三丰胸药膳茶疗方

1、三丰胸药膳茶疗方-目录：第一章：3丰胸药膳茶疗方第二章：4款丰胸食谱让罩杯一天大一号第三章：6招丰胸动作美胸又瘦腰编者按：美眉们，看到自己的&dquo;飞机场”，是 不是常常会觉得羞愧呢？你想不想要快速丰胸呢？那么快来看看小 编今天推荐的3款药膳茶疗秘方吧。以及给大家介绍一些丰胸食谱和 丰胸运动，快来看看如何丰胸效果好吧。3丰胸药膳茶疗方历代的中国名医，对乳房的疾病都很重视。例如妇科玉尺 中，便有&dquo;妇女疾病中最多见的，乃乳房的疾病”的记 载，中医学上，乳房的发育，与脏腑、经络、气血等有密切关系，而 当中受肝、胃、肾经等影响最深。若失调的话，会立即影响胸部发育，

2、 若真的想丰胸的话，请留意以下事项：1. 肝气郁血型这个类型的人最多。情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁。 这种人的乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容 易不足。蔷薇（玫瑰）茶材料：蔷薇 9g、香附3g、热水300cc制 法：将所有材料注入热水后饮用。2. 气血不足型先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部， 产后乳汁分泌亦不足。桂圆红枣茶材料：龙眼肉6粒、红枣3粒、水250cc制法: 将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。3. 肝胃郁热型属热底体质，或是很喜欢吃辣的人，乳房容易起硬块。蒲公英山楂茶材料：蒲公英 3g、山楂3粒、水1000CC制 法：将全部材料置于锅内

3、，待煮沸后即可饮用。全部分量请于一天内 饮用。4款丰胸食谱让罩杯一天大一号核桃蚝油生菜材料：结球萬苣一个、蚝油一汤匙半、核桃 2两、油3汤 匙。作法：1、将结球萬苣洗净滤干水份；2、核桃在小火上干炒，炒熟后压碎；3、起油锅，大火快炒结球萬苣1分钟，淋下蚝油，改中火 煮3分钟；4、将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。腰果虾仁材料：腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一 个、油三汤匙。作法：1、腰果用油炸熟备用：2、虾仁洗净去泥肠、沥乾 水份：3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀： 4、将虾仁浸泡 于作法3中，放冰箱冷藏1小时。5、油烧热熄火，将虾仁中多余的 调味料沥掉，放入油中搅开泡熟：6

4、、再将油滤掉，虾仁与腰果拌匀。木瓜炒牛肉片材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙作法：1、生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时；2、木瓜去籽 切丁;3、起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒 40秒;4、把牛 肉盛出来，油汁滤回锅中；5、木瓜丁在油中快炒几下;6、将木瓜盛入 盘中，牛肉片铺在木瓜上。建议：可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久。猪尾巴莲子红枣汤 材料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子 2两 作法：1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥。2、熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5 公升的汤汁；3、红枣洗净，乾莲子浸泡2小时。4、滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小

5、时 ；5、猪尾巴可卤酱油蒜泥食用；6、红枣莲子汤可甜、可咸， 加糖或加盐自行调配。6招丰胸动作 美胸又瘦腰丰胸方法有哪些，下面推荐6招丰胸运动，让你的胸部饱满 诱惑。1双手侧腰动作双手侧腰：双手伸向左侧，直至最大限度，再向下转动，伸 展至极限，再向右侧，同样至极限，上收小腹将身体提起。想像整个 动作如扇面打开与合上。2极限伸展每个动作之间没有停顿，整套动作如钟表一样循环。每个动作都要尽可能延展到极限。3挺胸收臀动作挺胸收臀：臀大肌用力向里向上收紧。胸部上挺，颈椎尽力 上引，直到踮起脚尖。臀部始终保持收紧，小腿肌肉收紧上提。初练 时可以尝试在膝盖和大腿内侧间夹住一片纸，以保证臀部收紧。4轮状收腹收腹：手尖尽力前伸，肚脐回缩，身体躬成一个山洞状，由 肚脐眼向脊柱推，借助这个力量，身体逐渐向下躺，感觉自己的身体 像一个缓慢滚动的轮子。注意保持动作的缓慢，只有这样才能将横隔 肌练成层状，而不是如兰博式的块状肌肉。5幻想触墙式摸墙：伸展双臂，仿佛触摸远处的墙壁，从骶尾骨一点点向前伸展，努力将脊椎拉至最长点。起来时的力量相反，应如猫打呵欠, 动力从小腹开始，先提收小腹。一点点往上躬起身体。整个过程如长 鞭甩出。6开胸式开胸：先含胸将体内废气吐出，然后吸气，向后展胸。展胸 的过程从尾骨一直到颈椎向上挑起，下颌、鼻尖上抬。不仅起到开胸 的作用，也使颈椎充分伸展，并避免双下