《健康活动早睡早起身体棒》

1、健康活动 早睡早起身体棒第一篇：健康活动早睡早起身体棒中班健康活动：早睡早起身体 棒中一班【活动目标】2、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。2、使幼儿养成正确的睡姿。【活动准备】ppt视频、好习惯宝宝贴画。【活动过程】、活动导入带领幼儿随着好习惯歌曲做律动。二、基本部分2、“听”故事提问导入。小朋友你们每天早上几点起床。晚上又 是几点睡觉。请听故事小熊和大熊2、安静听故事，情境导入。教师提问。小熊和大熊为什么上学会迟到。教师总结。小熊和大熊因为喜欢看动画片，所以看到很晚很晚， 第二天早上上学都迟到了，还有了大大的黑眼圈。小朋友，我们要养 成按时睡觉按时起床的好习惯，这样上学才不会迟到，

2、才会有更健康 的身体。3、“看”动画提问导入。小朋友，你们平时会睡懒觉吗。4、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：（1）妈妈为什么说宝宝是个乖孩子。（2）故事告诉我们睡觉时最好的姿势是什么样的。（3）宝宝听小鸟说了哪句话才没有睡懒觉。5、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据木班级幼儿共性特征 及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿己有经 验上进行选择性互动提问教学。教师总结。宝宝每天早睡早起，是个乖孩子，故事告诉我们每天 睡觉的时候要盖好被子别着凉，右侧睡，对身体好，衣服鞋子摆放整 齐，这样才是人见人爱的好孩子。6、图谱演示教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明

3、原 因。教师看图总结。小朋友我们要向宝宝学习，早睡早起，每天和太 阳公公一起做运动，身体棒棒的，太阳公公喜欢早睡早起的好宝宝。三、结束部分游戏名称：手指宝宝游戏玩法。教师念儿歌，幼儿根据儿歌内容做相应的手指动作。儿歌。大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了， 大家都睡了。大拇哥醍了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒 了，大家都醒了。儿歌动作讲解。双手打开，“大拇哥睡了”大拇指收起，“二拇哥 睡了”食指收起，“中三娘睡了”中指收起，“你睡了”双手手心向上 伸出去，“我睡了”双手放在胸前，“大家都睡了”双手放脸侧做睡觉 状，后面儿歌“大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我

4、醒了”是将手指一个一个打开，“大家都醒了”做一个伸懒腰的动作。第二篇：中班健康：早睡早起身体好中班健康：早睡早起身体好 中班健康：早睡早起身体好活动目标：1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。2、幼儿懂得关心自己的身体。活动准备：1、幼儿操作材料“早睡早起身体好”（一）、（二）、（三）、（四）。2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。活动重点。在观察图片的基础上，知道早睡早起的重要性。活动难点。培养幼儿学会关心自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。活动过程：一、引导幼儿观察图片（一）、（二）。1、幼儿观察图片说出。这是一个晚上，小刚己经上床睡觉了， 小红还在看电视、玩玩具。2、幼儿辨别说出

5、谁做的对，谁做的不对。（要求幼儿完整讲述并 说出理由。）二、引导幼儿观察图片（三）、（四）。1、幼儿观察图片说出。这是一个早晨，小刚己经起床了，小红 还在睡觉。2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。（要求幼儿完整讲述并 说出理由。）3、请幼儿说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应该向哪位 小朋友学习。4、老师表扬按时睡觉、按时起床的幼儿，并对幼儿提出要求： 小朋友年龄还小，正在长身体，晚上要早睡，早晨要按时起床上幼儿 园，这样才能长得又高又壮，身体健康。三、请幼儿为操作材料（一）、（三）画而涂色。2、幼儿知道小刚的表现好，能做到早睡早起，为小刚的画面涂上漂亮的颜色。2、幼儿涂好色后，用剪刀把画

6、面轮廓剪下来，贴于主题墙展览, 让幼儿相互交流、督促自己养成早睡早起的良好习惯。第三篇：小班健康教案早睡早起身体好文档仅供参考小班健康教案早睡早起身体好活动目标：2、通过果实培养孩子早起的生活习惯。2、能借助图片简单描述画而情景，学习说完整的话。活动准备:1图片。早晨、晚上。2、手偶、指偶各一个。3、图画纸。活动步骤。1、讲故事最勤快的和最懒惰的：2、大森林中谁起的最早。最起的最晚。3、听一听、学一学公鸡是怎么叫的。数一数公鸡叫了几声。手 指游戏：大拇指醒来了，你早，你早；食指醒来了，刷牙，刷刷牙； 中指醒来了，洗脸，洗洗脸；无名指醒来了，梳头，梳梳头；小拇指 醒来了，一起做早操。4、出示早晨

7、、晚上的图片：5、幼儿简单描述画面的情景，引导幼儿观察画面上都有什么。6、游戏。早晨晚上。教师弹奏或演唱“ereyousleeping”的歌曲, 幼儿做睡觉的动作，唱完后，教师学一声大公鸡的叫声，幼儿做起床 动作。请幼儿模仿大公鸡，反复进行游戏。7、学一学公鸡叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由 地创造声音，并说一说声音象什么。8、绘画：早晨、晚上（老师画好小朋友起床、睡觉的图片，幼 儿添画太阳、月亮）文档仅供参考文档仅供参考活动延伸：带孩子早锻炼，在锻炼时渗透早起床的益处。附:areyousleeping（曲调同两只老虎）areyousleepi ng 。 areyousleepi n

8、g 。 brotherjoh n , brotherjoh n.mor nin gbellsareri nging , mornin gbellsareringi ng , dingdingdong, dingdingdongo附：最勤快的和最懒惰的森林里有一只红色的公鸡。每天早晨，当太阳公公刚刚睁开眼睛 的时候，大公鸡就扬起脖子大声的叫着：“嗝儿-嗝儿-嗝儿一一。嗝 儿-嗝儿-嗝儿一一，起床了。”森林就在公鸡的叫声中苏醒了。有一天，森林里的动物们要举行一次森林选拔赛，选出最勤劳的 动物。早晨大公鸡的叫声在森林里飘啊飘啊，飘到猪妈妈的耳边，猪 妈妈推了推身边的小猪，说“猪宝宝，快起床啦。公鸡都

9、叫了。”猪 宝宝翻了个身，又“呼呼”地睡着了。大公鸡的叫声在森林中继续飘 啊飘，飘到了啄木鸟医生的耳边，啄木鸟医生昨天晚上为树伯伯做了 个手术，很晚才睡，听到公鸡的叫声，使劲儿伸了伸腰，起床了。“嗝 儿-嗝儿-嗝儿起床啦。”“嗝儿-嗝儿-嗝儿起床啦。”大公鸡 在叫第二遍。森林里的小鸟、蝴蝶和小鹿都起来了。当太阳刚刚升到树梢的时候，小动物们都聚集在大象伯伯的家参 加选拔赛。小鸟说：“啄木鸟医生每天早早起来给树伯伯治病，她是 最勤劳的。”啄木鸟医生谦虚地说：“不不不，大公鸡才是最勤劳的， 是他每天早晨叫大家起床的，要没有大公鸡，我有一次都差点睡过头 了。”这时候刚刚睁开眼睛的小猪迷迷糊糊地走过来说

10、：“才不是呢， 我就没听见公鸡的叫声。”小动物们一看，小猪的脸都没洗，脸上一 道又一道，是晚上睡觉时抹的吧。“哈，哈，你还说别人， 你是最懒惰的，太阳都晒到屁股了，你才起来。大公鸡叫的时候，你 还在做梦吧。”小动物们哈哈的笑着，小猪宝宝的脸通红通红的，他 不好意思了。大象伯伯说话了： “小猪是个知错就改的孩子，以后他就会改掉 懒惰的毛病的，小猪，你说对不对。”小猪说：“对，我以后一定要勤 快起来。大公鸡帮帮我吧。”大公鸡说：“好吧，每天早晨我叫你起来, 和同伴们一起锻炼身体。”文档仅供参考文档仅供参考从那以后，森林里最勤快的公鸡和最懒惰的小猪成了好朋友。每 天在公鸡的叫声中，猪宝宝睁开眼睛。慢

11、慢地，慢慢的，猪宝宝也变 勤快了。文档仅供参考文档仅供参考“三浴”小熊嬉球、活动目标1、通过玩球活动，逐步提高幼儿控球能力，使幼儿动作协调、 灵敏。2、培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格。二、设计思路根据规程中要充分利用日光、空气、水等自然因素，有计划 地锻炼幼儿肌体,增强身体的适应和抵抗能力的精神，我们开展了“三 浴”锻炼，在“三浴”锻炼中我们根据小班幼儿的年龄特点，采用游 戏的形式，引导幼儿主动活动，让幼儿在玩中锻炼身体。根据幼儿发展水平的不同，在锻炼活动的设计中，力求因材施教。 分层指导。本次活动中，设置不同的场景，让幼儿根据自己的能力选 择提供的材料；在集体活动中根据幼儿不同发展水平

12、进行分队练习。 调整控制活动量，在活动过程中根据幼儿出现情况分批脱衣服等等， 使每个孩子在原有的基础上得到更好的发展。三、重点与难点在不同的场景中，鼓励幼儿玩出多种方法，从而提高幼儿的控球 能力。四、材料和环境创设2、幼儿己掌握了在平地上滚球的技能，创设障碍滚球的环境。2、花球若干、小树、小桥等。五、活动过程3、阳光、空气浴准备活动一一自由分散玩球及创设场景滚球（活 动量：小一活动量：中）集体活动一一放松活动（活动量：大一活动量：中）（一）准备活动：儿歌操。幼儿边念儿歌，边做操。要求动作有力，精神饱满。（二）自由分散活动：文档仅供参考文档仅供参考2、幼儿在场地中自由玩球（1）教师巡回指导，鼓励

13、幼儿有多种玩法；（2）对不同层次幼儿进行指导（保育、锻炼）。2、幼儿在创设场景中自由玩球：（1）让幼儿根据自己的能力选择场景玩球；（2）调节幼儿活动量，提醒帮助幼儿擦汗。（三）集体活动：幼儿每人一球，与教师一起玩碰球等游戏，进行滚球练习。对体 质不同的幼儿，控制不同的活动量。（四）放松活动：“爬山”。听信号进行前进，后退的练习。b、水浴凉水一微温水 一凉水一擦身（一）幼儿披好衣服，跟老师小跑进冲淋室。（二）在凉水一微温水一凉水中交替身体的上肢一下肢一背一各 部位，然后用毛巾依次擦身。（三）穿好衣服回教室稍作休息、喝水。文档仅供参考第四篇：中班健康教案早睡早起身体好中班健康教案：早睡早起 身体好

14、【活动目标】2、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。2、幼儿懂得关心自己的身体。【活动准备】1、幼儿操作材料“早睡早起身体好”（一）、（二）、（三）、（四）。2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。【活动重点】在观察图片的基础上，知道早睡早起的重要性。【活动难点】培养幼儿学会关心自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。【活动过程】一、引导幼儿观察图片（一）、（二）。1、幼儿观察图片说出。这是一个晚上，小刚己经上床睡觉了， 小红还在看电视、玩玩具。2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。（要求幼儿完整讲述并 说出理由。）二、引导幼儿观察图片（三）、（四）。1、幼儿观察图片说出。这是一个早晨，小刚已

15、经起床了，小红 还在睡觉。2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。（要求幼儿完整讲述并 说出理由。）3、请幼儿说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应该向哪位 小朋友学习。4、老师表扬按时睡觉、按时起床的幼儿，并对幼儿提出要求： 小朋友年龄还小，正在长身体，晚上要早睡，早晨要按时起床上幼儿 园，这样才能长得又高又壮，身体健康。三、请幼儿为操作材料（一）、（三）画而涂色。2、幼儿知道小刚的表现好，能做到早睡早起，为小刚的画面涂 上漂亮的颜色。2、幼儿涂好色后，用剪刀把画面轮廓剪下来，贴于主题墙展览,让幼儿相互交流、督促自己养成早睡早起的良好习惯。第五篇：一年级早睡早起身体好早睡早起身体好授课人：谭夏琳教学目标：2.培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。2. 让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。3. 学生早睡早起行为训练教学准备：1. 和课文相关的教学挂图和课件2.课前布置学生收集相关资料教 学时间：一课时教学重难点：培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。 教学流程：一、由调查学生睡眠习惯进行谈话引入丄谈话内容（略）2.板书 课题；二、学生结合实际谈谈不早睡的害处：1. 睡晚了不利于消除疲劳；2. 产生头晕；3. 精神不振;4. 身体抗病能力下降；5. 记忆力减退；三、教师引用大量事实讲授。怎样