浅谈形体训练培养良好气质体态的重要性

1、浅谈形体训练培养良好气质体态的重要性摘要：形体训练是为了塑造良好的身体形态，培养良好的气质，能够陶冶美的情操、增强人的体制，增进人的健康的一种训练。形体训练主要以科学的训练方法为基础，并且通过教师的辅助训练方法来改善人体的体形和体态，从而达到由内而外的完美统一。对于艺术，我们要怀着尊重历史，缅怀历史的原则，充分发挥艺术的魅力，在凸显个性发展的时代。如何提高自身的素质，提升自身的魅力是我们需要探讨的问题。本论文以讲述形体训练的重要性的根本，目前，我国普遍家长都会让孩子学习形体训练。随着学习人数的不断上升，家长抱着不同目的，对老师和孩子要求也越来越高，同时在表现形体艺术美的舞台上也出现丰富多彩各种

2、形体艺术作品。目前，我国普遍家长都会让孩子学习形体训练。随着学习人数的不断上升，家长抱着不同目的，对老师和孩子要求也越来越高，同时在表现形体艺术美的舞台上也出现丰富多彩各种形体艺术作品。但是以少儿形体训练教育仍然存在一些问题。本论文着重以论述儿童形体训练的重点问题。关键字：形体训练 培养 全面发展 儿童形体训练Abstract：Physique training is to shape the good body shape, good temperament, can edify sentiment, strengthen the system of beauty, improve the

3、health of the people of a kind of training. Physique training is mainly on the basis of scientific training methods, and through the teachers auxiliary training methods to improve the physique and posture of the body, so as to achieve from the inside out perfect and unified. For art, we are going to

4、 with respect history, remember the principle of history, give full play to the charm of art, in an age of highlight personality development. How to improve their own quality, improve its own charm is a problem that we need to discuss. This paper tells the importance of physical training of fundamen

5、tal, at present, the commonly parents let children learn to physical training. Rising as the number of learning, parents with different purposes, has higher requirement for teachers and children, at the same time also appeared on stage performance art form beauty rich and colorful variety of art for

6、m. At present, the common parents let children learn to physical training. Rising as the number of learning, parents with different purposes, has higher requirement for teachers and children, at the same time also appeared on stage performance art form beauty rich and colorful variety of art form. B

7、ut in childrens physique training education still exists some problems. This paper emphatically discusses the key problems of childrens physique training.Key words: Physical training cultivate comprehensive development Childrens physique training目录摘要.1关键字.1引言.4一、形体训练的概况.4（一）形体训练的作用.5（二）形体训练的教育模式.6二、

8、形体训练的重要性.7（一）培养训练的兴趣.8（二）形体训练的教育方式.9三、形体训练在形体训练中的重要意义10结论 . 11引言 姿态，指人的坐、立、行、走等各种基本活动的姿势。形体训练作为一种人体艺术，不仅具有锻炼身体，修饰身体曲线，增强身体各个部位的协调能力，还能提升自身气质，修身养性。优美的姿态不仅能充分的表现出形体的美，更能弥补形体上的缺陷，同时也是反映一个人的精神面貌与气质的重要表现形体的训练在儿童阶段的身体发育过程中具有十分重要的地位。它能辅助儿童身体形态更好的发展，帮助儿童养成良好坐、立、行、走等各种基本活动的姿，并且能够使儿童兴盛良好的精神、气质。更是对儿童身体的健康有很大的益

9、处。毋庸置疑，形体训练是纠正不良的体态、塑造形体与优雅气质的最佳法宝。是提高自身的素质，提升个人的魅力的重要手段。对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义。一、 形体训练的概况练形体训练是为了塑造良好的身体形态，培养良好的气质，能够陶冶美的情操、增强人的体制，增进人的健康的一种训练。是对儿童进行德、智、体、美综合教育的重要手段。形体训练的特点是形象直观，易于被儿童理解和接受，对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义，明显促进儿童身心的健康成长。当代社会，经济发展，社会稳定，人们的精神追求提上建设日程。形体训练作为一种人体艺术，不仅具有锻炼身体，修饰身体曲

10、线，增强身体各个部位的协调能力，还能提升自身气质，修身养性，永葆青春。因此，在提升文化素养时，很多人选择了形体训练学习。形体训练作为修身养性的行为艺术对孩子性格、修养等方面有着重要作用。目前，我国普遍家长都会让孩子学习形体训练。随着学习人数的不断上升，家长抱着不同目的，对老师和孩子要求也越来越高，同时在表现形体艺术美的舞台上也出现丰富多彩各种形体艺术作品。但是以少儿形体训练教育仍然存在一些问题。（一）形体训练的作用形体训练是肢体与韵律的结合体，儿童在学习形体训练时，要同时运用观察力、思维力、想象力、注意力和意志力等多种能力。对孩子自身能力、气质的提高有着重要的作用。幼儿形体训练是用动作、音乐、

11、语言和美术等综合手段来反映幼儿的思想情趣和生活的，是促进幼儿身心健康发展的一种教育艺术。第一，增强儿童体质，促进其健康、高素质的成长。儿童时期是孩子身体生长的关键时期，在这个时期进行形体训练的培训能够使呼吸、心跳、肌肉、骨骼、循环系统都得到了充分的锻炼，加快其机能的发育，加快新陈代谢，增强了孩子的体质，塑造了孩子的形态、气质。第二，学习儿童形体训练可以陶冶情操，促进儿童良好性格的形成。随着时代的发展，对于孩子的教育已经不仅仅停留在对孩子教育的问题上，更多的注重孩子的健康、性格、气质的培养。近年来，家长对孩子形体的培养越来越成为教育的重点。学习形体训练，使儿童沉浸在在音乐氛围下，有利于孩子情操的

12、培养。不仅如此，形体训练的学习是气质的培养，所以对孩子性格培养有着深远影响。综上，学习儿童形体训练对儿童非智力因素的发展具有非常重要的意义。第三，儿童形体训练可以启迪智慧，发展儿童的想象力、创造力、记忆力以及增强儿童的自信心。形体训练是一项综合性运动，在学习过程中孩子的潜力得到发挥，提升了孩子的综合素养。（二）形体训练的教育模式形体训练对儿童的综合素质的提高有着重要作用。由于形体训练教育受众是儿童的特殊性，因此，教育方式的选择显得特别重要。下面，将叙述当下形体训练的教学方式。第一，综合教学法。综合教学法顾名思义是综合运用直观演示的表现形式。教师通过生动的表演来吸引孩子，从而达到教学的效果。 第

13、二，语言讲解法。幼儿的语言理解能力有限，因此在教学中应用通俗易懂，生动具体的语言来进行教学。 第三，示范法。由于孩子对语言的理解能力有限，很难讲抽象的事物转换为具体的事物，只应用语言讲解法有很大的局限性。因此，示范法应由而生。教师通过准确、形象、富有表情地表演形体训练作品，使幼儿对要学习的内容有一个完整清晰的印象。第四，激励法。爱玩是孩子天性，教师通过做游戏的方式抓住孩子的注意力，给孩子形成形体训练学习是一种好玩的游戏，来提高孩子学习形体训练的积极性。除以上总结的方法外，教师上课时的精神状态等要素也是影响上课质量的重要因素。二、形体训练的重要性（一）培养训练的兴趣在第三次全国教育工作会议中颁布

14、的中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定的指导下，我国的基础教育正在进行一场意义深远的课程改革， 2001年7月教育部颁布了教育指导纲要（试行版），该文件充分体现了新时期，幼儿教育应以幼儿发展和科学的幼儿教育作为基本理念。当孩子对某项事物产生兴趣时，即对某项事物有了心理的需求，就会表现出心神向往的精神状态，当孩子出现这种精神状态的时候，我们便可以说孩子对这项事物产生了兴趣。孩子对于自己感兴趣的事物便会出现渴求。孩子的兴趣和爱好，可以使他们克服各种各样的困难和险境，培养出顽强毅力，并沿着既定的目标奋勇前进；孩子的兴趣和爱好，可以开发他们的智力，可以促使他产生积极的情绪，并给他们无

15、穷的力量；孩子的兴趣和爱好还可以逐渐培养他们的观察力、思维力、想象力、注意力和意志力，而在这样的力量的支配下，会使他们并发出无穷的智慧，促其成才。 “感兴趣”是驱动孩子参与意志的强心针，苏霍姆林斯基说过：“热烈的学习愿望、明确的学习目的，是学生学习活动时最重要的动因。培养这种愿望的工作，是跟学校的全部教学和教育工作的安排紧密联系的，并且首先是在课堂教学中实现的。”针对孩子的这一特点，在授课的过程中就应当注意将孩子们的学习兴趣充分调动起来，将固有的单一的训练赋予新的意义，增强课程的趣味性，强调教学轻松感，并且让学生充分发挥想象的自主权，大胆地将对课堂教学中的不同想法表达出来，更进一步地关注并尊重

16、学生感受，将师与生的关系充分融合在一起，把学生逐步引导进入教师原先设定好的教学计划中去，在不知不觉中让学生融进课堂，让他们在一个欢快的氛围中进行形体训练教学活动。鲍良克曾说：“在教学活动中，学生和教师以自己特有的方式，获得主观的、或心理上的感受一理智的情感的感受。情绪感受调节着学生对教学的态度和积极性，换言之，情绪感受决定学生将以什么态度对待教学活动，这就是，教学对他们有吸引力还是引起反感：他们对这些活动是否有兴趣，是否感到适当；是感到生动还是枯燥；是喜欢还是讨厌等。情绪感受还决定学生在教学中是注意、集中，有兴趣、满意、积极、精神振奋；还是冷淡消极、散慢、不满足、压抑。”因此，引起学生的兴趣，

17、会提升教育的效果。从而达到形体训练的效果。（二）形体训练的教育方式第一，形体训练教学法。幼儿的思维活跃，想象力丰富。通过小故事将一些形体训练动作灌输到孩子的思想当中，避免了孩子对单一的形体训练动作的感到枯燥，在无形中增强了孩子对形体训练动作的记忆，进而达到好的教学效果。第二，示范、竞赛法。幼儿的表现欲和胜负心都很强，利用这个特点创造出了示范、竞赛法。孩子为满足自己的表现欲和胜负欲就必须对自己形体训练动作的标准就要提高。通过当小老师、比赛等方式让孩子的形体训练水平提高。第三，形体训练与游戏结合。在日常教学中，把游戏融入教学活动中，增加了孩子的学习兴趣，提高了教学质三、形体训练在形体训练中的重要意

18、义形体训练是通过肢体语言来表达意境的一种形式，它是一种由民俗升华至精神的一种表现手法。它可以就地取材，从生活中找到体态、寻求动律，而后融为一体。由于风格的不同，每一种形体训练都有自己的审美风格和意境，形成了独具魅力的形体训练。因地域和文化的不同，衍生出各种流派，有现代至经典舞剧，期间包罗万象，不可同日而语。形体训练是为了塑造良好的身体形态，培养良好的气质，能够陶冶美的情操、增强人的体制，增进人的健康的一种训练。形体训练主要以科学的训练方法为基础，并且通过教师的辅助训练方法来改善人体的体形和体态，从而达到由内而外的完美统一。形体训练通过窈窕的身姿、变化多样的姿态刻画出想要表达的不同的思想、行为和

19、语言表达，表现了独特的艺术形式的文化特色。形体训练是一种优美的艺术形式，更是是着眼于未来，面向大众的一种艺术行为。形体训练对培育孩子们良好的姿态以及高贵的气质，增强孩子身体的协调能力，培育身体对节奏的敏感性，给孩子美和艺术的熏陶，开发他们的艺术潜能。还能培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力、形象思维能力等，提升儿童的学习效果，实现儿童学习成绩的提高，培养孩子的综合能力，为孩子的全面发展打下基础。对于学习形体艺术可以从兴趣爱好和形体训练需求着手，通过课程设计来逐渐培养学生自发自主进行形体训练练习的能力，理解练习形体训练的必要性，养成科学健身的良好习惯。促使学生身心和谐发展，形成正确的形体训练

20、价值观，实现全面育人和科学育人的教育思想。形体训练是顺应时代发展的需要，是满足学生的主体需求，是发挥教师能动性的表现形式，是因地制宜发展形体艺术美得表现手法。总结：综上所述，形体训练对培育孩子们良好的姿态以及高贵的气质，增强孩子身体的协调能力，培育身体对节奏的敏感性，给孩子美和艺术的熏陶，开发他们的艺术潜能。形体训练对培育孩子们良好的姿态以及高贵的气质、增强孩子身体的协调能力、培育身体对节奏的敏感性、给孩子美和艺术的熏陶、开发他们的艺术潜能都有很大的影响。同时还能培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力、形象思维能力等，提升儿童的学习效果，实现儿童学习成绩的提高，培养孩子的综合能力，促使学生身心和谐发展，形成正确的形体训练价值观，实现全面育人和科学育人的教育思想，为孩子的全面发展打下基础。 参考文献：【1】 李丁辛我国形体训练教育的现状J.上海教育出版社,2009,(4):281-282. 【2】 陈伟中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定J.中国儿童调查组,2011,10(4)【3】 车敬上形体艺术的表现形式J.教育理论与实践,2013.7【4】 郭婷婷儿童教育的培养J.常州教育机构报告,2010(01)【5】 史晶 行为艺术M.北京:燕京师范大学出版社,2009 【6】 刘微伟 打造幼儿成长的平台环境J.中国儿童调查组,2011,