就会“三天打鱼，两天晒网”，良好习惯就难以养成。 5.制订切实可行的制度。订立制度，有章可循，便于对照落实，严格遵守，好的行为习惯就容易养成。若无制度，无约法三章，日常行为就容易陷入盲目性。 6.好友监督。结合自我提醒，自我监督，可请有好习惯好行为的朋友严格监督自己，请他

11、们随时挑毛病，也有助于坏习惯的纠正，好习惯的培养。四、中学生十五大不良学习习惯及应对策略中学生不良学习习惯之一：字迹潦草 【案例】有个学生叫鸿中，他书写潦草得不能再潦草了。陈老师曾专门对其进行观察。他是怎么做作业的呢？有时，一边写字，一边像“长颈鹿”一样看他人的答案，唰唰唰，真快！有时，边写字边摇凳子，头也随着摇摆，其神态如同念经一般。有时，也有趴着写字的现象。该同学字迹潦草，其原因一是态度不够端正，有应付了事的嫌疑；二是姿势不正确，不间断的摇摆；三是写字速度太快。古话说：书如其人。人们也常说：文如其人，字如其人。汉字书写得怎么样，往往可以反映出一个人的学识、性格、气质、风度等。学生在书写上存

12、在的问题表现主要表现在：一是字迹潦草，有的学生写字一塌糊涂，简直无法辨认，像螃蟹，像蜘蛛，像桃符二是卷面不整洁，有的学生一旦写错了字，不是污疤疤，就是用涂改液；有的学生书写格式不规范，同样给人一种卷面不整洁的感觉。三是书写姿势不规范，趴着写、歪着写、站着写、不看卷面凭感觉写、边说话边写字、边吃东西边写字、边看电视边写字等等，应有尽有。帮助学生矫正字迹潦草的不良习惯，案例中的陈老师主要从下面两个方面着手。1提高认识 。从前，有个秀才是出名的“草字先生”，写字龙飞凤舞，极难辨认。有一天，秀才诗兴大发，挥笔疾书诗歌一首。写罢，秀才兴冲冲地叫书童快去誊写。过了好长一段时间，书童垂头丧气地拿着诗稿回来了

13、，向秀才说：“先生，着上边的字我一个也不认识，请先生指教。”秀才拿过诗稿横看竖看，突然骂起来：“混帐，你为什么不早来问我？现在我自己也认不出来了！”这个故事说明，写字不光自己要认识，别人也要认识，不然即使再好的文章，再高深的理论，也是白费力气。2强化训练。该生经过认真反思自己写字潦草的原因后，坚持每天练50-100字，写好后交老师检查，以强化他写好字的兴趣。（七年级有写字课，中学生不良学习习惯之二：杂乱无章 【案例】有位老师上课，走进教室，放眼望去，发现学生书桌上乱七糟八，摆满了一摞一摞的书籍资料。有的学生一上起课来就躲在书丛中，东翻西找。有的学生正好以桌上的书籍资料为屏障做与本堂课学习无关的

14、事情，有的学生一看到什么只言片语就想起了另一件事情而造成分心。有的学生书包或书桌里面存放的东西也没有归类，于是，写作业时找不到本子，上语文课时拿出一本外语书，该交作业时才想起它还在家里。结果白白浪费了许多有效的学习时间。杂乱无章，即乱七八糟，没有条理的意思。从上面的案例可以看出，学生杂乱无章的坏习惯表现在三个方面：一是书籍资料没有放在书桌里面；二是书桌里面存放没有归类；三是下课后书籍、资料、笔记、本子等乱放，第二节上课学习准备不够。如果书籍资料可以放在课桌上，对学习比较自觉的同学影响不大，但对有些同学就不好说了。特别是后两种现象，对学习造成的后果至少有两点：一是老师上课了还在东找西翻，容易造成

15、分心；二浪费了有效听课的时间。对杂乱无章的坏习惯的矫正，可从以下三个方面着手：1规范。俗话说：“没有规矩，不成方圆。”要给学生讲清楚，书籍该怎么放？资料该怎么摆？笔记本该怎么存？怎样做好学习准备？等等，都要给学生交代清楚。2取经。让事实说话，组织学生现场观摩那些存放有序的同学的做法，或者让做得好同学介绍经验，从中获得收益。3检查。要加强检查监督评比，防止反弹现象发生。中学生不良学习习惯之三：学无计划 【案例1】语文课上，坐在最后一排的明敏同学伏在课桌上，无精打采，有气无力。老师暗示了好几次，他仍无动于衷。课后，老师心平气和地跟他谈心：“别的同学都在朝自己的奋斗目标，按自定的学习计划努力着，你怎

16、么对学习还是这样漫不经心呀？”“我基础差，学不好，再多的目标计划都没用，而且爸爸妈妈对我的学习成绩永不满足，老是说我不努力”【案例2】放暑假了，郎艳同学决定读几本文学名著。但她没有安排阅读无计划，完全凭自己的兴趣。这两天她在阅读三国演义，听其他同伴说，电视台正在热播中国家庭教育题材的情景喜剧家有儿女，那里面一个个令人捧腹而又发人深思的小故事很是精彩，值得一看。于是郎艳转移了阅读目标去看电视剧了。就这样东一榔头西一棒，一个暑假下来，结果一本三国演义看了几页，别的文学名著翻就没翻一下。以上两个案例都是学无计划的的表现。案例1的明敏同学由于成绩不好，经常遭到父母的埋怨，丧失学习信心，学习兴趣和积极性

17、不高，对计划学习的意义也认识不到位，错误的认为“有没有学习计划都一样”。这也正是他不能提高学业成绩的根源之一。案例2的郎艳同学虽有阅读名著的美好愿望，但由于没有阅读计划，没有严格的过程监控，最终以失败而告终。由此看来，学无计划的坏习惯危害性不小，应予纠正。学习缺乏计划表现之一是由老师推着走，老师怎么讲，就怎么听；老师讲什么，就学什么；作业留多少，就做多少，不留就不知道干什么；表现之二是学习全凭一时的兴趣和情绪，朝三暮四，蜻蜓点水。学习无计划的学生，不仅学习缺乏积极性、主动性，而且在学习活动一遇到某些干扰时，往往就会半途而废。如何矫正学无计划的习惯呢？教师可从以下几方面尝试。1 学习目标的确立。

18、学习计划与学习目标密切相关。俗话说得好，人无远虑，必有近忧。古人说：“时光如水无返时，立志当知今日始。”没有目标，就等于没有了方向，如同走路一样，很可能四处碰壁，也可能闯入万丈深渊的边缘。 2激发兴趣与热情。兴趣是学习最好的老师，要尊重学生的兴趣，从兴趣入手寻找学习的突破口。没有兴趣怎么办？没有兴趣也应该鼓励学生认真学习，也许经过一段时间之后，他会产生浓厚的学习兴趣，增强学习热情。3安排学习计划。星期一至星期五，除正常的上课时间外，还有很多课余时间，如何运用这些零星时间来学习，教师可指导学生作好安排，当然学习内容也不能安排过满，不能影响正常的课余活动和休息时间。此外，还有星期天和寒暑假的学习也

19、应有所计划。4增强竞争意识。5监督完成学习计划。学生产生惰性时，教师不应该过分的指责和批评，要利用学生争强好胜的心理激励他们继续完成计划。有些学生没有认真执行学习计划习惯了给自己找借口，习惯了对自己失信，习惯了为自己的行为开脱。对于这种行为，可采取以下几个方法进行矫正。中学生不良学习习惯之四：忽视预习 【案例】张欢和小杨是一对形影不离的好朋友，平时两人学习都很用功。小杨的成绩老是跟不上去，张欢帮助她研究了好久，也找出原因。她们决定去请教老师。老师为了了解她们的基本情况，提了很多问题，还是没有结果，因为两个人的习惯基本是相同的。后来，老师观察发现，小杨在预习时花了很多时间，但是，她与张欢在预习上

20、有两点不同：一是小杨预习时没有动笔勾画作笔记和完成预习练习的习惯；二是她仅仅局限于预习书本上的知识，没有把眼光投放到书本以外，扩张自己的知识面。这就是小杨花了功夫又没有提高学习成绩的根本原因。案例中的小杨能够坚持课前预习，由于预习的方法不对，所以尽管“学习很用功”，但是学习成绩还是不理想。由此看来，预习在学习中有着不可低估的作用。一是觉得没有时间。认为每天上课和写作业的时间就已经让人疲惫不堪了，预习更是一种负担。复习和作业还对付不了，哪有时间做预习呢？二是对预习意义缺乏认识。认为预习的意义没有老师所讲的那么大。殊不知，预习却是一件很有创造力的事情。在没有老师的介入下，自己的大脑对待学知识往往会

21、有独自的理解，与老师的课堂讲解是两码事。三是预习方法不当。在他们看来，预习只是读读书而已，反正老师讲解，自己能够听得懂就行了，不管是课上读书还是课下读书效果都是一样的。忽视预习是中学生学习的普遍现象，需要花大力气诊治。这里提出以下六点矫正建议：1 正确认识预习的意义。有人说：“预习是决战前的火力侦察，是摘取金牌前的预赛。”的确，预习是课堂学习的前奏曲，是提高课堂学习效果不可或缺的手段，是课堂学习的有机组成部分。课前预习与否，课前预习的质量好坏，都关系到课堂学习的成败。 2合理安排预习时间。预习前，看一看课程表，要保证语文、数学、外语等主要学科和其他薄弱学科的预习时间。最好在前一天晚上预习第二天

22、早上的新课，这样印象较深。新课难道度大，就多预习一些时间，难度小就少预习一些时间。3 明确预习的具体任务。预习总的任务是先感知教材，初步处理加工，为新课的顺利进行扫清障碍。 4坚持“不动笔墨不读书”。前面提到预习的几种方法，其中“动笔”是不可缺少的。也就是说，在预习的时候，应边读边画边写。这里的所“画”所“写”都是自己的看法，不一定正确，所以最好是用铅笔，便于课上学习修改。“画”就是勾画教材的基本要点、重点，标记自己不理解的地方。“写”就是把自己的体会、看法批注在教材相应的旁边，记录自己不懂的问题，还可以做一做课后的思考题或基本练习，完成适当的预习作业。5 学会请教“无名”老师。预习时，要注意

23、拓宽预习知识面，不要只局限于书本。 6根据教师的教学特点预习。中学生不良学习习惯之五：不爱阅读 【案例1】娇玉小学成绩比较好，口头表达能力很强，活泼开朗，非常惹人喜爱，亲朋好友都夸她聪明。上初中后，由于她普通话比较流利，被选为学校每周的升旗仪式主持者。初一学年考试语文成绩居同年级第一名。可是到初二后，她的语文成绩有些下滑了。娇玉是走读生，一天放学后，老师对她进行了家访。原来，她的父母亲都外出沿海打工去了，她住在外婆家里。娇玉每天放学回家，从不带任何书籍资料。回到家里的第一件事就是打开电视，看自己喜欢的节目，连吃饭的时候，也是在电视面前边看边吃。外婆心存忧虑，怕长期看电视会影响学习，提醒她多读书

24、增长知识。娇玉却认为“看电视也能够增长知识，寓教于乐，何乐不为？”老师心理有些发凉：连班上学习成绩较好的同学尚且不爱阅读，那些顽皮的学生不是成天想与电视、网络为伍吗？看来，要好好制止这一片面倾向。“万般皆下品，唯有读书高”的年代已经过去了，但是养成读书的好习惯则永远不会过时。 哈利·杜鲁门是美国历史上著名的总统。他没有读过大学，曾经营农场，后来经营一间布店，经历过多次失败，当他最终担任政府职务时，已年过五旬。但他有一个好习惯，就是不断地阅读。多年的阅读，使杜鲁门的知识非常渊博。他一卷一卷地读了大不列颠百科全书以及所有查理斯·狄更斯和维克多·雨果的小说。此外，他还读

25、过威廉·莎士比亚的所有戏剧和十四行诗等。 杜鲁门的广泛阅读和由此得到的丰富知识，使他能带领美国顺利度过第二次世界大战的结束时期，并使这个国家很快进入战后繁荣。他懂得读书是成为一流领导人的基础。读书还使他在面对各种有争议的、棘手的问题时，能迅速做出正确的决定。例如，在20世纪50年代他顶住压力把人们敬爱的战争英雄道格拉斯·麦克阿瑟将军解职。 他的信条是：“不是所有的读书人都是一名领袖，然而每一位领袖必须是读书人。” 每一个成功者都是有着良好阅读习惯的人。世界500家大企业的CEO至少每个星期要翻阅大概30份杂志或图书资讯，一个月可以翻阅100多本杂志，一年要翻阅1000本以上

26、。 世界500家大企业的CEO至少每个星期要翻阅大概30份杂志或图书资讯，一个月可以翻阅100多本杂志，一年要翻阅1000本以上。如果你每天读15分钟，你就有可能在一个月之内读完一本书。一年你就至少读过12本书了，10年之后，你会读过总共120本书！想想看，每天只需要抽出15分钟时间，你就可以轻易地读完120本书，它可以帮助你在生活的各方面变得更加富有。如果你每天花双倍的时间，也就是半个小时的话，一年就能读25本书10年就是250本！ 不爱阅读文字材料包括教材、名家名著名篇等，不爱朗读，喜欢沉迷于电视、网络世界是现在中学生的普遍现象。北宋真宗皇帝曾写过一首诗：“富家不用买良田，书中自有千钟粟。

27、安居不用架高堂，书中自有黄金屋。娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉。出门莫恨无人随，书中车马多如簇。男儿欲遂平生志，五经勤向窗前读。”虽然这首诗对读书的功利性理解具有局限性，但是在一定层面上却道出了阅读的价值。是的，教材里面有“真金”，不管是文科，还是理科，都是需要学生去认真阅读才能系统地掌握相关知识的。然而，有些学生却不是这样，既不愿读教材，也不愿读教师推荐的相关课外读物，却沉迷于电视、网吧，大有不屑与纸质文字为伍的气概。当你静心阅读，以平和的心态在字里行间徜徉，你就能发现你已经不知不觉走进了一片迷人的宫殿，那里面的奇幻，会令你流连忘返。如何矫正学生不爱阅读的坏习惯呢？1 控制电视收视和上网时间

28、。美国作家理查德曾经真诚地劝告人们：“关掉电视，去阅读伟大的著作，它会开启你的智慧之门。”电视已经疯狂掠夺了学生宝贵的阅读时间，是让学生冷落文字的罪魁祸首。 2感受书籍的非凡魅力。宋代诗人黄山谷说：“三日不读书，便语言无味，面目可憎。”明末顾炎武“自少至老，未尝一日废书”，大诗人陶渊明更是“开卷有益，便欣然忘食”。而高尔基则把书比作“人类进步的阶梯”，莎士比亚把书比作“全世界的营养品”。”一本内涵丰富的书，一本开卷有益的书，让你孜孜不倦地汲取知识的光和热，能使精神愈加浩瀚，想象愈加活跃，灵思愈加敏捷，更能正确认识人生与社会，分辨荣辱与丑美。它是我们智慧的矿藏，也是我们强壮的营养。从古至今，多少

29、的伟人莫不是经由读书而踏上成功之路？悬梁刺股的苏秦、凿壁偷光的匡衡、藏火苦读的祖莹、广涉书海的曹雪芹、自学成才的王云五，他们锲而不舍的求学精神，都为后人树立了良好的楷模。读书的乐趣乐无穷！有的人读地理名胜，可以遨游天下；有的人读历史典故，可以和古人接心神交。有的人爱好文学，春花秋月，情境义理，妙味无穷；有的人喜欢理工，一个细胞，一粒分子，他也可以从中找出另外的一番天地。书籍的魅力非凡，读书应当成为现代人追求的生活方式之一。3制定阅读计划。在全面了解学生阅读兴趣的基础上，指导制定阅读计划。古今中外的文学经典、名人传记，自然是学生阅读的首选。人生修养、科技博览、教材补充读物等也应涉猎。阅读是一个日

30、积月累的过程，贵在坚持。学生在阅读过程中将自己的心灵与大师们交流、碰撞，深切地感受到文字里所蕴藏着的瑰宝，比将产生新的阅读欲望。中学生不良学习习惯之六：不会记忆 【案例】星期一早自习，这天安排的是语文，陈老师走进教室，布置学生背诵附录后面的古诗文，要求各小组长在语文老师哪儿背诵，一首一首地背，能背多少是多少，其余学生在小组长哪儿背诵。老师在教室巡视，一会儿相继有小组长来背诵。快下课了，老师调查同学们的背诵情况，结果有3位学生背诵了4首诗（不到200字）；有8多位学生背诵了3首诗，10多位同学背诵了2首诗，20多位学生背诵1首诗，有2个学生连1首诗20个字居然背诵不到。老师甚是纳闷，这是不是天大

31、的笑话？20字一首的诗歌尚且如此，要是记忆其它的知识呢？当然，近40分钟背不到20字的这两个同学，学业成绩在班上也是很差的，平时的语文检测，一般就是几分到十几分。记忆力差，是影响学业成绩提高的制约因素。人们的日常工作、学习和生活都离不开记忆力，良好的记忆力是一个人健康的标志。很多名人的记忆力是惊人的。拿破仑能准确记住设置在法国海岸的大炮种类和位置，如果部下报告错误，他能及时纠错。领袖人物的记忆力也非常出色。国家主席胡锦涛的记忆力让人佩服，大到国家发展的战略思想和政策原则，小到每一个数字都在他的脑子里装着。他出访时在会见其他国家领导人时，从不带一片纸，整个会见过程中，也从不需要中方的主陪人员当场

32、递条子提供情况。胡主席的记忆力就连美国总统布什、日本首相安倍晋三都赞叹不已。朝鲜领导人金正日的记忆力也让人羡慕，他甚至连任何一位下属的履历、电话号码以及计算机编码都随时熟记在心。当然那些学者、专家、企业管理者等等人物的记忆力也是不用说的了。学生学习的最大障碍莫过于记忆力差。1增强记忆的兴趣。古人说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”如果对所学的内容有了浓厚的兴趣，就会积极主动而且心情愉快地学习，注意力高度集中，强化各感觉器官和思维器官的活动，形成大脑的兴奋中心，将各种知识信息不断地传给大脑的神经中枢，从而留下较深的印象。反之，如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

33、因此，要提高记忆力，首先应培养自己对学习的兴趣爱好。2保持记忆的信心。有写多学生常常感叹“我记性不好”，面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”3加强理解和复习。心理学家认为，记忆有两个条件：一是在大脑中建立联系或产生联想，达到理解。理解的东西才能记得牢固，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系。这样，在记忆时就可“顺藤摸瓜”。二是这种联系要加强。加强联系靠复习，经常复习就能记得牢，“重复是记忆之母”。4讲求记忆的方法。记忆的方法很多，如：联想记忆法、比较记忆法、尝试记忆法、轮换记忆法、表格记忆法、提问

34、记忆法、口诀记忆法等等。每种方法都有其独特的作用，同时也有一定的局限性。5保持适当休息。适当休息就会使大脑皮层原来兴奋、劳碌工作的相应部位得以平静，消除疲劳。心理学家实验证明：在记忆新的事物时，每记忆30分钟后，中间休息5分钟，其效果远远超过长时间的连续记忆。中学生不良学习习惯之七：磨蹭拖沓 【案例】陈老师是九年级一班的语文老师。为了帮助学生积累作文素材提高作文技巧，陈老师每周都要给学生布置练笔性作业，或规定作文话题，或规定命题作文，或让学生自由作文，或自由写学习反思周记，等等。然而学生完成效果却不理想，每到星期一收到的作文本不过几本到十几本，若不是老师让学习科代表逼紧了，不到星期三是绝不会收

35、齐的。老师很纳闷，明明是家庭作业，却偏偏成了在校作业，这与不布置有什么区别呢？其实，这就是学生中常见的磨蹭拖沓的坏习惯，一个喜欢磨蹭拖沓的学生，不但在生活小事上爱磨蹭拖拉，在学习上同样如此。做事不知道雷厉风行，10分钟能够完成的事情却偏偏要半小时才能完成。在学习上往往表现为不够专注也不能持久，时间观念模糊，缺乏紧迫感。写作业时总爱边写边玩，朗读背诵总是读读停停，东张西望，学习效率极为低下。这类学生并不是“笨孩子”，也并不是干什么事情都磨蹭拖沓，对于他们感兴趣的事情却并不磨蹭拖沓。磨蹭拖沓的坏习惯往往造成他们完不成规定的学习任务，所以，他们的学业成绩并不怎么理想。造成学生磨蹭拖拉的原因是不同的，

36、不能笼统地对待。归结起来，大致有以下几种：第一种是学习兴趣不高，对学习是硬着头皮应付，能拖就拖，缺乏自信，不负责任；第二种是“慢性子”，行动迟缓，慢条斯理，遇事怎么也紧张不起来；第三种是没有时间观念，不讲效率；第四种是注意力不集中，容易被其它的事物吸引；第五种是没有掌握学习的方法和技巧。矫正学生磨蹭拖拉的不良习惯，要根据学生的具体情况而定。其一般性措施有下面几种：1 优化学习环境。一是注意学习硬环境的布置，学生在一个优雅、和谐、整洁、健康、充满书香气息的学习环境中学习，必将受到熏陶感染。二是要重视加强班风、学风建设，大力营造“知识改变命运，学习创造未来”的学习软环境。在班级建立起合作互助、公平

37、竞争、共同监督的激励机制，坚持以先进典型带动整个班级的学习。2加强限时训练。定时定量地开展一些训练，对学生能够产生一定的压力。对矫正学生磨蹭拖拉的不良习惯具有一定的效果。教师要正确估计学生的知识能力水平，规定学生在多少时间内完成多少学习任务，没有完成的就要受到一定惩罚，当然，如果在规定时间完成的也可以受到小小的奖励。训练时间一到，就要立即兑现，不要给学生找到空子可钻。中学生不良学习习惯之八：不会笔记 【案例】小花和小美是好朋友。小美最近发现小花课堂上听讲非常认真，无论上什么课，小花总是拿着一支笔在笔记本上不停地写写画画。终于到了下课了，小美走到小花旁边坐下来。“小花，你上课笔就没有停过，都记了

38、些什么呀？”小美问。“我把老师讲课的内容一字不差地记下来了，咳，手都写麻啦！真累死我啦！”“我真佩服你呀。要知道，老师讲课的内容有一部分是书本上的，没有记的必要；有一部分是书本中没有的但很重要，你要记就抓住这些记下来。上课在记笔记的时候，要跟着老师讲课的思路积极思考，不要为了记笔记而忽略了课堂学习。”学生在记笔记上存在的问题主要表现在：一是没有专用的笔记本，一会儿记语文，一会儿记其它学科，一复习就找不到了；二是像案例中的小花一样，笔记方法不得要领，胡子眉毛一把抓，重点不突出，条理不清晰，书写不清楚；三是对笔记不及时整理，遗漏的部分没有补充；四是不能经常翻翻笔记，将笔记作为温习功课的线索，从而丧

39、失了笔记的价值。1合理选用笔记本。课堂笔记本最好是一个学科一本。中学生学的课程较多，也可以使用活页笔记，到了一定阶段可将同一学科的活页笔记整理存放在一起，每期结束前装订成册，可供期末复习或其它复习之用。2处理好听课与笔记的关系。有些学生担心，课堂记笔记会不会影响听课效果。其实，你只要处理好听课与笔记的关系，学会科学笔记，这个问题就会迎刃而解。上课时要以听课、思考为主，记笔记为辅。听课是笔记的基础，只有听好了才能记好；反过来，只有记好了才能检验听的效果。所以，听课和笔记是相辅相成的，只要把听与记的关系处理好了，是不会影响听课的。3有效捕捉课堂笔记信息。有效捕捉课堂信息是做好课堂笔记的基础。课堂笔

40、记的信息主要来自三个方面：一是来自老师的讲解，大多数教师在讲课时，对于重要知识点补充知识都要采取一定的方式强调，如停顿、重复、放慢速度、音调的变化、板书、勾画等，笔记时应注意这些信息；二是来自同学的交流发言，有些同学有价值的精彩回答有助于开拓自己的思路，也可以纳入笔记范畴；三是来自自己的信息，自己没有听懂的问题，或者在听课过程中迸射出来的思维火花等，都应记入笔记。4探索个性的笔记方法。5及时整理课堂笔记。课堂笔记由于种种原因需要及时整理。整理笔记也是一次再学习的机会，不能因贪玩而放过。对一节课而言，整理课堂笔记主要是把上课未能记录的部分补起来，把记得不正确的部分改过来，把次序颠倒逻辑不清的地方

41、调整过来；把重复多余无关紧要的内容省略掉。6合理利用课堂笔记。中学生不良学习习惯之九：不善质疑 人们常说，学问学问既要学又要问，只学不问、只问不学都做不出真学问。陶行知说得好：“发明千千万，起点是一问，禽兽不如人，只在不会问。智者问得巧，愚者问得笨。人力胜天工，只在每事问。”随着学生读书年级的逐步升高，学生在质疑问题上反倒显得畏缩怯懦。主要表现在：一是不愿问；二是不能问；三是不善问。其原因有教师引导不得力、教学方法不当等客观因素，也有学生不积极思考、语言障碍、心理障碍等主观因素。1教给能问善问的方法。愿问、敢问、爱问是态度问题，能问、善问是方法问题。教师要多示范，要多引导学生总结质疑问难的途径

42、和方法技巧。提问的方式通常有以下几种：一是判断性提问，其形式是“对不对”、“是不是”，这是一种低水平的提问；二是叙述性提问，其形式是“是什么”、“怎么样”要求重复回答教学内容；三是述理性提问，其形式是“为什么”，要求说出“所以然”；四是发散性提问，其形式是“如果那么”，“除此之外”等。2 克服语言障碍。如果学生有问题但表达不清楚，越说越说不明白，那就说明他并不是没有问题，而是口头表达能力差，影响了思维的表达。3鼓励独立解决问题。质疑问难的目的是为了解决问题，质疑后必须解疑。教师要帮助学生对提出的问题进行分类，看看哪些问题可以通过认真思考、查阅资料或请教同学就能解决。中学生不良学习习惯之十：分心

43、学习 （不专注） 案例：（这与帅无关）学习分心是中学生存在的普遍现象。有些学生学习时常常耽于空想，如案例中的学生；有的学生特别是坐在后排的学生常常东张西望，或做与学习无关的事情；有的的学生在学习的时候做与本节学习无关的事，如上课补其他学科作业或者看小说等等；还有的上课精神不振，干脆打盹。学生“分心”有主要有客观和主观两个方面的原因，其中客观原因包括：与学习无关的刺激物的干扰、学习上单调或遇上困难、学习方法不当、学习环境不好等；主观原因包括：缺乏学习上的兴趣和信心、自身注意力差、身体或情绪不好、不理解学习的内容、自控能力差等，但更主要的原因还是青年学生自身情绪波动,思维不集中,失去自控能力,因而

44、在学习上不能全神贯注。如何矫正学生分心学习的不良习惯呢？1 浓厚学习兴趣。兴趣是一种兴奋剂，一个人对某种事物有浓厚的兴趣，就会对它集中注意，并且能长期坚持。 2加强意志锻炼。刚才说，兴趣是引起注意的重要因素，因此要注意去培养它。但有时候，人们仍然可能会碰到不喜欢的事而不得不去从事它。这时候就必须经过意志努力，才可能把自己的心理活动指向和集中在当时不感兴趣的某种事物上。特别是这种注意要达到稳定程度，那么培养意志的自制力尤其重要。有了坚强的自制力，人们才可能成为注意的主人。所以，培养注意，控制分心，就要加强意志锻炼。3防止过份疲劳。建立科学的作息制度，形成良好的生活习惯，才能在学习时保持有效的注意

45、，避免分心。中学生不良学习习惯之十一：朝三暮四 同学们，还记得小学里读过的小猴子下山故事吗？它的原文是：“有一天，一只小猴子下山来。它走到一块玉米地里，看见玉米结得又大又多，非常高兴，就掰了一个，扛着往前走。小猴子扛着玉米，走到一棵桃树下。它看见满树的桃子又大又红，非常高兴，就扔了玉米去摘桃子。小猴子捧着几个桃子，走到一片瓜地里。它看见满地的西瓜又大又圆，非常高兴，就扔了桃子去摘西瓜。小猴子抱着一个大西瓜往回走。走着走着，看见一只小兔蹦蹦跳跳的，真可爱。它非常高兴，就扔了西瓜去追小兔。小兔跑进树林子，不见了。小猴子只好空着手回家去。”这个故事说明做什么事情都要有恒心，有始有终，不能三心二意、朝

46、三暮四、见异思迁。在学习中，经常看到有的学生学习缺乏主见，目标难以确定。自习课上，看到同桌在做数学作业，自己也拿出了数学本；听到后面有同学在讨论一道物理题，自己也凑过身去热闹热闹；猛然听到化学科代表喊交作业，才想起自己尚未完成这样的朝三暮四，哪来较高的学习效率。长此以往，也可能像文中的小猴子一样，达不到自己追求的学习目标，“只好空着手回家去”“朝三暮四”出自庄子·齐物论。讲的是有个玩猴的人拿橡实喂猴子，他对猴子说，早上给三个橡子，晚上给四个。所有猴子听了都急了。后来他又说，早上给发四个，晚上给三个。所有猴子都高兴了。这个成语原指实质不变，用改换名目的手法愚弄人。后来比喻反复无常或变化

47、多端。案例中陈老师列举学生缺乏主见、变化无常的不同表现，正是“朝三暮四”不良学习习惯的表现，是学生学习浮躁心理的反映。在学习上，没有明确的目标指向，没有求实的学习精神，没有主动的学习个性，就没有较高的学习效率，就不会有让人满意的学习质量。如何矫正“朝三暮四”的不良学习习惯呢？这里提出以下几点的建议：1坚持计划地学习。2坚持主动地学习。有了目标，有了计划，关键还得自觉主动地执行。有了自觉主动学习的能力和习惯，他就不会“捡了芝麻，丢了西瓜”，重蹈“小猴子下山”的覆辙。学习的过程是一个自我主动构建、自我发展完善的过程。主动学习的本事就是变“要我学”为“我要学”。一个学生，若他能有“我要学”的志向，学

48、习对他来说，则可能是一种需要，一种乐趣，一种享受。他会在“我要学”的境界里，体验到学习的乐趣，体验到磨练意志的过程；在“我要学”的境界里，掌握更多的知识，形成更强的能力；在“我要学”的境界里，去迎接高考、中考的挑战，去实现自己的人生价值。3坚持个性地学习。每个学生都是独一无二的，都有自己让人值得欣赏的地方，都有自己独特的个性化的学习方式。那些朝三暮四、学习后进的学生，就是因为不善于积累学习经验、总结自己有效的学习方式才心中无主。4坚持有始有终。饭要一口一口地吃，路要一步一步地走，事情要一件一件地做，问题要一个一个地解决，任务要一项一项地完成。老子说：“慎始于终，则无败事。”无论做然后事情，都不

49、能虎头蛇尾，有始无终。中学生不良学习习惯之十二：浅尝辄止 【案例】小吴聪明可爱，在班上算是优等生了。可是期末考试成绩却让老师不很满意。这是为什么呢？老师发现，该同学自信过于，显得有些自负。他在学习时不下苦功夫，往往“不求甚解”，只是蜻蜓点水、一带而过，并没有把书上的知识细细咀嚼，吃下肚去，从中吸收有益的营养，反倒认为自己已经掌握透彻了。这种一知半解、浅尝辄止，只知其一不知其二的学习习惯，使得他的学习成绩几学期来都没有跨入全年优等生的前列队伍中。班上的学习优等生尚且如此，别的学生更不例外。有的学生做作业或是完成老师布置的任务时，往往也没有耐心去做深入的思考；有的学生在学习上一旦遇到点困难或打击，

50、往往也立即转移学习兴趣；有的学生拉开要读书的架势，摊开一桌子书本等学习用品，看了几页后想起了别的事情，放下这一摊子就走了。这些都是浅尝辄止、半途而废的学习不良习惯。 “问渠哪得清如许？为有源头活水来。”学习正如渠之“源头活水”，是来不得半点浑浊的。有人预言，学习浅尝辄止，“不求甚解”，以“60分”为满足的人，注定一生平庸；心里装着某个出人头地的梦想，不甘心埋没在庸人中，却不愿为梦想付出双倍努力，为“80分”感到骄傲的人，他们也许能考上一所“普通大学”，却难成大器；只有那种努力做到最好，事事追求“100分”的人，他们才会成为真正的“佼佼者”。这话说得具有一定的道理。学习最忌讳浅尝辄止，要想学习好

51、，必须具备刻苦钻研、精益求精的精神，“不求最好，但求更好。”如何矫正学生浅尝辄止是不良学习习惯呢？1课内课外兼顾。在课堂内对于重点知识的学习，要沉下心来，刻苦钻研；在课堂外的拓展性学习或自娱性浏览，则可“不求甚解”。因此，要正确处理课内学习与课外学习的关系，正确区分精读与浏览的关系，做到课内课外兼顾，“专”与“博”结合。2多问个“为什么”。孔子曾说过：“不说怎么办，怎么办的人，我也不知拿他怎么办了啊！”培根也曾说：“勤于思考是一种美德。”科学家说，提出问题是解决问题的一半，问题都提不出来，解决什么呢？在日常学习和生活中，凡事多问自己几个“为什么”，会刺激大脑的思维活动，常常会有意想不到的收获。

52、中学生不良学习习惯之十三：知难而退 【案例1】小雪进入初一学习中期考试之前，学习很认真，上课专心听讲，作业按时完成，平时的单元检测题总是想方设法的做好。可是，中期考试却失败了。她在周记写到：我根本就不是读书的料，而且，以后挣钱并非一定要读书好，我家周围有很多在外打工挣钱的人，每个月四五千元，只不过小学文化。还有几个小学毕业都没有毕业的人现在已经当大老板了，在当地小有名气。我只要求拿到毕业证就行了，到时我一定会另谋发财之道【案例2】我的孩子*在完成家庭作业方面，碰到不会的就空过去不做，只做会了的。家长罚他也没有用，你今天罚他做一些，明天他照样没完成。如何矫正学生知难而退的不良习惯呢？1增强自信。

53、学习过程中难免会遇到困难和挫折，关键是要增强自己战胜困难和挫折的信心。一个人一旦失去自信心，就会失去前进的动力，而一旦有了充分的自信心，就可能产生强大的内驱力，燃起智慧的火花，最终走向成功。居里夫人在一间陋室中苦干五年，不分昼夜地工作，才从上千吨沥青中提炼出一克纯镭。试想，当时如果她在一次次的失败、贫困的生活、可怕的放射性危害面前知难而退，那么，镭也许还会沉睡若干年才会被发现。正是由于居里夫人对未来抱有坚定信念，以水滴石穿，绳锯木断的精神，对科学孜孜以求，才有了提炼出纯镭的这一科学史上的伟大成就。2克服隋性。惰性使人不思进取，丧失斗志，知难而退。十九世纪末，美国康奈尔大学曾进行过一次著名的“青

54、蛙试验”：他们将一只青蛙放在煮沸的大锅里，青蛙触电般地立即窜了出去。后来，人们又把它放在一个装满凉水的大锅里，任其自由游动。然后用小火慢慢加热，青蛙虽然可以感觉到外界温度的变化，却因惰性而没有立即往外跳，直到到后来热度难忍而失去逃生能力而被煮熟。“青蛙效应”强调的是“生于忧患，死于安乐”的道理，但对学习依然具有启示意义，当你遇到困难或挫折的时候，千万不要因此产生惰性，如果绕道而行或者停滞不前，最后的中考、高考决战的你就会成为那只被煮熟“青蛙”。3战胜挫折。人生不可能一帆风顺，学习也可能遇到困难或挫折，这是很正常的事情。“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所

55、为，所以动心忍性，曾益其所不能。”面对学习中的困难或挫折，要能够正确认识它，掌握和运用正确的方法去战胜它，这将是你学习经历中获得的重要经验和财富。“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”，司马迁受宫刑而历作史记，孙膑挫而著兵法，西游记里唐僧师徒经历够九九八十一劫磨难之后才取回真经你能战胜学习上的困难或挫折，在人生道路上也许你会成为一个“真心英雄”。4化难为易。美国作家莫顿·亨特从小体弱怯懦，一次他跟随伙伴攀登悬崖，由于害怕，上不去下不来。父亲找到了他，激励他一步一步地走下来。亨特信心大增，一步一步地爬下来，终于脱险。作者通过在自己身上发生的一件小事说明，无论遇到怎样的危险和困

56、难，只要把它分解开来，分解为一小步一小步，困难就不大了。你只要想着你是在走一小步，走了一步再走小一步，一步一步走下去，无论困难有多大都能闯过来。学习也是一样，如果把一个学习问题或困难化大为小，你会觉得容易解决得多。只要你坚持尝试，“走一步，再走一步”，各个小困难将会逐个击破。5重在坚持。矫正知难而退的不良学习习惯，还需要坚强的意志和持久的耐心和毅力。伟大的音乐家贝多芬,曾经耳朵失聪,这对与一位音乐家来说是多么大的困难。可他用坚强的意志从逆境中站了起来,又用心灵去创作音乐,所以至今才会流传了这么多的名曲。海伦·凯勒，幼时患病，两耳失聪，双目失明，但她不向命运低头，以坚强的意志和顽强的毅

57、力战胜病魔，最终成为美国著名作家和教育家，被马克·吐温称为十九世纪“了不起的人物”之一。在学习上遇到困难或挫折，不要轻易放弃，只有坚持下来，才能有所收获。此外，帮助学生矫正学生知难而退的不良习惯，也离不开教师的有效教学。中学生不良学习习惯之十四：不会反思 学记中说，“学然后知不足，教然后知困，知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。”善于反思是自主发展的基本途径，是学生学习进步的催化剂。反思对学生学习效率的提高、自学能力的形成、学习策略的迁移具有十分重要的意义和作用。那么，如何矫正学生不会反思的不良习惯呢？这里提出以下几点建议。1掌握反思方法。反思方法是学生反思力形成和发展的支撑点

58、。前人总结出的反思方法很多，这里介绍几种学生容易掌握的反思方法：（1）检验反思法。用检验的方法反思，是理科解题上最常用的方法。在解题时，学生对解题过程和运算结果要进行自我评判和自我完善，教师在教学中有意识地引导学生自觉复查检验，逐步形成有个性的检验策略。（）对话反思法。柏拉图指出，对话是教学的最高境界。对话给学习者提供交流、辩论的机会，有助于他们站在批判者的立场思考自己和同学的观点。通过学生之间有意义的对话，进行一对一或多人的交流,挑战彼此的观点，让学生解释哪些观点他们是认同的，哪些观点是分歧的。（3）质疑反思法。质疑是人的思维走向深刻的开始，人们认识事物的初始只是以领会接受为主，而要真正理解其内在价值,则需要不断质疑才会有新的发现。在学习过程中，可自问自己诸如“怎样做”，“为什么这样做”，“可以用几种方法做