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文档简介

1、宝宝挑食,巧应对【家园共育】2015-11-16学习型幼教有听到过家长说,现在的孩子条件越来越好,吃的也越来越好,可就是挑食特别严重,不吃这,不吃那,对这样的问题家长们也很头疼,不知怎么办才好?在幼儿园里,我们也看到有些宝宝挑食,我们都知道,孩子过分挑食会导致某些营养的摄入不足或过量,孩子容易生病或过度肥胖,严重影响他们的生长发育。医学专家研究,婴儿时期的孩子只有单味觉,没有分辨复合味道的能力,此时母亲尽量采取母乳喂养或者给孩子喝的牛奶中不加糖、辅食果汁选择原汁原味,这样孩子的味觉记忆中没有口味过重的东西,长大后就不容易挑食。孩子在成长过程中出现挑食的现象,其实是有很多原因的。如与父母的态度有

2、关系:比如孩子这一餐某种食品多吃一点,那一餐另一种食品多吃一点,此时,若家长过于纵容就会促成孩子吃饭挑食的坏习惯。还有家长追着孩子喂食,为了孩子能得到合理均衡的饮食,强迫孩子把饭吃下去了,这样导致孩子产生对立情绪或反恐心理,这种强制进食往往会增加幼儿挑食的可能性。许多儿童在成长期中都会有一些正常的“挑食”行为,这与他们独有的个性和个人喜好密切相关,而这类问题随着年龄的增长是能够纠正的。如果孩子挑食已经影响到正常的生长发育,那么不妨试试以下几招:1、要先了解孩子挑食的原因,知道了挑食的原因然后对症下药。如:有的孩子只吃某种食物,家长们可以变换花样,改进烹调技术,引起孩子食欲。幼儿园则一周食物不重

3、样,以改善孩子挑食现象。2、老师和家长要以身作则,共同引导孩子,多表扬、多鼓励孩子不再挑食,给他们做个好的示范。3、可以引用生动形象的教育方法,诱导孩子知道吃各种食物的好处。利用儿歌、故事等形式,告诉幼儿他不吃的食物多有营养,同时家长配合也很重要,在孩子面前把他不吃的食物吃的津津有味,激发孩子的食欲。4、给孩子创造良好的环境,通过情感教育,激发孩子的食欲。让孩子了解粮食从哪来,知道农民伯伯的辛苦,如果农民伯伯辛辛苦苦种的粮食他还不吃,那该有多伤心。也可以播放轻音乐让孩子伴随着音乐愉快地进餐。5、孩子学吃饭时大人要教孩子咀嚼,让孩子充分感受各种食物的味道,就不容易挑食。6、从认知上改变孩子对于挑食的错误认识,多给孩子讲讲挑食的不良后果,让孩子感受到挑食对我们身体的危害,从而让孩子产生克服挑食的习惯。另外,培养幼儿健康的饮食习惯,要有意识地给幼儿灌输一些饮食的来源,制作、营养价值、以及幼儿食用多少

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