版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
1、从眼安康看中医从眼安康看中医养生养生经络调理师范辛尧国际眼安康结合会北京国际爱眼中心 什么是中医养生 中国传统养生强调对人与自然的关系，以为人应顺应自然环境、四时气候的变化，自动调整自我，坚持与自然界的平衡以防止外邪的入侵。 一、中医养生的特点一、中医养生的特点 、整体观 人与自然相一致，人体的生命形状与自然界的时间规律没切相关。 美国-哈尔贝克的生理节律实验 七日来复 月亮的阴晴变化动物的胚胎发育与自然时间的关系 、辩证思想 针对人体的体质特点：生老病变，不同的状体，调理的方法也不同。二、中医养生的内容二、中医养生的内容 自动调整自我，坚持与自然界的平衡以防止外邪的侵入而保证一种安康的形状。
2、安康的形状饮食正常 二便正常 心境酣畅脏腑正常，血液循环正常。眼睛视物明晰。1、运动、运动 、不同的运动方式，适宜于不同的人 、传统的运动方式包括呼吸吐纳法、导引法、武术 、运动的本卷须知 、 延续的运动是延续良性信息的积累2 2、饮食、饮食包括饮和食饮四种安康饮品茶红酒食谷豆菜传统饮食谷豆菜的重要作用，以及肉食的特点。3、休憩、休憩子午觉十二时辰与人体气血运转的关系十二时辰包括：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申酉、戌、亥，对应于今天的二十四小时。十二经脉包括：手太阴肺经，手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经 子时，此时夜色已深，人们曾经停顿活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。 平常的休憩静功的引见见下一节人体不能延续的劳累。延续的疲劳紧张是产生一切疾病的根源。4、心境、心境 、七情内伤七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，是机体的精神形状。喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。 、心情压力对微循环的影响。三、小结三、小结人与自然相一致五脏六腑相调和坚持人体内在的代
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 【正版授权】 IEC 60191-2:1966/AMD18:2011 EN-FR Amendment 18 - Mechanical standardization of semiconductor devices - Part 2: Dimensions
- 【正版授权】 IEC 60158-3:1985 EN-FR Low-voltage controlgear. Part 3: Additional requirements for contactors subject to certification
- 伐木合同范本模板
- 远程教育学习总结
- 垫子合股合同范本
- 回收出售建筑木方合同
- 假山施工合同条件
- 家居定制装修合同范本
- 电脑店导购员合同模板
- 新版雕塑制作合同模板
- 机器学习(山东联盟)智慧树知到期末考试答案章节答案2024年山东财经大学
- 高考志愿填报服务合同模板
- 2024汽车营销白皮书-破局重生聚势腾飞-今日头条x益普索-202405
- 广东省汕头市2022-2023学年八年级下学期期末英语试题（含答案）
- 2024年面向超万卡集群的新型智算技术白皮书（2024年）
- （高清版）JTG 5142-2019 公路沥青路面养护技术规范
- 2024年吉安市创新投资集团有限公司招聘笔试冲刺题（带答案解析）
- 食品雕刻智慧树知到期末考试答案章节答案2024年浙江旅游职业学院
- 2024年安徽阳光电力维修工程招聘笔试冲刺题（带答案解析）
- 通信原理（黑龙江联盟）智慧树知到期末考试答案章节答案2024年哈尔滨工程大学
- 微分方程数值解法智慧树知到期末考试答案章节答案2024年中南大学
评论
0/150
提交评论