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文档简介

1、 剧情中,两位同学的剧情中,两位同学的学习结果会有差异吗?学习结果会有差异吗? 猜想下,在张三和李四同学的脸上,分别会是什么样的表情呢?学习是要依靠方法的!v学习过程中常用的策略:学习过程中常用的策略:v(1)如何背诵语文课文,英文单词。v(2)政治、历史开卷考试,平时如何学习。v(3)地理中31个省、自治区、直辖市及港澳台的名称如何记忆等。v(4)如何记忆各国的首都。v 其他还有哪些学习策略。 巧用策略提高学习效率巧用策略提高学习效率巧用策略提高学习效率巧用策略提高学习效率v假如你的朋友向你如假如你的朋友向你如是说,你会如何回应?是说,你会如何回应?v 自述:我是一名成绩一般的学生,爱好打篮

2、球,上网。我精力的绝大部分都放在了学习上,不过不知怎么(学习)就是提不起来。老师和同学们都给我(提过)许多建议,做到课前预习,课后复习,上课认真听课,做好笔记,还说可以先制定一个学习计划,按计划一步一步来,就没问题了。不过我不知道这样到底有没有用。巧用策略提高学习效率巧用策略提高学习效率v假如你的朋友向你如假如你的朋友向你如是说,你会如何回应?是说,你会如何回应?v 自述:我是一名成绩一般的学生,爱好打篮球,上网。我精力的绝大部分都放在了学习上,不过不知怎么(学习)就是提不起来。老师和同学们都给我(提过)许多建议,做到课前预习,课后复习,上课认真听课,做好笔记,还说可以先制定一个学习计划,按计

3、划一步一步来,就没问题了。不过我不知道这样到底有没有用。学学习习效效果果焦虑程度焦虑程度v现阶段避免焦虑的几个建议:现阶段避免焦虑的几个建议:v1、每天做好最重要的事情;、每天做好最重要的事情;v2、不、不“对号入座对号入座”承认自己的心理问题;承认自己的心理问题;v3、有计划安排自己的学习和生活。、有计划安排自己的学习和生活。v1 1、在纸上列出今天要做的事情;、在纸上列出今天要做的事情;v2 2、按照重要顺序排列;、按照重要顺序排列;v3 3、估算每门课需要的时间;、估算每门课需要的时间;v4 4、按照顺序开始复习。、按照顺序开始复习。(遇到完不成的,暂时放在一边,最后再补全)(遇到完不成

4、的,暂时放在一边,最后再补全)v考试中正向语言的使用:考试中正向语言的使用:v1 1、我已经准备很充分,一定可以好好表、我已经准备很充分,一定可以好好表 现一番。现一番。v2 2、我知道我能应付这个考试。、我知道我能应付这个考试。v3 3、只管现在考试,不必担心其他事务。、只管现在考试,不必担心其他事务。v4 4、紧张是正常的,没关系,做个深呼吸,、紧张是正常的,没关系,做个深呼吸,放松。放松。v5 5、考试不是一件可怕的事,尽力而为就、考试不是一件可怕的事,尽力而为就可以了。可以了。v6 6、这次考试,没有问题,我有信心。、这次考试,没有问题,我有信心。艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯遗忘曲线02040608010000.5123456时间(天数)时间(天数)保持量(%)保持量(%)v观察与思考:观察与思考:v 通过观察,发现自己或周边某某同通过观察,发现自己或周边某某同学,平时都用了什么样的学习策略。学,平时都用了什么样的学习策略。 v 各

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