心理健康辅导培训记录

1、教师心理健康知识培训纪实时间： 2012 年 6 月 7日 地点：金屯镇中心小学 人员：全体教师 内容：学生的压力与情绪管理乔苗苗老师 讲座主题是 “学生 的压力与情绪管理 ”。此次 讲座针对学生现阶段在情绪控制和人际交往问题上的缺陷 而展开，旨在通过此类心理辅导使学生摆脱易怒、自 卑、不 能正确与人交往的烦恼与困惑，使他们能够健康积极地成 长。在讲座中，乔苗苗老师针对当前学生可能面临的情绪控 制问题展开论述。乔 老师依据真实的事例、通 过生动形象的 图片、采 用丰富多彩的互动游戏，让 参加培训的老师们在轻 松愉悦的氛围中充分了解情绪的生理机制，懂 得控制情绪的 重要 性，明 晰 情绪 的可

2、控性 并 掌 握控制 情 绪的 一 些 易行 方 式 方法。本次讲座持续了近三个小时，最后，在大家意犹未尽的 掌声中讲座圆满结束。本 次专题讲座针对大学生面临的情绪 控制和人际交往问题，给参加培训的老师们进行了知识填 补，为其日后在工作中更好地开展心理健康教育打下了基 础。教师心理健康知识培训纪实时间：2012 年 10 月地点：金屯镇中心小学人员：全体教师主讲：乔苗苗内容：人往高处 走 水 往低处流乔苗 苗老师讲座 主题是 “人往高 处走 水往低 处流” 乔苗苗老师就学生人际交往存在的一些问题给大家做了详 细 的 讲 解 ，并 且 分 别 指 出 了 问 题 存 在 的 根 源 和 改 进

3、的 方 法 。讲 座结 合专 业的心理学知识和最新的讯息，围绕“人际交往”展 开。在其过程中创新地介绍了许多易于实践的方法，便 于大家 从细微处改进和提高。之后，针 对近期出现的极少数恶性心理 事 件 ，乔 老 师 对 “如 何 帮 助 班 级 心 理 状 况 不 好 的 同 学 ”等 问 题 给 出了专业的 建议，指出心理健康教育 咨询中心永远是大家可以 信赖的港湾。讲座结束后，很多老 师都希望学 校能够多 多开展此 类活动， 从而加强对大学生心理健康的引导和培养心理健康辅导培训记实 时间： 2012 年 3 月 27 日 地点：金屯镇中心小学 主题：真正的教育应该“以心为本” 题目 ： 谈

4、中 小 学 生问 题行为 的 心 理成 因 主讲人：张岩岩（一）、天问（摘自屈原的楚辞.天问）（二）、师问： 学生为什么上课发呆？ 学生为什么不肯完成作业？ 学生为什么上自习课说话、做小动作？ 学生为什么逃学？ 学生为什么对老师不肯讲真话？ 学生为什么总是与老师作对？ 学生为什么打架？ 学生为什么痴迷网络？（三）、案例讨论 他为什么逃学？ 从心 理学 的角 度看 ， 小 学生在 成 长过 程 中 有四 对 矛盾：基 本 心理 需要 与需 要缺 失 的 矛盾（ 是 最根 本 的 矛盾 ）； 发展 关 键期与 关键 期发 展受 阻 的 矛盾；个 体成长 趋 势与 环 境 限制 的 矛 盾；理想自我

5、与先是自我的矛盾。1、人的需要与“需要缺失”的矛盾人的心理健康水平的维持，主 要是以人的中间层次的需要即安 全”“ 爱与 归属 ”尊重”的 需要的满足为前提条件的。观看影片视频班级2、需要理论层次图示自我实现需要需要与归属需3、高危儿童（不被同伴接纳、遭到拒绝的儿童）4、所有儿童都有想得到他人注意的欲望。三 ） 、 小 学 阶 段 （ 6 岁 青 春 期 ） 小学低段：1、入学适 应 问 题；2、培养良好行为习惯的关键期（三四年级思维发展很快， 他们会交朋友，但他们又不会交朋友）3、感觉统合能力培养的最后敏感期小学中段：1、智 力发 展 的第二 高 峰 期2、发 展人际交往能力的关键期（ 以思

6、维能力的发展为标准）小学高段：1、个性发展的关键期2、中小衔接的关键期（学习能力的衔接）（四）、埃里克森在谈到小学阶段学生面临的发展危机时， 提出三个问题：1、家 庭生活可能 没有 为他 的学校 生活做好准 备， 学校生活 也不 可能 不支 持先 前 几 个阶段 所 作出 的 允 诺，此 时 他可 能 在 某些方面有潜力可挖而脱颖而出，但 如果得不到及时的诱发 也可能很晚或者根本得不到发展。2、要精心选择配备教师。若配备不足或者训练不足，可能 成为这个阶段儿童发展的重大障碍。3、儿童在长期的学校生活中，从来没有获得过工作的快了 或者至少因某件成功的事情而感到过自豪。个体发展的第四个阶段（ 小学

7、教育阶段）学 生的内心积极体 验极为重要。（五）、结论与建议结论：1、从事心理辅导或者班主任工作，第一位重要的并非是技 巧，而是理念。班主任的心育理念：怎么看待学生？（看待学生的问题行 为？用什么态度对待学生？用什么态度对待家长？） 2、 “ 以人 为 本” 的实 质 是 “ 以心 为 本 ”， 真 正 的 教育 应 该 是“以心为本”的教育。建议：1、建议学校关心教师的心理健康，要努力减轻教师的工作 压力 和心 理压 力；教 师 要积极 调 整自己 的 心态 ，维 护自 己 的 心理健康。2、关 注和 参 与心 理 健 康教 育 ，使 每一 位 班 主任都 成 为“ 心 理健康教育指导教师”

8、3、教师在处理学生问题时应有系统观念，不可就事论事就 做出简单的结论；4、教 育必 须 抓好 学生 成 长 的 关键 期 。 教育 必 须 走 在学 生 的 前面，而不能走在学生的后面心理健康培训纪实时间 ：2012 年 12 月 15 日 地点：金屯镇中心小学 人员：全体教师 内容：团体心理辅导的操作与方法会议由金屯镇中心小学乔苗苗老师主持 乔苗苗先讲了团体心理辅导的操作与方法，乔老师 的讲学别开生面，通 过几个小游戏创设情景很快就将会场气 氛调动起来，之 后乔老师因势利导进行讲座，讲 了团体心理 辅导的背景、过 程，乔老师将团体心理辅导发展过程分为四 个阶 段， 一是 初始 期 或 过度期

9、 ；二是转 换 期或 探 讨 期；三 是 工作 期或 信任 期；四 是 结束期 。 接着讲 了 心 理 健 康课 的 开 设、实 施 ， 其中 分析 了目 前 中 小 学生 的 心理 现 状 及普 遍 存 在的 心理 问题 ：一 是 自我为 中 心，唯 我独 尊 ；二 是 独立 性 差 ， 依赖性强；三 是只能适应顺境，受不得委屈和挫折；四 是遇 到困难茫然失措，情 绪极不稳定；五是缺乏意志力，害 怕失 败；六 是心理承受能力弱。在 讲中小学心理健康教育的途 径时 讲了五种途径，一 是专门辅导包括 团体（ 班级、小 组） 个别辅导；二是班、团队活动；三是日常教学与管理过程： 教育教学的心理卫生

10、，理 念、意 识、行为，学 科教学资源等； 四是校园文化建设，包括校风、班风（表达教育念、价值取 向与精神追求）、小报、板报、广播等传递相关知识；五是 环境建设应体现人文关怀，减少压力与负性情绪产生，教室 的窗户（通风、透气、米光），走廊与楼梯的宽度、空间高 度，卫生间（个人私秘与行动的方便），运动场所的数量、 环境绿化等。通过参加培训学习使我们大开眼界，对团体和个体心理 辅导操作的技巧和方法有了感性和理性的认识，必将增强我 们今后进行团体和个体心理咨询和辅导的能力。心理健康培训纪实时间： 2013 年4月 14日 地点：金屯镇中心小学 人员：全体教师 内容：心理健康课课堂教学方法 乔苗苗主讲

11、了心理健康课课堂教学方法。分三个专 题进 行。第一专 题 ：心 理 健康教 育 活动 课 教 学中 存 在的 问 题 。 一是教学目标模糊 ；二 是偏重知识传授， 例如， 偶像崇 拜向 学 生讲 解了 青 少 年偶像 崇 拜心理 的 成因 、偶 像崇 拜 的 方式以 及偶像 崇拜的 类型。 然后讲 授 选择偶 像的标准和注 意事项。一 节课几乎全部成了心理学知识的传授，学 生的反 应也非 常疲倦 和麻木 ；三是 忽视“ 学习心理辅 导”； 四 是 忽视课 后实践 和学用 结合 。 第二 专题：心理健 康教育 的教 研。 1 心 理 健 康教 育的 教研 任 务 。包括 目 标体 系 的 修订

12、， 单 元目标和分课目标的确定；课堂教学环节和教学内容的确 定；教学方法的设计（教学观摩）；教学经验总结与交流。 2 心理健 康 教 育的 教研 评价 。 包 括教研 体 系与 教 研 制度 的 健 全 ；过 程 性 资 料 与 档 案 的 建 立 ；体 现 教 研 效 果 的 数 据 与 个 案 的收集与整理；经验性工作总结与经验性文章。第三专题： 心理 健康 教育 课的 十 五 种教学 方 法。一 是 角色 扮 演 法，包 括 特点、角色扮演（事先无排练）、作用：让学生设身处地体 验当 事人 的心 态和 感 受 、注意 事 项：情 境 交代 必 须 清楚 ， 甚 至可在表演中打断，引导。二

13、是心理剧。三是心理故事法。 四是演讲法。五是辩论法。六是测评法。七是讲授法。八是 艺术渲染法。其特点是以电影、电视、歌、舞、诗、画等艺 术形式出现。其作用是纯表演，活跃气氛，体现文化氛围， 艺术色彩。应注意事项：不能太多，否则变成联欢会。选题 要切合主题。九是反思法。十是 讨论法。十 一是问题解决法。 十二 是课 堂实 践法 。十三 是课 后实 践 法。十 四是 自 学阅 读 法 。 十五是思维训练法。张岩岩老师主要讲了 成功学习一二三（ 学习和考试心 理辅导）、中小学生良好学习习惯培养与健全人格。张 老师 强调 了学 习习 惯 的 培养，引 用叶圣 陶 先生 的“ 教育 就 是 培养习惯”指

14、 出习惯在教育培养中的作用，并 提出培养习惯 的十 条办 法： 一是 花 15 分钟 列 出学习 、 生活 、 娱 乐清 单 、 排除重要、紧急顺序。二是课前握拳，自我提示：“ 全身心 投入，当堂消化”。三是课间空隙回忆刚学的知识，课后立 即用 1、 2 分钟 整体回 忆。 四 是 解答完 一 道典 型 题 目后 总 结 解题 经验 。五 是临 睡 觉 前用 10 分钟回 忆 当天 所 学 内容 。 六 是花 30 分钟 锻 炼身体 ，磨 练 意 志。七 是 对错 题 在 深入 分 析 原因，错误根源，及时纠正。八是反思哪些方面做得好，哪 些方 面需 要改 进，并 写 下来。 九 是找到 自

15、己的 榜 样 ，找 机 会 和他们交流，对比自己哪些方面在进步。十是每天看此表一 到两次。办法看似简单但实践证明颇有效果。最后乔苗苗老师讲了青少年常见心理行为问题分析与 对策、教师减压（教师团体训练活动），同时播放心 理影片进行欣赏、点评。通过学习使我们进一步掌握和了解了中小学心理健康 课堂教育的诸多教学方法和手段，提高了今后心理健康教育 教学的指导的科学性和规范性。通过学习我们对中学生生理 和心理的变化有了更多的认识，工作中我们可以更加有针对 性解决中小学生常见的心理问题、培养中小学生良好的习惯 及健全人格等问题。总之，培训学习使我们受益匪浅，学习 到学校心理健康教育的最新知识和操作技术，领

16、略到大师级 专家的思想影响和人格魅力，也必将有力推动我校心理健康 教育进一步向规范化、科学化发展，必将促进我校心理健康 教育水平的进一步提高。心理健康培训纪实时间： 2013 年 6 月 12 日 地点：金屯镇中心小学 人员：全体教师 内容：中小学教师的压力应对与情绪管理 主持人：乔苗苗乔苗苗老师从什么是压力、中 小学教师的压力状况、中 小学教师的心理压力源、中 小学教师的压力应对与情绪管理 等几个方面来进行阐述。乔 老 师 根 据 全 体 老 师 们 的 不 同 压 力 ，分 别 给 予 了 具 体 的 应对方案：（1）社会要切实减轻教师的工作负担和心理压力（ 2） 必须争 取社 会支持 ，

17、把 尊师重教落 到实处 （ 3） 要把提高教 师心 理健 康水平。（4）学校领导要做好“压力管理 ”（5）建 立科学有效的教师评价机制和考评制度（ 6）加 强人文关怀， 营造一个融洽、和 谐的工作环境。良好的人际关系是减轻压 力的重要条件。（7）丰富多彩的业余生活（8）提升能力， 活在今 天（ 9） 积极心态， 拥抱压 力（ 10） 理性 反思，敢于 放弃 （11）接 受现 实 ， 果断抉 择（ 12） 管理时 间 ， 管理 情 绪 （13） 加强沟 通， 合 理 宣泄（ 14）体 育 锻 炼， 身 心调节心理健康培训纪实时间： 2013 年 9月 22日地点：金屯镇中心小学 人员：全体教师

18、内容：从心理健康教育角度审视学校德育的实效性 主持人：乔苗苗记录：要 提高学校德育的实效性，就应该突出地德育与心理 健康 教育 相互 联系 的 一 面，建 构 起符合 目 前国 情 的 德育 与 心 理健康教育协同运作的育人机制。要提高德育的实效性，就 应该坚持“ 以人为本”育人理 念，加 强对学生的人文关怀，满 足学生成长过程中最基本的 发展性需要。要提高学校的实效性，就应该注重建立起民主、平等、 和谐的师生关系，借鉴心理健康教育的理念、方法和技巧， 创设一种有利于学生身心健康发展的环境与氛围。要提高德育的实效性，就应该坚信学生有发展的潜能， 坚持对学生“高度尊重、适度要求、适时引导”努力张扬学 生的向善本性，变“他律教育”为“自律教育”。要 提高教 育的 实 效 性，就 必 须建设 一 支既 懂 得 思想 政 治 教育，又懂得学生心理辅导的新型的教师队伍。要提高德育的实效性，还必须努力架设学校与家庭之间 的“心桥”，积极引导全体家长了解子女的身心特点和成长 规律，改善家庭教育环境和教育方法。心理健康培训纪实时间 ：2013 年 11 月 12 日地点：金屯镇中心小学人员：全体教师内容：小学生的心理行为问