做一个漂亮女人必须要平衡内分泌.

1、做一个漂亮女人必须要平衡内分泌 防癌先防内分泌失调” 女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、 乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明：面部黄褐斑，雀斑，中青年女性的 患病率为28.2%，其中有27.5%31%勺患者，同时患有子宫肌瘤，乳房肿块卵巢囊肿或其妇 科病。在30岁以上的女性人群中，乳房肿块的患病率高达 38.8%49.3%,乳房肿块有可能转 化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达 20%女性有可能因此切除部分或整个子宫，不孕, 甚至转化为癌变。在最近的调查中显示，因内分泌失调导致的上述疾病，正在向低龄化发展， 十几岁的女孩子，也已成为内分

2、泌失调的威胁对象。 内分泌失调”8大预警信号 1. 脾气急躁： 更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏 等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。 2. 肌肤恶化： 上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只 是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。 5. 乳房： 乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素 的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。 6. 不孕： 有的女性婚后多年， 性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医

3、生告之，先调调内分泌。 究其原因，是因为内分泌失调， 使得大脑皮对内分泌的调节不灵；或是子宫内膜受损， 对女 性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。 内分泌失调的调理方法： 内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上 入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需 的水分，同时多参加各种运动，增强体质。 生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。 平时还要注意休息，保证充足睡眠。 药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、 化淤散结进行调理。一般是根据每个 人

4、的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类， 根据实、虚、阴、 阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢 复正常运行。 平衡内分泌一一做个漂亮的健康女人 内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、 乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起 免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治 疗也应该从平衡内分泌开始。 中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手， 调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡 状态。 另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、 低脂肪的食物 为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。 现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的 双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、