亚健康调理项目调理方案设计

1、文档 亚健康调理项目调理方案 1、温经补肾 原理 :肾阳为一身阳气之本， “五脏之阳气， 非此不能发” ，能推动和激发脏腑经络的各种机能，温煦全 身脏腑形体官窍，进而促进精血津液的化生和运行输布，加 速机体的新陈代谢，并激发精血津液化生为气或能量，即促 进“有形化无形”的气化过程。肾阳充盛，脏腑形体官窍得 以温煦，其功能活动得以促进和推动，各种生理活动得以正 常发挥，同时机体代谢旺盛，产热增加，精神振奋。若肾阳 虚衰，温煦、推动等功能减退，则脏腑功能减退，机体的新 陈代谢减缓， 产热不足， 精神不振， 发为虚寒性病证。 治则 : 补益肾气。 主经 :以任脉、督脉、足太阴脾经及背俞穴为主 主 穴

2、:关元 三阴交 肾俞 命门、涌泉 配穴:肾阳不足者， 加命门 ; 肾阴亏虚者，加太溪、复溜 ;心脾两虚者，加心俞、脾俞、足 三里 ;惊恐伤肾者，加志室、胆俞 ; 湿热下注者，加会阴 阴陵 泉 ;气滞血瘀者，加太冲、血海、膈俞 ;失眠或多梦者，加内 关、神门、心俞 ;食欲不振者，加中脘、足三里 ;腰膝酸软者， 加命门、阳陵泉。 方义 :本病主要为肾气虚衰，肾虚宗筋弛 缓。关元为元气所存之处，补之使真元得充，恢复肾之作强 功能。三阴交为足三阴经交会穴，补益肝肾，健运脾土。肾 俞以培补肾气。 2、减肥降脂 原理 :人体脂肪积聚过多， 体 重超过标准体重的 20,以上时即为肥胖症。分为单纯性和继 发性

3、两类，前者不伴有明显神经或内分泌系统功能变化，临 床上最为常见 ;后者常继发于神经、 内分泌和代谢疾病， 或与 遗传、药物有关。针灸减肥，以治疗单纯性肥胖为主。 主 症 :轻度肥胖常无明显症状， 重度肥胖多有疲乏无力， 动则气 促，行动迟缓，或脘痞痰多，倦怠恶热，或少气懒言，动则 汗出，甚至面浮肢肿等。肥胖症容易合并发生糖尿病、高血 压、动脉粥样硬化、冠心病和各种感染性疾病。治则 :祛湿 化痰，通经活络。 主穴 :曲池 天枢 阴陵泉 丰隆 太冲 配穴 : 腹部肥胖者，加归来、下脘、中极 ;便秘者，加支沟、天枢。 方义 取曲池、天枢以疏导阳明经气，通调肠胃。阴陵泉、丰 隆清热利湿， 化痰消脂。

4、太冲疏肝而调理气机。 1/18 页 3、 前列腺调理 原理 :多由膀胱湿热互结，导致气化不利，小便 不能，而成癃闭 ;或肺热壅盛， 津液输布失常， 水道通调不利， 热邪闭阻而成癃闭 ;或跌仆损伤， 以及下腹部手术， 引起筋脉 瘀滞， 影响膀胱气化而致小便不通， 此属实证。 或脾虚气弱， 中气下陷，清阳不升，浊阴不降，则小便不利 ;或年老肾气虚 惫，命门火衰，不能温煦鼓舞膀胱气化，使膀胱气化无权， 形成癃闭，此属虚证。 治则 :清热利湿，行气活血。温补脾 肾，益气启闭。 主经 :以足太阳、足太阴经、足厥阴经及任 脉穴、背俞穴为主。 主穴 :秩边 阴陵泉 三阴交 中极 膀胱俞 关元 脾俞 三焦俞

5、肾俞 配穴:湿热内蕴者， 加委阳 ;邪热壅肺 者，加尺泽 ;肝郁气滞者，加太冲、大敦 ;瘀血阻滞者，加曲 骨、次髎、血海。中气不足者 ,加气海、足三里 ;肾气亏虚者， 加太溪、复溜 ;无尿意或无力排尿者，加气海、曲骨。方义 : 秩边为膀胱经穴，可调理膀胱功能。三阴交穴通调足三阴经 气血，消除瘀滞。阴陵泉清热利湿而通小便。中极为膀胱募 穴，配膀胱之背俞穴，俞募相配，促进气化。关元为任脉与 足三阴经交会穴，能温补下元，鼓舞膀胱气化。脾俞、肾俞 补益脾肾。三焦俞通调三焦，促进膀胱气化功能。4、下 肢寒凉 原理 :中医认为因下肢闪挫、劳损、外伤等原因，可 损伤筋脉，导致气血瘀滞，不通则痛。久居湿地，或

6、涉水冒 雨，汗出当风，衣着单薄等，风寒湿邪入侵，痹阻腰腿部 ; 或湿热邪气侵淫，或湿浊郁久化热，或机体内蕴湿热，流注 膀胱经者，均可导致腰腿痛。 主症 :以腰或臀、大腿后侧、 小腿后外侧及足外侧以放射性、 电击样、 烧灼样疼痛为主症， 主要属足太阳、 足少阳经脉和经筋病证。 治则 :通经止痛。 主 经:以足太阳、足少阳经穴、督脉为主。主穴 :大肠俞、腰夹 脊、环跳、委中、阳陵泉 配穴 :寒湿腰痛者，加腰阳关 ;瘀血 腰痛者，加膈俞 ;肾虚腰痛者，加肾俞、命门、志室。方义 : 腰眼、阿是穴、大肠俞 |可疏通局部经脉、 络脉及经筋之气血， 通经止痛。委中为足太阳经穴， “腰背委中求” ，可疏调腰背

7、 部膀胱经脉之气血。 2/18 页 5、脊柱背痛 原理:本病与 外感风寒湿热等邪和人体正气不足有关。风寒湿等邪气，在 人体卫气虚弱时容易侵入人体而致病。 汗出当风， 坐卧湿地， 涉水冒雨等， 均可使风寒湿等邪气侵入机体经络， 留于关节， 导致经脉气血痹阻不同，不通则痛，正如素问痹论所 说 :“风寒湿三气杂至，合而为痹” 。根据感受邪气的相对轻 重，常分为行痹 （风痹 ）、痛痹 （寒痹 ）、着痹 （湿痹 ）; 风邪善行数 变，故可见疼痛游走不定 ;寒性收引，故见疼痛较剧，得热痛 减 ;湿性重浊，故见疼痛困重，或伴关节肿胀。若素体阳盛或 阴虚火旺，复感风寒湿邪，邪从热化，或感受热邪，留注关 节，可

8、见关节红肿热痛兼发热，为热痹。总之，风寒湿热之 邪侵入机体，痹阻关节肌肉筋络，导致气血痹阻不通，产生 本病。 主症 :关节肌肉疼痛。 若疼痛游走，痛无定处，时见 恶风发热，舌淡苔薄白，脉浮，为行痹 （风痹）;疼痛较剧，痛 有定处，遇寒痛增，得热痛减，局部皮色不红，触之不热， 苔薄白，脉弦紧，为痛痹 （寒痹 ）;若肢体关节酸痛重着不移， 或有肿胀，肌肤麻木不仁，阴雨天加重或发作，苔白腻，脉 濡缓，为着痹 （湿痹 ）;关节疼痛，局部灼热红肿，痛不可触， 关节活动不利， 可累及多个关节， 伴有发热恶风， 口渴烦闷， 苔黄燥，脉滑数，为热痹。 治则 :通痹止痛。 主经 :以病痛局 部穴为主， 结合循经

9、选穴。 主穴:阿是穴 配穴 :行痹者， 加膈 俞、血海 ;痛痹者，加肾俞、关元 ;着痹者，阴陵泉、足三里 ; 热痹者，加大椎、曲池 ;根据部位循经配穴。 方义 病痛局部 循经选穴，可疏通经络气血，使营卫调和而风寒湿热等邪无 所依附，痹痛遂解。风邪偏盛为行痹，取膈俞、血海活血养 血，遵“治风先治血，血行风自灭”之义。寒邪偏盛为痛痹， 取肾俞、关元，益火之源，振奋阳气而祛寒邪。湿邪偏盛为 着痹，取阴陵泉、足三里健脾除湿。热痹者，加大椎、曲池 可泻热疏风、 利气消肿。 6、内分泌调理 原理 :人体有内分 泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生 理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如

10、因某种原因 使这种平衡打破了 （某种激素过多或过少 ）这就造成内分泌失 调，会引起相应的临床表现。人体的生长、发育、衰老与脏 腑功能和经络气血的盛衰关系密切。 当 3/18 页 机体气血不 足，经络之气运行不畅，脏腑功能减退，阴阳失去平衡，均 会导致和加快衰老。表现为精神不振、健忘、形寒肢冷、纳 差少眠、 腰膝无力、 发脱齿摇、 气短乏力、 甚则面浮肢肿等。 主症 :肌肤恶化、脾气急躁、妇科疾病、肥胖、早衰治则:调 理气血、化瘀散结、协调脏腑、平衡阴阳。主经 :任、督二 脉，足少阴经、足厥阴经、 足阳明经 主穴:气海 关元 命门 神 阙 三阴交 照海 配穴 肾虚者，加肾俞、太溪 ; 脾虚者，加

11、脾 俞、太白 ;心肺气虚者，加心俞、肺俞。 方义 足三里健补脾 胃，提高机体免疫力。关元培本固肾。三阴交健脾益胃，协 调三阴。 灸神阙可鼓舞元气。7、更年期调理 原理 :妇女至 绝经前后，往往出现经行紊乱，头晕、心悸、烦躁、出汗及 情志异常等，主要是因为肾气渐亏，天癸将竭，精血不足， 阴阳平衡失调，出现肾阴不足，阳失潜藏，或肾阳虚衰，经 脉失于温养等肾阴肾阳偏盛偏衰现象，导致脏腑功能失常。 肾阴不足而肝阳上亢，肾阳虚弱，脾失健运而生痰湿，其中 肾虚是致病之本， 肾虚不能濡养和温煦其它脏器， 诸症蜂起。 由于体质因素的差异，临床上有肾阳虚、肾阴虚或肾中阴阳 俱虚，或有肝阳上亢、痰气郁结等不同表现

12、。主症 :月经紊 乱，性欲减退， 阵发性潮热， 出汗，心悸， 情绪不稳定。 兼 见头晕耳鸣，失眠多梦，心烦易怒，烘热汗出，五心烦热， 腰膝酸软，或皮肤感觉异常，口干便结，尿少色黄，舌红苔 少，脉数者，为肾阴虚 ;面色晦黯，精神萎靡，形寒肢冷，纳 差腹胀， 大便溏薄， 或面浮肿胀， 尿意频数， 甚或小便失禁， 舌淡苔薄，脉沉细无力者，为肾阳虚 ;头晕目眩，心烦易怒， 烘热汗出，腰膝酸软，经来量多，或淋漓漏下，舌质红，脉 弦细而数者，为肝阳上亢 ;形体肥胖，胸闷痰多，脘腹胀满， 恶心呕吐，食少，浮肿便溏，苔腻，脉滑者，为痰气郁结。 治则 :滋补肝肾，调理冲任。 主经 :以任脉、足太阴经、足厥 阴经

13、、足少阴经及背俞穴为主。 主穴 :气海 三阴交 肝俞 脾 俞 肾俞 配穴 :肾阴亏虚者， 加太溪、 照海 ;肾阳不足者， 加关 元、命门 ;肝阳上亢者，加百会、风池、太冲 ;痰气郁结者， 加中脘、阴陵泉、丰隆 ;心神不宁者，加通里、神门、心俞。 方义 :涉及肝、脾、肾三脏及冲任二脉。气海为任脉穴，可补 益精气，调理冲任。三阴交为肝脾肾三经交会穴，与肝俞、 脾俞、肾俞三穴，可调补肝脾肾三脏。 4/18 页 8、失眠 多梦 原理 :本证与饮食、情志、劳倦、体虚等因素有关。情 志不遂，肝阳扰动 ;思虑劳倦，内伤心脾，生血之源不足 ;惊 恐、房劳伤肾，肾水不能上济于心，心火独炽，心肾不交 ; 体质虚弱

14、， 心胆气虚 ;饮食不节， 宿食停滞， 胃不和则卧不安 ; 上述因素最终导致邪气扰动心神或心神失于濡养、温煦，心 神不安， 阴蹻脉、 阳蹻脉功能失于平衡， 而出现不寐。 主症 : 经常不易入睡，或寐而易醒，甚则彻夜不眠。是以经常不能 获得正常睡眠， 或入睡困难， 或睡眠时间不足， 或睡眠不深， 严重者彻夜不眠为特征的病证。 治则 :调理蹻脉 ,安神利眠。 主经 :以手厥阴经、 督脉穴和八脉交会穴为主。 主穴 :照海 申 脉 神门 印堂 四神聪 配穴 : 肝火扰心者，加行间、侠溪 ; 痰热 内扰者，加丰隆、内庭、曲池 ;心脾两虚者，加心俞、脾俞、 足三里 ;心肾不交者，加太溪、水泉、心俞、脾俞;心胆气虚 者，加丘墟、 心俞、 内关 ;脾胃不和者， 加太白、 公孙、 内关、 足三里。 方义 :心藏神，神门为心经原穴 ;脑为元神之府，印 堂分布在督脉上，督脉入络脑，两穴相配可安神利眠。四神 聪镇静安神。照海、申脉为八脉交会穴，分别与阴蹻脉、阳 蹻脉相通，阴、阳蹻脉主睡眠，若阳蹻脉功能亢盛则失眠， 故补阴泻阳使阴、阳蹻脉功能协调，不眠自愈。9、便 秘调理 原理 :主要为大肠传导功能失常， 粪便在肠内停留时 间过久，水液被吸收，以致便质干燥难解。本证的发生与脾 胃及肾脏关系密切， 可分为实证和虚证两类。 实证便秘， 多 由素