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文档简介

1、1主讲:国际高级养生专家(薛士超博士主讲:国际高级养生专家(薛士超博士 )薛士超 2 中华人民共和国医师协会执业副主任医师中华人民共和国医师协会执业副主任医师中华人民共和国中医协会高级营养师中华人民共和国中医协会高级营养师世界卫生组织援非医疗组世界卫生组织援非医疗组 高级医疗专家高级医疗专家国际营养学亚太地区公众营养委员会国际营养学亚太地区公众营养委员会 副理事副理事加拿大多伦多大学医学院中医中药文化研究生导师加拿大多伦多大学医学院中医中药文化研究生导师国际肠道微生态学研究会国际肠道微生态学研究会 副主席副主席国际生态环境研究会亚洲地区分会国际生态环境研究会亚洲地区分会 副会长副会长34 一、

2、肠道养生的重要性:一、肠道养生的重要性: 5 肠道健康时,肠道内肠道健康时,肠道内有益菌有益菌的数的数量大大多过量大大多过有害菌有害菌数量数量;人的食欲较人的食欲较好,排便定时通畅,大便呈现完美的好,排便定时通畅,大便呈现完美的香蕉状香蕉状;皮肤看上去也会光泽、红润。皮肤看上去也会光泽、红润。67891011因此因此1213类固醇、抗炎药物类固醇、抗炎药物放、化疗、放、化疗、x-射线、射线、r-射线射线手术、生病、长期服用对胃有刺激的药品手术、生病、长期服用对胃有刺激的药品吸毒或曾经吸毒吸毒或曾经吸毒 饥饿、情绪波动、喜食肉类、饥饿、情绪波动、喜食肉类、年龄因素、体质因素、年龄因素、体质因素、

3、天气过冷或过热、天气过冷或过热、区域变化区域变化14 肠道菌群种类肠道菌群种类 细菌与人朝夕相处细菌与人朝夕相处, 终生相伴终生相伴 现已确知正常成人的肠道中大约现已确知正常成人的肠道中大约栖息着栖息着1 00万亿个细菌万亿个细菌,相当于全世界人口总数的相当于全世界人口总数的1万万7000倍倍.这些细这些细菌总重量达菌总重量达1 200多克多克,体积和人的肝脏差不多体积和人的肝脏差不多,如果把这些细菌首尾如果把这些细菌首尾相连相连.总长度可绕地球赤道两圈半。总长度可绕地球赤道两圈半。 这些细菌共有这些细菌共有400多种多种,根据它根据它们的作用可以分成三大类:们的作用可以分成三大类:1516另

4、一个才是血管另一个才是血管因为肠道是血管的上游,血液异常因为肠道是血管的上游,血液异常都因为肠道不清洁所至。都因为肠道不清洁所至。一个是肠道一个是肠道1718营养失衡、肠道菌群失衡营养失衡、肠道菌群失衡 人体微生态失衡,正成为人体微生态失衡,正成为公众健康的隐形杀手!公众健康的隐形杀手!19 医学专家提出人除了心理年龄、生理年医学专家提出人除了心理年龄、生理年龄,还有龄,还有“第三年龄第三年龄”肠道年龄。在他肠道年龄。在他们看来,保持肠道年轻,直接关乎人的健康们看来,保持肠道年轻,直接关乎人的健康乃至寿命。乃至寿命。20212223 肠道年龄肠道年龄判定判定(4-2)7-117-11项,肠道年

5、龄项,肠道年龄4545岁,岁,肠道略有老化,健康亮起肠道略有老化,健康亮起黄灯,稍微努力改善,你黄灯,稍微努力改善,你的肠道状况将会很好的肠道状况将会很好。24 肠道年龄肠道年龄 判定判定(4-3) 12-16项,肠道年龄项,肠道年龄70岁,肠道已经老化,健岁,肠道已经老化,健康等待救援,康等待救援, 必须多一必须多一点努力才能让肠道保持点努力才能让肠道保持健康状态健康状态2526 恢复和保持肠道健康方法:恢复和保持肠道健康方法: 1、清理肠道毒素和毒垢、清理肠道毒素和毒垢 272、补充、补充oligo(fos)oljgo(fos)能使肠内有益的双歧杆菌)能使肠内有益的双歧杆菌繁殖增加繁殖增加

6、5-10倍(可由倍(可由17%增至增至82%),),同时抑制拟杆菌、棱状芽孢杆菌、产气荚同时抑制拟杆菌、棱状芽孢杆菌、产气荚膜棱菌等有害菌的生长,减少膜棱菌等有害菌的生长,减少50-70%(由(由72%降至降至16%)。具有改善胃肠道功)。具有改善胃肠道功能(润肠通便)的保健功能,让您的肠道能(润肠通便)的保健功能,让您的肠道焕发焕发“青春青春”活力。活力。28双歧杆菌双歧杆菌增殖增殖增强机增强机体免疫体免疫力力促进钙、铁促进钙、铁吸收,提高吸收,提高保留率保留率调节肠调节肠道菌群道菌群清除肠清除肠道垃圾道垃圾 降低降低 血压血压改善便改善便秘腹泻秘腹泻降低血降低血清胆固清胆固醇醇保保 护护肝

7、肝 脏脏抑制有抑制有害菌生害菌生成成抑制口腔病菌的滋生,预防龋齿29“益生元益生元”(oligo)是什么?是什么?30313233 34 食品添加食品添加oligo 是中国公众营养改善项目是中国公众营养改善项目 又一重大举措!又一重大举措! 该项目先后被列为:该项目先后被列为: 国家八五、九五重点科技攻关项目国家八五、九五重点科技攻关项目国民经济和社会发展第十一五个规划纲要国民经济和社会发展第十一五个规划纲要 公众营养益生元项目公众营养益生元项目20072007年被纳入国策年被纳入国策3536直接补充益生菌的缺点:直接补充益生菌的缺点:1、益生菌由于受到保存、服用时温度的限制,很容易死去,失去

8、活性;2、益生菌通过胃时会被胃酸杀死,从而失去活性;3、直接补充益生菌是外来菌种,与自身不相融,不能长时间生活在场内,因此只有暂时的效果。37益生元是益生菌的食物:益生元是益生菌的食物: 而益生元就是益生菌的食物 ,由于益生元是物质而不是活菌,所以不存在失去活性的问题。而且人体是不会消化益生元的,益生元会直接到达肠道,喂养益生菌,杀死有害菌,促进益生菌百倍增殖。益生元益生元,我我最爱的最爱的食物食物!38u oligo(fos)是生命细胞(核酸、蛋白质、寡糖链)是生命细胞(核酸、蛋白质、寡糖链)三大基础物质,可从玉米芯、甘糖渣、菊苣、百合三大基础物质,可从玉米芯、甘糖渣、菊苣、百合等富含半纤维

9、素的物质中提取,单纯度太低,提取等富含半纤维素的物质中提取,单纯度太低,提取较为困难;较为困难;u 目前世界上提取浓度最高、质量最好的是地参果;目前世界上提取浓度最高、质量最好的是地参果;u oligo也叫也叫fos,提取出来含量达,提取出来含量达50% 以上才具以上才具有功性;有功性;u “杏华康源杏华康源”oligo(fos) 由于独家采用南美洲安由于独家采用南美洲安笫斯山脉的天然人参果(别名:香瓜茄)提取,所笫斯山脉的天然人参果(别名:香瓜茄)提取,所以纯度实际高达以纯度实际高达95%以上,是目前全球液态以上,是目前全球液态oligo(fos)中纯度最高、质量最好的产品;目前中纯度最高、

10、质量最好的产品;目前oligo(fos)产品已出口至美国、法国、荷兰、意产品已出口至美国、法国、荷兰、意大利、日本、等多个国家,为全球公众营养项目的大利、日本、等多个国家,为全球公众营养项目的推广做出了应有的贡献!推广做出了应有的贡献!39 世界微生态学会主席世界微生态学会主席_ _光冈知足博士预言:光冈知足博士预言:4041oligo(fos)42oligo(fos)oligo(fos)43oligo(fos)44oligo(fos)45oligo(fos)464748肠道是血管的上游,只要肠道保持清洁和健肠道是血管的上游,只要肠道保持清洁和健康,血管就会洁净没有毒素和垃圾,就会减康,血管就

11、会洁净没有毒素和垃圾,就会减缓血管及全身各器官的老化速度,就不会引缓血管及全身各器官的老化速度,就不会引发高血压、脑中风、脑出血、血管破裂、心发高血压、脑中风、脑出血、血管破裂、心肌梗死、糖尿病、烂脚、失明、便秘、失眠、肌梗死、糖尿病、烂脚、失明、便秘、失眠、肥胖、提早衰老、肿瘤、癌症等疾病。病从肥胖、提早衰老、肿瘤、癌症等疾病。病从口入,肠道先行,肠道不洁,百病丛生!口入,肠道先行,肠道不洁,百病丛生! oligo oligo益生元不仅能排除毒素、促进营养吸益生元不仅能排除毒素、促进营养吸收和提高人体免疫,同时还防治了上述所有收和提高人体免疫,同时还防治了上述所有疾病。因此,凡是食用疾病。因

12、此,凡是食用oligooligo益生元的人,益生元的人,福报都很大。因此,到目前为止,还没有人福报都很大。因此,到目前为止,还没有人拒绝拒绝oligooligo益生元这种公众的营养食品。益生元这种公众的营养食品。 49 可能出现几种明显效果可能出现几种明显效果小腹坠胀小腹坠胀,腹咛腹咛,排气:排气:由于胃肠道内存在过量的气体由于胃肠道内存在过量的气体所致所致.表现为腹中胀气感新陈代谢加快,体内益生菌迅速增殖,表现为腹中胀气感新陈代谢加快,体内益生菌迅速增殖,产生大量气体代谢物,由于服用者本身胃肠功能紊乱产生大量气体代谢物,由于服用者本身胃肠功能紊乱腹泻腹泻:是因为本身胃肠功能紊乱,体内病菌病毒

13、太多,这是一是因为本身胃肠功能紊乱,体内病菌病毒太多,这是一个清肠排毒的过程,而服用个清肠排毒的过程,而服用oligo排毒后会感觉浑身畅快与轻松,排毒后会感觉浑身畅快与轻松,小腹阵痛:小腹阵痛:体内益生菌迅速增殖,新陈代谢加快,肠蠕动体内益生菌迅速增殖,新陈代谢加快,肠蠕动加快,伴随着轻微的肠痉挛,益生元携带的大量水分子在清理冲加快,伴随着轻微的肠痉挛,益生元携带的大量水分子在清理冲刷肠道时,会刺激肠道绒毛,也会出现小腹阵痛现象,刷肠道时,会刺激肠道绒毛,也会出现小腹阵痛现象,大便恶臭大便恶臭:肠道内累积毒素垃圾、宿便过多,服用后体内有肠道内累积毒素垃圾、宿便过多,服用后体内有益菌增殖,胃肠蠕动,从而将其排出。益菌增殖,胃肠蠕动,从而将其排出。无明显反应无明显反应:体内益生菌群殆尽,增殖益生菌需要一个过程体内益生菌群殆尽,增殖益生菌需要一个过程自己症状顽固,连续服用一段时间,效果才能凸现。自己症状顽固,连续服用一段时间,效果才能凸现。5051 本次活动为公益推广本次活动为公益推广 首发优惠政策如下:首发优惠政策如下:5253 541、21世纪什么最昂贵?世纪什么最昂贵?健

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