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文档简介
1、你快乐吗我很快乐第一步就是向后退一步你快乐吗我很快乐只要大家和我们一起唱快乐其实也没有什么道理告诉你快乐就是这么容易的东西Dont worry be happy你快乐吗我很快乐年轻的心能重覆用到老你快乐吗我很快乐一群人和我同样的调调你快乐吗我很快乐常常觉得我自己很重要你快乐吗我很快乐爱一个人让全世界知道快乐其实也没有什么道理告诉你快乐就是这么容易的东西Dont worry be happy你快乐吗我想一下快乐它到底是个什么东西你快乐吗我要你管那就让你自己去想办法快乐其实也没有什么道理告诉你快乐就是这么容易的东西Dont worry be happy快乐其实也没有什么道理告诉你你到底在那里快乐就
2、是这么容易的东西Dont worry be happy快乐其实也没有什么道理告诉你快乐就是这么容易的东西Dont worry be happy快乐其实也没有什么道理告诉你快乐就是这么容易的东西Dont worry be happy怒怒哀哀惧惧喜喜喜喜欢乐、愉快、喜悦、满意、狂喜、心旷神怡、欢乐、愉快、喜悦、满意、狂喜、心旷神怡、眉开眼笑、兴高采烈、欢欣鼓舞、满面春风、开心、眉开眼笑、兴高采烈、欢欣鼓舞、满面春风、开心、扬眉吐气、手舞足蹈扬眉吐气、手舞足蹈 怒怒气愤、愤怒、不满、生气、大气愤、愤怒、不满、生气、大怒、气恼、恼羞成怒、怒不可遏、暴跳怒、气恼、恼羞成怒、怒不可遏、暴跳如雷、七窍生烟、
3、怒发冲冠、怒目而视、如雷、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、咬牙切齿、拍案而起咬牙切齿、拍案而起 哀哀心痛、凄凉、忧郁、伤感、失望、心痛、凄凉、忧郁、伤感、失望、悲痛、难过、遗憾、泪流满面、悲痛欲悲痛、难过、遗憾、泪流满面、悲痛欲绝、愁能断肠绝、愁能断肠惧惧紧张、退避、仓惶、担心、大惊紧张、退避、仓惶、担心、大惊失色、手足无措、提心吊胆、慌张不安、失色、手足无措、提心吊胆、慌张不安、面无人色、忐忑不安、惴惴不安、草木面无人色、忐忑不安、惴惴不安、草木皆兵皆兵图片中反映的是哪种情绪图片中反映的是哪种情绪怒怒,暴跳如雷,暴跳如雷图片中反映的是哪种情绪图片中反映的是哪种情绪惧,魂飞魄散惧,魂飞魄散中国足
4、球终于冲出了中国足球终于冲出了亚洲亚洲图片中反映的是哪种情绪图片中反映的是哪种情绪喜喜,欣喜若狂,欣喜若狂喜喜 怒怒惧惧哀哀材料一:观察课文,想想不同的情绪对比赛结果有没影响?材料二:材料二:笑一笑,十年少;愁笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。一愁,白了头。笑口常开健康在;生气催人老,笑口常开健康在;生气催人老,笑笑变年少。笑笑变年少。1 1:有位体育教练说:谁能保持良好的心态,:有位体育教练说:谁能保持良好的心态,谁就能较好地发挥,甚至可能超水平发挥。谁就能较好地发挥,甚至可能超水平发挥。对此理解正确的是对此理解正确的是A A平时训练是次要的,临时发挥才是重要的平时训练是次要的,临时发挥才是重
5、要的B B只要比赛时树立必胜信念,就能胜利只要比赛时树立必胜信念,就能胜利C C良好情绪有利于保证正常水平的发挥良好情绪有利于保证正常水平的发挥D D不同的情绪对比赛结果,有不同影响不同的情绪对比赛结果,有不同影响2 2:同样是下雨,杜甫说:同样是下雨,杜甫说“好雨当时节当春乃好雨当时节当春乃发生发生”杜牧却说杜牧却说“清明时节雨纷纷路上行清明时节雨纷纷路上行人欲断魂人欲断魂”这表明:这表明:A A人们的情绪往往不同是丰富多彩的人们的情绪往往不同是丰富多彩的B B面对相同情景,人们有不同的情绪面对相同情景,人们有不同的情绪C C面对不同情景,人们有不同情绪面对不同情景,人们有不同情绪D D人们
6、的情绪变化无常,不可捉摸人们的情绪变化无常,不可捉摸思考:基础训练上基础训练上P45P45上的观察上的观察与思考。与思考。 并记一记并记一记讨论讨论: :(1 1)情绪对人的生活的)情绪对人的生活的作用可以分为几类?作用可以分为几类?(2 2)你还有其他例子证)你还有其他例子证明情绪在时刻影响着我明情绪在时刻影响着我们的生活吗?们的生活吗?3 3、情绪与生活:、情绪与生活:不同情绪对不同情绪对人的不同影人的不同影响响情绪对正情绪对正常水平发常水平发挥的影响挥的影响情绪对身情绪对身体健康的体健康的影响影响积极作用积极作用消极作用消极作用精力充沛,精力充沛,思维活跃,思维活跃,效率高,能效率高,能
7、有超水平发有超水平发挥挥 精力不足精力不足思维迟钝,思维迟钝,效率低,效率低,发挥失常发挥失常心情心情舒畅舒畅能防病能防病治治病病, ,使人健使人健康长寿康长寿降低人降低人体的免体的免疫力,疫力,容易容易致致病病 材料二:据我国史料记载,伍子胥在过韶材料二:据我国史料记载,伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而关时陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。一夜间须发全白。 材料三:材料三:三国演义三国演义中的周瑜才华出众,中的周瑜才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了他风华正茂的性命。巧设计谋,气
8、得他断送了他风华正茂的性命。 材料四:材料四:儒林外史儒林外史中的范进,多年考不中的范进,多年考不中举人直到中举人直到5050多岁时,终于听到自己金榜提名,多岁时,终于听到自己金榜提名,“喜极而疯喜极而疯”。情绪情绪: :“极度焦虑极度焦虑”,结果,结果: :“一夜间一夜间须发全白须发全白”。情绪情绪: :“过于生气过于生气”,结果,结果: :“断送了风华断送了风华正茂的性命正茂的性命”。情绪情绪: :“过分高兴过分高兴”,结,结果果: :“喜极而疯喜极而疯”。积极情绪和消极情绪在一积极情绪和消极情绪在一定条件下是定条件下是可以相互可以相互转化转化的的要做到要做到喜怒喜怒有常有常 喜喜怒有度怒
9、有度 从前,有一位奶奶,她有两个儿子,大从前,有一位奶奶,她有两个儿子,大儿子卖雨伞,小儿子开了家洗染店。天一儿子卖雨伞,小儿子开了家洗染店。天一下雨老奶奶就发愁地说:下雨老奶奶就发愁地说:“哎!我儿子洗哎!我儿子洗染的衣服到哪里去晒呀!要是干不了,顾染的衣服到哪里去晒呀!要是干不了,顾客就该找他的麻烦了客就该找他的麻烦了” 天晴了,太阳出来了,可老奶奶还是发天晴了,太阳出来了,可老奶奶还是发愁:愁:“哎!看这大晴天,哪还有人来买我哎!看这大晴天,哪还有人来买我儿子的伞呀!儿子的伞呀!”就这样,老奶奶一天到晚,就这样,老奶奶一天到晚,愁眉不展,吃不下饭,睡不着觉。愁眉不展,吃不下饭,睡不着觉。
10、 一位邻居见她一天天衰老下去,便对她一位邻居见她一天天衰老下去,便对她说:说:“老奶奶,你好福气呀!一到下雨天,老奶奶,你好福气呀!一到下雨天,你大儿子的雨伞就卖得特别好,天一晴,你大儿子的雨伞就卖得特别好,天一晴,你小儿子的店里就顾客盈门,真让人羡慕你小儿子的店里就顾客盈门,真让人羡慕呀!呀!” 老奶奶一想,对呀!我原来怎么就没想老奶奶一想,对呀!我原来怎么就没想到呢!从此以后,老奶奶不再发愁了,她到呢!从此以后,老奶奶不再发愁了,她吃得香,睡得甜,整天乐呵呵的,大家都吃得香,睡得甜,整天乐呵呵的,大家都说她好像变了一个人。说她好像变了一个人。 这个故事说明了这个故事说明了什么?什么?科学实验表明科学实验表明:情绪低落时,几乎忘掉记忆内容的1/4;情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20。情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。老师送给大家的寄语老师送给大家的寄语你不能决定生命的长度,但你不能决定生命的长度,但你可以控制它的宽度你可以控制它的宽度你不能左右天气,但你可以你不能左右天气,但你可以改变心情改变心情你不能决定容颜,但你可以你不能决定容颜,但你可以改变气质改变气质你不能控制他人,但你可以你不能控制他人,但你可以掌握自己掌握自己你不能
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