心态管理与时间管理综述

1、大家想成功吗？大家想成功吗？v人人都渴望成功v成功的需求是与生俱来的v不断地获得满足 追求快乐成功 是什么？实现自己有意义的既定目标做自己想做的人做自己想做的人v干自己想干的事 v去自己想去的地方v说自己想说的话没有成功的主要原因没有成功的主要原因1、 自我设限自我设限2、 消极的心态消极的心态3、 缺乏明确目标缺乏明确目标5、 缺乏行动缺乏行动6、 缺乏学习缺乏学习4、 浪费时间浪费时间 1. 1. 强烈的企图心；强烈的企图心； 是一定要成功2. 2. 向成功的人学习成功的方法；向成功的人学习成功的方法；3. 3. 永不放弃的信念。永不放弃的信念。学习成功的信念学习成功的信念学习成功的方法学

2、习成功的方法学习成功的行动学习成功的行动积极的心态积极的心态明确的目标明确的目标时间管理时间管理知行合一知行合一学习与创新学习与创新积极的心态积极的心态人与人之间只有很小的差异，但这种人与人之间只有很小的差异，但这种差异往往造成了人生结果的巨大差异；差异往往造成了人生结果的巨大差异；很小的差异就是人生的态度是积极的很小的差异就是人生的态度是积极的还是消极的，巨大的差异就是结果是还是消极的，巨大的差异就是结果是成功或者是失败！成功或者是失败！心态与成功心态与成功美国卡耐基成功学院对美国卡耐基成功学院对1000名世界知名世界知名成功人士的研究结果表明：名成功人士的研究结果表明： 积极的态度决定了成

3、功的积极的态度决定了成功的8585 ！ 态度就是内心的想法和外在的表态度就是内心的想法和外在的表现，态度也叫做心态。现，态度也叫做心态。心态只有两种，积极的和消极的。心态只有两种，积极的和消极的。缺乏明确的目标害怕失败害怕被拒绝埋怨与责怪否定现实缺乏恒心对未来悲观空想虚荣好高骛远破坏性批评破坏性批评 害怕、胆怯、缺乏信心害怕、胆怯、缺乏信心 自我设限自我设限 自卑自怜自卑自怜 放弃放弃破坏性批评的恶果破坏性批评的恶果缺乏明确的目标害怕失败害怕被拒绝埋怨与责怪否定现实缺乏恒心对未来悲观空想虚荣好高骛远害怕承担责任害怕承担责任破坏性批评破坏性批评一切都是别人的问题一切都是别人的问题我是受害者我是受

4、害者找借口找借口找理由找理由找找“事实事实”找原因找原因指责、埋怨、推卸指责、埋怨、推卸 一切与我有关一切与我有关所有的事情都是所有的事情都是自己选择和决定的自己选择和决定的 坚守承诺、说到做到坚守承诺、说到做到 提升掌控能力提升掌控能力 敢于承担后果敢于承担后果 一切都是我的问题一切都是我的问题我是责任者我是责任者缺乏明确的目标害怕失败害怕被拒绝埋怨与责怪否定现实缺乏恒心对未来悲观空想虚荣好高骛远害怕承担责任害怕承担责任主观固执主观固执消极论断消极论断破坏性批评破坏性批评我是对的我是对的-别人是错的别人是错的-固执己见固执己见验证别人的错误验证别人的错误主观固执消极论断主观固执消极论断缺乏明

5、确的目标害怕失败害怕被拒绝埋怨与责怪否定现实缺乏恒心对未来悲观空想虚荣好高骛远害怕承担责任害怕承担责任主观固执主观固执消极论断消极论断破坏性批评破坏性批评消极心态使人丧失机会消极心态使人丧失机会消极心态使希望泯灭消极心态使希望泯灭消极心态限制潜能发挥消极心态限制潜能发挥消极心态消耗掉消极心态消耗掉90的精力的精力消极者悲观失望，随波逐流，消极者悲观失望，随波逐流，不能充分享受人生不能充分享受人生1 1、设定明确的目标、设定明确的目标3 3、树立信心、树立信心4 4、宽恕包容别人、宽恕包容别人5 5、坚持不懈，全力以赴、坚持不懈，全力以赴6 6、永远乐观向上、永远乐观向上 期待最好的期待最好的1

6、 1、消除破坏性批评、消除破坏性批评2 2、对自己负全责、对自己负全责3 3、消除固执和消极验证、消除固执和消极验证7 7、乐于付出，帮助别人、乐于付出，帮助别人 2 2、马上行动、马上行动做你害怕做的事做你害怕做的事8 8、建立良好的人际关系、建立良好的人际关系微笑微笑欣赏赞美别人欣赏赞美别人感恩感恩利人利已利人利已充满热忱充满热忱世界上没有不好的人世界上没有不好的人只有不好的只有不好的心态心态 ！ 积极的态度像太阳积极的态度像太阳 照到哪里哪里亮照到哪里哪里亮消极的态度像月亮消极的态度像月亮 初一十五不一样初一十五不一样l心态替代训练心态替代训练l自我激励训练自我激励训练l建立自信训练建立

7、自信训练l角色假定训练角色假定训练l目标视觉化训练目标视觉化训练 做自己生命的主人做自己生命的主人世界上没有懒惰的人，世界上没有懒惰的人， 只有没有明确目标的人。只有没有明确目标的人。没有目标，就没有动力！没有目标，就没有动力！ 就是没有方向就是没有方向l目标就是方向目标就是方向l是目的、是结果、是彼岸是目的、是结果、是彼岸l是你的愿景是你的愿景l就是做自己想做的人就是做自己想做的人 人生目标人生目标个人发展目标个人发展目标个人健康目标个人健康目标家庭生活目标家庭生活目标工作目标工作目标人际关系的目标人际关系的目标财富的目标财富的目标远期、中期、近期远期、中期、近期战略目标，经营目标战略目标，

8、经营目标市场目标，销售目标市场目标，销售目标部门目标部门目标业绩目标业绩目标专业目标专业目标行为目标行为目标 等等等等l1.目标必须是明确的、是可衡量的、要目标必须是明确的、是可衡量的、要有挑战、长短结合有挑战、长短结合l2.达此目标的好处达此目标的好处l3.分析你的起始点分析你的起始点l4.制定实现目标的期限制定实现目标的期限l5.确认实现目标的障碍确认实现目标的障碍l6.确定达此目标所需的知识与你的贵人确定达此目标所需的知识与你的贵人l7.找出解决障碍的方法找出解决障碍的方法l8.制定实现目标的措施与计划制定实现目标的措施与计划l9.按期评估与考核按期评估与考核l10.将你的目标马上行动，

9、现在就做将你的目标马上行动，现在就做 是自己生命的管理是自己生命的管理l是生命是生命l是财富是财富l是资源是资源l是人生最大的资本是人生最大的资本1、不可增减、不可增减2、不可缺少、不可缺少3、不可贮存、不可贮存4、不可替代、不可替代时间时间可以管理！可以管理！1、缺乏明确的目标、缺乏明确的目标-2、盲目行动、盲目行动-3、拖延、拖延-4、缺乏优先顺序、缺乏优先顺序-5、重过程不重结果、重过程不重结果-设定目标与行动计划设定目标与行动计划策略大于效率策略大于效率马上行动、当日事、当日毕马上行动、当日事、当日毕做最大价值化的事做最大价值化的事(20/80定律定律)结果导向结果导向必定成功的方法：必定成功的方法：行动！行动！行动！行动！行动！行动！思想思想行动行动结果结果人为什么不行动？人为什么不行动？行动的根源：行动的根源： 逃离痛苦逃离痛苦 追求快乐追求快乐追求成功固然重要，追求