体育各项目考核制度

1、体育学院技能素养、技能达标测试项目及评分标准（试行）一、素养达标测试项目与评分标准（一）达标测试说明男（女） 100 米、女子 800 米，男子 1500 米为体育学院体育训练专业同学的一素养达标测试项目，高校二年级上学期在院田径运动会之后中进行；（二）评分标准（见后）二、田径技能达标测试项目及评分标准（一）达标测试说明田径类技能达标测试项目有：背越式跳高、原地推铅球、急行跳远三项， 通过抽签达标测试其中 2 项；（二）评分标准100 男1500800跳高跳高铅球男铅球跳远跳远100 女男女女男女10011.613.84.42.45170140129.56.44.9994.40.52.45.5

2、11.959.456.364.88984.412.4616911.99.46.324.86974.41.52.46.511.859.356.284.84964.422.4716811.89.36.244.829511.813.94.42.52.47.513911.759.256.24.8944.432.4816711.79.26.164.78934.43.52.48.511.659.156.124.76924.442.4916611.69.16.084.74914.44.52.49.511.559.056.044.729012144.452.516513811.5964.7894.45.52.

3、50.511.14.58.955.964.68884.462.5116411.48.95.924.66874.46.52.51.511.13.58.855.884.64864.472.5216313711.38.85.844.628512.214.14.47.52.52.511.258.755.84.6844.482.5316211.28.75.764.58834.48.52.53.513611.158.655.724.56824.492.5416111.18.65.684.5411 / 11814.49.52.54.511.058.555.644.528012.414.24.52.55160

4、135118.55.64.5794.512.55.510.98.45.564.46784.522.5615913410.88.35.524.42774.532.56.510.78.25.484.387614.34.542.5715813310.68.15.444.347512.54.552.57.510.585.44.3744.562.5815713210.47.95.364.267314.44.572.58.510.37.85.334.22724.582.5915613110.27.75.34.18714.592.59.510.17.65.254.147012.614.55315513010

5、7.55.24.1695.01.53.011541299.97.45.164.076814.65.033.021531289.87.35.124.046712.75.04.53.031521279.77.25.084.016614.75.063.041511269.67.15.043.98655.05.53.051501259.5753.956412.814.85.093.061491249.46.94.963.92635.10.53.071481239.36.84.923.896212.914.95.123.081471229.26.74.883.8661.5.13.53.091461219

6、.16.64.843.836013155.153.114512096.54.83.8三、篮球技能达标测试内容与评分标准（一）达标测试说明篮球技能达标测试项目为三项，同学必需达标测试两项，综合技术达标测试为必赛项目，定点投篮技术和定点传球技术通过抽签达标测试1 项；（二）定点投篮技术（选测）1、动作方法：（1） 指标挑选：内按 15 的次序完成投篮的命中率，单位为次数；（2） 指标含义：完成投篮技术的稳固性及命中率；（ 3）数据采集方法：由达标测试老师采集投中次数；图 1（4） 场地布置：如图 1 所示，以篮圈中心在地面的投影点为圆心，到罚分线的距离为半径画一个半圆，依次在两边0、45和正面 9

7、0标出五个投篮点，每个点上放两个球；（5） 达标测试方法：受试者从1 号点开头投篮，每点投两球，依次进行， 共投 10 个球；2、要求与标（1） 投篮方式不限，投 10 个球计进球数；评分标准附后；（2） 队员投篮时必需站于弧线后 脚不能踩线 ，否就命中无效；投篮出手后可立刻进入；（3） 全部的投篮达标测试过程必需连贯完成，不得拖延时间；1.（三）原地双手胸前传球技术（选测）11、动作方法：女 生（1） 指标挑选：用原地双手胸前传球技术完成动作，单位为男 生次数；（2） 指标含义：完成传球技术的稳固性及命中率；（3） 数据采集方法：由达标测试老师采集命中次数；图2（4） 场地布置：如图 2 所

8、示，在一块高 2 米、宽 1.5 米的板上镶嵌一个篮圈，篮圈底部距地面 1.1 米；传球距离为男生 4 米、女生 3.5 米；（5） 达标测试方法：受试者站在相应的距离向篮圈传球10 个；2、五点投篮的要求：（1）必需用原地双手胸前传球 10 个，计进球数，评分标准附后；2）队员传球时必需站于相应的线后 脚不能踩线 ，否就命中无效；（3）全部的传球达标测试过程必需连贯完成，不得拖延时间；（四）综合技术达标测试（必测）1、动作方法：（1） 指标挑选：用规定的动作完成达标测试项目，单位为秒；（2） 指标含义： 完成篮球综合技术的稳固性；（3） 数据采集方法：由达标测试老师采集完成综合技术的时间；（

9、4） 场地布置：如图 4 所示，在全场范畴内分别放置四个标志物 + 1、+ 2、+ 3 和+ 4，其中+ 1 处于罚球线的外侧，+ 2 处于距边线 3 米的中线处，图+ 3 处于罚球线的右边垂线与三分线的交点处，+ 4 处于罚球线外侧与+ l 相对的位置；（5） 人员落位：如图 3 所示，达标测试同学站位于限制区端线外，选两名同学 落位于 a、b 两点作帮助传球人； a 处于距边线 0.5米远的罚球线的延长线上， b 处于球场纵轴线上，距离中圈 1 米的地方；3（6） ）达标测试方法：如图3 所示；当裁判员发出达标测试开头的信号后 同时开表计时 ，开头用左手向前运球，至 + 1 时做体前变向换

10、手运球，右手运至+ 2 时做运球转身，左手运至+ 3 做体前变向换手运球，然后右手低手上 篮；抢篮板球后传球给 a，侧身弧线跑接 a 的回传球再传给 b，再次侧身跑至+4 前并接回传球急停，然后用左手或右手持球突破低手上篮；2、综合技术达标测试的要求：（1） 每次上篮要求命中，如不中篮必需补投，直到投中才能连续进行；（2） 上篮时必需根据达标测试方法中规定的左、右手进行；投篮左右手不限制；（3） 达标测试中规定的技术动作漏做一个，就计时加罚2 秒；（4） 达标测试中如显现带球跑、非法运球、脚踢球等违例行为一次，就计时加罚 2 秒；（5） 达标测试中碰倒标志物一次，计时加罚2 秒；碰标志物而其未

11、倒，计时加罚 1 秒；（6） ）对于达标测试中的传接球失误，在失误处复原达标测试，计时不中断；（7） 达标测试同学最终突破上篮球中或补投命中即为达标测试终止，停止达标测试计时；（五）篮球技能达标测试评分表男 生 成 绩女 生 成 绩定点投篮技术（个）得分定点投篮技术（个） 综合技术 （s）综合技术 （ s）定点传球技术（个）定点传球技术（个）四、足球技能达标测试项目说明及评分标准（一）达标测试说明足球技能达标测试项目有定位球位踢远、定位球射门、综合技术三项，同学必需达标测试两项，综合技术达标测试为必赛项目，定位球位踢远和定位球射门通过抽签达标测试一项；（二）定位球位踢远1、方法：在两条 15

12、米宽的平行线范畴内，脚法不限，每人踢三个球，记最好一次作为最终成果；2、评分标准足球定位球踢远技能达标测试评分表单位（米）姓别评分标准篮球技能达标测试评分表14 5810015 5714 715 71579016615 216 815 515 768016 516 351657017416 217 816 546017 531009590858075706560男504845434038353330女353330282523201815（三）两人脚内侧传球1、场 地：2、方 法将球放在限制线上，用脚内侧传球；传球时如球踢出宽度限制区，此球视为无效传球；触球时如进入长度限制区，此球视为无效传球；

13、如用其他部位传球，此球视为无效传球；测试时间为一分钟；3、评分标准足球脚内侧传球技能达标测试评分表单位（个）姓别评分标准（四）综合技术运用1、场地设置：距球门16.5 米处插一桩，后每隔2 米一桩，共四桩；从第四根桩往后 10 米处设一点，以此点为中，在左右5 米处设两桩；2、方法：考核时，在10 米桩内颠球 16 个，颠球失误后自己捡，颠完16个后，自己将球放在桩间中点上，然后徒手绕桩跑一个来回，绕桩跑完后，迅速运球，绕过前面 4 桩后射门；3、评分标准：从第一个颠球开头计时，到球的整体过球门线垂直面停止， 如球未进球门就加时 3 秒，如中柱弹出加时 1 秒；足球综合技术技能达标测试评分表姓

14、别评分标准两人之间长度限制区为6 米，宽度限制区为 2 米1009590858075706560女403835333028252320男5048454340383533301009590858075706560女323334353637383940男222324252627282930五、排球技能达标测试内容及评分标准（一）达标测试说明排球技能达标测试项目有垫球、传球、发球三项，通过抽签达标测试其中2 项；（二）垫球1、方法：在场地一侧中线处划一个内圈半径为1 米外圈半径为 2 米的同心圆；该圆距离球网最近处为1 米；老师于同心圆圆心处向站位于对面场地6 号位的考生四周 2 米的范畴内任意处隔

15、网抛球，考生尽力将球垫回同心圆；每人垫 10 球；2、评分标准：垫球落在内圈记10 分，落在外圈记6 分，落在圈外不记分，满分 100 分；（三）传球1、方法：在场地一侧中线处划一个内圈半径为1 米外圈半径为 2 米的同心圆；该圆距离球网最近处为1 米；考官于同心圆圆心处向站位于对面场地6 号位的考生四周 2 米的范畴内任意处隔网抛球，考生尽力将球传回同心圆；每人传 10 球；2、评分标准：垫球落在内圈记10 分，落在外圈记6 分，落在圈外不记分，满分 100 分；（四）发球1、方法：于底线后任意位置以任意发球技术向对面场地的指定区域内发球（选定发球位置后不得移动）；每人连续发10 球；其中前

16、 5 球需落在左区，后5 球需落在右区；2、评分标准：满分 100 分，每胜利一球记 10 分；六、体操类技能达标测试内容及评分标准（一）达标测试说明体操技能达标测试项目有器械体操体操基本素养、技巧、广播体操三项， 通过抽签达标测试一项；（二）体操基本素养达标测试内容与评分标准1、达标测试项目女： 俯卧撑（次） 男： 引体向（次） 2、评分标准器械体操素养达标测试评分标准评分标准10095908580757065601靠墙倒立（女）10095908580757065 602靠墙倒立（男）120115110105100959080 703悬垂举腿（女）2019181716151413124悬垂举

17、腿（男）2422201918171615145引体向上（男）242220191817161514序号项目6俯卧撑 （女）201918171615141312（三）技巧1、项目男：俯平稳侧手翻鱼跃前滚翻头手倒立后滚翻挺身跳女：俯平稳前滚翻纵叉直腿坐肩肘倒立单肩挺身后滚翻成跪撑平稳跪跳起2、评分标准体操技能技巧项目达标测试评分标准序得分评分标准号1 85 95 分动作正确有力，姿势美丽，节奏感好，无任何错误或失误动作；2 70 84 分能顺当完成成全套动作，姿势较美丽，动作较精确有力，无大的错误或失误动作；3 60 70 分全套动作能基本完成，有明显的失误动作或重做后能完成动作；（三） 1、广播体

18、操广播体操为大众广播体操；2、评分标准（ 100 分制） 1表现精神（ 20 分）1. 表现力与热忱：动作要展现内心的激情，表达一种健康和向上的心情；2. 一样性：在完成动作的时间、空间、才能和表现力上一样；2动作的完成（ 70 分）1. 动作的正确性2. 身体姿势伸展3. 动作技术正确4. 动作范畴适当5. 动作的娴熟性：漏做个别动作扣1-2 分；漏做1 8 拍以上动作扣 3-4分；漏做 28 拍以上动作扣 5 分或更多；6. 身体的和谐性：动作轻松、有弹性；动作清晰、无余外动作；防止过分放松或过分紧急；7. 连接动作的流畅性：动作之间的连接自然、流畅；动作的转换及方向的变化要洁净、无余外动

19、作；8. 动作与音乐：动作要充分表现音乐的心情；动作和音乐节奏协作要准确；如干动作与音乐不吻合扣1-2 分；半套动作与音乐不吻合扣3-4 分；整套动作与音乐不吻合扣 5 分或更多；3进退场（ 10 分） 精神饱满，心情盎然；六、武术类技能达标测试内容及评分标准（一）达标测试说明武术技能达标测试项目有初级长拳第三路、腾空飞脚动作组合套路、正踢腿动作组合套路三项，其中，初级长拳第三路为必赛项目，腾空飞脚动作组合套路、正踢腿动作组合套路通过抽签达标测试一项；（二）初级长拳第三路1、内容：见武术教材2、评分标准（ 98 分）武术技能初级长拳第三路项目达标测试评分标准序号1得分评分标准90 98 分动作规范，基本步型标准，重心低，出拳有力，动作顺达，有手眼协作，整套动作节奏感强；2 80 89 分动作规范，基本步型正确，出拳有力，整套动作有节奏；3 60 79 分能完成动作，动作基本正确，出拳较有力；（三）腾空飞脚动作组合套路（10 秒）1、内容：创编一个小组合，该组合中必需有腾空飞脚动作，在10 秒钟内演练完