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文档简介
1、小学体育:快速跑素质练习课堂实录一、导入师:上课,同学们好! 生:老师好!师:有没有不舒服的同学,不舒服及时告诉老师。师:同学们, 2008 年在我们国家举行了哪一件体育盛会呀? 生:北京奥运会。师:对了,看来大家都北京奥运会都很了解哦,那好吧,老师来考考大家。你们认识了哪些中国的运动健儿呢?生 A:姚明,生 B:刘翔,生 C:郭晶晶,等等。师:恩,同学们认识了那么多的运动健儿。 那么我们想想也要像他们那样呀。生:想。师:那么我们就要从这节课开始,更加刻苦地上好每一节体育课吧。生:好。师:全体听口令,立正!向右看齐!向前看!全体都有, 1 至2 报数!一列横队变二列横队走!(动作要迅速,有力)
2、二列横队变一列横队走!原地踏步走!(动作有力,口令要响亮,手臂有力)生: 121,1 一 234。师:立定!同学们,现在大家跟着老师像刘翔那样, 在草地里一齐飞翔吧!(各小组长带领队员在草地里进行蛇形慢跑)同学们,要注意安全。排成四列横队:(体操队形)师:同学们,跟着老师一起活动开各个关节吧。上肢运动,扩胸运动,体转运动,腹背运动,跳跃运动,整理运动。二、共同探讨1、快速跑素质练习师:好的,同学们,我们已经做好准备活动了,接下来,老师有个问题,想大家来帮忙解决。参加 50 米跑,你想跑得快,那么有哪些因素来决定它呢?生 A:起跑,生 B:冲刺, 生 N:加速阶段。师:同学们,说得都有道理。那么
3、本节课,我们就来一起探讨一下:高抬腿练习和高抬腿接加速跑的技术。同学们,有没有兴趣学好?生:有。师:现在,老师想请几个同学到前面来展示一下他们所认识的哪些起跑的姿势?生 A,生 B,生 C,生 D,其他同学看看他们的起跑姿势,各有不同。师:同学们,刚刚我们看了他们四个的起跑姿势,我们一起讨论一下,你们觉得比较好吧。好了,我们现在进行摆臂练习。学生开始练习。然后学生开始小组讨论,教师巡视并参与讨论。师:好,同学们,现在我们进行加速跑的练习,我们分成四路纵队,四人为一组,听到口令后, 就快速向前跑, 跑到指定的标志物就停下来, 从两边走回来,排到队伍的后面,准备进行第二次练习。(请技术好的同学展示。)2、单足跳接力跑师:同学们,接下来,我们进行一个游戏。名叫:单足跳接力跑方法:练习方法: 将学生分成人数相等的四路纵队, 听老师信号进行单足跳越过障碍接力。四人为一小组进行比赛,看谁跳得稳、跳得快。四路纵队进行比赛,看哪路纵队跳得稳、跳得快。师:好,那我们开始吧。学生开始进行游戏。教师巡视,并鼓励学生。学生为自己的队友加油,鼓励。三、宽庆师:同学们,本节课大家都很认真,很积极,现在老师带领大家一起来放松性情吧。我们围成一个大圆圈, 听到老师的喊出来的数字后, 大家便就近抱成团。(放松游戏开始)师:同学们,本节你们学到
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